春季養生茶飲推薦2016

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春季是養生的好季節,天氣有四季的變換,喝茶也因季節的變化而有所不同,那麼春季該喝什麼茶?下面本站為大家推薦幾款春季養生茶。

春季養生茶飲推薦2016

春季氣候陰溼,人體肝火旺盛,宜選用一些養肝護肝、清熱驅寒食物茶飲,如:茉莉花茶、菊花茶、金銀花茶、枸杞茶等。

1、茉莉花茶

茉莉花茶不僅清香誘人,滋味甘甜,還具有驅除寒氣的功效,有助於散除人體的寒氣,振奮精神,消除春困。因此,春季時期,多飲用一些茉莉花茶,對身體健康又頗大的益處。

2、菊花茶

春季忽冷忽熱,氣候陰溼乾燥,肝火旺盛,此時喝一些菊花茶,有利於有效排除體內的毒素,具有清肝明目、下火、清熱等功效,是春季非常不錯的養生茶飲。

3、金銀花茶

春季是萬物復甦的季節,宜患感冒、呼吸道感染、扁桃體發炎等症狀,而金銀花茶具有清熱解毒、疏風散熱、消腫等功效,對於病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等有良好的療效。

4、枸杞茶

枸杞茶能滋陰、養肝、潤肺、明目、改善疲勞等功效,特別適用於春季病後體虛、肝腎虧虛等症,對於長期使用計算機而引起的'眼睛疲勞最為適宜哦。

5、決明子茶

春季人體容易虛火上炎、頭痛、大便燥結,而決明子茶能清熱祛風、清肝去火、潤腸通便,能有效緩解頭痛、大便燥結等症狀。

以上推薦的幾款茶飲都是春季的最佳養生茶飲,大家不妨多飲用一些。但是本站提醒各位朋友,在喝茶上要慎重考慮,需根據自己的體質來選擇飲用。