結構工程師考試能讓考生超常發揮的竅門

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導語:報名時間一般為每年的4月份以前(以當地人事考試部門公佈的時間為準)。報考者由本人提出申請,經所在單位稽核同意後,統一到所在省(區、市)註冊結構工程師管理委員會或人事考試管理機構辦理報名手續。黨中央、國務院各部門、部隊及直屬單位的人員,按屬地原則報名參加考試。

結構工程師考試能讓考生超常發揮的竅門

許多人都有過這樣的體驗,當自己吃飯吃得很飽的時候,很容易發睏,思維也會處於停頓狀態,不睡覺就沒辦法工作。在大學聯考的時間如果遇到這種現象,考試砸鍋是註定的,該會的也不會了,該記憶的也想不起來了,越是著急越是想不起來,這是吃飽飯造成的,這也是許多考生的困惑,為什麼自己沒有考好呢?如果這樣的現象出現在第一學科,就會導致整個大學聯考情緒的低落,滿盤皆輸。因此,吃飽飯,當是大學聯考幾天的大忌。

看過《暗算》的人們一定會注意這樣一個細節:安在天在給黃依依介紹另外一位密碼破譯員陳二胡的時候,特別介紹了陳二胡有一個與眾不同的特點,那就是他從來不吃午飯,為的'就是能夠時時保持自己不犯困,以高度集中的精神參與到工作之中去。

因此,這裡就涉及到一個“飢餓感”的問題。何謂飢餓感呢?從心理學角度分析,飢餓感主要是由於血液中血糖濃度降低造成的。這是身體給出的一個訊號,就是說前一餐的能量已經消耗光了。飢餓感產生以後,往往會促使人們尋求食物慾望。從生理學上來說,飢餓感一旦來臨,肌體就會處於積極探求狀態,從而促使人的大腦處於活躍的情況之下,在這種情況之下參加到考試之中,精神往往會高度集中,思維積極活躍,成績也就不用說了。

國內外研究表明,運動員處於飢餓感的狀態,最容易出成績,如果把這種飢餓感應用到大學聯考之中,正常發揮或超常發揮也就在情理之中了。

保持飢餓就是要保持一顆積極創造,充滿激情,充滿好奇的心。“飢餓”才有前進的動力。工作中保持適當的飢餓感,那樣可以更快的超越自己;生活中保持適當的飢餓感,才不會對生活感到乏味,失去生活的樂趣。所以,飢餓感對於我們來說很重要,因為它可以說是快樂的源頭,沒有了飢餓感,人更容易滿足現狀,回憶過去,眼光永遠不會看前方。

當然,這種飢餓感並不是讓考生不吃飯,把考生餓昏在考場上,那不是什麼都沒有了。這裡要說的是,飢餓感應該是適度的飢餓感。俗話說:“三分餓,七分飽”,這是飲食的原則,在大學聯考的考場上,最好應該是4分餓,六分飽。

那麼怎樣讓考生保持飢餓感呢?這是許多考生家長關心的問題。

第一,早上吃精、中午吃好、晚上吃稍飽

經過一夜的休息,肌體往往缺水,所以早上的飲食注重補充富有營養的牛奶、果汁飲料等水分充足的飲品,吃一點點心就足夠了。中午下了考場,飢餓的感覺會有,但是也不能讓考生使勁吃,要在營養的搭配上下點功夫,許多家長都會按照其他人教給的方法增加營養,這沒錯,但按照我的觀點,中午必吃的營養是肥肉,而且是很肥的肉,以前就看過國外的報道,說是吃肥肉的孩子會聰明。有心的家長可以把肥肉的油膩去掉,讓孩子吃起來不感到油膩。這是許多不喜歡肥肉的孩子很難做到的,當然也不是吃很多,只需要一兩片就夠了;其次是魚頭湯,要做那種不放任何其他東西的湯,只需放一些鹽進去就可以了。分量要少。晚上的飯要注意多樣化,南方的考生家長都會煲湯給孩子,這是最好的做法,也要讓孩子吃到稍飽就可以了。

第二,吃飯時間

一般來說,在考試前3個小時進食,再吃的不多,到了考試的時間頭腦最為清醒。這是飢餓感帶來的效益。

第三,吃飯地點

老實說,談這個有點不倫不類,實際上,是有很大關係的,一般來說,考試的考場都在教室,而教室裡大多沒有空調冷氣,天氣炎熱,考生在裡面考試往往產生焦躁的情緒,有很多考生,往往都在空調的房間生活學習,甚至有些家長為了考試讓孩子住在高階賓館裡,可以說,這些做法看起來是為了孩子,實際上恰恰不利於考生正常或超常發揮自己的水平。我要說的是,吃飯的地點都要選擇好,要讓考生就在很熱的地方吃飯、學習,得到這樣鍛鍊的考生才會適應考試的考場環境,而不是換了環境不適應。在這樣的環境中身體丟失的能量也多,產生飢餓感也就強烈。