職業生涯是指個體職業發展的歷程，一般是指一個人終生經歷的所有職業發展的整個歷程。
職業生涯是貫穿一生職業歷程的漫長過程。科學地將其劃分為不同的階段，明確每個階段的特徵和任務，做好規劃，對更好地從事自己的職業，實現確立的人生目標，非常重要。
2、職業生涯規劃的含義
職業生涯規劃，是指個人發展與組織發展相結合，對決定一個人職業生涯的主客觀因素進行分析、總結和測定，確定一個人的事業奮鬥目標，並選擇實現這一事業目標地職業，編制相應的工作、教育和培訓的行動計劃，對每一步驟的時間、順序和方向做出合理的安排。
3、職業生涯規劃的期限
職業生涯規劃的期限，劃分為短期規劃、中期規劃和長期規劃。
短期規劃，為五年以內的規劃，主要是確定近期目標，規劃近期完成的任務。
中期規劃，一般為五年至十年，規劃三年至五年內的目標與任務。
長期規劃，其規劃時間是十至二十年以上，主要設定較長遠的目標。
4、職業生涯規劃的特性
（1）可行性：規劃要有事實依據，並非是美好幻想或不著邊的夢想，否則將會延誤生涯良機。
（2）適時性：規劃是預測未來的行動，確定將來的目標，因此各項主要活動，何時實施、何時完成，都應有時間和時序上的妥善安排，以作為檢查行動的依據。
（3）適應性：規劃未來的職業生涯目標，牽涉到多種可變因素，因此規劃應有彈性，以增加其適應性。
（4）連續性：人生每個發展階段應能持續連貫性銜接。
5、影響個人職業生涯發展的因素
進取心與責任心、自信心、自我表現認識和自我表現調節、情緒穩定性、社會敏感性、社會接納性、社會影響力。
6、職業生涯規劃的型別
很多人都是在工作了一段時間後，才意識到職業生涯規劃的重要性。其實在你還沒有意識到的時候，你的不少決定與行為就已經對你的職業生涯產生了影響。不妨想想你是如何面對以下情況：
文理科分班時，大學聯考填寫入學志願時，大學時代學業、社會活動的安排，你是聽信於父母、朋友、老師，憑自己的興趣，或者隨心所欲？
選擇工作時，你是挑熱門的行業，薪資高的工作，還是隻圖輕鬆？
工作中，你是做一天和尚撞一天鐘，還是在為自己的未來做準備？
在處理職業問題時，每個人採用的方法不盡相同。有學者將職業生涯規劃型別分為三類：依賴型、直覺型、理性型。
a依賴型：依賴父母、朋友、老師，或遵從書本與社會輿論。
大部分中國學生從小隻知道不斷學習課本上的知識，在就業之前很少關注與職業有關的事情。加之學校、社會也缺乏相關的教育與資訊，導致很多人都不能正確處理可能影響到以後職業發展的問題：
在很多地方的高中，都會認為讀文科的人比較笨，於是文理分科時，不少人明明喜歡文科，屈從於社會輿論會選擇理科。
填寫大學志願，聽從父母、老師的安排，盡挑當時最熱門的專業。我在幫客戶做職業方向定位服務時，都會詢問他們選擇大學專業的原因，最常見的回答就是當初什麼都不懂，父母幫我選的，覺得這個職業以後收入不錯，迄今為止沒有一個人是根據自己的興趣能力自主選擇的。
考研、留學也不知道為了什麼，只是因為身邊的大部分人都這麼做。
工作後很多人也想過職業規劃，可無從下手。父母、朋友、書本說的都有道理，該聽誰的呢？該作何決定呢？面對眾多不盡相同的意見，當事人自己反而沒了主意。
想起了一則杜撰的短文：聯合國向全球青少年徵文對其它國家缺乏糧食的'主見，結果美國人不知道什麼叫其它國家，歐洲人不知道什麼叫缺乏，非洲人不知道什麼叫糧食，中國人不知道什麼叫主見。如果你不假思索地執行別人的建議，最終也要由你承擔結果，畢竟只有你才可以對自己的職業生涯負責。所以說，在參考別人意見的同時，我們要有自己的主見。我們要學會解決問題的思路方法，這比現成的答案更重要，正所謂授人以魚，不如授人以漁也。
b直覺型：憑自己的直覺、一時的喜好做出決定。
在我諮詢的案例中，不少人都曾經在某一階段憑喜好做出職業決定。譬如因為感情受挫辭職療傷、沉浸愛河無心工作、工作不順頻繁跳槽、收入不高追隨熱門…… 這種型別的人職業生涯最容易出現的隱患就是職業生涯不連貫，在每一領域的積累都不多，很難晉升到中高層。當然，如果你清心寡慾、隨遇而安、知足常樂，無衣食之憂，不在乎職場成敗，隨心所欲也是不錯的選擇，否則還是多用點心思。
c理性型：綜合考慮個人與職場等因素，分析利弊得失，做出並執行相應的計劃。
排除少數運氣好的人在內，大部分職場成功人士在規劃自己的職業生涯時，都是非常理性的。他們會及時關注職業資訊，充分了解自我，制定合適的目標，併為目標而不斷努力。
三種類型各有利弊。依賴型最省時省力，但是將自己的命運託付給他人，終究是一件危險的事情；直覺型短期內會很滿足，可是長期來看隨機性太強，會存在較大風險；理性型考慮周全，但是會花費較多時間與精力。
如果你在意職場的得失，追求事業的成功，如果你想在職業生涯中少一點煩惱，多一點快樂，建議你還是多花點時間與精力，多作些思考，做個理性型的人。