週記有別於“流水賬”、“日記”等形式，流水賬是有什麼就記錄什麼，不需要作任何修飾和認識的昇華，而且內容不限，一週之內可以記錄您每一天的任何事情。下面是週記大全400字高一，請參考！
1週記
水，澄流透明，猶如美好的心靈
青山綠水，人人愛之。水，似乎也倍受中華文人的寵愛，許多關於水的典故，水滴石穿，仁者樂水，山，知者樂水，無一不體現出水的美好品質，所謂伊人，在水一方，只有水，幫能襯托出伊人之澄澈，醉翁之意不在酒，在乎山水之間也，可見山水的吸引。水，看擬柔弱卻又無堅不摧，大丈夫能屈能伸的本色
有這樣一個現象，往杯中倒水時，水流激烈反而不如緩緩細流，過於激烈只會使周遭狼狽不堪，都沒有一滴倒入杯中，學習不是也這樣，寧靜才能致遠。
我的XX史之一學習
以前在國中承蒙老師錯愛，誤打誤撞成了班上師姐，學習典範，尤其是語文老師說我滿足了她得天下英才而教之的快樂，心中頗感慚愧，不覺心境在掌聲日益高漲的時代裡有些不平，每遇及典故，總要我起身應對，未嘗不覺汗流浹背，日日如坐鍼氈，芒刺在背，心中也深感胸中蕩蕩，沒有墨水再外現。
在九年級下半學期的開學之初，心中便適應起新的生活，沒有人在意我的成績，沒有人關心我的才華，我在人堆之中默默學習，努力向前，該是如何愜意的事啊
聖賢書沒有古人讀得多，卻也知道做學問的道理，苦，再就是穩，心中別無它物，不追星，不聽流行歌，不關心體育新聞，不在意高中裡的桃色小緋聞，應算是穩，不是刻意的壓抑，而是從內心中認識到他們淺薄之外，無聊至極，君子之交淡如水，更不招惹不學無術的男生，以上所說是立下的規矩，只是心中所想。
2週記
“好雨知時節，當春乃發生。隨風潛入夜，潤物細無聲。”雨是柔弱的，是世界上最輕靈的東西，敲不響那厚重的鋼筋水泥的樓房。而瓦屋則不同，雨滴在上面，叮叮噹噹的，立即發出悅耳的聲音。身在小屋的人也就有了在雨中親近自然的福氣。雨勢急驟，聲音就慷慨激越。雨勢減緩，聲音也弱下去，輕柔地流入你的心，它們盡職地演奏著，聽雨人心中便漫出不盡的情意。
有詞雲：“少年聽雨歌樓上，紅燭昏羅帳。壯年聽雨客舟中，江闊雲低，斷雁叫西風”。人生境遇不同，聽雨的感受也就各異。然而聽雨卻都是聽靈魂的對話，聽真情的奔瀉，聽年華的淙淙流淌。雨聲所敲打的，除去歲月的迴響外，還有昔日難再的痛惜與欲語還休的惆悵。似乎只有在這瓦屋輕靈的雨聲中，心靈才得以喘息，生命才得以延續。
人們喜歡當心中充滿懷念與感喟時，一個人靜靜地坐下聽雨。垂老的志士有“夜闌臥聽風吹雨，鐵馬冰河入夢來”的抱負；多情的詩人有“小樓一夜聽春雨，深巷明朝賣杏花”的遐思。雨成了人們修飾感情、寄託心願的使者。
3週記
這是發生在我身邊的一件事，每當我在公交車上看到有人讓座，我便會回憶起那件事。這件事既讓我對自己感到十分慚愧，也讓我對一位素不相識的人產生一種敬佩之情。
那是一年前的一個星期日的上午，我上完學習班乘公交車去爸爸單位。我一上公交車，就趕緊搶了個空位子，看也不看，便一屁股坐下去。隨後又往車廂裡一瞧，車廂裡的人還真不少，整個車廂就像個沙丁魚罐頭，比肩繼踵，擁擠不堪。
我正悠閒地坐著，看窗外的美景時，一位老奶奶上車了。“朝我這排坐位走來，我想：到爸爸單位還有好多站路呢，讓了座以後擠在人堆裡多累啊。到底讓不讓？正當我猶豫的時候，一個小夥子站了起來，對老奶奶說：“老奶奶，您坐我的位子好了。”然後，他扶老奶奶小心地坐下，而他一直靠著座位，一手直撐著，緊握扶手，用力抵抗著擁擠的地方。我見老奶奶有了座位，心裡也沒有再想什麼了，繼續欣賞風景。
車又經過了好幾個站點，可是隻有從前門上來的人，卻不見從後門走出去的人，車廂裡更加擁擠了。我見那小夥子被擠得滿臉汗珠，腰背漸漸地彎起來，很艱難地站著。好不容易到了終點站，下車的人非常多，我和那小夥子也準備下車。大家你推我擠地朝車門走去。突然，不知哪個人把小夥子的腿撞了一下，小夥子“哎喲”尖叫了一聲，咬著牙，臉上露出痛苦的`表情，捂著腿下了車。我心裡覺得很奇怪：撞一下也能疼成這樣？我帶著一個“問號”走出了公交車，只見那小夥子正坐在路邊，捲起褲腿，檢視傷口。啊！原來那是條傷腿，被紗布緊緊地包住了膝蓋，他受過傷！
我站在那裡，呆若木雞，看看胸前的紅領巾，覺得臉上火辣辣的。心想：我是一個少先隊員，我對得起紅領巾嗎？我真是太慚愧了。
4週記
抬頭望天，載著無數眼淚的雲也已漸漸向天邊飄去了。剛才和媽媽在外面飽餐了一頓，加上天空如此晴朗清澈，嘴角不由地微微上揚了。
收音機裡傳來悠揚的音樂，路旁的孩子在打鬧嬉戲，草地上的彩色氣球也格外耀眼。初春的微風輕輕撫過臉龐，夕陽的餘輝暖暖照在身上，天邊的星星也閃爍著微弱的光芒。
回家路上，撒滿了幸福歡樂的花朵。邁著輕鬆的步伐，兩人人踏進家門。一點點黃暈的光，照亮了溫暖的小屋，烘托出一片安靜而溫馨的氣氛。
貪吃的我又一溜煙跑進廚房。紫紅的葡萄，鮮豔的草莓，金黃的香蕉，讓我無從下手；清涼的酸奶，濃香的薯片，可口的果凍，叫我目不暇接。“才剛吃完飯呢，小心撐破肚皮！”媽媽溫柔的聲音飄到耳邊。當機立斷，我抓起一個碩大紫紅，讓我垂延欲滴好久的李子連忙放入口中，咬了一口，甘甜的汁液滴在舌尖，甜蜜的滋味湧上心頭。
極為滿足的我大搖大擺走進客廳，媽媽輕輕瞪了我一眼，嗔罵道：“貪吃鬼！只能吃一個。”我吐了吐舌頭，笑而不答，又咬了口李子。十分愜意地坐在柔軟地沙發上，一面拿起剛買的漫畫細細品讀，一面聽著電視上搞笑的綜藝節目，於是家中便出現了一名男子一直笑得前仰後倒，上氣不接下氣的場面。
來到陽臺，抬頭望天，璀璨的星星點綴著這晴朗夜空，一輪圓月高懸在幾縷青煙似的浮雲之上。路燈貼心地照亮著小道，鄰家窗內散發出溫暖的耀眼燈光，想必又是一片安靜祥和。看著這美好的一切，我又不禁沉醉了.