一、自我介紹的內容
1．問候。自我介紹時首先應禮貌地做一個極簡短的開場白，並向所有的面試人員（如果有多個面試考官的話）示意。
2．姓名。語速要慢，對在姓名中出現的同音字要進行解釋。如：陳、程、岑，秦、覃，戴、代，譚、談，張、章，周、鄒；曉、小；林、玲、琳、羚，明、鳴；燕、豔。
3．家庭所在地，家庭成員。
4．學校、班級、專業、學歷。
5．專業知識、專業技能、專業證書。結合勝任當前應聘的職位來說。
6．擔任工作的職務，取得的成績，具備的能力和綜合素質，要舉例說明。例如：在學校擔任學生幹部時成功組織的活動；或者如何投入到社會實踐中，利用自己的專長為社會公眾服務。
7．個人愛好及成績，要舉例說明。如果說自己喜歡攝影，但考官進一步詢問你拍攝過什麼作品時，你的回答卻是喜歡別人給你拍照，還說家裡的幾本影集都已經滿了。這就不行了。
8．在自我介紹完後不要忘了道聲“謝謝”，有時往往會因此影響考官對你的印象。
二、自我介紹的注意事項
1．自我介紹應以“我”為中心，圍繞自己來說。
2．坐姿端正，手勢大方，防止顫抖、搖晃、舔嘴脣等習慣動作。
3．眼光不要長時間偏離三位（或兩位）考官，不要上視天花板，不要盯住考官桌上的紙。
4．表情要儘量放鬆，最好能略帶微笑。可以面對鏡子找出自己最具“親和力”的笑容，學會用目光表達友善。
5．沉穩平靜的聲音、中等語速、清晰的吐字發音、開朗響亮的聲調給考官以愉悅的聽覺享受。聲音小而模糊、吞吞吐吐的人，一定是膽怯、緊張、不自信和缺乏活力與感染力的`。
6．自我介紹要有充分的信心 。要想讓考官們欣賞你，你必須明確地告訴考官們你具有應考職位必需的能力與素質，而只有你對此有信心並表現出這種信心後，你才證明了自己。
7．在談到自己的優點時，保持低調。也就是輕描淡寫、語氣平靜，只談事實，別用自己的主觀評論。同時也要注意適可而止，不要誇大其詞。另外，談過自己的優點後，也要談自己的缺點，但一定要強調自己克服這些缺點的願望和努力。
8．自我介紹的時間有明確要求的，按要求進行；沒有明確要求的，一般應控制在2——4分鐘。