我一開始覺得好笑，我既不是鄭多燕也不是老中醫，身體不好該吃藥吃藥該鍛鍊鍛鍊，我還能出什麼好主意呢？不過轉念又一想，現代人在高壓下生存，所謂白領亞健康多數是出於心病，而心病呢，我這個二手的心理研究員就有點發言權了。
雖然天天加班，在辦公室坐得百病纏身，什麼長時間保持一個姿勢導致肩頸疼痛、空調吹得頭疼感冒、盯電腦盯得迎風流淚（或者乾眼症流不出眼淚）、飢一頓飽一頓胃酸倒流……說起來挺邪乎，但是相信我，被工作活活累死的情況是極少極少的。也別什麼都賴在萬惡的資本家身上，打遊戲還有打死的好嗎？用iPad切西瓜切到視網膜脫落的大有人在，姑娘們為減肥一年到頭不吃飯也沒見餓出個好歹來。依我看，真正導致白領亞健康的就是三個字：想、不、開。
想得開才怪呢。在這個像動車一樣高速前進的社會，貧富、等級差異那麼大，連吃齋唸佛的問道之士偶爾都得念聲罪過罪過，何況我們這種意志薄弱的'俗人。我們一同事講話，還別看地庫裡停的那些賓士奧迪瑪莎拉蒂，就連看見電梯裡有人按B2都想報復社會。公司比家裡更鬧心，明明都是一樣的年齡資歷，他偏偏比你高一級；老闆拿著比你多幾倍的工錢沒準還不如你明白事理；每天做著讓人抓狂的瑣碎工作怎麼自我催眠都難以發現自己的價值；公司當勞動法是死的讓你20XX全年無休地加班還不給加班費你又能怎樣？
你生氣嗎？你沮喪嗎？你偶爾開始懷疑人生嗎？這時候公司會組織一個又一個的培訓，告訴你“正確”的價值觀，書架上一百多本勵志類書籍幫助你發現“正能量”。於是你每天早上爬起來對著鏡子深呼吸，握著小拳頭跟自己說：你行的！然後坐在辦公室的小格子間裡，脈脈含情地看著同事，昧著良心跟自己說：她身上一定有你沒有發掘到的優點努力像她學習吧你也會成功的！——癌就是這樣忍出來的
有必要這麼跟自己較勁麼？人吃五穀雜糧，哪可能摒棄一切“負能量”啊。非要把負能量硬生生撅成正能量，才是最大的負能量。這就等於是把一口即將噴出的血活活咽回去，能不亞健康麼！怎麼就不能把負能量當柴禾燒，知恥後勇，痛定思痛，咬著後槽牙在心裡說：小子你等著，爺早晚有踩到你頭上的那一天！
工作壓力大，唸經是一條路，去打沙包也是一條路，依各人性情體質而定，沒有誰對誰錯。要我就選後者，起碼還能鍛鍊身體。做人要現實，成仙是很難的。這不科學。