第一類：伴郎型
這種人工作任勞任怨，認真負責，可是你的工作卻很少被人知道，尤其是你的上司。別人總是用你的成績去報功，你內心也想得到榮譽、地位和加薪，但沒有學會如何使人注意你，注意到你的'成就。一些坐享其成的人在擷取你的才智後，你只能面壁垂泣。
第二類：水牛型
對任何要求，都笑臉迎納。別人請你幫忙，你總是放下本職工作去支援，自己手頭拉下的工作只好另外加班。你為別人的事犧牲不少，但很少得到別人的感謝與上司的賞識，背後還說你是無用的老實人。在同事、領導面前不會說“不”，受到委屈，只好到家中發洩了。
第三類：抱怨型
一邊埋頭工作，一邊對工作不滿意;一邊完成任務，一邊愁眉苦臉。讓人總覺得你活得被動。同事認為你難相處，而上司認為你是干擾工作、愛發牢騷的人，被稱之為“刺兒頭”。結果升級、加薪的機會被別人得去了，你只有“天真”的牢騷。
第四類：鴿子型
這種人勤於工作，也有技術和才華，但別人升遷，加薪，晉級，你卻只是增加工作量。對這種境遇，你早就不滿了，但你不能大膽陳述、努力捍衛，而只是拐彎抹角地講一講。資訊得不到傳達，或根本被上司忽視了。一切全因你像一隻鴿子樣溫順馴服。
第五類：敵視型
這種人不能說不自信，甚至說是自信過了頭。在工作上很能幹，表現也很不錯，卻看不起同事，總是以敵視的態度與人相處，與每個人都有點意見衝突。行為上太放肆，常常干涉別人。大家對這種人只會“恨而遠之”，無人理會你的好想法、好成績。
