明確中學物理教學的目的：中學物理教學的目的，是使學生比較系統地掌握進一步學習現代科學技術所需的物理基礎知識，瞭解這些知識的實際應用，培養學生的實驗技能、思維能力、自學能力和靈活運用知識解決實際問題的能力;培養學生的辯證唯物主義觀點。使學生由應試教育向素質教育轉變，同時我們教者也應由應試教學向素質教學方面轉化。這裡需要強調的是，學生在比較系統地掌握必要的物理基礎知識的同時，必須特別重視能力的培養。中學物理教學大約十分重視能力培養，把打好基礎、培養能力列為中學物理教學的兩大教學目的。在實驗能力、思維能力和運用數學解決物理問題三大能力中，思維能力是核心。思維能力的培養是多方面的，但主要包括比較鑑別能力、分析綜合能力、判斷揄能力和抽象想象能力等四個方面。這裡，要特別指出的是，在所應具有的各種能力中，最基本的能力是自學能力。青年學生只有具備了刻苦鑽研的習慣和較強的自學能力，才能通過各種途徑，不斷地獲得知識，有利於發揮自己的聰明才智;才能使自己適應現代科學技術發展的新形勢。自學能力還能促使思維能力和其他能力的發展。實踐證明，提高自學能力是使自己獲得學習上主動權的`一條主要途徑。因此，學生學習中學物理的過程，也應該是打好基礎、培養能力的過程。打好基礎和培養能力是學好物理學的關鍵，兩者相輔相成。能力的培養，主要應該在基本物理要領基本物理規律和基礎物理實驗的學習過程中進行，而能力的提高，又可以促使自己能夠比較順利地接受新知識，只有這樣，才能使自己在以後的學習和工作中勇於探索，不斷前進。
解決學生在學習物理過程中存在的問題：根據當前中學生教學情況，中學生在學習物理時反映出來的大量問題中，比較突出的問題有三個方面：一是要領不清、基礎不紮實，表達能力、綜合分析能力和基本運算能力差，比如有的高中學生竟把支援力和重力當成是作用力與反作用力;二是不重視實驗，觀察能力和實驗操作能力差，這是物理教學質量差的一個致命弱點。如不少學生缺乏基本的實驗技能訓練，不會正確使用基本儀表，不會自己動手設計實驗報告;三是知識面狹窄，自學能力差，除課本上知識外，很少接觸其他課外書;不少學生不重視預習，也不會做自學筆記。原因比較複雜，很多學生在學習、息物理知識時，只滿足於浮光掠影，而缺乏窮根究底的精神;只注意死記硬背，不重視全面地、紮紮實實地打好基礎，特別是忽視有意識地培養自己靈活運用所學知識以及綜合應用的能力。
上課的聽課效果不如人意：要學好任何一門學科課上的45分鐘非常重要。可以說掌握知識大部分是通過課上45分鐘來實現的，有的同學課上利用的不好。在課堂上，教師系統地講解物理要領和定律，指導我們做實驗，組織我們講座探索新知識，糾正我們常犯的錯誤，解答我們的難點，指明學習重點，還經常點撥思路，在科學方法的運用上做出良好示範。因此認真聽課是我們學習中少走彎路，順利學好物理的保證。
注意觀察，做好實驗：物理學是一門以實驗為基礎的學科。中學物理實驗是培養實驗技能的主要手段，也是培養能力、發展智力的重要途徑。通過實驗，不公能幫助學生更好地形成正確的物理概念加深對物理規律的理解，而且還可增強分析問題、解決問題的能力。學生的實驗能力早期強，對基本理論的運用就越靈活，科學思維和獨立工作的能力就越強，從而在實際工作中具有較強的適應性。所以中學生應該十分重視物理實驗，應該從以解題為中心轉變以實驗為基礎。在實驗過程中一不定期要有嚴格的科學態度，為了做好實驗，在每次實驗之前，一定要明確實驗的目的，弄懂它的原理，瞭解所用儀器的效能，搞清實驗的步驟。在實驗中要遵守操作規程，認真觀察現象，仔細記錄必要的資料。實驗後要對所得的資料進行分析，實驗後要對所得的資料進行分析，作出合理的結論，必要時還要進一步研究某些不夠清楚的問題。細心觀察，使自己掌握一定的實驗技能和實驗方法，這是今後進一步學習現代科學技術，並在生產中進行科學實驗和技術應用的重要基礎。
重視學習的環節：歸納起來，預習—聽課—複習—作業。
(1)預習。認真預習課文，這是培養自學能力的重要環節，也是學好新課提高聽課效果的前提。預習並不只是從頭到尾看一遍就完了，而應該對課文內容有一個大概的瞭解。對那些預習中看不懂的地方，要作出記號，以便在聽課時集中注意力;對那些可以看懂的地方，更可以發揮自己的思維能力，多問幾個為什麼，探索新的思路，這樣會增加自己的學習興趣。只有做到預習，才能使自己在上新課時做到“心中有數”，掌握學習的主動權。
(2)認真聽課，適當作筆記。寫過的內容，手的動作對思維起著積極的作用，促使自己聽課時情緒飽滿，精力集中，防止大腦的沉睡狀態。
(3)課後要及時複習，深刻理解課文內容。不少學生混淆了作業和複習的關係，甚至以作業代替了複習，這是不好的。功課最好是當天複習，以加深和鞏固對新知識的理解和記憶，加強新舊知識的內在聯絡，做到前後融會貫穿。然後才能靈活運用學者的知識去做作業。
(4)在複習的基礎上獨產完成作業，這是培養自己的思維能力和靈活運用知識解決實際問題能力的重要環節。作業不一定追求過多，而在於精。要敢於創新，一題多解。做作業一定要堅持嚴格要求，力求做到規範化，字跡不能草。如經過獨產思考仍不能完成的作業，可以請教教師或和同學共同研討。但經別人指點的作業題，仍然要經過自己的消化，真正理解後再去完成，不應抄襲別人的作業。要經常注意總結、交流這方面的經驗。
(5)要進行課外閱讀培養多方面的愛好，這是課堂教學不可缺少的補充，也是促進青少年健康成長的有效措施。科技活動可以鞏固和加深學生在課堂上所學的基礎知識，擴充套件知識領域，培養探索科學的精神，從而能更好的發揮自己的智慧和才能。
(6)合理安排學習時間，提高學習效率。中學階段的學習時間有限，所以一定要善於利用時間，科學地安排每天的自學時間。青年學生能否對學習作出合理安排，擠出時間學習，這往往成為同學之間學習成績差異的一個重要原因。學習，要符合學習規律，最基本的是要循序漸進地學習。按正確的學習方法指導學習，就能提高學習效率，並在生動活潑地、主動地學習過程中，更好地發展智力。要勇於實踐，在學習中摸索出自己的學習方法