為了確保事情或工作科學有序進行，通常會被要求事先制定方案，方案是在案前得出的方法計劃。制定方案需要注意哪些問題呢？下面是小編收集整理的主題班會設計方案7篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
主題班會設計方案 篇1
一、 活動主題：心與心的交流主題班會
二、 活動背景：在經濟危機的社會大背景下，如何增加同學們的軟實
力成了至關重要的一點。大學生是寶貴的資源，是一個國家未來的棟樑，作為社會活動的主要推動力量，大學生不僅要做到"德智體美"全面發展，還應鍛造健康的心理。大學生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價值觀形成的重要時期，大學生的情緒不甚穩定極易產生心理矛盾，心理衝突，因此大學生需要心理健康教育以提高學生的心理健康水平，優化學生心理素質，促進其人格成熟，而人際關係又是組成心理健康的重要指標。為此我們班召開此次班會，讓更多的同學樹立健康的心理意識。
三、 活動目的：在此班會的目的是豐富本班學生的心理健康知識，教
授同學人際交往的技巧。促使本班學生了解心理健康的價值和意義，讓本班學生充分認識到接受心理諮詢不等於有心理疾病，讓本班同學自我調節，採取有效途徑解決心理問題的意識，解答一些同學生活和學習中的實際問題，增強班級凝聚力，本次班會對於破除同學對心理問題及心理諮詢的誤解，讓同學們能正確對待心理問題及心理諮詢，幫助同學們樹立維護心理健康的意識，預防心理疾病，增強班級凝聚力，有重大意義。
四、 活動宗旨："提高同學人際交往能力，提高班級凝聚力，構建和諧
班級"。
五、 活動時間與地點：20xx年3月18日晚七點半，求真樓706
六、 活動流程：
1. 主持人上臺，全體同學鼓掌表示班會開始。
2. 主持人發言，介紹心理健康的概念及標準，並請同學討論生活學習中
心理不健康的表現及注意事項。
3·請輔導員 介紹大學生人際交往影響因素，互動同學們對身邊人進行第
一印象的互相描述，選出其中的兩個或三個對人際交往認識進行深入分析。 4· 探討人際交往障礙及如何除錯的方法，請班中參與活動較少的同學，
借班會機會抽籤請另一個同學與其進行溝通，增加交流的機會。
5· 找出一位或幾位班級認為最具影響力的學生，告訴大家如何建立良
好的人際關係，真實，深刻的告訴大家生活中應該如何掌握交往技巧，並且獲得良好的人際交往能力。
6·將大學生人際關係在大學中的應用推及至上班後的社會，人際關係是關
繫心理健康的關鍵因素，進而會影響人一生的幸福。
7·進行遊戲環節
8·輔導員總結班會情況，給予意見與建議。
七、執行安排：
主持人：向芳，向術
策劃書：心理委員
費用:紙張若干（抽籤用品）
裝飾用品：班級用品已購買
班級佈置：2611110班委會成員
後勤及善後工作：2611110班委會成員
附件：
主持人發言稿及遊戲環節：向芳（芳）向術（術）以下皆用簡稱。 芳：親愛的廖老師····大家晚上好！
術：可愛的同學們····大家晚上好！
芳：哎，向術，今天的班會是開學以來的第一次心理班會吧？
術：對啊，向芳，我問你個問題啊。
芳：什麼問題問吧，我可是很博學的哦。
術：你覺得怎樣的人才算是健康的呢？
芳：這個啊，應該是心理和身體同樣沒有疾病吧。
術：回答正確，今天我們要探討的主題就是，怎麼樣才能做更健康的當代大學
生。
芳：請同學們討論一下生活學習中心理不健康的表現及注意事項。 ············
術：好了我們請同學們對身邊的人談一下，你第一次見到對方，他給你的一個
什麼樣的印象？
芳：下面讓我們找幾對同學談一下自己覺得自己的人際關係如何？ ·········
術：下面有請輔導員為我們介紹影響大學生人際交往因素。掌聲歡迎~！ 廖老師：·············
芳：謝謝廖老師的精彩介紹，下面我們進行一下抽籤，抽到籤的人要在臺上說
一件自己認為最糗的事，讓我們來評判夠不夠糗，不夠糗我們怎麼辦？~~~！ 術：當然是，表演節目了~~~~~~~~~~！
··········
芳:我想做一件事。
術：什麼事說出來我們幫你參考一下。
芳：我一直都蠻佩服幾個人的。
術：能讓你佩服不容易啊，說一下誰啊，不會是我吧。
芳：他們讓我佩服的是他們的交往能力，下面就讓我們請上xx，xx,xxx同學上
臺傳授經驗~~！！！
術：掌聲有請~~！！
·········
芳：謝謝以上同學的發言。
術：接下來就是我們最喜歡的遊戲時間了。
芳：第一個遊戲，驚人話，我們已經將全班分成三組寫紙條，第一組寫名字（自
己以外的班裡同學的）第二組寫形容詞，第三組寫讚美詞。然後隨意收集到一起，分類放好隨意抽取。組成一句話，交給抽到名字的人來讀。
術：第二個遊戲微笑握手。在一分鐘內，儘可能的和自己認為想要深刻了解的人微笑握手，一分鐘結束後，將自己握手人數告訴主持人。
遊戲三：優點轟炸。選出一位同學站在講臺中間，其餘少部分的同學圍著這位同學講出那位同學的優點，可以是關於樣貌，性格，人際交往等等····· 芳：都聽明白了嗎？那麼遊戲正式開始。
··················
術：驚人話，增強自己的自信，微笑握手的人數彰顯著你們自己的性格，儘可
能的多握手，可以提高自己的人際交往能力，優點轟炸，讓你明白自己看得見以及看不見的那些優點，更加深刻了解自己~~~！！
芳：掌聲送給我們今天上臺的勇士。
術：開心的時光總是短暫的，很快的我們的班會今天就要到此結束。
芳：讓我們請廖老師來為我們做一下班會總結，來結束我們今天的班會。 術：掌聲有請~廖老師~！！
廖老師：··········
主題班會設計方案 篇2
主題：讓我們都有一顆感恩的心
活動目的：
通過學生自我教育活動，學習、繼承中華民族優秀文化傳統，體會父母、師長、親人、同學、朋友之間的無私的親情、友情，懂得滴水之恩，湧泉相報的真正內涵。培養自己的責任感，努力以自己的實際行動，創造一個美好、和諧的社會。
活動準備：
1、制定活動計劃
2、複習唱《感恩的心》 抄詩《遊子吟》
3、收集學生成長經歷中的一些感恩事件 時間：20xx年3月27日
地點：數學樓319
活動過程：
一、引入
主持人：人生道路，曲折坎坷，不知有多少艱難險阻，甚至遭遇挫折和失敗。在危困時刻，有人向你伸出溫暖的雙手，解除生活的困頓；有人為你指點迷津，讓你明確前進的方向；甚至有人用肩膀、身軀把你擎起來，讓你攀上人生的高峰你最終戰勝了苦難，揚帆遠航，駛向光明幸福的彼岸。那麼，你能不心存感激嗎？你能不思回報嗎？下面我宣佈09數學二班讓我們都有一顆感恩的心主題班會現在開始！
二、講述感恩事件
主持人：無論你身在何地，有兩個人，他們始終佔據在你心中最柔軟的地方，他們願用自己的一生去愛你；有一種愛，他讓你肆意索取，享用，卻不要你任何的回報同學們，在我們平淡的日常生活中，我們的爸爸媽媽為我們做了許許多多生活瑣事，這其中蘊涵著十分深厚的愛，請同學們上臺，
講述一下你們與父母之間的感恩事件。
（學生講述父母對自己的無限深情。）
三、唱、頌感恩
主持人：常懷感恩之心的人是最幸福的，歡喜快樂都會隨之而來，生活永遠都充滿溫暖的愛，下面全體起立，合唱《感恩的心》，用心去感謝所有的一切。
（全班同學起立，邊做手語，邊合唱《感恩的心》，朗誦《遊子吟》）
四、感恩方法大奉獻
主持人：同學們，正所謂“感恩不待時”， 拿出我們的實際行動，向愛我們的人和我們所愛的人感恩吧！請同學們談談自己的具體做法。
（1）為工作勞累了一天的父母倒一杯茶，揉揉肩，講講笑話。
（2）每天好好學習，回家聊聊學習情況，談談收穫，講講感受，給父母一個好心情。
（3）多體諒、理解父母，不與父母爭吵，多為父母著想。
（4）學會擁抱父母，說聲“謝謝”。
（5）為父母分擔一些家務和煩惱。
（6）學會節約，不浪費父母的勞動成果。
（7）每天反思，學會對父母說“對不起”。
（8）學會尊重、關愛身邊的人。多做有心人，及時送上溫暖。
（9）多做慈善事業，儘自己最大的力量為社會、國家、人民作貢獻。
（10）列一張感恩表，記下要感恩的人，要做的感恩事，值得努力的方向
五 、真情告白，愛意濃濃
（學生髮言）
六、班長髮言
班長：心存感激，生活中會少些怨氣和煩惱。心存感激，心靈
上才會獲得寧靜和安祥。感激地生活，才會敬畏地球上所有的生命，珍愛大自然的一切惠賜。心存感激地生活，才會時時感受生活中的“擁有”而不是“缺少”。感激不只是一種心情，而是一種素質。不僅要心存感激，還要學會感恩。
七、主 持人：同學們，讓我們人人行動起來，說感謝之話，懷感動之情，做感恩之事。感謝父母的養育之恩，感謝老師的教誨之恩，感激同學的幫助之恩，感激社會的關愛 之恩，感恩一切善待幫助自己的人。感恩你生命中所有的所有。心存感恩，知足惜福。讓我們從此揮鞭起程，相信我們的明天會更好！讓我們在《明天會更好》的歌 聲中結束。
主題班會設計方案 篇3
一、活動目的：
1、體驗“我”是集體的一份子，使學生明白團結合作力量大，在日常的生活、學習中我們應該多為別人著想、關心別人、幫助別人，發揚團結合作的精神。
2、體會團結、友愛是每個人的義務和責任，確立“我為人人，人人為我”的生活準則，增強自身的服務意識和責任感。
3、培養學生的集體榮譽感，增強班級凝聚力。樹立集體意識，讓學生懂得在集體中約束自己，從點滴小事做起，學會團結友愛、互幫互助、謙讓，養成良好的道德習慣，這樣才能更好地維護集體的榮譽，辦好事情。
二、活動形式：
故事分享，室內遊戲，音樂欣賞，互助小幫手。
三、活動準備：
遊戲安排，報紙，多媒體。
四、活動過程：
(一)佇列儀式
中隊長：全體立正，稍息，各小隊整隊，報告人數。
小隊長：立正，向前看齊，向前看，稍息。
小隊長：(跑步到中隊長前，敬隊禮)報告中隊長，我小隊應到X人，實到X人全部到齊，報告完畢。
中隊長：“接受你的報告”(敬隊禮)
小隊長：(轉身跑步歸隊)立正，稍息，坐下。
中隊長：報告中隊輔導員老師，三(1)中隊應到57人，實到57人，全部到齊，我們今天的活動主題是團結互助，我愛我班，請中隊輔導員批准。
中隊輔導員：“接受你的報告，同意開展活動，並預祝你們的活動取得圓滿成功!”
中隊長：“第一項出旗，全體起立敬隊禮。(禮畢)
第二項唱隊歌，由王月指揮。(請坐)”
中隊長講話：“隊員們，活動就要開始了，今天咱們的參賽者可要來個比賽，大家準備好了嗎?有請主持人上場。”
(二)活動過程：
主持人1：班級就像一個大的火爐，每個同學就是其中的一塊木炭，只有將自己置身於集體之中火爐才會燃燒的更旺盛，才會擁有持久的熱量。
主持人2：每個人擁有不同的個性，有不同的力量，就像戰場上的將軍與戰士，不同的角色有不同的作用，只有合作團結，協調配合才能取得勝利，取得預想中的結果。
主持人1、2：團結就是要互相寬容，互相理解，將自己的個性與一個集體的目標統一起來，讓每個人的個性在一個寬容的集體中互相取長補短併發揮出的作用。“下面我宣佈：實驗國小三(1)中隊《團結互助，我愛我班》主題中隊會，現在開始!”
主持人1：首先由樑老師為我們分享一個故事。
師：你們喜歡螞蟻嗎?為什麼?
突如其來的水包圍了一小塊陸地，那一小塊陸地有許多的螞蟻，是螞蟻的家園。螞蟻們對水是很敏感的，因為它們不會水。天要是要下大雨了，它們總是能夠預先知道，於是就能看到它們浩浩蕩蕩搬家的場面。但是這一次它們無法預先知道，因為這一次是人禍，那個人挖開了溝渠，要澆灌他的菜園子。天災可以預知，但是對於人禍螞蟻們就無法預知了。螞蟻們爬出了洞穴，一陣慌亂，螞蟻們秩序了，它們聚攏，聚攏，聚攏成了一個大大的螞蟻團，這時，水漫了上去，螞蟻團就漂在了水面，而且在微風的吹動下，螞蟻團滾動，在水面上向前滾動。沒有一隻螞蟻鬆手，那螞蟻團好像向前漂得很輕靈。終於，他們抵達了陸地，它們分散開來，它們一定又一次開始重建家園。通過這則故事，同學們，你們想到了什麼?
(同學發言)
小朋友，你知道是什麼讓小鯉魚泡泡他們戰勝癩皮蛇、最後成功跳過龍門的嗎?
A、靠別人的幫助
B、靠運氣
C、靠龍鱗
D、團結互助
主持人2：這就是團結合作的力量，一個班集體，只有團結合作，相互幫助，才能進步。接下來請欣賞一小隊為我們帶來的精彩表演《最後的答案》。
主題班會設計方案 篇4
一、活動目的：
通過此次活動，結合環保主題“我們的地球--居住的家園”召開“我是環保小衛士”主題班會，通過說環境、憂環境、護環境等形式，激發學生愛環境的情感，並要求學生從我做起愛護環境，爭當環保小衛士。
二、活動準備：
1．組織隊員從圖書報刊、廣播電視和網路上搜集、查詢有關環境保護的各種資料。
2．對隊員進行環保教育，通過觀看錄影、閱讀書籍、聽專題講座等了解環保知識和方法。
3．根據學校和隊員的實際，結合環保排練小品。（準備地球、沙漠、森林、海洋等頭飾）
4、繪製環保小報。
三、活動過程：
（一）預備部分（隊儀式）(5分鐘)
中隊長：六年級中隊環保主題隊會即將開始，各小隊報告人數。
小隊長：（出列）立正，稍息，立正。報數！（小隊報數）
立正（跑到中隊長面前，敬禮）報告中隊長，我小隊應到少先隊員*人，實到*人，報告完畢。（敬禮）
中隊長：接受你的報告。（敬禮）
小隊長：（報告完畢，回到自己小隊）稍息。
中隊長：全體立正。（轉身）報告中隊輔導員，我中隊應到少先隊員 X人，實到X人，報告完畢。主題隊會準備工作已經就緒。
輔導員：接受你的報告。很高興參加你們的活動，希望活動能取得圓滿成功。
中隊長：出旗，敬禮。 唱隊歌。
（二）活動部分：
(主持人)男:無論你走到天涯海角,
(主持人)女:無論你穿過山山水水,
合:最終——我們還會再此相會!
出現背景圖:綠色的地球,藍色的海洋,可愛的動物。
男:因為我們擁有同一個地球, 女:因為我們擁有共同的環境。
男:一個地球就是一個家庭, 女:一同生存,共濟命運。
合: "六年級中隊“爭當“環保“小衛士”環保主題隊會現在開始。
一、自述現狀（4分鐘）
甲：：無垠宇宙間，有一個蔚藍色的星球。
乙：它這就是我們居住的地方——地球，
甲：地球上，有遼闊的海洋，茂密的森林，廣闊的田野。
乙：在陽光雨露的照射和滋潤下，到處生長著動物、植物。
甲：人們在地球上安居樂業，幸福地生活。
乙：我們為自己能有這樣一個物產豐富的家園而慶幸。
（地球聽到以後上場）：你們是在說我嗎？
甲：請問你是——
地球：可能有些小朋友還不瞭解我，我來自我介紹一下吧！我是地球，說圓不圓，說方不方，是一個橢圓形的球體。我的身上有海洋、森林、河流、山川、丘陵、平原。我的內臟中有煤炭、黃金、白銀等各種礦產，我是一個生機勃勃的被綠色植物覆蓋著的球體。
丁：可是——，你身上這些白的、黑的都是些什麼啊！
地球：唉，一言難盡啊！我還是請幾位朋友來說說吧！
大地：我是大地姐姐。水土流失，是當今人類面臨的嚴重問題，雖然它不像洪水那樣凶猛，也不如地震那樣強烈，但是它卻像癌細胞損害人的身體一樣，我們中華大地水土流失驚人，流失面積達50萬平方公里，這真是悲哀啊！
沙漠：我是沙漠阿姨，我們是出現在人類文明以後，人類是沙漠的製造者，對森林亂砍亂伐，是造成沙漠的主要原因。現在最大的沙漠，曾經是一片綠洲，只是由於環境破壞，才變成今天這種荒無人煙的情景。
森林：大家好，我是森林伯伯。人類開始於我們森林，是我們養育了人類，我們為人類提供了吃、穿、住，沒有我們，也就沒有人類。然而人類掌握了火以後，就向自己的老家進攻了，一棵棵參天大樹倒下，動物們被嚇跑了，無家可歸。
海洋：同學們好，我是海洋姐姐，我們蔚藍色的海洋是人類的財富，但是今天的我們卻被汙染了，人們把石油和垃圾都倒在了我們身上，給我們海洋帶來了難以癒合的創傷。（說完就走）
合：啊？這麼會這樣？
二、（隊員）：我們也有話要說！（2分鐘）
（生4-6個說說了解到的環境問題）
學生1（ ）：一些工廠的XX囪向天空噴吐著濃煙。
學生2（ ）：汽車越來越多，廢氣不斷排放，黑煙瀰漫。
學生3（ ）：我家周圍垃圾堆積成山，臭氣難聞。
學生4（ ）：鄰居為了造小房子，把家旁邊的小樹都砍了。
學生5（ ）：人類不斷向江河、湖海排放汙水，水質受到嚴重的汙染，很多魚兒死去了。 學生6（ ）：以前，家門口的樹上有很多鳥兒，天天嘰嘰喳喳可熱鬧了，現在，一隻鳥都看不到了。
三、難怪地球要唉聲嘆氣了，人類也太不懂得珍惜了。
丁：遠的不說，我們身邊也有亂扔垃圾的現象，瞧，○○○帶著她的攝像機出發了。 （小品：《香蕉皮的故事》）
四、甲：要使我們的校園整潔美麗，我們同學們都不能亂扔果皮紙屑。
乙：要想我們生活的家園也乾淨起來，我們每個人都要有一顆愛心，都去播種一份愛，讓愛的光溫暖大地。
甲：請看舞蹈《種太陽》。
甲、輕快的舞蹈，喚起了我們對美的嚮往。
乙、甜美的歌聲，激發了我們對校園、對祖國的熱愛。
甲：不過要真正保護環境，我們得了解些相關的環保知識。
乙：接下來，我們就來進行一個環保知識問答，看看大家對於環境保護瞭解多少？ 甲：當然，也歡迎其他班級的同學積極參與進來。
五、（環保知識問答 ）（3分鐘）
1、世界上越來越多的人投入到保護環境的行列中。同學們，你們知道“世界環境日”是每年的哪一天？（6月5日）
2、造成溫室效應的主要氣體是什麼？（二氧化碳）
3、同學們都知道植樹造林的重要，那麼植樹節是每年的幾月幾日？ （3月12日）
4、舉出兩種以上白色汙染。（食品袋、快餐盒）
5、人類目前面臨哪些環境問題？說出3種。
（水汙染、空氣汙染、土地荒漠化、資源短缺、氣候變暖、臭氧層破壞、酸雨、綠地面積減少等）
6、大氣臭氧層的破壞，直接導致哪種癌症的發病率增加？（面板癌）
7、無汙染能源主要有哪些？（2）（太陽能、海洋能、風能、地熱能）
8、水都有一個PH值，這個PH值少於多少的雨水稱為酸雨？（5.6）
9、請說出兩種城市垃圾的處理方法。（焚化法、填埋法、堆肥法）
10、噪聲汙染是指多少分貝以上的噪聲環境？（80）
六、看來同學們對環保知識都掌握得很不錯。
甲、我們班的綠色小衛士來了。他們帶著一段快板，也要來說說環保。
乙：哦？那我們一起來看看他們的表演吧！
環保快板《我們說環保》
女 生：我們要為保護地球的環境而努力！
男生：我們要保護地球上的一切生物，保護大自然析景觀，讓我們的地球代代相傳。
中隊長：環境保護已被公認，對人類有直接的重要性，關係到人類的生存，人們的環境意識逐漸提高了，我們又如何爭做“環保”小衛士呢？
隊員1：我要看有關環保的書，用知識武裝頭腦。
隊員2：勞動最光榮，我們要用勤勞的雙手美化我們的環境。
隊員3：我從現在起，要愛護花草樹木，保護有關動物。
隊員4：我堅決不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。
隊員5、節約用水，隨手關緊水龍頭，不向河裡傾倒垃圾。
隊員6、可成立綠色小分隊，領養校園中的草地，樹木。關注它們的成長，給它們澆水，施肥。
隊員7、不僅自己要做到，還要向家裡、鄰居認真宣傳環保知識。
隊員8、對垃圾進行分類，回收可再利用的資源
隊員9、組織同學成立清潔小分隊，定期清理校園的樓道,公共設施等。
全 班：我們要堅決與破壞環境的壞人壞事做鬥爭！
七、中隊長：在我們的班級裡，也有保護環境的人和事。下面請大家各抒己見，誇誇班裡的環保小衛士吧（宣佈這次獲章結果，頒發獎章，希望沒有獲章的同學繼續努力，爭取獲章。） 甲、蔚藍的天空是大雁的家
乙、青青的松林是蘑菇的家
甲、瀅瀅的河水是蝌蚪的家
乙、廣闊的牧場是牛羊的家
合、寬敞明亮的教室是我們的家，美麗潔淨的學校是我們全校同學共同的家。
乙、學校這個家需要我們用綠色去裝扮。
八、請聽環保章獲得者為我們表演：
詩朗誦《春天裡，我們去植樹》（配樂）
九：倡議
甲：是啊，讓我們一起行動起來，爭做一名環保小衛士。
乙：讓我們一起唱出環保新童謠。（全班拍手歌）（1分鐘）
花兒美，草兒俏，你我看了齊歡笑。不摘花，不踏草，環境才能更美好。
樹兒密，葉兒茂，樹下游戲真熱鬧。不砍樹，不採葉，空氣清新心情好。
蝶兒飛，鳥兒叫，舞姿翩翩多逍遙。不捕蝶，不捉鳥，歡樂舞蹈一起跳。
廢紙屑，瓜果皮，隨手亂丟可不要。垃圾桶，對你笑，趕快讓他吃個飽。
清清水，嘩嘩流，趕緊關掉水龍頭。校園淨，校園美，師生同樂齊歡笑。
十、甲：讓我們像童謠中所唱的那樣，用雙手裝扮美麗的校園
乙：也讓我們行動起來，裝扮藍色的地球。
主題班會設計方案 篇5
一、主持人開場白
高三像一輛亢奮的戰車向我們隆隆駛來，高三像一條荊棘大道向我們綿綿展開。你是否抬起了堅定的步履？敞開你的喉嚨，一路高歌邁過去，迎接你的將是陽光明媚的敞闊坦途……
高三像一位和藹的長髯智者向我們款款走來。你是否揚起了自信的雙臂？運用你的睿智，排除萬難闖過去，迎接你的將是春意盎然的人間天堂……
今天我們濟濟一堂，在此召開高三（2）班主題班會：奮鬥高三，青春無悔。
有人說，沒有經歷過高三的生命是不完美的生命，沒有參加過大學聯考的人生是有缺憾的人生，至少少了一次特殊的生命旅程。高三意味著搏擊，意味著鋪墊，也意味著重生。下面我們欣賞一篇文章《我們都不是神的孩子》。
二、學習文章《我們都不是神的孩子》
由五位同學朗讀文章的內容。
我們都不是神的孩子
作者簡介：林麗淵，20xx年大學聯考廣西文科狀元，畢業於廣西欽州市浦北中學。大學聯考總成績672分。現就讀於北京大學光華管理學院。其實她是一個活潑開朗得“近乎無可救藥”的女孩，喜歡揹著包呼啦啦的“橫掃血拼”大街小巷的各類店鋪和瘋玩種種不可思議的事。但為了實現她早已有之的大學夢想，高三時她全心全意做一個“無趣”的人，無趣地做了300套試卷。或許這不是生活的全部，但我們總能發現，自我覺醒與人生盛宴之間，存在著由此及彼的關係。北大的新生舞會上，想起高三“無趣的輝煌”，她笑靨如花。
高三的生活確實夾雜著很多的味道，讓每一個認真走過了的人無法在回首時說出其中的情感。
每個人都有歇斯底里的本源
從國中開始，我的夢，就是復旦大學。高三了，我似乎感覺伸出雙手就可以碰觸到我的夢想，每天無數次被灌輸大學聯考這個概念，除了背水一戰，我別無選擇。我在床頭的小櫃子上刻了幾個大字：殺進復旦！到現在我還記得那時的我“殺氣騰騰信誓旦旦”的樣子。每天起床後我就默唸一次。我老老實實，安安靜靜地過著同樣的生活，心如止水。旅遊，瘋狂網上購物，八卦，戀愛問題……都被我忍痛拋棄了，長達7年的Q齡也戛然而止。我真的不是一個能一邊娛樂一邊學習的人，厭倦總是有的，偶爾也為自己的小成功沾沾自喜。我對夢想的瘋狂在初入高三時達到了極限，所有的一切都在大學聯考來臨之際幻化成自己早已認定的那個大學之夢，夢想的動力強大得讓我躊躇滿志躍躍欲試。
從老師公佈大學聯考複習進度表開始，我就拿出全新的本子開始記錄我的高三。在第一頁上，只有幾個字：復旦，等著我！第二頁，也只有一行字：我的大學聯考目標--650分以上。第三頁，是一段話：“我知道，一切都會有的。我會擁有大考小考的失敗，但永遠不會放棄努力與夢想。”這三頁，一直默默地支撐我整個的高三生活。就如我高中老師說的：飛不飛得出這漫漫大山，就看這次大學聯考了。許多有夢想的同學和我一樣在心中默唸著“必須贏下這場戰役”！
高三上學期，10月份，第一次月考來臨，也是從那刻起我開始感到大學聯考的真實。國慶放假的幾天，我一天也不敢邁出家門，從祖國生日那天開始，一直到4天后放假結束，每天早上7點起床，一直做作業到凌晨1點，其中的吃飯和午休都在書桌上完成。我悶在家裡狠命學習，睜開眼睛想到的第一件事就是怎麼做好頭天晚上沒完成的數學題，累了就幻想著拿到復旦大學錄取通知書的情景。我真的那樣癲狂地甘願做一個最老實的學生……後來我才知道，每個人都有歇斯底里的本源。我想，那年10月，我曾經歇斯底里過。
做個會思考的書呆子又何妨呢？
“為了大學聯考，做個會思考的書呆子又何妨呢？”我想著。每天的日子在不停地重複，簡單充實，略顯乏味。但是沒有關係，我願意，一切都值得！
早晨，爬到學校五樓教室時我氣喘吁吁睡眼朦朧，困了我就扯我同桌問問題：“把唐朝的文化史介紹一下……”隨後，在座位上翹著腳，忘乎所以地抱著書，捏著筆拼命背歷史，分朝代和專題背，背到連書都想扔到窗外去；中午吃飯時，嘴裡塞著飯，同時翻看著下一步的學習任務，把自己想得比國家總理還忙；放學後在操場上慢跑，還逼自己邊跑邊背古文；晚上做一大堆數學題，像許多文章裡面描述的一樣，旁邊放著一杯咖啡……這是我的一天，我不知道這樣的一天會不會讓別人很“鄙視”和覺得太誇張了，受不了。但我真的是這麼過來的，我是一個尋常的高三生，深陷在高三裡，只知道機械般地吃著飯，上著課，做著題，平靜得如同家鄉的小城，永遠都不會有什麼大事發生。
苦，是從來不會白吃的`
臨近大學聯考那段時間，各種各樣品種繁多的試卷如約而至，輪番轟炸，躲都躲不了。月考已經不算什麼了，每週一大考，三天一小考，這還只是學校的硬性規定，各科老師還商量著什麼時候時機對頭了，再來和同學們用試卷“交流交流以保持戰鬥力”。
從下學期開始我們年級的課程表全面改版，兩節課連堂上那絕對是正常情況。我們每天都會交上N張密密麻麻的聚集了自己近一年複習心血的試卷，也會收穫N張批了鮮紅分數的試卷。分數，這個具有強烈刺激性質又很值錢的傢伙，在那年的春天，它的魄力足以讓包括我在內的所有高三學生震懾不已，既愛又恨。雖然我早已“身經百戰軟磨硬泡”地成為了考試老手，可遇到考試我還是擔心考不到好成績，“百鍊沒有成鋼”的鬱悶籠罩著每一次將來的測試：感覺自己為數學付出了許多個白天和黑夜，卻沒得到期望中的紅蘋果。文科綜合也是我刺痛我神經的一科，4分一道的選擇題，十幾分一道的簡答題，稍微一疏忽就眼睜睜地看著好好的分數突然沒了，像錯過一場華麗的邂逅，最終一無所獲。可即使這樣，我依舊每天嚷嚷著要考復旦，依舊每天拿著繁多的試卷仔細地做著，因為我的選擇是沒得選擇，所以我一直學啊學……
我喜歡有周期地學習，我的學習計劃性非常強。一般月考前兩個星期，我就會抽出一天時間把這兩個星期每天的日程都填滿，一步步循序漸進地複習，每科每天的任務都會很重。月考前的那兩個星期是我最累的時候，因此每一次月考後我都會犒勞自己一次，不管考得好與壞，只要我盡了最大的努力去複習。我一直都奉行著“苦，是從來不會白吃的”原則。
成績下來後，面對著“狀元”的身份，老師和爸媽的腦子裡全是“北大北大”，一時間我自己變得不知所措，我終究放棄了我最初的夢想復旦，選擇了北大，北大的魄力對於每個高三生來說都是不可抗拒的。諮詢會那天，我特意去了復旦大學的展位看了好久，然後轉身默默離開……
大學聯考後我整理了一年來用過的各種複習資料。學校印發的各科試卷擁擠著佔滿了半個書架，自己去書店買的套題：語文83套，英語52套，數學65套，文科綜合95套，除了文科綜合的簡答題沒有全部做完，其他試卷和套題都用紅藍黑三種顏色的筆記錄了很多的筆記及注意事項，4本數學資料書，我從頭到尾看了5遍，每一本都寫著日期和我的心情；英語的專項練習，閱讀做了兩大本，完型填空3本，語法及其他單項訓練3本，歷史5本課本，背了7、8次，地理的地圖，剪下了滿滿一本，被我剪成可以裝在口袋裡的大小……別人總覺得我一直都是那麼優秀的和一帆風順的，其實只有我自己知道我的生活是怎樣的，雖然我一點都不覺得痛苦，但辛酸還是包裹住我的身體，包裹住那個陽光燦爛的日子裡想哭的我。
想起每個晚自習時看著忽明忽暗的教室外面的那個小巷，等著媽媽接我回家；想起了在數學遭遇瓶頸期時，把自己關在房間裡整整兩天都沒去學校面對著牆壁發呆六神無主的崩潰樣子。我一次次告訴自己這是上帝的巧妙安排，他讓我在大學聯考前吃盡了苦頭，這樣我就可以在大學聯考中順利過關了，也一次次在彷徨和迷茫中走了過來，因為我一直相信，我們的未來都不是夢，未來的成功與每個人都是等距離的，從來只有拼出來的美麗，沒有等出來的輝煌。現在我不知道該怎麼說我的學習方法，也許我的方法就是一疊加一疊的“題海戰術”和一輪加一輪的總結。
“一顆心，是絕對不會因為追求夢想而受傷的。求學之路的失落與得意、清晰與迷茫，最簡單的在於你擁有一個什麼樣的心境。努力中會有失敗，會有失去勇氣的時候，但我必須努力，我正在努力，我需要堅強，需要沉默，需要意志。一切都只是過程，成功與快樂才是終點。生活可以是無趣的，但自己一定要快樂。我們都不是神的孩子，我們只是有夢的孩子。”大學聯考後，我以此紀念我的高三。我決定在北大，在更遠的未來，繼續我“無趣”的生活，用微笑做面紗，像蝸牛般成長。
三、討論交流
1、學生分組討論學習感受。（結合文章的具體內容和自身的實際情況來談。）
2、小組代表在全班作交流。
四、詩歌朗誦
由王銘耀和李盼兩同學朗誦詩歌《揚起奮鬥的風帆，插上成功的翅膀》。
揚起奮鬥的風帆，插上成功的翅膀
男：我們怎能忘記，高一年級是那斑駁的石痕
隱隱難忘的是那青春歲月動人的回憶。
女：我們怎能忘記，高二年級是那小小的花圃，
恬靜安然的是梔子花淡淡的清香。
合：我們更不會忘記，高三年級是窗外挺拔的梧桐樹，
鬱鬱蔥蔥的是一身蓬勃的生機。
男：春風，染綠田野的微笑。
女：夏雨，奏起了綠葉的和絃。
男：迎著晨光，我們的腳步踏在步入學校的陽光道上。
女：披著月光，我們的歌聲飄在放學回家的靜謐小路上。
男：從幼稚走向成熟，於是我知道，有一種挑戰叫大學聯考，有一種熱情叫堅定。
女：從浮躁走向沉穩，於是我明白，有一種態度叫奮鬥，有一種信心叫必勝。
男：太陽，已升起在東方。
女：春華，即將結出果實。
男：流火的六月，我們將帶著恩師的叮囑，迎接大學聯考的洗禮。
女：絢爛的七月，我們將載著母校的祝願，將成功之帆高高揚起。
合：來吧，朋友！讓我們揚起奮鬥的風帆，插上成功的翅膀。乘著長風，破萬里浪。
五、自我激勵活動
1、全體同學在小紙片上寫上自己的目標和一句激勵自己的話。
2、每位同學把自己寫的小紙片貼在黑板前的紅紙上。
3、全體同學高喊跑操口號。
六、宣佈本次主題班會結束
主題班會設計方案 篇6
【活動背景】
“一種理想，就是一種力！”一個人的有意識行為總是有一定的目標，這個目標不是內在的就是外在的。有理想，就是我們要為自己設立一個在未來需要達到的目標。這個目標可能是滿足自身的需求的，也可能是滿足外在人類需求的。有理想就是有目標，有了一個奮鬥的目標，人的行為才會有努力方向，才會有去為之奮鬥的強大動力。所以李大釗同志也曾這樣告誡青年：“青年啊，你們臨開始行動之前，應該定方向。譬如航海遠行的人，必先定個目的地，中途的指標，總是指著這個方向走，才能有達到目的的一天，若是方向不定，隨風飄轉，恐怕永無達到的日子。”因此作為一名中學生，一個時代青年，確立自己的理想是非常必要的。
【活動目的】
培養學生的遠大理想，激發學生的學習熱情，培養學生的自信心，使學生明確學習目的。 活動主題：
揚起理想的風帆
【活動準備】
1、準備歌曲《我的未來不是夢》、《怒放的生命》
2、小品：《二十年後的我們》、
3、課前佈置寫作短文《我的理想》。
【班會主持】
男女學生各一人
【活動過程】
一、主持人宣佈班會開始。
二、營造氛圍，明確理想重要意義
【故事】20世紀初瀋陽一所國小。校長問同學們：“你們為什麼讀書？”課堂上頓時寂靜無聲。聽了片刻，一個同學畢敬畢恭的站起來回答：“讀書為了尋求生路。”話音剛落，另一位同學說：“為了光宗耀祖！“這時，一位同學從座位上站起來。他 ，濃眉大眼，昂首挺胸，大聲回答道：“為了中華民族之崛起，騰飛於世界而讀書。”當時這位少年僅12歲，他就是我們親愛的周總理 。就是由於他從小志向遠大，理想堅定，所以他成為了全國人民乃至全世界人民敬仰的偉人。
播放歌曲《我的未來不是夢》。學生跟唱。
三、談自己理想，實現理想，塑造自信心
無志之人，不可能激起生活的浪花；無志之人，不可能享受事業的種種輝煌。當今世界以步入知識經濟時代，沒有知識必將被社會洪流無情淘汰，更談不上在21世紀立足。回過頭來，看看自己，作為21世紀的中學生，21世紀祖國建設的主力軍，我們今天有什麼理想和抱負呢？ 千里之行，始於足下。此時此刻，我們來探討幾個問題：（1）你有什麼理想？如何實現自己的理想？
（2）現實生活哪些事情最容易影響我們的意志，原因是什麼？該如何處理？
主持人切入班會主題。由歌曲內容匯入對未來的暢想，每個人都會對自己的將來進行設計，今天大家不妨把自己的想法大膽說出來，你想在二十年後怎樣生活？
學生自由發言，也可以大家推薦幾名同學發言。
還可以點名提請同學發言。
主持人要注意及時帶動用掌聲鼓勵、祝賀登臺發言的同學。
主持人注意在每個人發言後稍作評點，並提請下一位發言。
四、演出小品《二十年後的我們》
[主持人]沒有遠大的理想，就沒有偉大的業績。也許20年後我們的理想就能實現，那時21世紀已翻開了五分之一，正當我們為祖國流汗的時候。已過而立之年的我會是什麼樣子呢？讓我們來描繪一下自己吧！ 二十年後，同學們給王老師過生日來了，
（大致內容）老師詢問了各個學生[隊員1］老師我實現了我的志向當了一名植物學家，我培育出一種能產石油的植物。春天種，秋天收，石油將取之不盡，用之不竭。（男） ［隊員 2］（軍人扮相）我現在成為一名具有高科技水平的軍人。我駕駛一種新型的隱形戰鬥機。它的效能要比美國的B—2隱形戰機強百倍，能全天候執行任務，進入敵方領空時，雷達、紅外線遙感、電子掃描都捕捉不到它的影子，甚至就在你的頭頂飛過，你也看不到它的蹤影，聽不出一點聲音，電子武器對它也無能為力。（男） [隊員 3]我成為一名醫生。我能讓失明的人重見光明，讓殘疾的人恢復健康，近視、癌症、艾滋病患者只要吃了我製造的一粒藥丸，馬上就痊癒。（女） ［隊員4］（服裝設計師）我已是世界著名的服裝設計師。我設計了一種多功能的衣服：它能製造氧氣，穿上它你就是在世界屋脊，也不會因缺氧而產生高原反應；在衣服的內部有一個感覺器，當你在學習生活疲倦時，它會自動按摩，還會放一些輕鬆的音樂；在下雨天，衣服上的帽子能自動變成一把雨傘；在夜晚，胸口的部分會發出亮光，讓你在黑暗中看見道路；在口袋的邊口有一個微型報警器，如果有小偷偷東西，它會報告，讓小偷落網；在褲子的腰部有減肥器，能讓你的身材保持苗條；在褲腿處有一個發電器，走路時，它能自動收集能量，供用電。哎，別說了，老師許個願，我們吃蛋糕吧！
［主持人］是啊，未來是多麼燦爛！我們的理想是多麼美好！不管我們將來幹什麼，都是社會的需要，祖國的需要。為了將來能擔負起建設祖國的重任，我們現在該怎麼做呢？（稍頓）請同學們分小組議論，然後組長彙報討論結果。（明白；要樹立理想，發憤學習，才能適應未來的需要。）
五、努力實現理想，堅定信心，增強毅力
主持人繼續引導話題，由理想轉入現實。激勵大家拼搏進取，為了實現理想而不懈努力。
六、班主任總結髮言
提醒大家要把自己的理想與祖國的命運聯絡在一起，為了自己的未來、母親的微笑、祖國的明天而拼搏！班主任詩歌總結
《理想》
作者 流沙河
理想是石，敲出星星之火；
理想是火，點燃熄滅的燈；
理想是燈，照亮夜行的路；
理想是路，引你走到黎明。
理想是羅盤，給船舶導引方向；
理想是船舶，載著你出海遠行。
七、 主持人宣佈班會結束。
播放《怒放的生命》
主題班會設計方案 篇7
為進一步弘揚社會主義核心價值觀，提高我區班主任教育能力，促進班主任工作科學化、專業化發展，根據《關於開展20xx年z市中國小班會優質課評比活動的通知》（溫教辦基函〔20xx〕117號）檔案要求，決定開展20xx年沙頭區中國小班主任主題班會設計方案評比活動。現將有關事項通知如下：
一、參評物件
全區中國小班主任
二、方案設計要求
主題範圍：
（1）圍繞中國小生思想道德建設和養成教育，引導學生正確對待自己、對待他人、對待社會，樹立健康向上的價值取向等內容；
（2）圍繞民族精神教育，體現熱愛祖國和人民，為國家富強、民族振興的社會責任意識，以及團結友愛、勤勞勇敢、自強不息等內容；
（3）圍繞法紀、誠信教育，體現誠信、明禮、遵紀、守法等內容；
（4）圍繞傳統美德教育，體現感恩、孝悌、愛心等內容；
（5）圍繞班集體建設，體現集體與個人共同成長等內容。
2。設計要求：根據主題範圍，自擬定題目；主題突出，目標明確，內容符合學生實際；過程清晰，形式新穎，突出學生的主體性。同時設計方案附上PPT課件。拒絕抄襲，文責自負。
3。格式要求：按主題班會教案的格式設計，設計方案正文不出現單位、作者姓名。方案用A4紙列印，頁邊距（上、下、左、右）2。5磅。標題：小三號，黑體；正文：小四號，宋體，1。5倍行距。
三、評選辦法
1。此次評選活動分高中組、國中組、國小組進行。
2。各校擇優推薦，推薦的方案以文字形式選送（一式三份），同評比承諾書（附件1）、推薦彙總表（附件3）於10月10日前送交沙頭區教師發展中心幹訓科310室孫建約老師處，聯絡電話：86358612。同時上傳方案電子稿與PPT課件，郵箱：z
3。由區教師發展中心組織專家對所推薦方案進行評選，中國小組各評選一等獎、二等獎、三等獎若干名。獲得一等獎的方案，將選送參加z市中國小班會優質課現場評比活動。
四、工作要求
此次評比是加強中國小班主任隊伍建設的一項重要措施，各校要高度重視，積極宣傳，廣泛發動，認真組織，做好推薦工作。