《改改你的壞習慣》主題班會1
為了使晚自習能有良好的學習環境，能有良好的紀律做保證，使晚自習的效率大大提高，同時，也保證晚自習有一個安全上的保證，要求同學們認真遵守，並且希望得到家長的理解與支援我們所做的以下規定：
晚自習的總體要求是："安全；有序安靜；規範。"
1、安全：
（1）、參加晚自習必須經過本人申請，家長同意這個基本程式。在本人與家長認為晚自習的上、下課交通路線相對比較安全放心的情況下，而且不會因家離學校太遠造成乘坐交通工具浪費時間的前提下，學生可以在班主任批准，級部同意之下，到校晚自習。
（2）、安全就是意味著要遵守交通規則。注意防盜、防搶、防騙。
（3）、做到晚自習的來回路上必須有家長接送，路上的安全有家長監護。
（4）、因有事不能到校參加晚自習的，必須向班主任請假，寫好請假條並讓班主任簽好字後提前交給虛擬班班長（備查）。不能書面請假的需電話請假，不管是電話請假還是書面請假假，都必須有家長的證明。
2、有序安靜：
（1）、晚自習的時間正常情況下，是從每週日到週四。在晚自習的時間裡（18：00----21：00），必須聽從輔導老師的管理，不影響其他同學，自覺維持班級的紀律。
（2）、按照老師安排的指定位置就座，不隨意更換座位。
（3）、做到入室則靜、入座即學。不在教室內大聲喧譁、打鬧，更不能沒有經過老師同意隨意進出教室。
（4）、課間休息時不在教室、走廊內大聲喧譁和打鬧，更不能到校園內亂竄亂跑。
（5）、愛護學校的一切公共設施和教室內的公共財物。
3、規範：
（1）、 學會自主學習；探究性學習和合作學習。
（2）、 預習-----上課------作業與複習，是學習的三個必備環節，缺一不可。晚自習的規範就是要從這些方面自我檢查，自我反思，自我感悟，自我總結與發現。
（3）、 學會提問。在晚自習中，要利用有老師輔導的時機，提出問題，解決問題。在晚自習中，做好"日日清，週週清"的工作。
如果你和家長同意我們所說的，請你與家長簽名。並認真按照保證書中所說的去做。如果我們發現你有違規行為，我們為了你的安全和全體晚自習同學的利益，有權勸你回家晚自習。
七年級（ ）班學生簽字： 家長簽字：
班主任簽字： 級部主任簽字：
《改改你的壞習慣》主題班會2
活動內容：
《中國小心理健康教育》國小三年級第一學期《改改你的壞習慣》（鄭日昌主編）。
活動目的：
知識與能力目的：幫助學生認識哪些是不良生活習慣，哪些是科學文明的生活習慣。知道不良生活習慣有損身心健康。
過程與方法目的：通過學生自由發言、小組內展開討論、同桌互說、自我檢討、共表決心等方式認識自身的不良生活習慣，以及如何糾正這些不良生活習慣。
情感態度與價值觀目的：通過本次活動，培養學生熱愛生活的思想感情，養成科學文明的生活習慣。
活動重難點：
1、重點：認識自己有哪些不良生活習慣，這些不良習慣對自身有什麼害處。
2、難點：如何糾正自身的不良生活習慣，養成科學文明的生活習慣。
活動準備：
1、小黑板（學生中常見的不良生活習慣分類）。
2、錄音機、錄音帶（錄有《教師的話》）。
活動過程：
一、情境匯入，引出課題
請座位靠後的一名同學讀黑板旁邊的《國小生日常行為規範》第五條，然後教師發感言：我非常羨慕這位同學，不只是因為他讀得好，更重要的是他能清楚地看清這上面的小字，眼睛好使！老師雖然年紀輕，卻因為以前看書、看電視離得太近，而且時間過長，導致眼睛近視，無法看清遠處的東西，給現在的生活和學習帶來很多不方便。同學們在日常生活中可能也存在一些這樣或那樣的不好習慣，這節課，我們就來“改改你的壞習慣”。
板書課題：改改你的壞習慣。
[設計意圖：以教師自身的壞習慣導致眼睛近視帶來不方便引入新課，給學生的思想打上一劑預防針，為新課的探索提供能量。]
二、各抒己見，辨別是非
〈情境聚集〉
1、觀圖，說說圖畫內容。
2、想想哪些小朋友做得對，哪些小朋友做得不對，並說出自己的理由。
3、學生自由發言。
4、評出理由充分（即能完整地說出這樣做的好處或這樣做的壞處）的同學，給予表揚，同時鼓勵其他同學的發言積極、大膽。
[設計意圖：看圖感知壞習慣、好習慣，學生根據自己的生活經驗說出理由，拉近圖畫與學生生活的.距離，幫助學生體味壞習慣與好習慣的區別。]
（過渡：調查全班同學對平時飲食的滿意程度。）
〈各抒己見〉
1、教師介紹小紅的故事。
師：你們評一評，她的這種習慣好嗎？
2、分小組評議。
3、代表發言。
4、結合小紅的故事和自己平時的飲食情況，同桌之間相互說說你對自己有什麼要求。
5、挖掘生活，學生自由發言：日常生活中哪些生活習慣屬於不良生活習慣？它們有什麼害處？
[設計意圖：讓學生通過評小紅的飲食習慣，進而反思自己的飲食習慣由她及己，在比較中逐步改善自我。接著說一說生活中的壞習慣及其害處，加深學生對壞習慣的認識，為下一環節學生自我檢討糾正作鋪墊。]
（過渡：出示小黑板，掛在課題正下方處。）
三、活動指導，自我糾正
〈活動線上〉
1、教師介紹不良生活習慣的歸類。
師：同學們的發言涉及到生活中的各個方面，老師把這些不良習慣歸了類，讓大家瞭解一下。
2、學生對照黑板把自己不好的生活習慣寫下來。
3、鼓勵學生上臺自我檢討並說說今後的打算。
4、學生上臺發言，同時鼓勵臺下同學針對臺上發言給予更好的建議。
5、教師講述小明的故事。
6、教師用通俗的語言解釋“下不為例”，並要求學生聯絡生活實際說說自己“下不為例”的故事及如何糾正這種“下不為例”。
7、學生自由發言。
8、讀一讀。
學生以自己喜歡的方式讀美國心理學家詹姆斯的名言。
9、小結。
師：“下不為例”其實就是對自己要求不夠嚴格，自我放鬆，一次一次，就形成了習慣，嚴重影響了我們的身心健康。就好比有些同學做作業不認真，寫錯了字，擦掉改正。由於不夠警覺，接二連三地錯，塗塗改改，浪費了許多時間，同時身心疲憊，思想上產生了厭煩情緒。久而久之，給自己造成很大的影響。如果一開始就不斷提醒自己，注意力高度集中，堅持不懈，就能形成良好的作業習慣，每次作業都能保質保量按時完成。
[設計意圖：本環節教學模式為：找出（壞習慣）——檢討（壞習慣）——糾正（壞習慣）——反思（“下不為例”），層層推進，由淺入深，由表及裡，由認知自身壞習慣昇華到提高自身行為習慣的規範能力。在小結中以一反一正例通俗易懂地解釋了“下不為例”，為學生敲響警鐘，力爭起到警鐘長鳴的作用。]
（過渡：師——生活中我們都存在著各種各樣的壞習慣，下面聽聽老師對你們的期望。播放《老師的話》。）
四、師生齊心，共表決心
1、師生齊讀，強化認識。
教師把《老師的話》中的“同學們”改為“我們”，師生齊讀。
2、比一比，記一記。
讀一讀“開心的物語”，比一比看誰記得快。
[設計意圖：這一環節中，師生共表決心，拉近了學生與老師的情感距離，便於師生今後在壞習慣糾正過程中的情感交流。]
五、總結全課，警鐘長鳴
師：通過本項活動，我們都認識了不良的生活習慣對自身的身心健康有很大的危害，而且給社會的文明進步帶來了不同程度的損害。從現在開始，我們要提高認識，互相監督，互相提醒，以堅定的意志（邊說邊板書在小黑板旁：提高認識 互相監督 互相提醒 意志堅定）克服自身的惰性，糾正不良的生活習慣。讓我們比一比，誰能做科學文明習慣的好主人。
[設計意圖：該環節中，再次強調不良習慣的危害性，旨在提高學生警覺性。通過“爭做科學文明習慣的好主人”這一活動，激發學生糾正不良習慣的信心和決心，養成科學文明的生活習慣。]