班會目的：為了激發學生面對困難的勇氣，提高他們的思想意識。
活動過程：
一、班主任引題
同學們，在開班會之前，我先問你們一個問題，要求你們結合十幾年的人生體驗，用一個恰當的比喻，回答一個問題：人生是什麼？（學生回答）綜合同學們的觀點，有的以為人生是一杯酒，充滿酸甜苦辣；有的以為人生是一杯茶，需要人細細品位才知道其中的味道。可是作家大仲馬卻曾經這樣告訴世人，他說人生是一串由無數小煩惱組成的念珠。懂得人生價值的人會笑著數完這串念珠。是的，每個人的一生都不總是一帆風順的，都會有這樣或那樣的煩惱，而這些煩心事就是我們通常所說的困難。今天我們就圍繞困難這個話題開一次班會。
二、主持人主持過程
1、面對困難的態度是怎樣的。
甲：人的一生難免會遇到這樣或那樣的煩惱和挫折，“萬事如意”“心想事成”只不過是人們的美好祝願而已。
乙：自然界中沒有不凋謝的花，人世間沒有無曲折的路，社會上的萬事萬物，無不在曲折中進步。
甲：無論是偉人還是普通的人物，無論是成年人還是青年人，都會遇到意想不到的困難。
乙：那麼面對困難和挫折，我們都有什麼態度呢？
甲：咱們看個表演
（情景設定）前兩天下雨，早晨來上學對於有的同學來說，是個小小的困難，不同的人有不同的表現。
一個同學的表演是：哎！天氣這麼不好，還是不去了吧！在溫暖的被窩裡睡覺多舒服啊！一會再給老師請個假，就是我有點頭疼。對，就這樣辦了，我接著睡吧！
一個同學的表演是：天下雨了，我得早點去，否則要遲到的。穿好雨披，走！這點雨算什麼啊！我不能被這點困難嚇倒啊！
乙：由這個表演看出來了，我們面對困難有兩種態度，一種是消極的，一種是積極的。
甲：那同學們總結一下，看看我們在生活中都是如何面對困難的。
（同學發言：一種是面對困難逃避，為自己找藉口；一種是積極面對，無所謂懼，迎難而上）
2、與名人握手。
甲：對待困難的態度不同，結果也會不同的。
乙：古往今來，凡是有成就的人，無不是勇敢克服困難，在逆境中奮鬥，才最終取得成功的。
甲：課下讓同學們蒐集有關名人克服困難的事蹟，現在我們就與名人握手，看看他們是怎樣做的？
（同學們交流發言：貝多芬、張海迪、司馬遷、布魯諾、霍金、等等）
大作曲家貝多芬小時候由於家庭貧困沒能上學，十七歲時患了傷寒和天花之後，肺病、關節炎、黃熱病、結膜炎等又接踵而至，二十六歲不幸失去了聽覺，愛情上也屢遭挫折，在這種境遇下，貝多芬發誓“要扼住生命的咽喉”。在與生命的頑強拼搏中，他的意志佔了上風，在樂曲創作事業上，他的生命之火燃燒得越來越旺盛了。
司馬遷寫《史記》漢朝司馬遷繼承父業，立志著述史書。他遊歷各地，閱讀了大量書籍。不料正在他著手編寫《史記》時，遭到了李陵之禍的株連。但他矢志不渝，忍辱負重，身受腐刑，幽而發憤，經過十餘年的艱苦奮鬥，終於寫成了鴻篇鉅著——《史記》
張海迪礪志成才張海迪自幼就患有嚴重的高位截癱，幾次瀕臨死亡的邊緣，身體可算弱小，可是20多年來，她學會了4門外語，翻譯了16萬多字的外國著作，獲得了哲學碩士學位，並自學了鍼灸技術，為群眾治病1萬多人次，作出了巨大貢獻。
文藝復興時期的義大利天文學家、哲學家布魯諾，因為宣傳哥白尼的學說和自己的科學見解，為維護真理，在羅馬教會的地牢裡受了六年的非人的折磨，仍舊沒有低頭。最後在羅馬鮮花廣場被活活燒死。布魯諾早已料到自己的結局。他說：“我認為勝利是可以得到的，而且勇敢地為它奮鬥。我的後代將會說：‘他不知道死的恐懼，比任何人都剛毅，認為為真理而鬥爭是人生最大的樂趣。’”
3、你在生活和學習中遇到了什麼困難呢？
甲：名人都遇到過挫折，我們這些平凡的人，也有這樣或那樣的困難。那麼你的`生活中都有那些困難呢？
乙：大家把你的困難寫到紙上，我們一起交流好嗎？
（同學們開始寫，主持人歸類。）
4、為你支招兒。
互相討論同學們遇到的困難，應該怎樣解決。然後發表自己的見解。
主持人把大家的意見歸納一下：要想克服困難，就該刻苦努力，認真塌實，給自己鼓勁，給自己信心和力量，要有毅力和恆心等等。
5、主持人總結。
甲：一堂課的時間不能解決所有的問題，所有的煩惱。
乙：希望大家從這次班會得到一些啟示：我們要在坎坷的路上一次次跌倒，然後再一次次倔強的昂起頭。
甲：生活中有風有雨，只要我們留下了堅強的意志，每一次的站立就是生活中一道絢爛的彩虹。
乙：所謂世上無難事，只怕有心人！把困難當成一次鍛鍊的機會吧！只有歷經風雨，才能取得成功！
甲：是的，讓我們面對困難，大聲說：“困難，我不怕你！”
三、結束班主任寄語：
這次班會讓我想起了全國十佳青年洪佔輝的話，我想用他的話讓我們師生共勉：只要精神不倒，就沒有什麼困難可以打倒；只要脊樑不彎，就沒有扛不起的山。我想，只要大家努力，就一定能戰勝困難，成為打敗困難的真正的英雄！
口號：歷經風雨，才能見彩虹