一、班會設計背景
學生在步入高中後，面臨的是全新的學習模式，陌生的學習環境以及九門課的壓力。在多重因素的干擾和影響下，高一新生缺乏對遠大理想的思考，缺乏堅定的理想信念的支援，遇到困難、挫折容易退縮。在忙忙碌碌的學習生活中，學生在自我認知和人生規劃上均有所欠缺。故在高一上學期結合本班學生的實際情況，設計開展了“我的青春我的夢”主題班會。
二、班會設計目的
通過此次活動，旨在觸動學生對職業和未來的思考。引導學生形成積極向上的態度，深化自我認識，從而消除部分學生的厭學情緒，解決學生動力缺乏的問題，打造班級良好氛圍。
三、前期準備工作
學生：準備歌曲《我的中國夢》
主持人：撰寫主持稿
四、班會實施過程
（１）營造氛圍，明確理想的重要意義
主持人甲：青春，似晨曦的朝露，晶瑩剔透，熠熠生光。
主持人乙：夢想，如起航的風帆，乘風破浪，勇往直前。
主持人甲：同學們，轉眼間升入高中已近兩個月的時間了，面對全新的學
習模式，陌生的學習環境及九門課的學習壓力，是否感到緊張與不適。
主持人乙：在緊張與不適間，大家是否有想過退縮與放棄。大家在升學初
寫下的夢想。如今，是否越來越遠。大家是否依然有那時的壯志豪情？
主持人甲：你的回答不管是什麼，都沒關係。我們畢竟年齡小，不免在自我認知與人生規劃上有所欠缺。所以我們更需要充分的認識自己，瞭解自己。
主持人乙：接下來，讓我們一起來做個測試，希望能對大家有所幫助。
（２）認識自我，專業測試明方向
職業測試
主持人乙：通過以上的測試，相信大家都對自己的未來方向有了一定的瞭解和認知，重新規劃了自己的未來。
主持人甲：那就讓我們趁此機會，再好好的思考一下自己的理想，不需要太長遠。只要是可行的、短期的就行了。
主持人乙：考慮好後，請大家嚴肅地、謹慎的寫在發下來的紙上。寫好後，到時候兩位沈老師將會用孔明燈將大家的理想放飛。對吧，沈老師？
（３）談理想，促瞭解，明志向
1、向全班學生髮放彩色小紙，請學生在深思熟慮後，把自己的`理想（可行的、短期的）嚴肅地、謹慎地寫在紙上。
承諾學生：實習老師將用孔明燈把學生們的理想放飛。
主持人乙：現在，大家的理想都好像隨著孔明燈一起，悠悠飄向廣袤的天宇。那麼有沒有人願意向我們分享一下自己寫下的理想呢？
2、邀請3~4名學生和全班分享自己的夢想，增進學生彼此間的瞭解。
（４）輕鬆一刻，“誰是臥底”
主持人甲：下面讓我們輕鬆一下，做個遊戲，請看大螢幕。
1、主持人講解遊戲規則
遊戲人數：７個遊戲者，２個臥底
遊戲規則：主持人甲) 在場７個人中５個人拿到相同的一個詞語，剩下的２個拿到與之相關的另一個詞語。（詞語由實習老師挑選，併發送給遊戲者，一切都是隨機，實習老師讓誰臥底就誰臥底）遊戲者舉起紙牌面對觀眾，排成一列站立。
主持人乙) 每人每輪只能說一句話描述自己拿到的詞語（不能直接說出來那個詞語），與不能讓臥底發現，也要給同胞以暗示。
c) 每輪描述完畢，７人投票選出懷疑是臥底的那個人，得票數最多的人出局，倆個人一樣多的話，待定（就是保留）。
d) 若有臥底撐到最後一輪（不管一個還是倆個），則臥底獲勝，反之，則大部隊獲勝。
e) 凡有中途退出者，接受不明所以觀眾的一片噓聲。
遊戲懲罰：真心話大冒險（題目由實習老師確定），抽籤摸取懲罰題。
2、邀請3~4組學生參與活動
（５）結束語
1、集體合唱“我的中國夢”
主持人甲主持人乙：青春與夢想，就像翅膀一樣，承載著我們在人生的激流
中劈波斬浪，在無形中指引我們前進的方向。
主持人甲：就讓我們青春與夢想凝聚在歌聲裡。
主持人乙：就讓我們將青春與夢想拋灑在旋律裡。
主持人甲主持人乙：就讓我們一起高聲唱響“隱形的翅膀”
2、主持人總結髮言
主持人甲：隨著優美的旋律。我們的班會也進入了尾聲。
主持人乙：青春年少，風華正茂，處於人生最美好的我們，正需要把自己的青春作為資本，來為我們的理想的實現打下堅實的基矗。
主持人甲：燦若朝霞，皓如皎月，青春的我們迸發著源源不斷的活力。
沒錯，我們可以，我們可以攀登頂峰，我們可以遨遊天際，我們可以潛行海底，我們可以環遊地心。一切都只是你想不想，而不是行不行！
主持人乙：因為我們有青春，我們有夢。青春是屬於我們的，夢想是屬於我們的，未來也是屬於我們的，未來也是屬於我們的！
主持人甲：世上沒有難事。
主持人乙：一切皆有可能, 因為——
主持人甲主持人乙：這是我們的青春，我們的夢！