愛情，是我這個年齡的人都會面對的一個問題。曾經的我以為，所謂愛情，就是我喜歡你，你喜歡我，我們就待在一起。如果有一天，你不喜歡我了，亦或是我不喜歡你了，那我們就各自尋找新的喜歡。
可是讀了這本書之後，我漸漸地明白了，愛情的意義，遠不是這樣簡單。
在愛情中的自己，比在親情中的自己，更加接近真實的自己。
比如說，長大後的我們，不再會跟父母任性撒嬌吵架，卻不斷地在愛人身上發洩著自己所有的喜怒哀樂；比如說，長大後的我們，不再會遇到困難就去找親人，卻把自己所有的脆弱無助展露在愛人面前。我漸漸地明白了，或許對於情感自我成長來說，愛情的意義遠大於親情。我們成長的過程就是漸漸離開父母的過程，也是漸漸走近愛人的過程。
或許，在愛情中對自己的情感模式進行反思，會更加的有效。
於是，我開始如同書中所說的.那般，反思曾經的自己，反思自己在感情中的狀態。
我發現，無論是在父母面前，還是在曾經的情侶面前，我都是壓抑的，隱忍的，不會去表達任何自己情感需求的，不會去示弱的。遇到任何問題，我想到的不是面對，而是逃避。最為重要的是，我永遠將自己放在一個卑微的位置，我覺得父母對我的愛與關心是一種恩典，也是一種負擔。同樣，情侶對自己的愛與關心，也成為恩典與負擔。我總覺得自己配不上任何人的關愛，總害怕自己欠別人的，也總因此而逃避，而拒絕，在得到關注的時候不知所措。
剛畢業的時候，我不小心摔壞了自己的手機，爸爸知道後馬上打錢給我，讓我買個新的。那一筆錢在我手裡攥了兩天，讓我有一種“燙手”的感覺，我總覺得自己已經畢業，不應該再要父母的錢。老師知道後，問了我一句話：“如果這是你媽媽給的，你會介意嗎？”
我跟父親的關係一直比較一般，但我並沒有意識到。那一次我才明白，自己並沒有從內心接納他，所以才會把這種關愛當做一種負擔。讀了這本書之後，我意識到，一個人的感情模式會很大程度來自於與父母之間的關係，所以在戀愛中的我也延續了這種狀態，對方給予的每一分，我必須要加倍還回去，有任何需要幫助的時候也不會說出來。
我開始慢慢學習如何跟家人相處，如何向父母表達自己的愛，以及如何展現自己的需要。在這個過程中，度過最開始的不適期之後，我開始享受這種被愛的感覺，也學會了接受別人的關心與在乎。更明白了一個道理，情感獨立並不是沒有情感，而是內心充盈著愛，因為不需要依賴別人，能夠給予別人，也能夠接受別人的給予。
心智成熟是一個漫長的旅程，而這本書是我找到成長方向的一個開端。我希望，自己能夠在今後的生活中，以此為開始，不以此為結束，成為不斷成長的自己。