選擇來往的人，相當於選擇自己的人生，這是一個非常重要的概念——因為我們的人生都很有可能被來往的人糟蹋。
一樣米養百樣人，不可能人人都是善類。也並非所有人都會為你的幸福與成功助上一臂之力。尤其在「成功」這件事上，對你好的人恐怕少之又少，大部分的人都會因嫉妒而扯你後腿。
除此之外，還有「說謊」、「欺騙」、「違背承諾」、「強迫他人」的人，要是連這些人都要討好、勉強維持關係，那也只是讓自己的努力全化為烏有。浪費了僅又一次的寶貴人生而已。
所以，我們必須界定出哪些人不能帶來幸福，哪些人「不想來往的」，一旦遇到這樣的人，最好立刻腳底抹油、逃之夭夭。
孩提時代的你是否曾經想過要搬家呢？
可惜小時候的我們沒有能力選擇自己想要的生活方式，然而成為大人以後，不但變得能自由挑選住處，也可以透過換工作來改變所處的生活環境，這些都是大人的特權。
不論是相處的`物件或居住的世界，只要你不滿意，都可以換掉它。
若你還是老想著「換工作薪水會降低、搬家要花錢、脫離媽媽友圈會害孩子被排擠」所以認為自己辦不到，那就表示你只是在逃避抉擇，雖然對眼前現況不滿，但又覺得維持現狀還比較輕鬆。
即使是沉默寡言的學生，在進入完全沒有人認識的高中之後，也有可能變得健談、不再受人欺負。過去的障礙將會被重置，你可以挑戰在全新的人際關係中活出真實的自我。
如果「換了環境還是行不通，那就再搬家、再換工作」，你必須像這樣毫不猶豫的下定決心。
擔心做不到嗎？如果你是會這樣想這樣的人，那就代表比起其他選項，你更喜歡在現在的環境下忍耐。
假如「忍辱負重，就會苦盡甘來」，那的確有忍耐的價值。但若事情不會好轉，也不會為你帶來光明的前程，那這樣的忍耐到底有什麼意義呢？
人生只有一次，為了他人而自我壓抑，根本只是在虛度人生，而且這也相當於辜負了父母「希望你幸福快樂」的期盼。
對孩子來說，往往只有學校與家庭兩個世界，他們沒有能力靠自己去改變或逃離那裡。因此當霸凌發生時，他們很容易鑽牛角尖。
這時如果父母能告訴耗子：「學校不是一切」。「如果真的不行，我們轉學就好。」讓他們知道人生還有其他退路，自己也還不錯有改變環境的力量，勢必能讓孩子更有勇氣活出真實的自我。