在不斷進步的時代，需要使用報告的情況越來越多，我們在寫報告的時候要注意涵蓋報告的基本要素。那麼什麼樣的報告才是有效的呢？以下是小編整理的暑期社會實踐實習報告10篇，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
暑期社會實踐實習報告 篇1
系部名稱：xxxx 專業：xx
年級： 班級：xx 姓名：xx 學號: xx
實習單位：超市化妝品櫃檯
1.實習時間： xxxx 年08月01日 至 xxxx年08月15日 共 14天
2.實習目的：
身為大一新生，本次實習的目的著重在於體驗社會，從而鍛鍊自己的社會適應力。而且，我從事的是服務行業，從中對我所學的專業也做了一次實質性的體驗，學到了與顧客溝通交流的技巧，體驗到了找工作的不易以及做工作的艱辛。豐富工作經驗的同時自身價值也得到了一定程度的提高。廣而言之，瞭解當前就業形勢，熟悉就業環境，使將來的就業規劃更明瞭。
3.實習內容：
xx年暑期八月一日至八月十五日，為期兩週的時間，我在煙臺“家家悅”超市塔山分店的化妝品櫃檯從事化妝品銷售工作。
首先，通過招聘廣告我聯絡到店主，面試後，店主接受了我的實習請求。
實習過程，採取倒班制，每天工作八小時，早晚班輪換制。由於我是新人，起九年級天，有一個工作經驗豐富的同事和我一起上班，教授我各種推銷技巧以及各種注意事項，我在學習的同時，積極主動的熟悉各類化妝品的說明，牢記各項特性。我深信，過硬的專業知識是從事服務業的堅實基礎。再者，我便開始模仿同事的表情、語氣以及面對問題敏銳的反應和解決問題的有序與從容，這是事故可信賴我們的前提，飽滿的熱情、滿腹的自信、還有一份堅定的勇敢都是成功的諸多法寶。慢慢的，我開始主動上前推銷，首先判斷顧客的需求，小而言之，就是觀察顧客的膚質從而做出準確的判斷，哪類護膚品或者化妝品適合其膚質。從而進行推薦，引到其適用，耐心地最大程度的滿足顧客需求。從價位、功效、質量及售後全方位服務。
起初，我還不好意思主動向顧客推銷，一次一次的嘗試，不顧及太多所謂的面子，像對待朋友一樣真誠的對待每一位顧客，就會自然很多，當然業績也一步步攀升，同事的三天陪伴使我很快適應了工作。之後的工作也都還是比較順利的。遇到有特殊要求的顧客，我也能及時採取其他措施維護到自己的櫃檯和老闆。
其次，我發現與同事的相處以及與周邊櫃檯銷售員的相處也是我們工作的重要組成部分之一，人與人的相互適應、相互包容、相互理解促成我們良好的人際關係，使我們處在一個和諧的工作環境之中，工作質量自然就穩步上升。如此，不僅利於自己的工作利於他人的工作，更重要的是也有利於店主和顧客，營業額升高，顧客滿意度上升。和諧的工作環境要靠我們自己去營造，現在到處充滿著競爭，似乎身邊少了許多人情味，功利之心人人皆有，但我覺得二者並不完全矛盾，我們應當權衡利弊適度改變一下心態，從而從容的面對當今的就業、從業形勢。
另外，我還是覺得這次實習時間有限，對於工作還存在很多疑問，例如：顧客的消費心理。我覺得這是很深奧的東西，不是簡單的課本知識可以解釋的。這必須是我們不斷實踐不斷摸索的，通過豐富的經驗，不斷總結的。也應給算是一種學問了。更多的東西我還不能體味到，明年暑期我還會繼續我的實習旅程。從這次實習結束我就要開始計劃以後的實習規劃，進而更好的豐富自我。挺高自身素質，做社會需要的有用之人!
暑期社會實踐實習報告 篇2
實習目的：
XX年7月22日到8月22日，我參加了瀋陽中街冰點城食品有限公司的社會實踐。通過這次實踐實習，我學到了很多知識，這些都是書本上學不到的東西，最主要的是我可以充分的接觸社會，不在和以前一樣，報著一種單純的學習知識的態度，這次是把自己真切地融入社會，不在把自己當做一名學生，而是真正地把自己當成企業的一名員工，再把我在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的知識有用武之地。以便能夠達到拓展自身的知識面的目的，擴大與社會的接觸面的目的，增加所學的理論知識以及社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，並最終達到為以後的就業打下堅實的基礎。
在這次實習中，一方面，我要達到鍛鍊了自己的能力的目的，在實踐中成長，在實踐中學習，充實了自我，我意識到了自己的不足，沒有經驗，沒有與人交流交往的能力，這次實習中，我儘可能地抓住增強了口頭表述能力，與人交流。真正地走出課堂，使自己陶醉在喜悅之中。有時侯也會覺得很累，但更多的感覺是我成長啦，我在有意義地成長。在這實踐之後，我明顯地發現自己變開朗了，我一直是個不善於語言表達的人，通過這次實習，我意識到了與人溝通的重要性，而這正是我所欠缺的。所以，我決定改變自己，使自己努力學習與人溝通的技巧，從而讓自己的知識真正的服務於人類，更好地在工作崗位上發揮自己的實力。雖然我自己的力量不足以改變一些東西，但如果整個社會共同努力，每個人都能夠把自己的潛力發揮出來，不但具有知識技能，而且具有更好地運用這些知識的技巧，這才是動力之根本，動力之源泉，使國家繁榮富強的途徑，提高國民素質的實踐活動。另一方面，通過實習要自己意識到自己的不足，有些東西以前沒有嘗試過，我會缺少嘗試的膽量，甚至是完全不敢嘗試。但是，在這次實習之後，我每天都遇到不同的事，每天都有不一樣的挑戰，我明白啦，人生就是如此。只有這樣每天都不同才能稱為生活。所以我懂得了，人難免會出差錯，但不讓錯誤再第二次發生，就成功啦。但如果是可以避免的錯誤，還一直錯下去，以後很有可能在社會上沒有立足之地，現在的社會不僅要有知識，還要擁有一些應辨能力等綜合素質,只靠在學校汲取知識，遠遠不夠，從現在開始，就要培養自己的各種能力。
實習內容：
首先，我參加了貴公司的培訓。通過培訓，我掌握了一些初步的知識，把知識運用到實際的心情更加迫切。
然後，我被安排在了冰淇淋的生產車間實習。通過了這次車間實習，我瞭解了
在冰淇淋的整個生產工藝流程中，最關鍵的控制點就是：混合料的配製、混合料的殺菌、老化和凝凍這幾個方面。
1、混合料的配製：混合料在配製時一定要嚴格按照冰淇淋的配方領料和稱量。同時還要控制好混合料的酸度。因其對成品的風味、組織狀態和膨脹率有很大的關係。配料裝置及工具要進行徹底消毒與清洗，以防成品中理化指標和微生物含量超標。
2、混合料的殺菌：混合料在殺菌時一定要嚴格控制溫度和時間。一般採用巴氏殺菌，溫度過高或過低均會影響冰淇淋的質量。
3、老化：經過殺菌後的混合料在進入老化罐後，要對其進行品嚐。老化罐的溫度和老化的時間也有其一定的標準。
4、凝凍：冰淇淋的膨脹率一般在80s%-140%之間。膨脹率對冰淇淋的口感、風味、組織狀態均有影響。
冰淇淋成品的要求也很嚴格，其中就感官來說，要求其色澤均勻，形態完整不變形，不軟塌，不收縮，且組織細膩滑潤，無凝粒，無明顯粗糙的冰品，無氣孔，滋味協調具有該品種應有的滋味、氣味、無異味、無外來可見雜質，並且包裝完整，內容物無裸露。理化指標及衛生指標必須能達到國家行業標準。
最後，我被安排在了銷售部門。這就是要求我把所學的書本知識運用到銷售實際中去。銷售不但鍛鍊我最欠缺的語言表達能力，而且讓我學會了有技巧的銷售。那就是把自己學的有關食品安全以及營養學的知識運用到銷售實際中去。一邊給廣大消費者普及知識，一面更好地銷售產品。這樣消費者買著產品，既舒心，又放心。以後，這些消費者就會永遠是我們產品的消費者。
實習總結：
短暫的實習生活過去了，心情很複雜，可以說是喜悅加留戀。喜悅的是很快就要回到學校見到可愛的同學們，回顧實習生活，感觸是很深層的，收穫是豐碩的。儘管我遇到了很多我以前沒有見過的問題，也有很多當場不能解決的問題，時常也感覺很無助，很尷尬，但是有了一個團結向上的團隊，一切的問題都以不在是問題，一切的不知道也都會變成知道，正可謂的人多力量大，人多好做事。回頭總結我的實習報告，感到十分的欣慰。它使我在實踐中瞭解了社會，學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，也打開了視野、增長了見識，為我即將走向社會打下堅實的基礎，更達到了學校為我們安排的暑假實踐實習的目的。機遇只偏愛有準備的頭腦”，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的幹勁，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的的彼岸。
以上是我在實習過程中的一些感悟，這也為我的人生開啟了一條新的旅程，回到學校我要在平時的學習和工作中一點一點的積累，不斷豐富自己的經驗，更加努力學習專業知識。在豐富自己社會經驗的同時，更向我自己的人生目的地又邁進了一大步！
暑期社會實踐實習報告 篇3
《新聞與寫作》實習的一個多月時間裡，除了幫著編輯部搬家和校對稿件之外，我一共做過兩次採訪，採訪物件分別是漫畫家方成和北京電視臺著名節目主持人徐滔。而我認為最大的收穫還應該是在這個過程中所得到的編輯部幾位老師的諄諄教導，在這段時間裡我從他們身上學到了許多書本上不可能學到的東西，也真正明白了實踐的意義。
《新聞與寫作》有一個固定的採訪欄目叫“名人談充電”，採訪物件都是國內著名的新聞人，以對話形式瞭解他們在工作中的充電情況。一開始分派給我的採訪王志的任務就屬於這個欄目，但由於期間遇到了一些阻礙，所以採訪未能進行，我重新領到的任務是採訪北京電視臺著名節目主持人、範長江新聞獎獲得者徐滔，主題仍然是談充電，由我和另外一位實習生負責，帶我們的老師是編輯王衛國老師。
對於這次採訪，可談的事情實在太多，我所得到的收穫也很多，其中主要是從王衛國老師身上學到的談話和採訪的技巧，現在回想起來覺得這對我一生都受用不盡。王老師大約五十多歲，曾是北京大學中文系學生，師從謝冕和嚴家炎教授，畢業後留校任教，後調到《北京日報》工作，現任《新聞與寫作》編輯，是該雜誌水平最高的編輯之一。
為了做好這次採訪，我和搭檔作了充分的準備，在網上搜集到了幾乎所有關於徐滔的資料以及其他媒體採訪她的稿件，通過準備我們掌握了有關徐滔的基本情況。北京電視臺有一個王牌節目叫《法治進行時》，這個節目通過錄播破案現場深受北京老百姓，收視率非常高，徐滔就是這個節目的創辦人兼主持。說到這裡不能不提到一件事情：XX年某夜，北京西站發生歹徒劫持人質事件，公安人員將其團團包圍，為了保護人質安全，局面一直僵持，後來犯罪分子提出要見媒體，於是公安人員找到了徐滔，結果徐滔憑藉出色的口才對歹徒展開了心理征服戰，經過九個小時的鏖戰，她終於憑三寸不爛之舌配合公安人員將人質解救，將犯罪分子制服。節目播出後徐滔一舉成名，並獲得了範長江新聞獎。瞭解這些情況之後，我們開始列採訪提綱。
我們先請教王老師，他告訴我們，採訪時腦中要始終有一個框架，即：為什麼要充電?怎樣充電?充電的結果怎樣?這三個問題雖然簡單，但採訪時絕對不能脫離這三個框架，否則就會離題千里。然而一開始，我們總也抓不住重點，不知道第一個問題應該從哪兒切入。採訪提綱一次次地列，又一次次地被王老師批評，總也不能令人滿意。當我們幾乎江郎才盡的時候，他拿著提綱問我們：“徐滔最引以為豪的事情是什麼?”我們回答：“是XX年西客站解救挾持人質事件。”“你們為什麼不提這件事?”“我們看到幾乎所有的媒體採訪徐滔時都會提到這件事，如果我們再提的話就會很俗氣，難以出新，所以有意將其避開”，王老師聽到後，一擺手，對我們說：“這麼想是不對的，徐滔之所以是徐滔，就是因為她這種獨特的經歷，而她最得意的事情就是XX年西客站解救劫持人質事件，這是她最與眾不同的地方，如果你們連這個都不提的話，怎麼抓住徐滔的閃光點?也正因為這件事情最典型所以別人在採訪她時都會提到。我們不管他們提什麼問題，我們可以從充電的角度和這件事結合起來提問題，而這就是我們要出新的地方，也是可以和她拉進距離，引起她談話慾望的地方。”一席話使我們茅塞頓開，於是經過短暫的思索，我們把第一個問題列為“徐滔您好，幾乎每個記者採訪您都會提到XX年北京西客站劫持人質案件中，您與犯罪嫌疑人面對面談判9個小時，並協助警方成功抓獲犯罪嫌疑人的那段經歷。我們想知道，當時您為什麼能如此準確地把握犯罪分子的心理呢，您學習過犯罪心理學嗎?”，這個問題既抓住了徐滔的特點，又緊貼充電主題，得到了王老師的首肯。萬事開頭難，第一個問題提出來以後，其他問題很快就列了出來。後來採訪徐滔的時候，我記得她見到我們後說的第一句話說的就是：“你們這份提綱寫得很棒，很專業”，後面整個採訪也進行的很順利，很愉快。事後我想，能得到京城名記這樣的評價，那當時反覆列提綱付出的努力也是值得的。
採訪的成功當然要歸功於王老師的指導，他經常對我們說，他作採訪的一個主要方式就是四個字“六經注我”，就是說在採訪前對某一個問題首先有自己的觀點和見解，採訪過程中只是引導著被採訪者來註釋自己已有的觀點。我明白要做到這點需要具有準確而獨到的洞察力，要有一眼看透事物本質的能力，王老師無疑具有這樣的能力，這是最令我佩服的地方，也是要從他身上學習的最大的無形財產。王老師曾經給我們介紹說，央視許多大牌記者，諸如白巖鬆、王小丫、撒貝南、王志等都和他 “認識”，可是他們卻從來沒見過面，所有的交流都是在電話裡進行的。在和這些人第一次通電話時，王老師往往能一語道破出他們主持節目的最大特點和不足，這往往會使他們有如遇知己之感，因此對王老師約的採訪、派的記者很少拒絕，這也是我們這些實習生能採訪到這些大牌記者的一個很重要的原因。
採訪結束，回來就要整八月底的驕陽依然似火，暑期的背影已經漸漸遠去，當我轉身回眸時，才發現在那個剛剛逝去的夏日裡仍然留有自己的身影。想起在《新聞與寫作》編輯部實習的日子，擠公交車、外出採訪、校對稿件，這一幕幕就像放電影似的在我的腦海中迴盪，細細梳理一下，才發現原來自己成長了許多。
一、初出茅廬
很早就聽說學校要求大二學生在暑假時要進行社會實踐活動，但一直不大以為然，直到這一天真的來臨時才發現自己無從著手，好像初學走路的嬰孩兒，不知道應該先邁哪一隻腳，彷徨了好一陣子，也猶豫了好一陣子，仍然毫無頭緒。於是，我想起了向老師求助，首先找到宋琳老師，他是社會知名詩人，也一直從事編輯工作，當我斷斷續續地說明自己的意思時，宋老師很爽快地答應了，讓我等訊息，自此我的一顆懸著的心終於平靜了下來。接下來就是等待，等待著宋老師的最終答覆，又是一段忐忑不安的時光，不知道結果會怎樣。終於，宋老師告訴我，讓我去聯絡《詩刊》雜誌的某個編輯，到此時，我才真正看到一點屬於自己的光明，終於將社會這扇緊閉的大門撬開了一條縫隙。
幾乎與此同時，又有一條道路向我敞開。一個偶然的機會，我在圖書館期刊閱覽室裡看到《新聞與寫作》雜誌上有一則招收實習生的資訊，隨手抄下電話號碼，便戰戰兢兢地給對方打了電話，電話通了，讓我兩天之後去面試。我如期而至，面試並不複雜，我的心裡卻很緊張，說是面試其實也就是和主編聊天，在聊天中會看出一個人的基本素質，幸而編輯部的人都很隨和，面試很順利。但是在這之前有兩段小插曲令我至今記憶深刻，面試的時候，《新聞與寫作》編輯部還沒有搬到東單的新聞大廈，辦公地點仍然在和平西街那個很幽深的巷子裡，由於事先沒有查清楚行車路線，所以在去的路上不斷地給對方打電話詢問地址，就這樣，原本不到一個小時就可以到的地方，花了兩個小時才找到，當編輯部主編指出這個問題時，羞的我滿臉通紅，初入社會便表現出如此的狀態，至今想來仍然覺得慚愧;另外一件事情是，由於出門匆忙，竟忘記攜帶身份證和學生證等證件，這個疏忽可是致命的，不過幸虧我帶著一些蓋有學校印章的獲獎證書，才不至於不能證明身份。後來主編對我說，對於這件事情，如果他們再嚴格一點兒的話，那我就不可能留下實習了。這次的面試經歷暴露了我的許多缺點，也得到了一些教訓，不過對於日後真正找工作來說卻是百利而無一害的，因此我心存感激。
從實習單位回來後，我就去中文系主任辦公室找了孟登迎老師，因為編輯部交給我一個採訪任務：採訪中央電視臺《面對面》節目主持人王志。對於這個採訪任務我誠惶誠恐，因為與名人尤其是名嘴面對面交流，對於我來說尚屬首次，所以想請孟老師給予指導，和孟老師交流了一個多小時，他從巨集觀的文化層面教授我瞭如何把握住採訪重點，一席談話令我收穫甚豐。
《新聞與寫作》是隸屬於京報集團的黨辦新聞理論雜誌，是全國中文核心期刊，正是這樣一份雜誌卻能給一個初來乍到的實習生採訪央視名嘴的機會，一開始我是很驚訝的，不明白他們為什麼會如此信任我們這些實習生，因為在這之前，其他實習生先後採訪過白巖鬆和撒貝南。但是後來我想，最主要的原因是該編輯部實行激勵實習生的機制，他們信任大學生的能力，敢於放手把一些重要任務交給學生去做;對於我的話，可能是因為自己在學校院報做記者和編輯、在中文系葵社主辦《新聲》社刊的經歷以及一些校內文學比賽的獲獎證書起了作用。
聊完了採訪的事情，孟老師說可以推薦我去《青年文摘》實習一段時間，聽到這個資訊我是非常高興的，因為像我們這個年齡段的學生很多都是捧著《青年文摘》長大的，這本雜誌在全國非常有名，銷售量也很大，如果能去那兒實習的話，也是一件極有面子的事情，所以當時毫不猶豫便答應了。
就這樣，在兩週之前還一籌莫展的我，現在已經擁有了三個實習機會，然而，魚和熊掌不可兼得，現在我又面臨著如何選擇的問題。就社會知名度和刊物發行量來說，《詩刊》和《青年文摘》遠遠高於《新聞與寫作》，而且我是學中文的，平時也喜歡閱讀和創作一些詩歌，所以無論選擇《詩刊》還是《青年文摘》都是理所當然的事情，但我最終卻忍痛割愛，選擇了《新聞與寫作》，我之所以這樣選擇是有原因的：第一，這個單位完全是我自己聯絡的，自己種的果子吃起來永遠都是最甜的，因為這個過程凝結了自己的辛苦和付出，所以不忍將其捨棄;第二，《新聞與寫作》編輯部的老師對我非常信任，能給我提供非常大的發揮空間，而這一點在其他單位是很難遇到的;第三，我想社會實踐的一個主要目的就是讓我們能夠接觸社會、深入社會，而做新聞無疑是最便捷、最直接的一種方式，我最初也就是抱著能夠接觸社會的想法去進行社會實踐的;第四，雖然我是學中文的，但是在院報的工作經歷使我對新聞產生了感情和興趣。在這些想法的基礎上，我選擇《新聞與寫作》。
二、良師益友
在《新理採訪錄音，整理過錄音的人都知道，那是一個非常痛苦的過程，耗時耗力，一個半小時的談話，一萬五千字的內容，至少要在電腦前連續工作四、五個小時才能完成。如果說這項工作是體力勞動的話，那麼接下來整理初稿的工作就是要考驗腦力的時候了，一萬五千字的內容經過選擇、提煉，要整理出三千五百字的初稿，在這個過程中必須邏輯清晰，語言簡明，這對於一個人的邏輯思維能力、提取問題能力、總結歸納能力還有語言文字能力都提出了很高的要求，也逼著你做出盡善盡美的文章。經過這樣一通程式下來後，看著自己的勞動成果會倍感親切，而當看到自己付出的勞動終於變成鉛字時候，興奮地看了又看。
編輯部還有一位負責採寫工作的編輯叫劉建新，她是一位即將退休的老編輯了，在實習期間我也有幸跟著她參與採訪了著名漫畫家方成。按王老師的說法，劉建新老師的採訪方式也可以用四個概括，叫做“我注六經”，她為人和藹、循循善誘，往往第一個問題就能給人以親切感，拉近與被採訪者的距離，然後不斷通過自己的提問，使被採訪者說出更多想說的話，這在採訪方成的過程中明顯地表現了出來。和王老師的“六經注我”一樣，這是兩種不同的採訪方式。而我在這麼短的時間內能夠接觸並學習到這兩種風格迥異，但效果相同的採訪方式，著實受益匪淺。
主編郭洪新非常善於發現每個人的優點，做到人盡其職、物盡其用，並且非常具有創新意識，他能為每個人量身定做一些欄目，包括實習生，使每個人的長處能夠得到最大程度的發揮。比如，因為我平時寫一些詩歌，所以他讓我管理網站上的“傳媒人詩苑”欄目，並且安排我為該編輯部寫刊歌的歌詞。這些都為我提供了非常大的發揮空間和學習空間，而他的這種管理理念也是值得我們每一個人學習和思考的。
總之，在這一個多月的實習過程中能結交這些良師益友是我最大的收穫，他們對待我的態度使我對這個世界充滿了感恩的心，就像王衛國老師說的：“因為我們的孩子和你們年齡差不多，我們希望他們單位的老師能夠對他們好一點兒，反過來，我們就想要對你們好一點兒”。
三、滿載而歸
一個多月的社會實踐，時間不長，卻收穫頗豐，可以說是滿載而歸。雜誌相對報紙雖說比較清閒，但卻可以在一個題目上不斷打磨，可以做得很精，將一塊璞玉磨成精美的玉器，在這個過程中自己的手藝也在不斷提高。當然，除了技術層面之外，更重要的是對社會、對自身又有了更進一步的認識。
1.學習真的很重要。以前常聽人說，經過一段時間的社會實踐，回到學校後最大的變化就是知道怎樣去學習了，也有了學習的動力和方向。對此我更是深有體會。記得有一次和王衛國老師聊天，談到了理論學習的問題，我們達成了一個共識：參加工作後，當一個人的工作水平達到了一個很難突破的階段時，起決定因素的往往是他的理論功底。對此我深信不疑，但是如何在大學生活剩下不到兩年的有限時間裡最大程度地提高自己的理論思維我卻是比較迷茫的，因此我向孟登迎老師請教，他告訴我說，要想提高自己的理論思維並不一定要看多少理論方面的書，對於中文系的學生來說很容易找書來讀，但一定要讀經典，比如多讀一些文學名著，在閱讀的過程中我們試著對其進行闡釋，自然就會涉及到各種理論，這樣容易切入，也容易深入下去;至於要真正提高理論水準，上好美學課和哲學課至關重要;此外，我們周圍的現實生活中就有許多可供省察的事件，只要我們多觀察生活，並對此進行有益的思考，自覺運用學過的理論去解釋它，那麼理論思維會很快得到提高。在老師的幫助下，我現在也更多的讀一些經典書籍，包括中華古籍、中外名著以及文藝、哲學理論方面的書，希望在有限的時間內可以盡最大可能的提高自己的水平。
明白了這個道理，也就明白了以前老師上課的時候苦口婆心對我們說的，要珍惜大學時光多讀書、讀好書之類的話，回想起來突然發現這真的是至理名言。當然，學習並不只是要學習理論，也不僅僅是在學校裡才學習，走出校門後更需要學習;不僅僅學習書本上的知識，也要學習社會這本大書，提高自身修養，高標準、嚴要求，把自己塑造成能夠適應社會的具有綜合素質的人才。
2.試著在社會中尋找自己的位置。大學四年的過程就是我們不斷認識自己的過程，一個人只有在社會上找到了屬於自己的定位，才可以最大程度上發揮出他的作用，在這個過程中，我們要相信自己，但既不能把自己想得過高，也不能低估自己的實力，這就要求我們不要囿於校園，要適當地走出去，走到社會這個大網路中尋找屬於自己的那一個點。當然，我們不可能一下子就找到自己的定位，但最起碼我們試過，只要邁出了第一步，以後就不會覺得陌生。此外，在社會實踐中，我們必須得批判地看待這個世界，社會上的許多事情和校園裡是不一樣的，我們不應把它想得那麼完滿，也不應想得過分惡劣，要學會公正地看待它，以我們自己的一顆平常心來體悟社會，體悟生活，為最終走向社會作好充分的思想和行動上的準備。
3.體會到生活不易，學會珍惜生活。實習單位的地點在東單，從學校到東單要轉乘一次公交車，至少要一個小時才可以到，當時是最炎熱的7、8月份，而且乘車時間往往是在上下班高峰期，所以擠公交車的日子真是苦不堪言。有了這樣的經歷便多少能體會到生活的不易，更懂得去珍惜生活。
暑期社會實踐實習報告 篇4
記得當知道瘋狂英語在我們學校招暑假夏令營助教時，我的心情是頓時喜悅了起來，因為自己終於盼到了這樣一個機會——在暑假的時候，去一個陌生的地方工作，認識一些陌生而又親切的人，做一些有意義的事，然後在那個地方留下美好而難忘的回憶。之前聽同學說過，當瘋狂英語夏令營的助教很有意義，很難忘，是人生一段寶貴的回憶，所以這次機會來了，我一定要好好把握住。
瘋狂英語助教的面試分兩輪。但是，由於自己真的很想爭取到這個機會，所以，即使是第一輪的面試，我也很認真地對待了。我是屬於那種不輕易做決定，但是一旦決定了就全力以赴的那種人。我特意上網查了個人簡歷的格式，然後精心設計了自己的個人簡歷，將該寫的都寫進去了，既有所突出又做到不冗長，使簡歷讓人看起來一目瞭然。然後，到面試的時間了。坐在等候室裡，我回憶著自己事先試想過的問題和一些注意事項以再次提醒自己。終於到我了，我雖然挺緊張，但還是能夠向面試官展示了我的熱情和專業特長。通過自己的努力，第一輪面試順利通過。
接著，是培訓。現在回想過來，我覺得好在還是自己的決心夠堅定以及自己有著認真的態度，才堅持了為期三個週末的培訓。雖然培訓不會很累，但我覺得還是夠考驗人的意志力的，因為這樣的培訓就好像平時上課那樣子，還是要那麼早醒，上課還經常“拖堂”，而且要利用週末的時間，不少通過了第一輪面試的人，最終因為諸如時間衝突或學習任務重（當時已接近期末考試了）的原因而放棄了。但是，我還是自覺地抵制了這樣一種氣氛。我抱著堅定的決心以及持著積極認真的態度，挺過了這個培訓。在培訓當中，我學到了美語的基本發音及領會了當一名助教所應具備的一些素質。終於，在複試中，我比較出色地通過了。當然，自己很是喜悅，因為自己的付出得到了收穫。
我是安排去惠州的瘋狂英語夏令營，時間是8月18號至8月27號，但我們助教要提前兩天出發過去準備。所以從期末考試結束到出發，我有六天的時間。在這六天中，我做了很多準備——繼續練好自己的美音音標，上網查找了很多實用的名人名言，去圖書館找了一些教人玩遊戲的書籍來參考，還就如何當好一名助教這個問題，諮詢請教了一些有經驗的朋友和長輩。因為我知道“不要打無準備的戰”的道理，所以既然要做，就要做好充分的準備，全力以赴。更何況，我真的希望自己能實現當初的想法——做一些有意義的事，雖然夏令營的時間不是很長，但我真的希望在這不長的十天時間裡能儘自己所能教給學生一點東西，起碼能讓他們體會到一名助教老師對待工作、對待學生的那一份熱情與認真。
終於，懷著興奮的心情，我來到了惠州市惠陽高階中學，我的夏令營助教之旅就在，這個現在回想起來充滿著回憶的地方，展開了。
但是，現實超出了我的設想，又或者是我將一切都想得過於美好了。在夏令營開始的第一天，現實就弄得我身心疲累了。早上六點起床洗漱——去學生宿舍召集本班學生——集隊到操場進行晨練、早讀及早餐考——組織學生上好大課——小班課及午餐考——午飯午休——下午大課——小班課及晚飯考——晚飯小息——晚上小課或外教課及睡前考——工作人員開會總結。這就是我們助教每天要做的事情，看起來已經夠繁瑣的了，但是在這裡的每一件事情當中，其實還包括著很多。比如，因為我帶的是國小生營，所以不少學生都挺調皮搗蛋的，特別是男生，而且有些學生十歲都沒到，早上去宿舍集隊時，這些“小國小生”會出現賴床的現象，晨練過程中可能會出現受傷的情況，至於上課時又會出現學生開小差不認真聽講的情況，還有宿舍的學生安全及學生生活問題等等，都是我們助教老師要解決的。以前我也參加過一些社會實踐，但是對於這次，我感覺壓力是最大的，自己的擔子很重，因為在這些國小生面前，我就是他們的老師，很多時候他們累的時候其實我也累了，但是為了激勵他們，我必須振奮起來；很多時候遇到一些突發情況，學生慌張了，其實我的內心也很緊張，但是我必須冷靜下來去處理。之前我以為來做助教就是和學生一起學習、一起玩，協助主教老師做好教學工作，讓學生學一些東西，並且讓大家擁有難忘的回憶就行的了。但實際情況比想象中的要困難很多。
但是，既然做了，就堅持下去吧，堅持就是勝利。這是一箇中肯的態度，也是我在認識到事實之後的第一個想法。但是很快，我對待助教工作的態度就變得越來越積極了。我想起自己當時最根本的那個想法——做一些有意義的事情。我對自己說，就算現在情況比想象的艱苦了，我也
暑期社會實踐實習報告 篇5
7月8日開始，我正式開始在安徽省合肥市公安局出入境管理處上班，職位是外管前臺職員，主要負責與前來辦理簽證的外國人交流，並受理業務。
在這一個多月，我學到了很多，也感受了很多，收穫很大。接受的幫助，來自於領導，來自於每一位同事，每一位哥哥姐姐，每一位老師。其實越在這裡工作，越來越熱愛這裡的工作，熱愛這裡的同事們。
第一天去了工作單位，是有點緊張的，不知道自己該做些什麼，不知道自己該做些什麼，想要努力做些什麼證明自己不是多餘的，但是總感覺不自在。一切和我想的不一樣，我以為會很忙碌，但是，是除了我之外的其他五個人非常忙碌。帶我的妥老師是一位非常溫柔的警官。老師遞給我一本法律條文，我認真研讀著，學到了不少知識。外國人簽證的型別，外國人入境後需要遵守的規則，關於外國人在我國境內的各種證件，許可的辦理。還有好多的人諮詢我各式各樣的問題，我在聽老師的回答中明白了一些知識，後來慢慢的自己也可以回答一些問題，幫助他人。
後來，做的多了，也越來越熟悉這裡的業務，就越來越感謝這個環境，也越來越明白了在這兒工作的意義。練習英語發音，鍛鍊我的膽量，培養我的自信，提升我的處事能力，讓我變得耐心，溫和。接下來，我就分幾個方面談談我這幾個月的收穫：
第一想說說我培養出的心性。在前臺辦理，不是和自己熟識的，內部的人打交道，而是和社會上的人廣泛的接觸。要做到不急不躁，無論什麼樣的人來諮詢或者辦理業務，無論你此時在為工作的事情多麼頭疼，你抬起頭的時候，面對他們的時候，只能有一個平靜的帶著微笑的臉和一句親切的你好。我承認我的脾氣有點暴躁，在學校裡有事情一著急了難免會衝撞別人，或許相熟的同學們可以理解，但是現在不同，他們是陌生人，如果你的態度有一點不好都會衝撞到他們，免不了一頓吵架。的確，無論自己忙的多麼焦頭爛額，都要學會把自己此時的焦慮隱藏起來，和氣對人。
第二個方面，我想說說我對於這一類工作性質的人們的一些感觸。相信大多數人和來這裡工作之前的我一樣，總覺得警察們都是高高在上的執法者，沒有人情味兒，好像警官與人民之間的距離有很遠。可是在我後來的工作中，我體會到，其實，警官和我們一樣，都是活生生的人，他們也有他們的喜怒哀樂。每天面對他們的工作，他們能做的只是盡心盡力為人民服務。工作時候的他們認真負責，私底下的他們卻有孩子一般的天性。
處於工作中的我和他們站在統一戰線，和之前的立場有所不同，所以看待事物的角度也有所不同。辦公的時候難免會有一些摩擦與碰撞，他們作為執法者及時滿足不了人民的需求的時候就要接受到人民群眾給予的侮辱與責罵。我覺得這是不公平的。他們也不是萬能的，他們在滿足一個人的需求的時候，同時沒有辦法滿足另一個人的需求，他們忙起來真的恨不得多出一張嘴巴，兩雙手，三隻耳朵，四條腿，盡心盡力為人民服務。也許大家會和之前的我有一樣的感覺，就是覺得他們是高高在上的執法者。人就是這麼一種動物，在心裡給這個人或者這類人定下一個基調以後對待這個人或者這類人的態度也會隨之改變。所以，即使民警們只是用平常的語調和他說話時，他們也覺得像是高高在上的執法者在俯視他們。於是就上升為言語上甚至是肢體上的衝突。今天中午看到一篇報道說兒子違章被攔下後，搬“救兵”也就是他的父親，毆打交警，導致交警受傷，我在想，這是為什麼，為什麼一個違法者會“磨刀霍霍”“氣焰囂張”的毆打執法者。或許是出於違法者對於法律的恐懼，對於執法者的恐懼的反應。但是我想更多的是源於警察與民眾之間的距離有很大的一個鴻溝。
在我看來，解決這個問題需要一個長久的過程，也需要雙方的共 但是也要深入民眾，不能僅僅憑著那一點點口號，而是要真正的落實到實處。而民眾也要明白，執法者只不過是站在法律的角度去約束你的行為，為了你不做違法亂紀的事情，為了你的安全，也是為了他人的安全。本質上來說，警察，就是人民的朋友，代表人民的利益。他們是一切違反紀律法律的敵人的終結者，有了他們，這個世界才會更加的和諧，更加的富有生機活力，向著更好的方向發展。
第三個方面，就是關於我專業知識的提高。我是一名大一的外語專業的學生，所以所處的職位會給我很多的機會去和外國人打交道。由之前的怯生生的不敢說話，到後來的可以開玩笑聊天。我心裡一直有些自卑，對於我的發音不太自信。改變是從一位美國老太太坐在我面前，還是鼓起勇氣介紹了自己開始的。經過後來的聊天我發現，其實，並沒有我想象的那麼複雜。我們暢所欲言的聊著各種各樣的話題，她的和藹讓我放下了心中的緊張，和她侃侃而談。這是一場愉快的談話，到臨走時，她對我說，希望有一天我的照片也會掛在正式警察的那一欄，為她們服務，她相信我能做到。我興奮極了，我沒有必要那麼自卑，只要我自信的面對，相信最後也會有一個好的結果。我會好好學習我的專業知識，提高自己的能力，為國家為社會多做貢獻。為我國與外國的交流與發展敬上綿薄之力。
第四個方面，就是我關於我人生的一些小感悟。其實在學校裡的點點滴滴可以感覺到一些和高中時代，不一樣的。人生的每個階段都有每個階段的特點，不容忽視。身在其中沒有感受到，但是度過了，就是度過了，回首往事，雖不至於後悔，但是卻也覺得時光走的太快。當我們回憶起來時，總是想著那時候的時光多麼美妙，卻不知道眼下的生活在度過這個年齡段的時候會成為自己羨慕的時光。
有人說，人要往前看，為了未來而活著。但是我覺得不盡然。活在當下，做好自己該做的事情，也不容易。沒做一件事情都有做一件事的意義，就如同現在的我，有這個工作崗位就不要辜負了踏帶給我的價值。有些時候我們做一些事情或者學一些東西，並不帶有很強的目的性，但是總有那麼一個時機，讓我們看到了偶然間學到的東西發揮出的巨大意義。
我覺得一個人活在世上，肯定要有一個目標，人要墮落下去很容易，但是要活的精彩卻很難。所以我們要不斷努力，不斷琢磨，不斷推陳出新。
最後總結一下，我在這兩個月的社會實踐裡學習了很多，懂得了很多。對我的工作能力和知識有很大的拓展。我希望以後還有這樣的學習機會。我也呼籲大家多出去交流，出去接觸這個社會，它會給我們更大的驚喜。
暑期社會實踐實習報告 篇6
又是一個夏日炎炎，烈日當頭。在這樣的環境中，激起了我要在參加社會實踐的決心。我要看看我能否在這種環境中是否有能力依靠自己的能力維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。那麼，我的社會實踐活動就從我的找工作拉開了序幕。
我雖然學的是美術教育專業，但本人對設計方面也頗感興趣。我想在此方面繼續深入學習。開始我在尋找一家設計公司去實習，經過很長時間的尋找，在我幾乎要失望的時候看見路邊的招聘廣告，南京江寧醫院正在尋找設計師助理，意在設計他們即將推出的醫學美容廣告，我得知後興奮不已忙回去檢視關於醫學美容的知識。
這家醫院規模很大，去時他們說不需要沒有經驗的大學生，更不需要兼職，在經過再三說明請求下他們才同意讓我在那進行兼職學習工作。
這家醫院是典型的大醫院，規模大，他們這次主要是想設計出獨具一格的平面廣告，宣傳他們的醫學美容方面。主設計師是畢業於南京師範大學藝術設計專業的石師傅，和畢業於蘇州工藝的顧師傅。而我，就是他們的助理。
第一天走進醫院的時候,與主任進行了簡單的面談之後，並沒有給我留下過多的任務，先讓我熟悉一下環境，瞭解了一下醫院的狀況，包括其規模、部門、人員分工等。
很幸運，一進醫院便能參與的設計專案之中，正好鍛鍊一下自己。由於經驗不足，剛開始找不到頭緒，不知道該做些什麼。在開始的時候，主要還是負責一些比較瑣碎的任務。還沒有真正地參與到比較完整的設計策劃之中。經過兩天的磨合，自己有哪些缺點和不足，便知道了一些。在校的時候由於實際鍛鍊的機會比較少，所以現在什麼都做不好，在軟體操作上還是不夠熟練。
通過前兩天的工作實踐,基本的瞭解了醫院的設計流程。設計主任根據治療者的需求程度,結合每位設計師的設計特點，合理的分配任務，儘量發揮出每位設計師的優點，讓設計做到儘量讓治療者滿意。主要是突出：此醫院的消費價格優惠；此醫院的醫療水平較高，專業，安全，絕對放心可靠；此醫院的服務一流；此醫院對醫學美容有保障。
第一件事就是設計師親臨廣告牌貼放處。設計師需要抽出點點的時間去看南京市中醫院指定的城中路段到四號馬路這一路段的公交站牌，要觀察這些站牌周圍的環境，人群的年齡，以及一系列的情況。而我也跟隨石師傅和顧師傅去這一路段觀察體驗，師傅叫我觀察周圍顏色，站牌的樣子，形狀，腦中要有自己初步的構思。適合的圖樣以及自己小小的創意構想，這些都要考慮。然後第二件事就是要知道醫院方對這次廣告設計提供的金額，知道可以用哪些材料。然後大家分工合作，我作為前來做助理的大學生兼職，被安排在策劃部，部門負責人也會將一些小型的策劃交給我去處理一些文字方面的工作。我想這些對於一個沒有經驗的大學生來說是太難得的鍛鍊機會，因此我也十分的珍惜。在對待類似工作的同時，我也儘可能的運用自己所學的專業知識，以便達到輔助大家的作用。
在工作中，我也積極爭取參與討論，拿出了自己的方案：標題正文，圖片，一群人包括總監只是聽取了，問了一些問題，雖然沒有被採納，但實際上開會很開心，大家相互問問題、相互啟發，氣氛很好，思維既緊張活躍，不時有些很精彩的點子閃現。所有的爭論都會在交流中得到統一，在討論的氛圍中感受做為一個廣告設計者應該要敢於提出自己的看法。
當然經過一系列的體驗，我也感受到了自己很多的不足之處。我感受到了要生存於社會之中的不易與艱難，作為大學生，我也瞭解到自身存在的不足，就是缺乏社會經驗。那麼對於還是學生的我們來說，多參加社會實踐是有效的增加社會閱歷的捷徑了。那麼對於我自己來說，我擁有的專業知識也是很有限的，但是我對自己的專業投入了很大的熱情。對於將來的工作也是有著很多的想法以及憧憬。我想在今後的學習生活過程之中，針對這次實習過程中我所暴露出的缺點和不足，類似於對於廣告設計的相關軟體的運用，對於一些文字功底的修煉還是需要一定的時間去磨練的，而且要在剩下的大學生活中更加牢固自己的專業知識，我想這才可以使自己做的更好！
所以業餘我還看了很多許多廣告方面的書籍和影視作品。在廣告創作方面有了一些瑣碎的思考。其實廣告真的不是一個容易的行業，做廣告的人是孤獨而被人遺忘的。廣告是在反映人生，而許多不可能的現象，在以後回頭來看，都是非常巧妙創意。
實習結束了，回過頭整理這些天的經歷和感受，其中，給我最大的感覺就是：機會永遠屬於努力的人，做任何事情都需要有堅韌的意志和不怕吃苦的精神。學做事更要學做人，崇高的人格魅力是成就事業的重要基石。作為新一代的大學生，我們不僅要勤學勤練，吃苦的精神，更重要的是有創新精神，勇於表現自己，積極參與活動，我想這不僅是一次簡單的兼職，更是一次磨練的機會，一次給我信心機會，一次參與社會的機會，我要用我在學校學習的知識和自己課外積累的東西投身於社會，貢獻自己知識的力量。
暑期社會實踐實習報告 篇7
引言：隨著人類的發展，科技的進步，“建築”早已從原始的遮風擋雨、禦寒避暑的地方，發展成為能夠實現更多可能性的空間，完成人類夢想，使建築的功能得以無限延展。而人類在追求建築的功能和舒適的同時，建築能耗也隨之增長，已與工業、交通並列，成為全球公認的能耗大戶。面對全球範圍內人口劇增、自然災害、土地沙化、溫室效應等人類生存危機，使人類不得不明白“我們只有一個地球”。1992年聯合國環境與發展大會明確提出了人類要走可持續發展之路，以實現人類長期發展與自然的和諧共生。“可持續發展”思想的提出不僅僅是揭開了人類文明發展的新篇章，同時也帶來了人類社會各領域、各層次的深層變革。綠色、健康、節能、降耗，已成為世界對於未來建築的共同追求。發展綠色建築，節能降耗，必將對全社會長足發展起到決定性的作用。“建築”作為一個古老的行業，要實現可持續發展，必須走“綠色建築”之路。本文將對“綠色建築”展開分析、研究及探討。
一、資料來源及研究方法
我們此次調研的主要內容是東營市綠色建築的發展現狀及趨勢，以及瞭解市民們對綠色建築的期許。在調研過程中，我們主要採用訪談法、實地參觀法、調查問卷的方法對課題展開調研。在實地調研中，我們分別對山東金辰建設集團、東營市建築設計研究院、東營市環保局進行參考調研，並和負責人進行了一對一的訪談。通過訪談，我們瞭解到東營市知名綠色建築——“生態谷”12號樓的相關情況及應用其中的新技術、新裝置，綠色建築的涵義、設計理念、主要思路，設計綠色建築時常用的節能措施，綠色建築推廣中遇到的問題。我們走訪東營市環保局，瞭解了過往幾年東營市綠化產業市場相關指標和相關最新優惠政策。在對東營市民調研方面，我們發放並收回300份有效調查問卷，並在發放調查問卷的同時與部分市民進行了訪談，獲知了他們對綠色建築的瞭解程度和評價，收到明顯的成效。通過本次調研，我們瞭解市民們對於綠色建築的期許，並且對綠色建築的發展現狀作出總結，對未來的發展趨勢做出規劃展望，為綠色建築的發展方向提供依據。
二、結果分析
1、綠色建築的發展現狀
（1）綠色建築的涵義
綠色建築是指為人類提供一個健康、舒適的工作、居住、活動的空間，同時實現最高效率地利用能源、最低限度地影響環境的建築物。它是實現“以人為本”“人、建築、自然三者和諧統一”的重要途徑。
所謂綠色建築，是指在建築的全壽命週期（規劃、設計、施工、執行、拆除/再利用）內，最大限度地節約資源（節能、節地、節水、節材）保護環境和減少汙染，為人們提供健康、適用和高效的使用空間，與自然和諧共生的建築。它是“可持續發展建築”的形象代名詞，綠色建築也稱生態建築、可持續建築、與環境共生建築等，是一個比較複雜的概念。
綠色建築與自然和諧共生，將實現經濟與人口，資源，環境的協調發展。所謂的“綠色建築”的“綠色”，並不是指一般意義的立體綠化，屋頂花園，而是代表一種概念和象徵，指建築對環境無害，能充分利用環境自然資源，並且在不破壞環境生態平衡條件下建築的一種建築，又可稱為可持續發展建築，生態建築，迴歸大自然建築，節能環保建築等。發展是人類社會永遠的主題。但面對世界範圍內人口劇增，土地嚴重沙漠化，自然災害頻發，溫室效應，淡水資源的日漸枯竭等人類生存危機，人類不得不明白“我們只有一個地球”。
綠色建築是指在設計與建築過程中，充分考慮建築物與周圍環境的協調，利用光能，風能等自然界中的能源，最大限度的減少能源的消耗以及對周圍環境的汙染。
綠色建築的室內佈局十分合理，儘量減少使用合成材料，充分利用陽光節省能源，為居住者創造一種接近自然的感覺。
以人、建築和自然環境的協調發展為目標，在利用天然條件和人工手段創造良好健康的居住環境的同時，儘可能的控制和減少對自然環境的使用和破壞，充分體現向大自然的索取和回報之間的平衡。
（2）綠色建築設計理念和主要思路
綠色建築設計的大體思路，即“綠色構造”，“綠色施工”，“綠色室內裝修”等三個層次來完成綠色建築的內涵。
綠色構造是第一步，亦即採用對地球汙染較小的構造方式來降低對環境的衝擊，其中最直接的方法是推行“鋼結構”和“木結構”建築
其中鋼結構的輕量化，節約建材，低汙染性與高回收率，是被譽為綠色構件的最大理由。現行大型建築均以採用鋼結構，但小型住宅若採用鋼結構則會大費周折，因此積極推動“輕鋼構住宅”成為小型住宅的“綠色構造”方式。另一種綠色構木結構建築可以儲存大量的二氧化碳，有益於緩解溫室效應，同時對環境造成最小的衝擊。
暑期社會實踐實習報告 篇8
暑假生活開始了，為了鍛鍊自己的能力，體驗一下生活，瞭解社會，我通過網路尋找兼職資訊，申請參加了百盛集團旗下的著名餐飲公司—必勝客暑期實習工作併成功通過面試成為必勝客的一名職工。
必勝客是全球最大的比薩專賣連鎖企業之一，在遍佈世界各地一百多個國家，每天接待超過400萬位顧客，烤制170多萬個比薩餅。必勝客已在營業額和餐廳數量上，迅速成為全球領先的比薩連鎖餐廳企業。必勝客公司屬於世界最大的餐飲集團-百勝全球餐飲集團，百勝餐飲集團在全球100多個國家擁有超過32,500 家的連鎖餐廳，是全球餐飲業多品牌集合的領導者。百勝集團是世界上最大的餐飲集團，在全球100多個國家和地區擁有超過3.3萬家連鎖店和84萬名員工。
我所實習的地方是位於學校附近天邦購物樂園的一家必勝客柳林餐廳。這裡每天人流量都很大，因為這裡的氛圍從視覺、心境讓人感到賞心悅目：熱情周到的服務，餐廳燈光柔和溫馨，音樂優雅悅耳，內部裝飾繽紛時尚，桌椅舒適雅緻。餐廳每天都以嶄新的姿態、悅目的裝潢、舒適的設計、訓練有素的服務人員、再加上風味迥異、營養豐富的比薩、義大利麵、新鮮自助沙拉等美食招待喜愛它的顧客。餐廳人員分配主要為外場服務員（服務工作），內場服務員（產品的製作），區管和管理層（店長，副店長，儲備經理，排班經理，人事經理）。
雖然是一家普通的分餐廳，但是他也有它的過人之處，在這裡每一位員工都受到尊重，都崇尚團隊合作精神，員工的服務也是令人相當滿意。每個月我們都會定期展開員工大會，總結一下上個月的經濟效益，出現了什麼問題，有什麼不足和需要改進的地方，還有下個月的奮鬥目標和大家一起要完成的目標，如有沒有什麼產品是需要促銷一下的，還有店內推出的新活動。還有我們最期待的就是經常會有新品試吃大會，每個員工都要試吃新品，只有知道了口味，才能向顧客介紹該產品。每天都會有很長的休息時間，可以坐在員休室裡和大家一起聊聊天，看看電影。這裡還為為員工提供完善的培訓、福利保障和發展計劃，使每位員工的潛力得到最充分的發揮。幾個管理層的人物也是相當經典，店長為人和善，幾個經理也是各有千秋，他們處理事情的能力著實讓我佩服，他們從不計較大事小事，即使是拖地擦桌子擺餐具。
我最開始乾的工作是從最基層的東西做起，由於實習只有短短的一個月，所以我的實習大致可以分為兩個階段。
第一階段的時候，我師父教我一些外場服務的細節，包括擺餐具，帶位，收銀等等，還包括拖地，傳菜等微小的事情，還包括背厚厚的選單，而且每次服務的時候都有一個必勝客標準和需要跟顧客交流的一些話，期間我也體會到必勝客快樂的服務，快樂的環境。最頭痛的差事就是帶位了，既需要和店內的員工有所溝通，又要和店外的顧客進行溝通，有時候真的挺累的，所以我希望無論是店內的員工還是店外的顧客，都可以給她們一份諒解和支援。在服務中要把細心，貼心，同理心應用中去的！比如在客人用餐時及時關注客人餐桌上的餐巾紙，及時將用過的餐巾紙回收並提供新的紙巾這就是貼心的展現。
第二階段時候，瞭解一些關於內場工作，然後一進去主管就給了一張挺繁挺多的配方選單（內場配方）讓我讓我背下去，主要是一些份量和配料，和時間，包括披薩，意麵，焗飯等，然後內場分工很明確，每個人都有自己的工作而且要保持自己工作的地方清潔，包括了小吃臺、面臺、Tough房、制餅臺、切臺、水吧，還要知道怎麼消毒，怎麼處理損耗，怎麼和外場協調好。
回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校裡是學不到的.。有很多人都說,在餐飲行業裡,學到的東西不多,我卻不那麼認為，因為我就學到了不少的東西,而且有很多都是我未接觸過但對我來說又是一次寶貴的經驗!這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今後我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。
我從一開始上班到現在開學,一個多月的時間,我自己真的能感覺到自己真的成熟了很多,起碼在我工作了以後,我能真切的感受的每一分錢來的不容易,同時也反省到自己亂花錢而感到痛心。同時,我還學到了許多東西: 第一, 學會人際溝通的技巧，出來到這個社會,不會溝通的人是孤獨的,而且還有可能帶來更多的障礙,朋友少,與人溝通時會造成各種的困擾等等，而我們的都知道,朋友多,走遍天下是一家。第二,培養同理心,這是我們餐廳要我們做的重點。首先,我們要學會傾聽，其次,要換位思考,就是站在別人的角度來想一下,如果自己的對方，最後,還要注意識別感情。第三,學會合理的支配時間，在過去的一年裡,我的大學生活過得真的是很“自在”,不過卻換來我一片空白的人生,好像什麼東西也沒學到,反而每天都沒目的地生活,總之從現在開始努力吧！
回想這個暑假的實習生活的點點滴滴，喜憂參半，喜的是通過實習學到了一些東西，進一步接觸了社會，還給我提供了一個鑑定自己的機會，使自己發現了工作和生活中的不足，明確了自己較之別人的長處和優勢。憂的是社會的殘酷，優勝劣汰，和就業形勢的嚴峻。不過不管怎樣，我還有時間，在接下來的時間裡我一定要努力提升自己更方面的能力，瞭解更多課本之外的知識，交一些志同道合的朋友。此時不搏，更待何時！
暑期社會實踐實習報告 篇9
炎炎夏日列日當頭。正是因為有這樣的環境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的又手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。護理專業大學生護理崗位社會實踐報告 參加社會實踐活動對於每一個即將跨入社會走上護理崗位的護士新生都是至關重要的一段經歷。現代社會激烈地市場競爭，新的醫學護理模式，以及人們對健康與服務意識的增強，對我們的護理工作提出了更高更新的要求。而參加實踐護理學生在這一過程中通過護理實踐活動，應充分學習和得到鍛鍊，在實踐中進一步充實完善自己的理論，規範自己的行為，以便為自己將來步入社會打下良好的實踐基礎。
（1）對醫院的醫療環境和工作流程的瞭解
第一天進入醫院，我內心有些迫不及待，希望快點進入臨床的護理。護士長讓我做的第一件事情就是了解醫院的環境和護士工作的流程。剛開始我還有些不解，後來才知道要做一個醫務工作者最基本的就是了解你所處的環境。環境影響醫療護理工作。南丁格爾在護理工作中就曾經指出環境對健康的影響，她曾說："症狀與痛苦一般認為是不可避免的，並且發生疾病常常不是疾病本身的症狀，而是其他的症狀--全部或者部分需要空氣、光線、溫暖、安靜、清潔、合理的飲食等。"所以護士需要了解環境和健康與疾病的關係，才能完成護理的基本任務--減輕痛苦、預防疾病、恢復健康、促進健康。醫療環境對病人應該有積極的治療作用。
我在的是醫院的外科--骨科，住院的病人很多，醫生護士都繁忙的工作著。我開始瞭解科室的工作流程，以及病人的簡單疾病情況，剛進入臨床有很多想去嘗試，可是還是有些茫然，不知道做什麼，怎麼做，在護士長的指導下，我瞭解了病區的環境，並隨帶教老師開始進入臨床實踐。幾天下來基本對醫院的環境熟悉，做起事情來也方便的多，而且從護士長那裡我學到了很多的東西，護理管理是一門藝術，護理管理的好壞直接影響護理工作，護士長的責任很繁重，需要對日常的護理工作進行合理的組織、協調與控制，做為一個護理管理者要管理人力資源、計劃資金和物質資源的使用，還要制定本科室的護理髮展方向等等。我明白了護理工作並不是只應用專業知識。醫院的各部門都密確相關，整個醫院好象是一個網路體系，例如供應室、消毒室、供藥室等都與各科室的醫療工作相關。護士執行醫囑，藥房供藥，消毒室按時按質量供給醫療消毒用品。
醫療護理工作和工廠的流水工作一樣，每天都有大量的工作，所以在工作上要求很高，不但需要高質量，還需要高水平、高速度。我剛去實習的幾天，工作的速度太慢，質量也不是很高。我記得第一次書寫護理記錄就花了好長時間。那天帶教的護士老師讓我給一個重症病人做生命體徵檢查和詢問病人的病情，雖然當時我感覺自己很忙，可是做下來的時間差不多是老師的一倍時間，後來我詢問了老師，老師向我提了幾點意見--做護理工作的時候要迅速、要準確，能一次做的一次做好，不要一會測體溫一會測血壓的，那樣不但費力而且浪費時間，給病人的休息帶來干擾。記錄的首要原則是及時、準確、完整、簡要、清晰。實習一個月我都這樣去做，進步了不少。
（2）護理的管理和工作方式
現在大多數醫院都採用網路體系管理，建立資訊網，醫療工作效率也得到了提高。我所在的科室推行的是以整體護理為目標，主要是結合功能制護理和責任制護理的優點進行護理，針對具體的科室特點，形成一套實用的工作方式。在工作中我感覺科室工作的特點主要是責任分明、流水作業、人力資源分配合理、工作效率高。
（3）護理學基礎在臨床護理中的意義
進入臨床我才認識到護理學基礎的重要性，臨床護理與護理學有聯絡有相區別。護理學基礎理論指導臨床的護理實踐，對提高臨床護理質量、改善護理服務起到積極的作用，護理教學主要的物件是護士和護生，護理專業知識體系是專業實踐能力的基礎。臨床護理服務
護理學的基本理論和基本知識和基本技能為基礎，結合病人的生理、心理特點，運用護理技能操作治療和護理病人，幫助病人恢復健康。臨床護理實踐要結合實際情況找到合適的護理方法，不可以生搬硬套護理學的護理方法。例如在給病人靜脈輸液時，要根據病人的靜脈的情況選擇適合的進針角度，如果就按照課本上的靜脈進針角度25-30度，那在臨床中就有很大的問題。我在的醫院給病人鋪床是兩個護士合作，並沒有選用課本上的單人鋪床方法，因為那相比之下不適用，外科的病人大多數是臥床的病人，在更換行李時需要兩個人協作，一個輔助病人翻身，另一個護理整理床單位。從這些方面看來臨床護理需要我們運用所學的知識，結合實際完成工作。
（4）護士與病人的關係
我覺得在臨床醫療工作中，護患關係對治療有很大的影響，護患溝通的效果好壞直接影響護理工作。因此護士的工作很多，護士要關心病人尊重病人，維護病人的權利和安全，保護病人的隱私。護士要有細心、耐心和責任心。護理人員只要有很小的差錯就會給病人帶來痛苦。在臨床中護士要事事用心，預防和避免醫療差錯的出現，這幾需要我們護理人員有職業道德和法律感，加強職業道德，嚴格遵守臨床制度，提高業務技術水平，加強對醫療裝置的管理，做好護理檔案的書寫和管理，準確核對執行醫囑。
護理工作是護士與病人為了醫療護理的共同目標而發生的互動過程，需要護士和病人很好的互動與協作，通過良好的溝通幫助病人促進和維護病人健康。由於護患雙方不同的文化背景、人格特徵，以及社會地位的不同，使護理過程出現了一些問題。因此人員必須瞭解病人，建立良好的護患關係，應用溝通技巧給病人給以幫助，滿足其需要。
在臨床中我深刻的體會到很多病人的痛苦與無奈，昂貴的醫療費用，疾病的痛苦摧殘，使病人情緒低落。我希望我們的護理工作人員都去關心和幫助他們，做好醫療工作。現在一些醫院只抓業績和治療，卻忘記了關心瞭解病人的想法。我能做什麼了？我想是去關心病人吧，不僅僅只是疾病的護理。
（5）我們需要做什麼樣的護士
要做好護士就要先了解護士，該做什麼樣的護士？人們習慣把護士比作白衣天使，多麼高尚的稱呼呀，我不禁為我是一個護理學生而驕傲。護士扮演著很多的角色，護士既是護理活動的計劃者、護理活動的管理者、護理的研究著和改革者，同時護士還是病人健康的教育者、諮詢者、病人利益的維護者。所以護士需要扮演好各種角色。
在臨床中，護士需要運用專業知識，收集護理物件的生理、心理、環境、社會狀況等資料，評估護理物件，運用護理程系，實施相應的滿足病人健康需要的護理措施。目前在醫院開始實行健康教育、整體護理的方針。護士與醫生的目標具有一致性，根據專業特點的不同，醫護人員所關注的重點不同，醫生主要關注如何確診和治療，在治療上負有主要的治療角色責任；護士主要關注的是確診和治療的反應，如何減輕病人的不適和並協調其適應病人角色，在護理上有重要的責任。
其次，護士需要協調有關人員及部門，以使診斷、治療、救助和有關的衛生保健工作得以相互配合、協調。每個護士都需要依據護理物件的不同特點進行健康指導，向病人和家屬傳授日常的生活保健知識，預防疾病、恢復健康，以改善護理物件的健康態度和健康行為。用治療性的溝通來了解答護理物件的問題，提供有關資訊，給以病人情緒支援與健康指導，澄清護理物件對疾病的疑惑，使護理物件清楚的認識自己的健康狀況，並積極的採取有效護理措施。
我覺得現在醫院更重要的是啟發護理人員積極的參與護理研究工作，擴充套件護理理論和護理實踐，改革護理服務方式，發展護理新技術，推動護理的發展。其實護士要做的很多，遠遠不止是上面的這些，希望廣大的護士能做好護理工作，發揚南丁格爾精神。
（6）在護理實踐中的發現
我在醫院上班的期間，針對外科病人長期靜脈注射引發靜脈炎的問題，在查閱大量醫學護理書籍後，向護士長提出了一項有效的護理措施。由於外科的病人大多長期臥床，靜脈輸液時間也相應很長，我發現許多病人的靜脈都受到不同程度的損壞，靜脈炎病人多，這給後繼的治療帶來了很多的麻煩，以前對靜脈炎的病人都採取停止靜脈給藥的方法。這從一方面有好處，可是也有問題，在護士長的同意和指導下，給病人患有靜脈炎的部位敷散有白藥的酒精溼紗布，每天三次，靜脈炎三天便可以治療好，此方法簡便，用藥簡單安全，病人無痛苦，在用藥後病人自己感覺疼痛消失，淤血消退。我希望此方法也能在其他臨床上廣泛使用。
總結這次社會實踐，最大的收穫也就是上面的七點，這次進入臨床使我成長了許多，對護士職業有了更深的認識，護士並不是只會機械的操作護理技術就可以，也不是象別人說的那樣，護士就是打針發藥的，我希望我們所有的護士生都要去發覺我們職業的美，去做好這項工作。護士生在剛開始進入臨床要學會眼勤，手勤，腳勤，腦勤。認真去實施每項護理實踐，對病人關心、熱誠，對工作細心、耐心。在空閒時間書寫護理札記，工作中同樣寫好護理病歷。
在學校的課程是很重要的，進入臨床我才發現自己的知識太少，醫學是沒止境的學科，需要我們不斷的探索和學習。作為一個本科護生我們要站在一個高度去學習思考，做出屬於我們自己的特點，學習護理、發展護理、創新和探索護理新天地。
暑期社會實踐實習報告 篇10
今年暑假我參加了溫州大學大學生記者編輯“懷夢築諧”暑期社會實踐隊。從中學到了很多，特別是去溫州商報實習的那兩個星期，對我的幫助特別大，也學到了很多，有了一些感悟。
1,、專業知識很重要
我在溫州商報的財經新聞部實習了兩個星期。財經新聞部是一個不僅對成員的文字功底要求很高，同時也很需要有財經方面的專業知識的一個部門，是溫州商報一個很重要的部門。它的採訪物件也多是社會上的財經人士。部門裡的一位前輩說：“財經方面的知識不是一下就能具備的，要通過平時的積累和學習，逐漸形成的。我大學時是中文系的，也沒有學過財經方面的知識，特別是股市方面的知識，我也是通過不斷地學習，才有了現在在這方面的能力。”我和一位隊友在這次的實習中的絕大多數時間是在看報紙中度過的，老師說這看報紙也是一種學習，特別是商報的報紙，可以從看報紙中瞭解我們溫州商報的寫作模式。到現在都還記得一位老師說：“我當時剛來報社的時候也是看了半個月的報紙，才有機會出去採訪寫作的。”
2吃苦耐勞的品德很需要
做記者，就要準備好吃苦。一般在沒有出差或其他的情況下，部門裡的老師們是上午寫稿，下午出去採訪。我看到、聽到部門裡常常不是這位老師出差了，就是那位老師又熬夜寫稿了。可以說，當記者，表面上看起來很光鮮亮麗，是一高階知識分子，筆桿子工作者，但其中的辛苦很多人是看不到的。即使是在夜晚熟睡時，如果接到電話，也得連忙起床在第一時間內奔到新聞現場，有時也要承受著被催稿可又沒靈感的無奈。
當然了，當一名記者是一份聖神的工作，記者可以說是社會的良心，他們披露社會現實，換給人民大眾以真實。是值得我們尊敬的。
3人際交往需注意，收斂鋒芒，多看少說
剛到了一所沒有接觸過的新的環境裡，要學會少說多看。不該說的要保持沉默，該說的話要慢點說。細心觀察這個新環境的處世之道，並要努力逐漸融入到這個環境中。我剛去商報的時候，老師們的談話我是不敢插嘴的。可以說真是小心翼翼的做人，生怕一個不小心就得罪了人。後來，我漸漸地覺得財經新聞部的老師們都是很善良、很可愛的，他們幽默風趣，且很有個人魅力，每一個老師都很讓我敬佩。尤其是其中的一位老師，我特別的喜歡他，幽默中總是透著智慧。
4主動爭取，虛心求教得學會
沒有誰會主動地幫助、指導我們的，所以我們要學會主動、學會虛心向老師請教和主動尋求老師的幫助。記得第一次幫老師去列印室影印材料，我什麼也不懂，我就向列印室的老師請教，在老師的指導下，我學會了影印的基本操作步驟。雖然過程中出了一些小問題，最後還是磕磕絆絆的完成了影印的工作。
報社的老師有時出去採訪是可以帶實習生去的。可老師不會主動和我們實習生說的，這就需要我們眼觀六路耳聽八方，時刻留心著哪位老師今天或明天會出去採訪，並第一時間衝到那位老師跟前求老師帶著我們一塊兒去。這還沒完，跟去後還不能給老師惹麻煩，要在默默中學習。
5個人形象要注重
作為媒體工作者，受工作性質的影響，個人形象和氣質很重要。因為新聞記者，出去採訪所代表的不再是單單的個人，而是報社的形象。
6跟對指導老師很關鍵
跟對一位好的指導老師，對我們的記者職業發展起的極大的作用。他會教我們很多書本上學不到或是花很多時間和失敗才能獲得的寶貴經驗。會給以我們更多的發展提升的機會。