考試沒考好檢討書彙編15篇

才智咖 人氣:2.03W

在不小心犯錯後,為了避免今後再出此類事件,往往要寫檢討書來自我反思,請注意寫檢討書的心態要端正。那麼正式、規範的檢討書是什麼樣的呢?以下是小編整理的考試沒考好檢討書,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

考試沒考好檢討書彙編15篇

考試沒考好檢討書1

尊敬的XX:

這次物理考試,我沒有考好,我感到非常的羞愧,我辜負了您對我的殷切希望。在以前的學習中,我沒有認真努力,這次沒考好,現在想起來非常後悔。希望您能夠再給我一次機會,我一定會好好努力,不再讓老師家長失望。

  檢討人:xxx

  20xx年xx月xx日

考試沒考好檢討書2

尊敬的老師:

您好!

期會考試失利後的總結與反思這次的語文考試令老師與父母大失所望,成績令我也十分震驚,是的,考砸了。

總結了失敗的原因,才發現有很多。首先,學習態度不端正,課前預習不充分,學完每一課後沒有及時複習,導致考試時碰到以前課程的題目,失分過多。學習習慣不好,沒有合理安排時間,作業的質量與效率不高,經常熬夜,上課沒有精神。

其次,上課沒有積極參與課堂,對於每一個問題沒有仔細思考,以致思路不活躍,掌握的知識不具體、不全面,不會舉一反三,思考問題所需時間很長,導致作文時間不充裕。做的練習很少,做題的經驗較少。再者,便是課外書的閱讀,閱讀量過少,導致寫作文沒有素材,詞彙的積累也很少,語言沒有邏輯性,文章顯得十分雜亂,蒼白無力。對歷史與人文的理解也很少,對許多文章包括詩詞都不能理解,導致考試中的課外文言文失分不少,閱讀能力仍有待提高。

最後,則是我的弱點:粗心。總是“大意失荊州”,做題馬馬虎虎,沒有審清題意便盲目做題,不知是語文,所有的科目都是這樣,做完試卷後沒有仔細檢查,導致犯了許多不該錯的失誤,正確率較低。以後做題一定要仔細,不能因為題目簡單而不去在意,學習是一個迴圈漸進的過程,只有打牢了基礎,才能在此之上再去提高,所以,對以前知識的掌握,是必要性的。

通過了對本次語文考試的總結,我瞭解了更多自己的不足之處,知道了,自己的水平還差得很遠,只有下苦功夫,才能取得成功。

此致

敬禮!

  檢討人:xx

  xx年xx月xx日

考試沒考好檢討書3

尊敬的老師:

您好!

首先,我在此向你說一聲對不起,我辜負了您對我的殷切希望。在這次數學考試中我慘敗而歸,不僅傷透了你的心,也讓我無地自容。這次失敗的原因,我分析了一下試卷,有絕大部分是由於我的馬虎粗心造成的,但也有少數部分我不懂。

您平常也就經常告誡我們,可我就是改不了粗心大意的毛玻不過,我不應該給我自己找理由,放心,老師,我會改正的。在這個假期裡,我一定要騰出一部分時間來複習我的數學,我想好了,每天騰出2個小時來學習數學。還有,我建立了1個錯題本。以後,一旦有什麼不懂的問題或錯誤的問題我都會記錄下來的。並且,如果有什麼弄不懂的問題,我會請教父母。同時,我要經常在網上裡去了解一些學習數學的方法。並且我不能偏科,一定要全面發展。

老師,我知道,僅僅是語言是蒼白無力的。放心,我絕對會以自己的實際行動來履行我的諾言的。我決定了,我開學考試的數學成績一定不能下110分。同時,我要在年級的名次保持在前10內。

老師,請不要生氣了。看我的實際行動把!

此致

敬禮!

  檢討人:xxx

  20xx年x月x日

考試沒考好檢討書4

親愛的老師、父母:

你們!

遺憾地向你們遞交這份考試沒考好的檢討書。關於我此次的期末考試我未能取得預期的成績,我感到深深地自責。我絕對有些對不起父母的關心和老師的教導,特此遞交這份檢討書,表達我的歉意。

關於我此次期末考試的成績不理想,我總結了如下幾點原因:

第一,我的學習態度不好。在上半學期的學習當中,因為有時候上課不聽講,思想開小差常常錯過老師講到的知識點,也耽誤了學習。

第二,我在課後沒有及時複習,在上半學期的學習當中要說我上課不聽講還可以在課後通過寫練習題彌補過來,但因為總總原因我還是沒有去補習回來,因此對於不懂的知識點沒有深入分析和理解。

第三,是我的壓力過大,其實這份壓力不僅僅是父母施加的,父母對我的要求是對我的關心,是希望我有好的成績,將來能夠有出息。但我卻辜負了父母,以至於考試時候心情緊張,握筆的手都會因為做不出試題而瑟瑟發抖

關於我此次成績不好的原因還有很多的,但歸根結底我此次未能考好期末考試的事實已經擺在眼前了,我在反省檢討錯誤的同時,我已經將目光投入在了期末考試。

在此遞上這份考試沒考好的檢討書,懇求父母和老師的原諒。

此致

敬禮!

  檢討人:XXX

  20xx年X月X日

考試沒考好檢討書5

尊敬的老師:

你好!

某些人因為上課的時候沒有認真聽講,最後考試成績不好。

我感到非常後悔,因為我沒有主動幫助他們完全是因為不認真,不明確自己的學習任務,思想認識還未到位,一時的錯誤,它令我懊悔不已!但是這個處罰給我敲響了警鐘,我幡然醒悟,理解到無規矩不成方圓,犯了錯誤就要受到處罰,所以處罰下達以後,我沒有怨天尤人,而是潛心從自己身上找錯誤,查不足,經過一段時間深刻的反醒,我對自己犯的錯誤感到後悔莫及。

思想上,我重新檢討自己,堅持從認識上,從觀念上轉變,要求上進,關心集體,關心他人,多與同學交流。

學習上,我可以不避困難,自始至終為掌握更多知識,使自己的素質全面得到提升。

但我深深明的到:人無完人,每個人都有自己做錯事的時候,重要的是自己犯了錯誤後如何改過自身,所以我一定嚴格要求自己。好好學習,把成績搞高到一個好的層次。

此致!

敬禮!

  檢討人:xxx

  日期:

考試沒考好檢討書6

尊敬的老師:

您好!

在這一次的考試中,我不僅沒有任何的進步,反而還比上一次考試退步了不少,其實我自己對我這一次的考試的成績也是非常的失望的,我不知道自己為什麼會考出這樣的一個成績。在拿到成績單之後,我也自己反思了很久,現在我也找到了自己會考試退步的原因,我心裡現在也已經非常的清楚自己應該要怎麼做了,之後是一定會努力的學習讓自己能夠在下一次的考試當中取得進步的。我自己反省了很久,認為我這一次沒有考好是有很多個原因在的。

首先,在考試之前的這半個學期我沒有認真的在學習,所以對知識的掌握程度並不是特別的好,這就導致我在考試的時候很多的題目都不會做。這半個學期上課的時候我都沒有很認真的聽課,可能是因為自己上一次考試的成績非常的不錯,所以自己也有一點驕傲了,在上課的時候就會有一點浮躁,所以就沒有認真的聽老師講課,在下課之後也沒有花時間去學習,所以就導致這半個學期的知識我學的不是很好,在考試的時候就很多的題目都不會做。

其次,在考試之前我沒有對這段時間學的知識進行一個系統的複習,所以很多的題目自己都知道老師上課是講過的,但是自己就是不會做。平時上課認真的聽講是很重要的,在考試之前認真的複習也是非常的重要的,要想取得一個好的成績的話這兩點是必須要做到的。也因為自己沒有複習,之前學的知識也都已經忘記了,在考試的時候會做的題目就更少了,這也是我這次考試沒有考好的一個原因。

最後,在考試的時候我也太過於緊張了,所以就出現了很多不應該的錯誤。考試的時候的心態是很重要的,保持一個好的心態是能夠幫助自己考出一個好的成績的。其實也是因為自己知道這半個學期沒有認真的學習,在考試的時候很多的題目自己也不會做,所以心裡就有一點著急了,害怕這一次考試會考的非常的差,所以出現了很多本來不會犯的錯誤。

我想自己以後一定要吸取這一次的教訓,在上課的時候要認真的聽講,考試之前也應該要認真的複習,這樣在考試的時候就能夠有一個好的成績了。我在下一次考試之前一定會努力的學習,我也保證自己在之後的考試中一定會取得進步。

此致

敬禮

  檢討人:

  20xx年xx月xx日

考試沒考好檢討書7

尊敬的教師:

時光飛逝,一年一度的期末考試有一次落下了帷幕。在這每一次的人生考驗中,總是有人歡喜有人悲。然而不幸的是這一次我成為了後者。半載的辛苦和辛酸苦累換來了的卻是失落,讓我懷著失落的心境,帶著差強人意的成績,為這個學期畫下了一個敗筆。原因出在哪裡,我做出了深刻思考和反省,經過了深思熟慮,特作出深刻的檢討,有些沒有提到之處還請教師和同學們提出批評指正。

我認為此次考試的.失利,絕不是一日之工,“冰凍三尺,非一日之寒。”確實,我總結了以下幾點:

1、思想覺悟不夠深刻。思想覺悟是一個學生具有的基本條件,一個學生的基本任務是什麼,就是學習,好好學習。一個正確的思想覺悟會帶領我們走向正軌,所謂思想可是關,成績如何過關。不僅僅是學習,做任何事思想覺悟都是最重要的,也是最關鍵的。

2、沒有端正的學習態度。態度跟思想是相輔相成的。一個正確認真的學習態度是一個學生成才的必備基礎,有了正確的思想態度才能正確的對待學習這件事,正確看待考試成績的重要性,考試是學校對於學生的檢測,也是讓自我找出不足改正不足的方法,也是學校對學生的一種負責的態度。

3、基本功的不紮實。平時的一個小小的東西都會影響到考試成績,這是不可否認的。一個字母的背記,每一次簡單的驗算,每一次刻苦的思考,都是很重要的,我就是沒有打下良好的基礎,而導致考試成績的不夢想。

4、平時對自我要求過低。有時候人會犯“惰性”,也就是偷個小懶,每個人都有這種惰性,重要的是有的人剋制的較好,有的人剋制的較差。平時對自我嚴格要求的人,做什麼事情都會對自我嚴格要求,對待學習更要嚴格要求。

5、沒有一個正確的學習目標。每一個階段都給自我制定一個小目標的人,往往平時不怎樣起眼,到了考試就會大放光彩,因為他完成一個個小目標,從而最終完成一個大目標。然而光有目標沒有實際行動也是不行的,一步一個腳印的踏實度過每個目標,你會發現你成功了一大步。正所謂“不積跬步,無以至千里;不積小流,無以成江海”。古人的話都是有道理的。

6、缺乏必須的自信心。人無聰明愚蠢之分,都是平等的,一個人要相信自我能夠完成,付出努力就會成功,一個人要是缺乏了自信心,不敢去嘗試,不管是學習還是工作都無法成功。俗話說“人不可有傲氣,但不可無傲骨”。傲骨指的是什麼,就是自尊和自信。

7、缺少“不恥下問”的精神。有時候感覺問問題很丟面子,這是大錯特錯的。我們都是學生,我們都是來向人家學習的,學習就有不懂的,不懂的就得向別人請教,這是很正常的現象,然而我一向曲解那裡的意思。子曰:“三人行,必有我師焉”。每個人都有自我的缺點,每個人也有自我的優點,學習別人的優點,彌補自我的缺點。比如你的數學好,我的語文好,我們就能夠互相學習,相互學習,這樣同時提高的是雙方,也是雙倍的。

8、沒有一個良好的學習習慣。習慣成自然,一個正確的學習習慣關係著一個人的一生。有的人喜歡給英文備註,其實這也不失為是一種好辦法,久而久之就構成習慣,一看到這個單詞就能想起自我的備註,這樣對於背記有很大的提高。還有人的驗算本比有的人的作業本都整潔,這都是好的學習習慣,就算題做錯了,回頭找找看看自我的驗算本,一目瞭然,明白哪裡錯了。弄得亂七八糟,自我永遠不明白怎樣回事。

9、缺少反省自我反省的意識。每次月考乃至普通考試都是對我們這階段的考核,考核完畢就要發現自我的不足,改正自我的不足,時間一長,不足自我消失了,這就是反省的功效。

10、缺乏創新的本事。此刻的社會是一個創新的社會,學生更應當增強自我的創新本事。學習中並不是一成不變的,一道題可能有好多種解法,背記也有很多種方法,一個正確的學習方法,是對學生提高最大的一種幫忙。考試失利固然很失落,但不可有氣餒的心氣。相信自我的本事,勇於創新,創造新的奇蹟。如果牛頓沒有被蘋果砸到頭,他也可能研究出萬有引力定律,因為他是有創新本事的人,世界上很多事情都是由創新而來的。中國從古代到今日,50XX年曆史的泱泱大國,如果沒有創新精神,此刻的社會也不會這麼發達。

此致

敬禮!

  檢討人:xxx

  20xx年xx月xx日

考試沒考好檢討書8

我懷著愧疚的心情,寫下這份檢查。以向您表示我的決心和悔改之意,只希望老師能夠給我一個改正錯誤的機會。

以前我沒有意識到自己的散漫和無知,上課總是不認真聽講 ,導致我考試沒考好。

我認為,這次考試考不好還有兩個大的原因。

一是學習不用功。這麼說有些籠統,其實它可以分為很多小原因。也許您知道也許您不知道。前段時間不是因為月考成績看得過去有所鬆懈,而是一直就不緊張:早讀有一半的時間用來犯困,另一半時間中的效率也不高,有時還哼首歌什麼的(由此決定以後少聽歌)。上課時,尤其是數學和英語,一有聽不懂的情況就犯困,越困越聽不懂(最近課前開始仔細預習了,上課聽懂了就不犯困了,這方面有了改善)。然後,我不知道什麼時候有了個大毛病————發呆。這的確浪費了很多時間。只要一閒下來就發呆。所以,以後打算把日程排滿,充實自己,改掉這個自殺式的爛毛玻還有,我有個不愛寫作業的毛玻尤其是上了高中後作業多了起來。以後要勤快些。其實這也是學習態度的問題。

二是學習態度不端正。我常把自己定位為“厭惡學習的孩子”。其實這是消極的心理暗示。事實上我已經開始對許多的科目產生興趣了。心理暗示也是蠻重要的。

現在我十分重視,並從內心上譴責自己,反省自己。要從自己身上找錯誤,查不足,深刻的反醒。

我知道,錯了並不重要,重要的是在自己做錯事的時候,能夠正確的認識到自己的錯誤,並且知道如何改過自身,所以我在以後的日子裡,會格外的嚴格要求自己。

現在我對自己的學習也有了新的要求。因為我發現我竟然有一點“為了現在玩的痛快不管以後”的徵兆。所以,現在我要把這些所有不好的徵兆都扼殺在搖籃裡。

還有一點,就是要減少吃東西的時間,每天都要花半個小時左右的時間吃零食。而其他人都用這半小時學習了。

人總是不見棺材不落淚的。我已經看到了事態的嚴重性,不會再下滑了,只要我們都有很好的約束能力、自主學習能力,在沒有任何藉口,任何理由可以為講話開脫!我們只有認認真真思考人生有那麼多事要做,那麼多的擔子要挑,就沒有理由考試不考好了。

我一定不會在同一地方摔倒。做事情,要有始有終,學習更是一樣,不能夠半途而廢。

我現在已經深刻的認識到了自己的錯誤,找到了自己身上存在的不足。所以,我要感謝老師讓我寫了這份檢查,讓我更加深刻的認識到自己的錯誤,希望老師能夠再給我一次機會,我一定會好好努力,不再讓老師及家長失望。請老師看我的實際行動吧,我會努力學習的。

考試沒考好檢討書9

尊敬的老師:

您好!

這次考試我沒有考好,特別是有一些應該得分的題也做錯了,我會認真吸取這次的教訓,多做練習題,把知識點梳理清楚,有充分的準備。

考得不好我的心裡也充滿了懊悔,這種感覺我也不想有第二次。請相信我能夠正確對待這次考試的結果,我將化壓力為動力,認真學習,做好複習,爭取在今後有所改觀,每天都能夠有進步。

此致

敬禮!

檢討人:xxx

  20xx年xx月xx日

考試沒考好檢討書10

尊敬的數學老師:

伴隨一曲《每當我走過老師的窗前》歌聲的結束,我流下了動情的淚水,我身為一名北京__中的學生,數學考試竟然得到了__的低分,簡直是給學校丟臉,給老師丟臉,也是讓我愧疚不已。

我的父母千辛萬苦地盼著我讀書好,學習好,讓我進入了這所中學讀書,可是我卻沒有能夠好好學習,導致了成績一直上不去,其中數學成績更是非常的不好。

這一次我數學考試沒考好是嚴重地拖累了全班的分數,我真的有愧於大家經過一番思考與分析,我思考了為什麼我分數這麼低的原因。一來是我平時不太注意給數學安排足夠的時間,這是時間資源上的分配不足,二來,我對於基礎題目的訓練不夠重視,片面地強調了攻難攻堅,自身對於數學學習存在戰略上的誤判。三來,我數學基礎薄弱,一定程度上也有點跟不上數學老師的講課速度,這是一點客觀原因。

今後我一定要加強重視數學學習,對於這次考試出現的錯題與相關題目加強訓練,努力在今後考試當中一定要做對,並且在平時生活當中加大數學方面的學習時間、精力的投入,爭取能夠在下半學期將數學成績提升到一定水平,不再拖同學後腿了。

此致

敬禮!

  檢討人:xxx

  20xx年xx月xx日

考試沒考好檢討書11

老師:

某些人因為上課的時候沒有認真聽講,最後考試成績不好。

我感到非常後悔,因為我沒有主動幫助他們完全是因為不認真,不明確自己的學習任務,思想認識還未到位,一時的錯誤,它令我懊悔不已!但是這個處罰給我敲響了警鐘,我幡然醒悟,理解到無規矩不成方圓,犯了錯誤就要受到處罰,所以處罰下達以後,我沒有怨天尤人,而是潛心從自己身上找錯誤,查不足,經過一段時間深刻的反醒,我對自己犯的錯誤感到後悔莫及。

思想上,我重新檢討自己,堅持從認識上,從觀念上轉變,要求上進,關心集體,關心他人,多與同學交流。

學習上,我可以不避困難,自始至終為掌握更多知識,使自己的素質全面得到提升。

但我深深明的到:人無完人,每個人都有自己做錯事的時候,重要的是自己犯了錯誤後如何改過自身,所以我一定嚴格要求自己。好好學習,把成績搞高到一個好的層次。

  檢討人:xxx

  20xx年xx月xx日

考試沒考好檢討書12

尊敬的老師:

您好!

在這一次的考試中,我沒有發揮出自己的實力,不僅沒有在考試中取得進步,反而還退步了不少。我知道這樣的情況是不應該發生的,但我認為既然已經發生了,那我就應該反省一下自己,找出自己這一次沒有考好的原因,這樣在之後我就不會再有這樣的情況發生了。我知道老師讓我寫檢討書是想讓我發現自己身上的一些問題,是希望我在寫檢討書的過程中能夠反省自己的錯誤,去改變自己。

這一次考試沒有考好最主要的原因就是我沒有認真的在學習,我知道自己這一段時間的學習態度是有一些浮躁的,沒有靜下心來認真的學習。在學習的時候也總是會發呆,或者去做一些其它的事情。其實我也知道自己是有著這樣的問題的,但我卻很自信的認為自己是不會被這些影響到自己的考試成績的,直到我看到了自己這一次的考試成績,才知道自己這樣的學習態度對我的成績的影響是很大的,我也已經清醒過來了。

其次的原因就是我考試時的心態問題。在考試的時候因為沒有認真的學習所以很多的題目我都不會做,這就導致我很慌張,害怕自己這一次考試會考不好,所以很多會做的題目都做錯了,這就讓我這一次考試的成績變得更差了。我在這一次考試的時候才知道自己是有很多的問題的,我知道這樣對我是沒有好處的,我要調整好自己的心態。畢竟就算我好好的學習了也是有可能會遇到很多自己不會做的題目的,更何況我這一次還沒有好好的學習,所以我應該要學會在考試的時候調節好自己的心態,讓自己不要太緊張從而影響自己的考試成績。

我現在也已經知道自己的問題了,也知道之後應該要怎麼做。首先要做的就是要認真的學習,不管自己之前有沒有進步,都應該要保持著一個好的學習態度,在該學習的時候就認真的學習,在可以休息的時候再去想其它的事情,這樣才會有一個高的學習效率。我也不能太過於自信了,在應該要相信自己的時候還是要相信自己,但其它的時間也應該要保持一個謙虛的態度。我知道我這一次沒有考好是很不應該的,自己之後也會更加努力的去學習,把這段時間沒有學好的知識都補上來,也不會再向之前那樣的浮躁了。

此致

敬禮!

  檢討人:xxx

  20xx年xx月xx日

考試沒考好檢討書13

尊敬的老師:

在剛剛結束的期中語文考試裡,我犯了很多不該犯的錯誤。

我一向語文很好,可是這次鬼使神差的,語文竟然錯了很多不該錯的地方。經過我的仔細反思,我想這和我閱讀題目不認真有著很大的關係。這點也同樣延伸到了數學和英語方面。很多計算和語法上的小錯誤讓我丟掉了不少分數。

我知道老師對於我有著很大的期望,可是我還是沒有考好。對於這點我感到十分抱歉。但是既然犯了錯誤就要改正,所以,通過語文考試我也想了很多以後一定要學習的東西。

首先我要改掉語文考試不細心讀題目的壞習慣。有時候我往往看著題目前面就順手把後面的問題寫上了,但是卻錯了很多。這也許也和答題技巧有關係。總之,通過以後的練習,我一定要在語文考試的過程之中認真審題,自習讀題,把題目看準、看好。時間允許的時候要多檢查幾遍,絕對不允許自己再犯類似於這樣的無謂的錯誤。

語文考試技巧貴在練習。生活之中,我還要多多加強自己的練習和複習,語文考試之前制定周詳的複習計劃,不再手忙腳亂,沒有方向。平日生活學習中學會積累,語文積累好詞好句,數學也要多積累難的題目,英語則是語法專案。對做完形填空等練習題也是提高英語的好方法。

期中語文考試畢竟不是期末語文考試,我還是有機會的。下一次語文考試,我要更努力,爭取不讓老師、家長和同學們失望。不讓自己失望。

  檢討人:

  時間:

考試沒考好檢討書14

親愛的爸媽:

給你們遞交這份沒有認真讀書的檢討書。我知道這幾年一直犯下的錯,就是和手機在一起,和遊戲在一起。這些時間,我總是在盯著手機螢幕,無論有事還是沒事。這些都壓榨了我的時間,讓我沒時間去讀書,沒時間去思考,學習、習字、交際、感恩、努力…直到有一天,我發現我再也寫不出令人稱讚的文章,再也沒有令人羨慕的業績。我才發現,我真的錯了。

我總是說,我過了讀書的年齡,這些書再沒有心情去讀了。其實我錯了,書,無論什麼時候都可以讀的,即使你牙齒掉光。我是在逃避,在貪玩兒…

我真的需要讀書了,這些時間,我感到十分空虛,十分內疚。我的心一片汙濁,一片狼籍…我遠遠的落在了別人後面。我貪圖享受,自高自大,頑固不化,自作聰明,奢侈浪費,遊手好閒,不忠不孝,灰心喪氣,一蹶不振,頹廢自墮…看看我都做了什麼!我喪失了最初的夢想,沒有了積極的態度,沒有了純淨的思想,沒有了堅持不懈的毅力,我活的愁眉苦臉。

我說沒有什麼能改變我,世界上越久越美好的東西,是回憶。我不要讓我的高中回憶起來充滿愧疚和後悔,往者不見,來者可追。我要去北航,我要有車有房有鈔票!我不要以後整天追在別人身後要錢,我不要向別人低三下四。

一切都從今天的一本書開始,這是我對自己最後的通諜,咱們走著瞧,我發起火來,一發不可收拾!

  檢討人:

考試沒考好檢討書15

親愛的老師:

期末考,我知道這是我的失誤。但是,時光不會再倒流了。我不再去傷心自己的成績,因為淚水不能換回成績。我長大了,我也應該知道自己要認真學習,長大報效祖國。為此,我決定不再讓老師白白付出汗水,雖然我知道,我的努力並不一定可以換來成功,但是我深知,不努力就一定不能換來成功。期末考,代表的是一個學期的學習成果,我沒有考好,這是我的失誤,我的過錯。

老師,就讓這成績成為過去,就讓這成績永遠的成為追憶吧,我決定不會讓他重演。

今後,還希望老師多多幫助我,讓我的成績有所提高。

  檢討人:

  201×年x月×日