在某件事出現差錯以後，為了避免再次出現相同情況，常常要求寫檢討書，以對出現的過錯進行悔過，在寫檢討書的時候，我們的用語要非常注意。問題來了，檢討書應該怎麼寫？下面是小編幫大家整理的上課打瞌睡檢討書，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
上課打瞌睡檢討書1
尊敬的老師：
您好!
我是XXXX，上課打瞌睡這個毛病很不好，今天通過您的教導我明白了自己這中錯誤了，在上課當中講究的就是一個俠效率，我這樣的情況是沒有任何效率的，上課打瞌睡影響了學習，這是自己沒有合理的安排好時間，沒有休息好，我也知道在上課期間這樣的事情很影響形象，不管怎麼說我也是錯了，這次在您的課堂上我大瞌睡我真的不是故意為之，我知道我不應該為自己的行為做出這麼多的解釋，我自己心裡也在想著這不好，在他人看看來我這還是在明顯的開脫，我會重視這個問題的，這次上課的打瞌睡我的行為是班級第一次，作為學校的重點班級我的行為很不好。
事情是這樣的，這段時間我的精神就不好，上課是需要打起精神的，我作為一名朝氣蓬勃的學生這樣的面貌倒是顯得不符合了，我知道上課的時候我們的精氣神很重要，在聽課的時候有時候一個知識點不聽到就會影響接下來的學習，我自己的情深體會過我當然很清楚，這一個在您的課堂上打瞌睡我很羞愧，自己很多次想著一定好好的悔過，但是我也需要正確的去面對這次的錯誤。
因為自己不在狀態，我沒有休息好，晚上在家裡休息的時候總是很晚，自己是通校生，我對自己的一些作息時間沒有一個規定，我總是看著自己心情來，不想其他的同學總是很嚴格的執行自己的作息時間，什麼時候該幹什麼就幹什麼，晚上早點睡覺大家都在好好的執行，但是我就沒有一個好的心態，我總是在這樣的情況下給自己一些玩的理由，就像昨天我在家裡一樣，上完晚自習我就回家了，玩到了很晚，這不是我故意的其實，我回到了家就是這樣，我就是這樣子就到了很晚，忘記的時間。
今天上課的時候我還在想著自己會不會打瞌睡，我心裡還在為自己擔憂，果然i自己不好好的安排時間，不控制的作息時間我出問題了，您的課是在上午最後一節課，我一直在想著吧上完您的課就好好的休息，上午前面幾節課我堅持下來了，但是也在打瞌睡，到了您的課的時候就堅持不住了，好幾次就差點倒頭睡覺，一上午的時間我一直在打瞌睡，很羞愧，這次上您的課的時候我本來想讓自己提起精神的，但是我沒有做到，讓您說了我好幾次上課本來時間不多，這次是我自己的問題，是沒有安排好自己的時間除了問題。
我一定不會在上課打瞌睡了。
此致
敬禮!
檢討人：XXXX
20xx年XX月XX日
上課打瞌睡檢討書2
尊敬的老師：
您好!
由於我在近期放學回家後存在著嚴重的熬夜現象，這便導致我白天上課的時候常常存在著精神恍惚的狀況，既不能夠集中精力進行學習又容易出現打瞌睡的現象，直到前不久因為上課打瞌睡被老師發現並進行批評以後的事情發生以後，我才明白繼續這般墮落以至於嚴重影響到自己學習的做法是可恥的，所以我反省了上課打瞌睡的原因並對此進行了相應的檢討。
在我看來出現上課打瞌睡現象的原因還是自己沒能合理安排休息時間，須知上課期間想要保持良好的精神狀態本就需要具備充足的睡眠，再加上老師並沒有在作業方面給予學生太大壓力自然應該早些入睡，若是因為熬夜影響到自身的學習並陷入惡性迴圈之中則是有些得不償失的，作為學生的我若是能早些明白熬夜的危害性獲取便能夠及時停止了，所幸的是在老師的批評下讓我能及時意識到自己近期做法的錯誤性，通過及時糾正並聽從老師教導的做法自然能夠不讓情況繼續惡化下去。
從更深層次思考應當意識到打瞌睡對於班級發展造成的惡劣影響，一方面學生在上課期間打瞌睡本就是需要進行批評的錯誤做法，更何況老師發現以後又會對學生的這類做法產生怎樣的想法呢?至少不會有老師喜歡這種不尊重教學成果的學生，而且因為打瞌睡導致自己錯過了重要的課程知識也是難以得到彌補的。另一方面則需要注重打瞌睡對身邊同學造成的不良影響，任誰在努力學習的時候發現有人在上課打瞌睡都不會產生較好的印象。
在以後學習的時候應該要更注重自身的做法並考慮到可能產生的印象，畢竟因為熬夜導致自己無法進入學習狀態本就是令人慚愧的事情，更何況在出現打瞌睡的情況之前難道自己身上就沒有一點可疑的跡象嗎?也許上課期間精神恍惚的狀態已經在自己身上持續了很長時間，只不過由於我沒能引起重視或者有意放縱熬夜的問題長期存在才會導致這類狀況發生吧，在學習中出現這種嚴重的狀況尚且不能夠意識到自身的錯誤之處，難道我就不應該為了上課打瞌睡的事情陷入到懺悔和懊惱的情緒之中嗎?
既然內心已敲響警鐘便應當積極採取行動從而消除打瞌睡造成的影響，不得不說因此導致老師對自己感到失望也是得不償失的，所以我會更加用心地進行學習直至在成績方面有所提升才行，只不過這次打瞌睡造成的恥辱應當銘記在心並用以警示自己今後的學習生活。
此致
敬禮!
檢討人：xx
20xx年x月x日
上課打瞌睡檢討書3
尊敬的老師：
您好！
對於這次犯下的錯誤，我真的感到很抱歉。在今天的課堂上，我因為自己的精神狀態不佳，結果在上課的時候一直迷迷糊糊。甚至，最終在課堂上睡著了！對此，我真的感到無比的慚愧和後悔！身為一名學生，我竟然在最為重要的學習時間睡著了！這並不是的意外，也不是什麼難以承受的辛苦！但我卻還是在這樣的情況下在課堂上呼呼大睡！這就意味著這是我自身的問題！是我對自己管理鬆懈，才導致了這樣的結果！
但其實這也不是我第一次犯下的這樣的錯誤了，回顧這幾天的學習，我也經常因為自身精神的不足導致在課堂上恍惚走神！對此我真的感到無比的慚愧。
如今，終於還是因為控制不住自己狀態的原因，在您的課上犯下了這樣的錯誤！對於給您和同學們帶來的麻煩，我真的感到非常的抱歉！反思在您的課堂上犯下的錯誤，我首先因為注意力的問題不能在課堂上認真的聽課，浪費了您的教導的，則本身就是非常嚴重的錯誤了。但在課堂上睡著後，我不僅自己不能認真的學習課堂知識，甚至還給周圍的同學們帶來了嚴重的影響！擾亂了課堂的紀律和學習的氛圍，更給您留下了不好的印象！您辛辛苦苦的備課，並在講臺上不顧喉嚨的為我們清晰的講解課程！比起您的辛苦，我們坐在座位上聽課，已經算是非常輕鬆的了。但在這樣的情況下，我卻還在您的課堂上睡著！這不僅僅是對課堂紀律的嚴重，也是對您的不尊重！這是非常糟糕的事情！
如今，通過對自己錯誤的反思，我深刻的認識到了自己行為上的錯誤！這次的錯誤不僅僅是對我自己造成了影響，更給我們整個班級拖了後腿！
作為一名學生，我非常的清楚紀律和課堂秩序的重要性！如果沒有紀律，沒有秩序，那麼我們的課堂就會的變的一團混亂！學習本就是一個非常枯燥的過程，但如果我們再不認真的去對待，那麼就會影響到身邊的同學，給整個班級的學習帶來影響！
如今，我應為生活中的自我管理不嚴格，甚至導致了在課堂上睡覺的結果！對此，我真的非常後悔！也深刻的感受到了這樣行為的後果！如今，通過這次的檢討，我一定會認真的改進自己的問題，再不會讓自己的行為影響到課堂！望您能原諒我這次的錯誤！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
上課打瞌睡檢討書4
尊敬的老師：
您好!
我是高三年級xx班級裡的一名學生，我叫xx。今天懷著一顆懺悔，和愧疚的心來跟xx老師寫了這篇檢討書。對不起，xx老師，我不應該不對你的課堂引起重視，我不應該在你的課堂上不用心聽你講，我更不應該在您的課堂上把時間浪費在了打瞌睡身上，但是這個睡覺的事情，真的不是我故意要做出來的。是在我的極力控制之下，任然沒有抵擋了住它的睏意。我才倒在了我的桌子上睡起來的。
因為馬上就要面臨大學聯考了，寒窗苦讀了九年就是為了能在這一考中，能夠換來一個光明前途，所以為了做好充足的考前準備，我們同學們都在日日夜夜奮戰中，為了能在大學聯考的這場戰爭中，取得最後的勝利，我也每天跟著同學們刻苦學習，熬夜記知識點。
因為我的基礎較差，所以，我必須要比其他優秀的同學更加努力才行，於是不管是上課，還是下課，不管是在早晚自習上，還是回到家裡，我都在利用每一分每一秒來學習，特別是在這陣子這段時間裡，學校組織了好幾場模擬考，每天的任務就是刷題，就是做試卷，改試卷，我把所有的時間和精力都投入在了這裡面。所以可能就是因為這一段時間的神經太過緊繃了，就導致了我在上課時候的狀態不好。再加上我在這些天裡，為了應付考試，我每天晚上都學習到了凌晨一兩點鐘，第二點很早又要起來上課。所以睡眠時間嚴重不足，就導致我一直扛到現在，實在是抗不下去，就在您的早自習課上，進入了昏昏欲睡的境界裡。
熬夜學習是一種不正確的學習方式，它不但不會讓我們成績進步，還會導致我們的精神不佳。更讓我們在上課的時候打瞌睡，把老師講的課堂知識也都沒有聽進去。並且這種在課堂上犯困的感受實在是太痛苦，在體會到這種太難熬的感受之後，我就暗自下定了決心，一定要把我正常的作息時間給調整過來。一定要讓自己保持好充足的睡眠時間，不然，我既沒有學好，又沒有睡好，還把身體給搞垮了，更加的不值當。在這次的錯誤中，我已經吸取到了教訓，並且懂得了學習要掌握好一個適當的度，和合適自己的方式方法。不能只知道讀死書，要懂得靈活的運用和變通。讓自己時刻保持一個充滿活力的精神，時刻保持好清醒的狀態，不再在課堂上打瞌睡。
此致
敬禮!
檢討人：xx
20xx年x月x日
上課打瞌睡檢討書5
尊敬的班主任老師：
您好!
很抱歉我上課打瞌睡的那一幕被您在視窗看見了，就像您很久之前發現我在課堂上偷偷看小說一樣，這次我打瞌睡的事兒又被您給撞見了。上次偷偷看小說是我自己不自覺，是我意識到的錯誤，而這次打瞌睡，老師，我真的太需要跟您好好說說了。
這次在課堂上打起了瞌睡，是我自己也萬萬沒想到的。自此那次偷看小說之後，我就已經有了思想覺悟，不能浪費課堂上寶貴的四十五分鐘，有什麼想看的想玩的都放到下了課再說，甚至我晚上也會很早就睡覺，為的就是保證充足的睡眠，不讓自己在課堂上有這種打瞌睡的機會。真的，您要是不信，您可以去問我的父母，他們現在都覺得我乖到不行，都懷疑我是不是換了一個人。可就是這樣的學習態度，我在課堂上竟然還是打起了瞌睡，最不巧的是還被您又看見了，這是最最不開心的事情，要知道我真的有努力去改正我自己，努力去保證課堂的質量了啊，老師!
可是說歸說，畢竟打瞌睡的還是我，哪怕是我已經做過了努力，打瞌睡這件事就還是我的錯。老師，我知道我錯了。或許我在想要打瞌睡的時候，主動站一會兒就不會瞌睡了，要是怕耽誤別的同學聽課，主動站到教室後面去也是不會被老師怪罪的吧?下次若是我還是忍不住睏意，我就站到教室後面去吧，現在跟您說一聲，等到時候您看見了就不會奇怪了，您也就知道我是又犯困了。
晚上睡那麼早，上課還打瞌睡這件事，我不能怪老師上課內容乏味無聊，畢竟別的同學都沒有打瞌睡，就我一個人打瞌睡了。可是老師，我真覺得課堂上有時候會有些打不起精神，不是說老師講得不好，我想老師要是能夠換個方法講課，或許會更能讓我們學生聽起來都精神百倍，就像講故事一樣，把我們吸引住了，一定就不會有同學打瞌睡了。當然，這個打瞌睡的同學只有我……
哎喲，老師，我不能繼續解釋下去了，我覺得我越解釋越亂，好像還補充了我對課堂內容的興趣程度，這樣說下去，班主任老師您會不會生氣呢?但是換而言之，如果您是一個開明的老師，您聽到有學生這樣反應，應該會樂意接受，畢竟這也是可以改進教育方式的一種反饋渠道，沒有我這樣實話實說的學生，教育事業又怎麼樣可以更上層樓呢?
好了，老師，希望您別怪我了，反正我下次再打瞌睡，我就站到後面去聽課，保證不讓您看見我再打瞌睡!
此致
敬禮!
檢討人：xx
20xx年x月x日
上課打瞌睡檢討書6
尊敬的領導：
您好！
我明白自己上班打瞌睡的問題給公司的發展造成了很不好的影響，畢竟其他員工都在努力工作的時候自己卻出現了這樣的狀況，若是自己的工作質量因此受到影響的話則是得不償失的，雖然在領導的批評下讓我意識到打瞌睡的錯誤卻無法更改曾經發生過的現實，所以我對自己打瞌睡的表現感到很慚愧並進行了深刻的檢討。
雖然是無心為之卻不可否認打瞌睡的行為的確造成了惡劣的影響，經過的思考不難明白其他同事看到自己打瞌睡的狀況將會產生怎樣的感想，現在想來很有可能會因為這種行為的出現影響到其他同事的工作效率，而且造成打瞌睡的原因也是我在近期睡覺比較晚的緣故嗎，然而晚上不早些入睡的我究竟在做些什麼事情呢？坦然面對自己的錯誤不難發現打瞌睡的事情的確是做得有些太過分了，在無法為公司發展帶來效益的情況下還出現這種狀況，在領導看來員工的這種行為的確太讓人感到失望了。
其實我得明白上班打瞌睡的問題對自己工作量的完成是有害無益的，畢竟在精神不振的狀態下想要保持工作的高質量也是不現實的事情，既然如此為何不能夠在晚上休息好從而在上班期間擁有充沛的精力呢？也許是難以剋制住熬夜的慾望才會導致這樣的狀況發生吧，不得不說這麼差的自制力想要在工作中有所成就是很困難的事情，為何不能夠早些做好自身的工作並在上班期間剋制好想要打瞌睡的慾望，對待工作如此不重視以至於因為打瞌睡被領導批評只能說是活該吧。
為了牢記教訓還是應該在接下來的工作中儘快改正自身的問題才行，總是揹負著上班打瞌睡的恥辱只會讓我對此感到更加慚愧罷了，而且連自身的基本工作都無法做好又怎能通過努力獲得領導的認可，可想而知領導已經對這種打瞌睡的做法深惡痛絕了吧，所以我得向其他同事學習並積極工作才不會出現打瞌睡的狀況，而且我也相信剋制住想打瞌睡的慾望並更認真工作才能夠取得良好的成就，若非如此的只會嚴重影響到自己在領導和同事們心目中的形象罷了。
正因為打瞌睡的危害性很嚴重才不能夠在工作中繼續錯下去，因此我會保持對工作的熱忱並以較高的要求對待自己，面對工作中的挑戰也會積極應對並在晚上保持充足的睡眠，希望在每天的工作中都能夠保持充沛的精力，這樣的話即便在工作中遇到困難也能夠勇往直前並將其解決。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
上課打瞌睡檢討書7
尊敬的學校老師：
關於今天上課時候打瞌睡的事情，我感到非常後悔，對於自身所犯的錯誤感到深深的煩惱與內疚，特此檢討！
回顧錯誤，我當時由於感到學習聽不進去，慢慢地就產生了倦意就爬在桌子上睡了起來。面對錯誤，這已經不是我第在課堂上打瞌睡了，我的上課打瞌睡行為給周圍同學做了非常不好的範例，讓周圍同學受到了我的影響，同時我的行為還影響老師的教學心情，從而就嚴重地降低了老師的教學水平，進一步來說讓全班同學都受到了我的不好影響。
面對錯誤，我感到愧疚。經過領導的批評以後，我更是認識到了自身錯誤的嚴重性。我屢教不改，經常違反學校紀律，充分說明我是一個不懂事的青年，沒有意識到“遵守紀律，積極上進”才是一名青年學生的正途。而我這樣上課打瞌睡，也充分暴露出我“怕懶得、不求學”的不好學習品行，我這樣的品行倘若繼續存在，在今後就很難立足社會，更是無法適應當今社會對於人才的要求。
總而言之，上課打瞌睡違反課堂紀律，就是一種違紀違規行為，我錯了，我深深地感到了自責，今天班主任給我父母打電話以後，晚上我的心情也不好受。
在此，我向您保證：今後我一定要認清錯誤，徹底改正這個上課打瞌睡的壞毛病，即使聽不進，我也努力看書，爭取理解知識。
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
上課打瞌睡檢討書8
尊敬的老師：
您好！
一聲呼嚕震天響，打碎了老師的微笑，攪亂了同學們的心。我千不該，萬不該，不該在上課時間打瞌睡。
都說一寸光陰一寸金，課堂時間的寶貴，不是用金錢就能買回的，丟失的是我的時間，流逝的是我的青春，學習要乘早，不能到了頭髮花白在後悔。老師我錯了，課堂上，您的一言一行，無不在努力的教授我們學習，盼望我們成才，您認真，不辭辛苦的的教導我們，然而我卻在課堂上睡覺，那是打您的臉，讓您原本的好心情頓時化為烏有。
我昨天沒有睡好，因為在我們宿舍後面，有施工團隊在施工，隆隆的機器聲吵得人無法安睡，我們把門窗都關得死死的，但是還是阻止不了那煩人的機器轟鳴聲，整整一晚都沒有睡好，也因此造成了第二天我上課沒精神，老是想著瞌睡，我就用雙手撐著下巴，不知不覺間就睡著了，我真的不是有意。
您以前說如果在課堂上困就站起來，但是我不好意思，感覺站起來很丟人，我也太高看自己了認為我可以挺過來，不會在課堂上睡著的，可惜我還是敵不過瞌睡。讓寶貴的時間就在我睡夢中悄悄溜走，現在珍惜時間不抓緊學習，難道只有以後慢慢後悔嗎？這就是我想要的嗎。這不是我希望的。
您質問我為什麼其他人能夠睡著就你睡不著，我認真考慮了也反省了。我覺得主要是我錯過了休息時間讓自己的生物鐘亂了，才造成上課時間睡覺的事情發生，熬夜時間一長再加上外在因素，睡不著那是正常的，主要還是自己的原因。
在這次課堂上睡覺，影響極其惡劣，給班裡的同學，造成的影響不只是表面上的震撼，也會誤導其他同學，如我一般，這樣會敗壞班風，不利於我們學習。
老師您看在我這次打瞌睡是初犯，給我從輕發落吧，我知道自己犯的錯，讓您生氣了，睡覺就算了還打呼嚕，生怕別人不知道自己睡著了，我以後再也不敢了。
學校的制度我知道，我以後保證不再犯這要的錯誤，保證不惹您生氣，我會牢記您給我的忠告的，現在我還是學生這樣的錯誤不算大事，但是以後我犯了同樣的錯誤就不一定有機會改正了，所以我現在改正還來得及，我一定會改正車次的毛病，杜絕下次，忘老師您放心安心，我許下的誓言一定會遵守的，雖然我會經常犯些小錯，但是我從來都沒有失信於人，您也教導過講信用的。我一定會謹記這次錯誤。一定改正。
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
上課打瞌睡檢討書9
尊敬的老師：
您好！
我是學生xx，很抱歉犯下了這樣的錯誤，此時此刻的我內心非常懊悔，我很自責。
時間不能倒著走，所以我犯下的錯也無法挽回了。這幾天裡，我的內心都是非常掙扎的。每每想起我上課打瞌睡的場景，我都覺得非常可恥。在被您發現我上課睡覺之後，您將我叫醒了，課後將我喊到辦公室進行談話，隨後便嚴厲的批評了我。當時的我非常懊悔，我急得哭了出來，因為我知道我犯的錯誤有多麼嚴重。
作為一名九年級的學生，更應該珍惜現在課堂的每一秒鐘，但是我竟然在上課的時間打瞌睡，這是不能原諒的事情。當時在您面前哭鼻子，我自己都覺得沒面子，因為明明犯了錯誤，還好意思哭，老師我並不是矯情，也並不是很委屈，我也不知道自己為什麼哭，但絕對不是因為您的批評而感到委屈流下的淚水。
我當時真的所有心思都放在了回憶上課打瞌睡的那段記憶之中，我很氣憤自己為什麼要這樣，九年級的每一節課，都是這三年來所有知識的積累，因為我們還剩一百多天便要迎接會考了，錯過一堂課的時間，那就意味著錯過了分數。
在您的批評教育中，我深刻認識到了事情的嚴重性，其實在被您叫醒的時候我就發覺不對勁了。我自己也不知道是什麼時候睡著的，但是等我醒來，一節課也過去的差不多了。看到您失望的眼神，我很是鬱悶，我害怕您放棄我，所以我很傷心。
現在我寫下這份檢討書，是用來證明自己的誠意的，雖然老師您並沒有要求我寫，但是我一定要給您一個交代。那天上課睡覺，我也不知道為什麼，很突然地睏意就來了。那一天的前一個晚上，我也是和往常一樣寫完作業就按時睡覺，並沒有做其他的事情。可是到了那一天，我的精神是才子成不了，於是我就睡著了。
這件事確實是我的錯誤，這種錯誤明明可以避免的。假如我有很強的自律意識，那麼我就不會被睏意打敗，有什麼是比錯過寶貴的課堂知識更加令人感到惋惜的呢。
老師，請您相信我，那天我絕對不是故意睡著的，在這裡我向您保證，以後絕對不會再發生這樣類似的情況了。我真的知道錯了，請您原諒我吧，我以後一定更加刻苦！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
上課打瞌睡檢討書10
尊敬的老師：
您好！
我懷著後悔的心情寫下了這篇檢討書，對於這次我上課打瞌睡這件事我感到非常的抱歉。老師，您說過上課最重要的就是要專心聽講，不可開小差，打瞌睡或做其他的事情。可我卻沒有把這件事情做好，老師，對不起。
那天早上起來，我就感到渾身都不舒服，想到可能是昨晚沒睡好的原因，我還是從床上爬了起來。上第3節課時我就感到快撐不過去，想要睡覺，可我還是忍著沒睡。到第4節課上您的課時，因為前面上了三節課，我的精力已經十分有限了。我的頭不停的往桌子上倒，我要一次次的抬頭，這樣往復迴圈，直到老師您發現我打瞌睡的現象。老師您走到我面前，敲了敲我的桌子，用嚴厲的眼神看著我，說：“你晚上都幹嘛去了，現在居然還在這裡打瞌睡？”我瞬間清醒了過來，羞愧的低下了頭，然後老師您就把我叫去辦公室了。
品學兼優是我們學生的優良品質，可我卻連這都做不到，還攪亂了班級的秩序。我沒有好好的遵守班級的規章制度，影響了我們班級的風氣。我辜負了父母老師你們對我的期望，也辜負了我自己。我沒能控制住自己，我的自控力太弱。老師您在班上這麼嚴厲的批評我，是不想讓其他的同學像我一樣。我上課打瞌睡不僅影響了其他同學，還打擾到老師您上課。老師您在講臺上這麼認真的講課，可我卻在下面打瞌睡，我覺得我一點都不尊重老師您，我感到非常抱歉。父母他們送我來讀書，是想讓我好好的學習，可我卻沒有這樣做，嗯，是做了讓他們失望的事情。經過這件事情，我有了深刻的反思，所以我要做出以下保證：
1、上課認真聽講。在上課時不僅不能打瞌睡，而且還要專心的聽講，認真的做好每一堂課的筆記，認真的對待每一節課。不辜負父母老師對我的期望，不辜負自己。
2、提高學習的效率。我平時學習效率不高，導致成績總是上不來，所以要找到適合自己的學習方法，將自己的學習成績提高。
希望老師您看到這篇檢討書能夠看到我的態度，也希望您能夠原諒我。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
上課打瞌睡檢討書11
您好！
我是高二xxx班的xxx，今天上午在您的課上打瞌睡了。整節課我都沒怎麼聽，就一直瞌睡著，就算醒了一小會，又會因為無聊睡過去了。導致您在課堂上總是不停的看向我，您要不下來把我喊醒，就是要我同桌喊醒我。一節課基本就費在我身上了。下課了您都把我喊過去訓話，而是讓我趁著下課休息一會，怕我第二節課也這樣，感謝您的體諒，我也對您是很歉疚的，枉費您的好心了。今天我選擇跟您檢討。
上課打瞌睡是很不對的，對的學習時間了，也對同學們和老師您上課影響了，沒有做到一致的聽課。我還是坐在前面的位置上，我這樣瞌睡，後面的同學也會看見，稍微有那麼一個跟著我打瞌睡，那也會影響到更多同學也學我，然後您的課就會有一大片趴在桌子上睡覺的人，如果在被年級主任看到，您也會被說的，我們班的勞動紅旗就會沒有了。原來我瞌睡是有這麼大的影響的。再是一個，上課瞌睡沒有聽課，課上的筆記就會沒有記到，就算下了課可以借別的同學的抄一下，但是理解的就沒有上課老師您那麼詳細了。我又得花費時間去向老師和同學們請求幫助，把雙方的時間全都耽誤了。本來就不用這樣的，但硬是被我弄得這麼糟糕，萬分的悔意在我的心頭。
我不應該在晚上就不按時睡覺，沒有保持足夠的睡覺時間，才會導致第二天上課就出現瞌睡的狀況的。學生應該就要保持自己的休養，才可以有很好的精神去應對學習，本來上課也是蠻費精神頭的，腦細胞都不知道要費多少，晚上就應該有休息好的時間。
針對我上課沒有精神而是在打瞌睡，我對自己定下了下面的措施：
（1）晚上十點準時睡覺，早上也要在學校宿舍打鈴的時候起來，睡久了就越想睡，只會增加睡眠時長，沒有太多好處。
（2）上課如果覺得無聊聽不下去，就站到教室後面清醒，等覺得可以了，再坐回座位上，既沒有耽誤自己上課，也不會影響同學們的學習。
（3）中午一定要午休半個小時以上或者一個小時以內，這是最好的休息時間，不多也不少，下午也就不會跟上午一樣沒有睡夠覺而打瞌睡了。
以上是我對自己的檢討和應對的措施，還希望得到老師的肯定和諒解，我會更加嚴格要求自己的。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
上課打瞌睡檢討書12
敬重的教師：
您好！
我是xxx，在今日上數學課的時分，我因為正午午睡時刻沒睡覺，所以上課時精力缺乏，打起了打盹，這樣的行為對教師很不尊重，所以我特意寫下了這份反省書來反省自己。
今日正午的時分，我在其他同學那裡借了本課外書，這本書在同學之間傳的很火，借來之後我飛快的沉溺在這本書的國際裡，到了午睡的時分，我戀戀不捨的`放下。我閉上了眼睛，聽著教師的腳步聲漸漸遠離教室，我的心愈來愈不安分，我抬起頭確認了下週圍的同學都睡覺了。我從抽屜裡慢慢抽出書本擺在桌子上，因為我的桌子左面擺滿了一疊厚厚的書本，所以教師從外面看是看不到我在看小說的。我悄悄的翻閱著書本，心境跟著故工作節的凹凸崎嶇而改變不斷，有時分春風會吹到我翻了一半的書上，宣佈“呼呼”的聲響，這時我就不得不抬起頭來，調查四周有沒有被我驚醒的學生。
我事前考慮好了被教師發現沒午睡的結果，覺得教師看在我只是在看書而不是做其他的工作，不會給我過分嚴峻的賞罰，一般也便是打掃衛生之類的。我今日的命運還算不錯，教師沒有發現我在看書，午睡時刻一個多小時，我成功的看完了那本書，可當同學們睡飽了聽到鈴聲醒來的時分，我卻不由得打了一個呵欠，一絲睏意向我襲來，我的心裡瞬間感到了一絲不妙。
後邊的兩節課我牽強度過了，在上第七節課的時分，我的睏意越來越大，我的眼皮也越來越重，就算是我最喜歡的數學課也阻止不了我。我的腦袋靠著桌子上，強撐著張開雙眼，講課的數學教師現已留意到我這兒的場景了，她幾回用教鞭抽打著黑板，剛開始聽到這個聲響時我還會忽然精力一下，可後邊仍是越來越困，最終被教師教到，站了一節課。
通過這次的經驗，我今後午睡時刻必定好好睡覺，再也不開小差了。午睡看了一瞬間的書，下午四節課我都沒聽好教師的講課，儘管書很美觀，但支付的價值仍是太大了，關於我自己犯下的錯，我現已進行了深入的悔改，期望教師可以寬恕我。
同學們也要汲取我這次的經驗，不要和我犯相同的過錯，午睡時刻必定要好好睡覺，這樣下午才幹好好聽課。
此致
敬禮！
檢討人人：xxx
20xx年x月x日
上課打瞌睡檢討書13
尊敬的老師：
您好！
老師對不起，我不應該在上課時間打瞌睡。我知道這種行為是錯誤的，但是睏意來了誰也擋不住，所以我以後會規劃好自己的休息時間，讓自己得到充足的睡眠，以飽滿的精神狀態迎接每一天的學習。我以後不會再做這種無視課堂紀律的事情了，我會尊重老師的勞動。
我能夠坐在教室裡上學，是父母辛苦工作的結果，也是因為國家對教育的看重。我能夠有這麼好的受教育的條件，是多方努力的結果，我卻沒有珍惜，在上課時間打瞌睡。打瞌睡的原因就是因為我沒有規劃好自己的休息時間，導致睡眠不足，上課沒有精力。這側面反映了我做計劃和行動的能力。如果我做好了時間規劃，什麼時候玩，什麼時候休息，我就能夠有充足的睡眠，沒有充足的睡眠就沒有精力去面對一整天的學習。如果我行動能力好，我就能夠嚴格按照我的時間分配計劃執行，我同樣的也能夠有充足的睡眠。這兩者缺一不可，如果做了計劃卻沒行動就是白費，如果只行動沒有計劃也是浪費。
我打瞌睡的原因就是前一天晚上睡得太晚了，導致第二天上課沒有充足的精力，一到了下午就犯困，怎麼做都抵擋不住睡意，所以才會在老師的課上打瞌睡。雖然我並沒有睡著，但是也和直接睡著了沒什麼兩樣，都沒有聽進去老師上課的時候講的內容。這可以說是對自己的不負責任，因為學習是自己的事情，老師只能起到一個監督的作用，想不想學習、有沒有學進去都是看自己的。上課打瞌睡沒有學到知識也只是自己的損失，老師只是負責傳授知識，你有沒有學到其實根本不用管的。
但是老師在看到我睡覺的時候還是提醒了我，並且讓我反省自己的行為。老師真的是很關心我了，其實根本可以不用管的，但是老師還是管了。老師本來就已經很辛苦了，還要管我們這麼多的事，我覺得很羞愧。我以後上課一定好好的、認真的聽講，做好筆記，再也不會做出打瞌睡這種行為了。
我保證，以後上課再也打瞌睡了，我會利用課間時間和午休時間好好休息，為上課攢足精力。我一定會努力提高自己的學習成績，讓為我們操勞的老師感到些許的欣慰。我會用我的實際行動來證明我改正的決心。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
上課打瞌睡檢討書14
尊敬的領導：
您好！
我是xxx，也就是這次的工作中意外睡著的員工。反省我這次在工作中的錯誤，我真的感到慚愧萬分！作為一名xxx公司的員工，我在工作前沒有做好工作準備，導致自己精神不足，在工作的時候犯困睡著已經是很過分的事情了，但是誰能想到，在您提醒了我一次之後，我居然還沒有改正！在不久之後，再次趴在了工作崗位上！對此，我真的深感慚愧！
我真的很抱歉，我並不想犯下這樣的錯誤，更不會主動去無視您的警告！但是在這次的事件中，沒我卻因為實在是無力支撐自己的精神，導致在被您提醒後居然繼續犯下了錯誤！這樣一而再的犯錯，實在是太過嚴重，為此，對您在之後的批評我感受更加的深刻。
在之後，我也認真的調整了狀態，讓自己在之後能順利的完成剩下的工作。但是，這次的錯誤讓我深感慚愧，為此，我才決定要好好的反省自己，向您檢討自己的錯誤。
首先我反思了自己在工作思想上的錯誤。作為一名老員工，面對工作的紀律，以及公司的條例，我是非常清楚的，但是我卻沒有去遵守好這些規則！這是我在思想上的懈怠，是對公司規定以及工作的不尊重和不負責！
其次，我在生活中的安排有著非常嚴重的問題！因為在昨天的生活中，我不僅沒有在晚上及時的休息，甚至熬夜去完成一些事情！這不僅大大的消耗掉了我今天的精神，更是導致我在工作中出現打瞌睡的情況！這是非常糟糕的行為，也是我對工作不負責的表現！
再次，這次我的錯誤，也體現出我在工作中的一些問題，尤其是在紀律性上的問題！對此，我深感慚愧。如果我能更嚴謹的去看待這個問題，就一定能更好的完成自己的工作任務，而不是在工作中“屢教不改”！
當然，在此次反思了自己的錯誤和工作的問題後，我深感自己的問題的嚴重性！為此，我決定要從思想做起，嚴格的改正自己身上的錯誤習慣和想法，及時的改正自己，修正自己的錯誤。我已經深刻的認識到了自己身上的錯誤是多麼的嚴重，望您能給我一個修正錯誤的機會，讓我能有機會在工作中努力的去完成好自己的職責！很抱歉這次的錯誤給您留下了不好的印象，但我保證在今後您看到我的時候，對我的看法一定會有所改變。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
上課打瞌睡檢討書15
親愛的老師：
您好！
古人說：“書山有路勤為徑”，但是回顧我這次的錯誤，想必就是這句話最好的反向典範了吧。作為一名學生，在本該是認真學習的教室中，我居然將課本攔於身前，擋住老師視線的同時，自己卻趴在桌子上面呼呼大睡！雖然我自作聰明的將書立在前面，但豈知我這不過是掩耳盜鈴，甚至是“此地無銀三百兩”！在我睡下沒多久，您就來將我叫了起來。
被您敲桌子的聲音一驚，我就知道，糟糕了！果然，抬頭就看見了您生氣的臉。可您只是讓我站在了教室後面，就沒對我做什麼懲罰。
在清醒了之後，我繼續聽您講課，卻發現這節課的內容已經聽不太懂了。我只能慢慢的摸索著去學才勉強弄清楚了上課的內容，到了最後，還是要請教您和同學才最終搞清楚了學習的知識。
僅僅只是這樣小小的躺了一會，這就讓我的知識脫節了這麼遠，讓我需要花上大量的時間和精力去補回來。這就驗證了x老師的一句話“上課這幾十分鐘你都不珍惜，下課花再多的時間都難補回來！”這會回我是真正的體驗到了什麼是搬起石頭砸自己的腳。
面對自己這樣大的錯誤，我知道自己並不能就這樣將它忽略，這時的放鬆，就是對未來的放棄！為此，我對自己的錯誤和問題做了解析反省，並規劃了改正的方法，希望我能好好的改正自己的錯誤。我的反省如下：
首先，面對我這次的錯誤，顯然是因為我的睡眠不足所引起的，這我也是知道的，因為在最近的幾天裡，我確實都睡的非常晚。而這睡的非常晚的原因，正是因為我的第一次走神！在那次的數學課上，我本以為是非常簡單的題目，就沒有好好的去聽講，自認為懂了之後，就開始做自己的事情。可是當我真正開始做老師佈置下來的作業的時候，才發現我學會的不過是九牛一毛而已，真正該掌握的東西，我一樣也沒掌握好。
為了補回這次的失誤，我不得不用自己課餘的時間去學習，可是也應了上面那句話，“上課這幾十分鐘我都不珍惜，下課花再多的時間又怎麼能補回來？”這導致了我第一天的熬夜，又導致了我之後的上課打瞌睡，然後又是熬夜，如此的惡性迴圈！
面對這樣的錯誤我知道不是長久之計，但是最接近我已經將之前拉下的科目都補了回來，並好好的規劃好了自己的時間，再也不會出現之前那樣睡眠不足的情況了！一失足成千古恨，學習是沒有捷徑的，我會在今後好好的一步一步的走好這條學習之路，還請您放心！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日