體育引導課一般是指每學期開始的第一節室內講授課.它的'目的和任務是通過有關情況介紹和說理,去動員與組織學生認真上好體育課。教學實踐證明，認真上好每學期的引導課，對提高教學質量有兩點好處：
一、有利於集中學生的注意力
學生經過較長時間的假期休息後，思想容易分散，注意力一下子未能轉移到學習上來。如果上好新學期的第一節引導課，就象部隊做好一次戰前動員那樣，有利於提高學生對體育課和課外活動的認識，調動他們上好體育課、積極參加課外活動的熱情，使課堂教學迅速進入正常化。
二、有利於學生完成學習任務
學期開始安排體育引導課，向學生講明體育教學工作計劃，使學生做到心中有數，明確學習任務，根據新學期體育課考核的專案、標準、時間和自己的實際情況制定計劃和措施，按教師的要求抓緊時間訓練，有利於更好的完成教學任務。