大學生職業生涯規劃應包括確定志向、評估自我、確定短期和長期目標、制定行動計劃和內容、選擇需要採取的方式和途徑等五個步驟[4]。首先是確定志向。志向是事業成功的基本前提，沒有志向，事業的成功也就無從談起。俗話說：“志不立，天下無可成之事”。縱觀古今中外，各行各業的佼佼者，都有一個共同的特點：具有遠大的志向。所以，確立志向是大學生制定職業生涯規劃的關鍵，也是生涯規劃最重要的一點。其次是自我評估，根據家長、老師和同學們的評價，藉助於職業興趣測驗和性格測驗，發現自己是一個較為外向開朗的人還是內向穩重的人，並對哪些問題較為感興趣，是願意從事科學研究、社會工作還是願意經商搞企業等，也可分析出自己的一些優點、弱點。再次是確定短期和長期目標，長期目標一般是以後職業生涯規劃的頂點，或較高點也就是夢想，但要細化至具體工作，如畢業後進入國際知名管理顧問公司從事研究分析、諮詢工作。短期目標設立一般是素質能力的提高，或有用證書或考試的通過和獲取。
將大學四年制定行動計劃，選擇需要採取的方式和途徑。如一年級初探期：要初步瞭解職業，特別是自己未來所想從事的職業或自己所學專業對口的職業，提高人際溝通能力，增加接觸社會的機會。具體活動可包括多和師哥師姐們進行交流，尤其是大四的畢業生，詢問就業情況等，由於此階段學習任務不重，可多參加學校活動，增加交流技巧，學習計算機知識，爭取通過計算機和網路輔助自己學習。還須考慮是否要獲得雙學位、考研等。
二年級為定向期：應考慮清楚未來是否深造或就業，瞭解相關的應有活動，並以提高自身的基本素質為主，通過參加學生會或社團等組織，鍛鍊自己的各種能力，同時檢驗自己的知識技能;可以開始嘗試兼職、社會實踐活動，並要具有堅持性，最好能在課餘時間後長時間從事與自己未來職業或本專業有關的工作，提高自己的責任感、主動性和受挫能力，增強英語口語能力，增強計算機應用能力，通過英語和計算機的相關證書考試，並開始有選擇地輔修其他專業的知識充實自己。
三年級為強化期：因為臨近畢業，所以目標應鎖定在提高求職技能、蒐集公司資訊、並確定自己是否要考研上。在撰寫專業學術文章時，可大膽提出自己的見解，鍛鍊自己的獨立解決問題的能力和創造性;參加和專業有關的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信，瞭解蒐集工作資訊的渠道，並積極嘗試，加入校友網路，多和已經畢業的校友、師哥師姐聯絡瞭解往年的求職情況;希望出國留學的學生，可多接觸留學顧問，參與留學系列活動，準備TOEFL、GRE、注意留學考試資訊，向相關教育部門索取簡章參考。
四年級為分化期：找工作的找工作、考研的考研、出國的出國，不能再猶豫不決，大部分學生的目標應該鎖定在找工作及成功就業上。這時，可先對前三年的準備做一個總結：首先檢驗自己已確立的職業目標是否明確，前三年的準備是否已充分;然後，開始畢業後工作的尋找，積極參加招聘活動，在實踐中校驗自己的積累和準備;最後，預習或模擬面試。積極利用學校提供的條件，瞭解就業指導中心和院系提供的用人公司資料資訊、強化求職技巧、進行模擬面試等訓練，儘可能地在做出較為充分準備的情況下進行施展演練。