眼下，很多人──無論老少，都在經歷著一場職業生涯的危機。他們都在捫心自問：當我意識到自己一直夢想的那份工作其實不怎麼樣的時候，我該怎麼辦？
今年33歲、來自洛杉磯的克里斯汀•哈斯勒（Christine Hassler）在一家好萊塢（Hollywood）代理機構謀得一份令人羨慕、報酬豐厚的職位。但是不久之後，她就發現自己每次來上班的時候總是充滿不安，上班後分分秒秒都在盼望週末快點到來。
她說，“我根本不喜歡這份工作，也不喜歡因為這份工作而逐漸改變的自己──筋疲力盡、暴躁易怒、沒有鬥志。”
認識影響
在你夢想的領域獲得一份工作是一項重要的成就，而當日常工作結果並非你想象的那麼完美的時候，感到沮喪、失望和困惑是非常正常的現象。
你可能會感到無力做出決定，而這種沒著沒落的感覺可能會使你經歷種種症狀，比如失眠、莫名的不適和胃痛。
審視期望值
應對這種狀況的辦法，首先就是審視自己的期望值。哈斯勒女士說，一般來說，每份新工作的最初幾年都不會那麼令人興奮，原因是你還在熟悉業務當中。這時候，要求自己每天都很積極地起床上班，或者希望自己在有時間證明自身價值之前就得到提升，可能都是不合情理的的想法。
自我規劃
如果你肯定自己的職業選擇是錯誤的一步，那麼也要試著不讓自己陷在負面情緒裡無法自拔。哈斯勒女士說，如果你每天去上班的時候都抱著我很倒黴的.態度，那麼你會感覺更差。哈斯勒女士最終離開了好萊塢，成為了一位生活指導和作家。她建議和朋友或者導師暢談自己的感想，但是在工作的時候則要保持正常心態。
一方面保持在工作上的聲望，一方面在閒暇的時候開始自我規劃，為職業轉型做好準備。不妨開始研究更加適合自己技能和興趣的職位，開始存錢，參加不同行業的社交活動，以便將來能夠進入它們的領域。
消除壓力
不要行事魯莽。雖然職業轉型遇挫是很正常的事情，但是這也意味著要付出努力，因此仔細考慮自己的下一步行動有利無害。給自己太多壓力，要求自己馬上找到完美的職業，只會適得其反，因此不要有緊迫感。
哈斯勒女士說，不妨放鬆心情，花些時間瞭解自己。隨著我們越來越清楚自己是誰，那麼也就更加容易找到我們到底想做什麼。