大學聯考過後應該如何度過，這已經成為許多考生和家長關心的問題。下面小編就為大家帶來後大學聯考心理解讀!
放縱型心理：
放縱型考生在考生群體中佔到相當大的比例。他們認為大學聯考結束便意味著苦日子熬到頭了，得好好犒勞一下自己，彌補自己這麼多年來的艱苦奮鬥，因此毫無節制地玩。
抑鬱型心理：
抑鬱型考生的表現是吃不好、睡不好，情緒低落，有些還伴隨出現強迫思維、強迫行為，自怨自責。
茫然型心理：
茫然型考生從原來緊張的大學聯考學習中一下子放鬆後，會出現一段“真空”狀態。
焦慮型心理：
考後焦慮型心理也比較常見，許多考生在考後會出現這種患得患失的狀況，尤其是那些平時學習成績還不錯的考生。
那我們應當如何應對“後大學聯考心理”呢?
北京安定醫院六病區主任、心理學博士崔永華說，大學聯考後兩週是考生出現心理問題的高發期。在大學聯考結束到入學兩個多月的時間裡，考生出現心理問題的.高峰期共有三個：第一個是大學聯考結束時，第二個是錄取結果公佈時，第三個是剛入學時。而考生常見的心理問題有：無聊心理、焦慮自責心理、絕望心理、迷茫心理、放縱心理等。
北京師範大學心理諮詢中心宋振韶博士建議，考生大學聯考結束後，可以適當保留一段像大學聯考複習期間那樣的生活和作息規律，利用這段時間對中學時代的生活進行一個總結，對未來的大學生活進行一些“設想”，都是可以讓考生能夠平穩度過大學聯考後的時間。
崔永華認為考生要理性看待大學聯考，應該認識到人在情緒低落時，往往容易低估自己的實際水平。在處理方式上，崔永華建議考生，“第一不要怕別人說;第二要調整心態，學會主動和別人溝通，把自己負面的情緒表達出來，和父母、親朋好友溝通。另外，還可以做一些自己感興趣的事情來分散一下注意力，讓自己重新找到價值感。”
再者，考後父母的態度對考生心態的影響相當大，有時甚至遠遠大於成績本身，所以家長也要適時調整心態。崔永華說，“家長應該充分發揮‘避風港’的作用，增加陪伴孩子的時間，避免與孩子談論大學聯考、成績等敏感話題。要理解孩子的情緒和內心感受，給孩子提供適當的機會和途徑，發洩出他們心中的情緒，並及時鼓勵孩子多參加一些社會活動。
另外，老師是最瞭解學生，最容易解開學生心結的。所以老師也可以通過電話、簡訊等形式與學生談心，幫助學生調節情緒，整理思緒。