有點害怕考試怎麼辦

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害怕的克敵是自信,自信的基礎是勤學苦練,肚子裡裝滿墨水,你骨子裡透露出來的自然就是一種傲氣,哪裡還會還怕。接下來小編整理了有點害怕考試怎麼辦,歡迎大家閱讀借鑑!

有點害怕考試怎麼辦

如果是考試前這樣,說明自信不夠麼,對自己的預期和心理期望達到的結果有差距,最好的辦法就是靜下心來,認真複習嘍,把自己差的部分補上來。

如果是已經進考場了,也不怕,有點害怕有點緊張,就接受自己這個狀態就好了,不會影響考試的,本來考試有緊張感,就是人的自然反應。帶著這份緊張,投入到答題中吧,幾分鐘就會過去的。

越對抗這個緊張害怕,越無法集中精力取得最好的成績。深呼吸幾次,也是一個有效的辦法。

放平心態,考差了也沒事,可以繼續再來。社會才是最終的大學

那是你對自己不自信的結果,慢慢來,彆著急。在平時,你可以把練習和作業當成考試來對待,慢慢培養自己的自信心。那麼考試的時候就不害怕了。

一、學習態度:

①你勤奮嗎?你學習刻苦嗎?是否有一點“頭懸樑錐刺骨”、“囊螢映雪”、的影子,是否有一點“宋學士”不畏任何困難,刻苦學習的精神?

②你學習主動嗎?是否總需要別人去監督和提醒才能想起學習?

③你喜歡學習嗎?是否有一點宋濂以書為樂的精神?

④你學習有熱情嗎?是否能主動做一些與學習有關的作業之外的.事情?如讀書,如多做題,如課餘查閱語文資料等。

⑤你能虛心求教嗎?是否有一點宋濂的“色愈恭,禮愈至”的誠懇與謙虛的精神?

二、上課:

①上課是否能做到“認真”聽課?

②上課是否能做到不“故意”走神?

③上課是否做到了緊跟課堂節奏,活躍思維,積極思考,積極參與課堂活動?

三、課間:

①除了必要的外出,活動外,你是否想著學習了?尤其是想一想下一節的內容?為下一節課做好準備?

②課間能與同學、老師交流探討問題嗎?這種情況多嗎?

四、放學後:

①放學後是否做到“不貪玩”,及時學習?

②回家後是否能做到認真寫作業?

③你抄作業嗎?

④放學後,除了寫作業外,你是否還能學習?如做題、預習、複習等。

⑤在家裡你有看書的習慣嗎?

五、及時解決問題:

①你能否做到“當天的問題當天解決”,做到“不欠債”?

②課間、午間、下午的自習課你是否能把握機會,及時向同學、老師請教?

③放學回家後,能否對當天留下的疑難問題進行思考解決?

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