著裝
(1)暖色彩：衣服的色彩直接影響到人們的姿態、情緒和氣氛等。
(2)輕便：穿著過厚的衣服和帶過重的東西，易給旅遊者造成負擔。
(3)寬鬆：緊身衣褲不但防礙關節和肢體活動，而且會摩擦面板、壓迫皮下組織，有礙血液迴圈，不利於汗液蒸發，不利於健康。
健康防護
(1)四季交替時是傳染病的高發期，因此在旅途中一定要注意預防傳染病。例如在火車中和公交車內避免和咳嗽的乘客講話，經常通風換氣。
(2)秋冬季節一般空氣乾燥，注意護膚。若不注意保護自己的面板，會使面板皺裂、變粗，甚至患脂溢性面板病症。因此，在外出旅遊時應注意保持面板的乾淨，多吃蔬菜瓜果，增加體內維生素和各種礦物質，使面板不至於乾燥皺裂;外出旅遊最好戴頂帽子遮住太陽照射，並適當擦些含酮防晒霜;旅途照相化妝，只須採取簡易化妝法，適當化點淡妝就好。
物品
必備物品
(1)小型指南針一個，荒野山林中可以讓您有明確的方向。
(2)外套：選擇登山等活動，因為運動量比較大，山頂和山底的一般會有溫差，而且山頂的風大，氣溫變化也大，帶件外套防止著涼。
(3)零食：秋日活動一般運動量比較大而且多在野外，備些吃的`有備無患。
(4)必備的外傷藥，如：創可貼、紫藥水、藥用酒精棉球、消炎粉等。還可備一絲巾，既防風又可在必要時做繃帶使用。
安全方面
(1)在自然風景區旅遊時，儘量不要獨自去人跡罕至或尚未開發的區域，以防迷路，釀成事故。需爬山越嶺時，不要穿皮鞋、高跟鞋，以免扭傷或跌傷。不要為了欣賞一些“不可及”的風光而攀登山石、樹木、房屋或涉水。不要隨便進入深草叢，以防被野鼠、毒蛇或其他動物咬傷。不要食用種類不明的野果、菌類，以防中毒。
(2)秋季旅遊，一些對人體構成威脅的毒蟲、蛇、馬蜂等，往往利用茂密的灌木叢隱蔽起來，當人們不慎碰到它們時，就會向人攻擊。在野外對付毒蟲的辦法比較多，比較實用的是找一根一米左右長的木棍，以便應急用。一旦發現毒蟲或蛇之類的動物後，如果沒有把握將其消滅或趕走，就要立即迴避。不要大喊大叫。萬一被襲擊，儘量擠出傷口中的毒液，並迅速去醫院救治。