寫作要求
1、不要讓別人，特別是你的父母來替你決定該寫什麼。你可以和別人一起想點子，但是千萬別問“我該寫什麼？”。
2、不要試圖推銷你自己，或企圖說服或證明你有多棒、多聰明或多有成就。你的終極理論或對世界問題的解決方案並不能打動讀者。你必須承認，在你人生目前的階段，你的疑問比你知道的答案要多。讓你的文章給你自己一個機會去思考生活，去提出有思想的問題，然後去探究和調查，而不是去告訴讀者結論。（這一條更加適合申請本科的高中生）
3、不要把申請信寫成一篇學術文章。一篇能夠炫耀你在某一個領域經過調研的學術文章並不能告訴你的讀者你是誰，反而會讓他們懷疑這是不是你以前的某篇學期論文。
4、不要去猜測招生委員會希望你寫什麼內容。這種思路的結果會是一篇沒有差錯但是卻很平庸的文章。
5、不要贅述讀者已經知道的東西。別再三強調那些在申請材料的其它部分已經提到的你的一些成就。
6、不要顯得過於理想化。世界的和平和乾淨的環境確實是值得追求的理想，但是不要顯得教條和過於狂熱。任何事情都有兩面，所以請全面地考慮問題，否則會顯得過於天真。
7、不要把你的申請信浪費在解釋你的缺點或不足上。一次低分、一個難看的SAT成績或乏善可陳的課餘活動都不值得在申請信中加以解釋。如果你必須要為你的某個不足辯護，請打電話（匿名地）到學校詢問你是否可以附加一份獨立的解釋作為你申請材料的附件。另一種選擇是，請你的推薦人在推薦信中為你澄清。
8、不要寫任何會讓你的讀者感到尷尬或不舒服的內容。談論一些敏感的問題，諸如吸毒、性、宗教信仰或政治觀點並沒有錯。但務必小心，避免極端化並使用尊敬的語調，否則你可能把事情搞砸。
9、不要把申請信寫成一篇社論。學校歡迎你的見解，但是別像站在演講臺上那樣，對其它觀點進行大肆抨擊。
10、不要提及哪怕是一點流行的電視電影、歌手或演員，哪怕他們對你很重要。
寫作技巧
一、精闢的開場白
成功的個人自述應有一段精彩的開端，可以是申請人對專業的.，對事業的，對時事的，或對個人情況的感想和評述，但應注意的是要與申請請的課程和專業相關。
二、對教育背景的介紹
關於對教育背景的介紹，建議申請人應用敘述的筆法，將個人的教育背景勾勒出來，並強調其中的重點部分，並應避免枯燥和對個人簡歷的簡單複製。
三、對轉專業的鋪墊
轉專業的申請人應用大量筆墨強調自身對所申請專業的瞭解和基礎，例項和實力遠遠勝過無關痛癢的感想和評述。
注意：如申請人曾選讀該領域的課程或從在該領域從業，所取得的知識足以彌補缺乏該專業專業訓練的不足，則應成為該篇個人自述的重中之重。
四、對工作背景的介紹
大家在寫工作背景的時候，應著重強調個人的工作背景如何與所申請專業有關聯，並將在何方面幫助申請人未來的學習。
五、對學生工作的介紹
關於對學生工作的介紹，應該要突出領導能力，團隊合作精神或實踐活動的價值
六、對英語的把握
大家在寫個人自述的時候需要說明下自己對英語的把握。
七、對該專業的熱愛和理解
個人自述需要體現自己對該專業的熱愛及理解。
八、為何選擇該學校和該課程
說明自己選擇這所學校以及這個課程的原因對於個人自述是十分有必要的。
九、對未來的預期和計劃
一份不錯的計劃更能讓你的自述加分不少哦！