近幾年，出國留學已成為許多學生和家長的追求目標，許多人為實現這一目標不辭辛勞地做著準備：考託福、考雅思、籌措擔保金、申請學校、辦理簽證……卻很少有人會為健康做些準備。殊不知，一旦這方面出了問題，即使其他條件再好，也會功虧一簣。
一位多年從事旅行衛生保健工作的專業人員說，出國留學的人一下子離開生活了多年並且已經熟悉、習慣的環境，身處異國他鄉，隨之而來的是繁重的學習任務，這對於留學生的生理、心理都是一個巨大的考驗，沒有健康的身體和良好的心理狀態，是無論如何也頂不下來的。
那麼，正打算出國讀書的學生應當在健康方面做好哪些準備呢?筆者為此走訪了出國人員體檢指定機構——北京國際旅行衛生保健中心。剛一進保健中心大廳，筆者就遇到了前來領取體檢申請表的樑小姐。她說她準備就讀的一所英國大學先給她寄來了體檢表，她必須按要求的專案到校方認可的體檢機構檢查，再將體檢結果寄回，學校認為健康合格後才會發錄取通知書。原來，體檢是出國留學生必過的一關。
據該中心負責體檢的醫生介紹，各學校對學生體檢專案都有不同的要求，每個國家也都有禁止患有某些疾病的人入境的規定。例如我國除規定患有鼠疫、霍亂、黃熱病這三項國際上公認的傳染病患者不能入境外，還有阻止患有艾滋病、性病、麻風病、精神病和開放性肺結核病的外國人入境的規定。因此，患有某些病的人要先放棄出國留學計劃，等病好後再作打算。
出國前不該忽視的健康諮詢
健康諮詢是出國前必不可少的一環，也是常常被人忽視的一個環節。留學目的地國家的自然環境、氣候特點、食品和飲水衛生狀況、某些傳染病流行趨勢、生活習慣等，對初來乍到的留學生都會產生生理和心理上的影響。所以，留學生在出國前4-6周，應當先到旅行衛生保健機構進行健康諮詢，對所要去的國家有個瞭解，並從專業人員那裡得到健康建議。北京國際旅行衛生保健中心除設有專門的健康諮詢室，為出國人員提供面對面的健康諮詢服務外，還設立了語音熱線電話和健康諮詢網頁，都可向諮詢者提供相關資訊。
在該中心的樓道里，筆者見到了主要傳染病的全球分佈圖，準備出國的留學生們從這些圖中可以瞭解到將要去的國家各種傳染病的患病風險有多大，並考慮接種相關疫苗。國際上通行的傳染病疫苗有20多種。一般說來，各國為避免出現人群免疫空白，對留學生接種疫苗的種類都有硬性規定，也有些雖同屬一國但位於不同地區的學校，對疫苗接種的要求也不同。因此，有的留學生為了方便轉學，主動要求多接種幾種疫苗。總之，只有拿到了國際預防接種證書(俗稱黃皮書)，留學生才有可能順利入境、入學。