尊敬的各位專家、評委、老師們：上(下)午好!
很高興也很幸運能參加這次面試，請你們多多指導。今天，我說課的題目是
一、首先說的是本次課的指導思想
依據新課標的要求，以促進學生身心全面發展為目標，以“健康第一”為指導思想。在授課過程中，遵循“以學生為主體，教師為主導”的教學原則，充分調動學生的積極性。對於義務教育階段的國中學生來說，更要關注其運動的快樂感，培養他們良好的體育鍛煉的習慣，並形成終身體育鍛煉的意識。因此在課堂教學中除了傳授學生基本的技能之外，還要講明所學內容對發展身體素質和增強體質的作用，讓“健康第一”思想落實到實處。同時要結合學生身心發展的特點，從學生和學校實際出發，創設多種情境，營造主動參與，團結和諧的教學氛圍，激發學生參與熱情和練習的興趣，引導學生在學練中積極動腦，互相協作以提高他們學習和掌握技能的積極性和主動性。
二、教材分析
本次課的教學內容是 ，選自國中《體育與健康》 ——九年一貫教材內容。 是 中最基本的 ，通過 的學習，可以發展學生的 能力，又有良好的綜合健身作用，能夠培養學生的團結協作精神，積極進取和拼搏精神。
三、學情分析
1、本節課的教學物件是 ，他們有一定的認知、探究、歸納、評價能力，求知慾強，自控力差。
2、學生處在生長髮育階段，是 (身體素質)發展的關鍵期。由於存在著個體差異，所以在教學過程中，要根據學生的實際情況有針對性地進行教學。
四、教學目標
根據教材分析和學情分析結合新課標中五個學習領域(運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應)的要求，我制定了以下三個教學目標：
認知目標：使學生能夠了解 的要領。
技能目標：使學生掌握 的動作要領，發展學生的 (填身體素質)。
情感目標：培養學生的'勇敢、頑強的意志品質，競爭意識和團結協作的精神，激發學生主動參與的熱情，培養樂觀的心理。
五、教學重點和難點
重點：
難點：
六、場地器材設計
七、教法與學法
1、教法設計：根據人體動作技能形成的規律，結合學生的實際情況，遵循直觀性、自覺性和循序漸進等的原則，我主要採取了講解示範法、觀察法、糾正錯誤法、評價法等多種教學方法的綜合運用，由淺入深逐漸引導，因材施教，區別對待，激發學生學習的興趣，發揮學生的主體性，以更好地完成教學任務。
2、學法設計：在本課的學法中，讓學生採用“聽、看、想、練、問、比”的學習方法，充分發揮學生的主體地位，活躍課堂氣氛。採用自主學習和分組練習相結合，通過多次反覆的練習，達到熟練程度，同時組織遊戲，增強娛樂性氣氛， 使學生從運動中得到鍛鍊，獲得快樂。
八、教學過程
(一)興趣匯入，愉悅身心(8分鐘)