模擬上課是新課改的背景下誕生一種新型教學研究活動，通俗說是模模擬實的課堂，在沒有學生參與的場景下完成的虛擬教學活動，模擬完成教學內容、目標、過程、設計和評價等教學環節，達到與有學生相同的效果。模擬上課已經成為新課改的新亮點，新走向和新趨勢，在此背景下本站開始思考模擬上課應該從哪些角度去看，看什麼，這是一個值得研究的問題，與同行者一起探討。
一、看處理和解析教材過程
模擬上課最重要的是看處理好教材過程，因為處理好教材是一節課的靈魂。在對教材進行解析時要目標明確、重點突出、難點突破，還需要體現以“學生髮展為中心”的教學思路。模擬上課是在較短的時間完成，這對教師把握和處理教材的能力提出更高的要求。處理好教材就要準確抓住教材的重難點，要讓觀摩老師感受到您對教材深刻鑽研程度。解析教材，是教師對教材在實踐教學中的運用把握程度，對目標、重難點等理解的深度。對教材的處理要做到詳略得當，變成了適合學生學習的教材。例如：水平二，《跪跳起》的教材對於三年級學生來說是有一定難度的技術動作，因此教學中不能把單元教學的課時目標進行簡單地分解，而應體現教材的整體處理和把握。單元設計既要考慮到學生動作技能形成的階段過渡問題，同時不能忽視教學的趣味性、直觀性;根據學生的特點，既要做到循序漸進，水到渠成，同時又要因材施教，讓部分素質好的學生提供發展空間。整個單元課例從大多數學生的基礎出發，採用任務分析的方法，從分解動作出發，有機地將動作分解，通過快速擺臂，“跪跳高”、“跪跳遠”、“高處跪跳下”等遊戲方式有效的處理教材。筆者認為，從模擬上課的課時教學內容中反應出教師對單元整體教材把握能力。如對整體教材把握適當話，能夠吸引聽課的老師，能為下面的模擬課堂起到鋪墊作用。總之，看教師對教材處理程度、深度，看教師是否抓住重點，突破難點是模擬上課成敗的關鍵環節。
二、看教學設計過程
教學設計簡單說是合理安排教學程式、靈活設計課堂身體練習活動和教學方法的能力。一堂課的教學目標達成必須依靠合理的身體練習活動和恰當的教法手段來完成。因此，模擬上課應當充分考慮，通過模擬哪些事情來促進目標的達成。還要考慮學習、組織環節的設計，要讓更多的學生參與其中。教學設計的重點是在教學設計中處理好知識與技能之間的銜接，動作與練習之間銜接才能使模擬上課突出亮點。在模擬課中肯定有個難點突破處的地方。在教學設計時就要明確哪部分是學生學習的難點，在模擬上課時要呈現突破的步驟等，這些都是考驗著教師的設計能力。例如：水平一，《走和跑》教學單元的基本教學設計，以“模仿動物走和跑”→“兩臂放在不同部位的走和跑”→“不同步幅的走和跑”三個教學設計環節進行模擬課堂。又如：水平一，《不同路線的走和跑》，用“不同的圖形”展示了直線和曲線。通過線路的'變化模擬著《不同路線的走和跑》，通過模擬遊戲比賽的形式，講述著在急停急起中提高學生直線跑的能力，在急轉變向的練習中提高學生往返跑的能力。通過有層次的練習，逐步突破教學難點，促進目標達成。總之，模擬上課，通過觀察教學設計，設計環節，環節銜接，銜接恰當，看各個設計環節為目標達成做出多大貢獻。
三、看師生互動與啟發誘導過程
模擬上課，面對是虛擬的學生，因此模擬上課最難處理的就是師生互動環節。師生互動處理好的話，將會成為一堂課的亮點。在模擬師生互動中，要讓每一位觀摩老師都在時時感受著上課老師的心理感應能力，例如，吸引評委的眼光、情不自禁的點頭、與評委進行目光的交流等互動，都在向觀摩老師傳達著這樣的資訊——老師的心裡始終是從學生角度去考慮教學。課堂中互動交流還表現在教師適時有力的誘導啟發能力。教師語言的啟發性，教師提問的啟發性、技能動作啟發練習等，這些對學生動作技能形成和思維活動是至關重要的。
例如：同學們我們都掌握了投擲輕物的本領，接下來我們一起來做一個遊戲，這個遊戲叫打敵機的遊戲。遊戲的方法是我們同學站在各自的線後，當老師舉起敵機從大家面前走過的時候，我們同學迅速把手上的子彈打向敵機，看誰能擊中敵機。
同學們，明白了嗎?好明白了，我們就準備開始。
注意，敵機開始起飛了，嗚——。一個擊中了，兩個擊中，三個擊中了——哇，我們同學太厲害了啊，那麼多的同學都能夠擊中敵機。如，低段學生可以採用兒化語言、語言要有激情，採用遊戲趣味練習吸引學生，讓互動更有效，更好地為目標達成服務。
模擬上課還要看教師是否有選擇性的反饋，能突出本節課的重難點練習要重點反饋，對於動作技能的練習要有明顯的評價體現。總之，模擬課堂的提問要圍繞學生興趣，圍繞體育技能動作進行啟發，重點評價要突出，學習目標達成要有總結。
四、看教師基本功展示過程
體育基本功是教師教好這個學科的看家本領。對於體育學科而言，最基本的基本功有三項：模擬課堂教師基本主要看“技術水平”(示範、講解);“模擬能力”(組織能力、學法指導能力、分析糾正錯誤能力、評價能力);“基本功”(聲音、口令、口哨等)。例如佇列隊形教學：自喊自演，內容包括“立正、稍息、看齊、原地向左轉、原地向右轉、原地向後轉、原地踏步走、齊步走、行進間向左轉、行進間向右轉、行進間向後轉、跑步走、立定”，不能遺漏，有效組合，可以體現教師的基本功綜合素質。又如：在國小階段，教師一個有難度、優美的動作示範，有親和力的體育術語語言等成為學生崇拜的偶像，也很可能讓教學啟到事半功倍。或許會吸引學生積極參與體育技能動作學習。在平時課堂教學中發現一個規律，示範動作優美的老師，本班級學生在學習技能動作方面就規範、細節到位等。教師的基本功展示將起到模範榜樣的作用。
總之，在模擬上課中如何在短時間內容，有針對性展示本課重難點中的示範動作，把握講解與示範的結合恰當，讓親和力的語言共鳴觀摩老師，這可以讓觀摩老師留下深刻的影響。同時可以反映出教師平時課堂教學基本功的積累與沉澱。
五、看課堂教學實踐研究過程
模擬上課，在短時內把教學各個環節展示出來。無形中體現出教師的教學實踐研究能力的深度。要讓模擬課堂留給觀摩老師有更多想象的空間，將是精彩的模擬課堂教學的標誌之一。
一個教學研究能力很強的老師，其模擬課堂教學的整個過程往往表現出非常明晰的思路，目標到位，重難點分層合理，有層次。
另一個表現是在模擬上課中，採用用問題引領式教學的研究思想，通過核心問題的引領和重點內容的研討，讓虛擬的師生互動達到了高度和諧，讓學生的身體練習得到了有效落實。例如：《快速跑投準》教學中，採用沙包提問，引領起跑動作的姿勢、解決同手同腳問題，還通過拾沙包降低重心等環節。引導學生到學習目標的重點內容中來。這樣環節考慮是教師教學實踐的研究能力，考驗著教師對學生學習情況的及時瞭解、考驗著平時教學的積累與沉澱。總之，通過模擬課堂讓觀摩老師感受到自己教學實踐研究的深度。
總之，筆者通過探討五個過程，來解讀模擬上課教師的外功與內功的深厚。模擬上課將會成為教師最直觀、最快速的提高教學基本功的有效途徑之一。