20xx年12月10日早上10點整，我們XXX高階中學的26名老師坐上了由XX開往XX的火車，開始了我們夢寐以求的去X教育學院的學習培訓生活。快上火車之前，我們學校領導帶了潔白的哈達去XX火車站為我們培訓的老師送行，感覺到校領導對我們的關心真的是無微不至的。坐上火車的那一刻，我們都很激動，特別是我，第一次乘坐了青藏鐵路的火車，感覺特別的高興！一路上，我們同事之間有說有笑的，歡聲笑語充滿了整節車廂。
經過兩天兩夜的旅途生活，火車終於到達了某站。XX教育學院派出的車把我們接到了學習學校——XX教育學院，正式開始了我們為期一個月的學習生活。12月13日，XXXXX高階中學教師培訓班開班典禮在XX教育學院XX隆重舉行。XX教育廳和教育學院以及杭州市教育局領導等都非常重視，出席並做了重要指示！
通過這一個月的學習，無論是在教學理論上還是在教學實踐上，我都收穫了不少，可以說真是受益匪淺！下面就從幾個方面來談一下我這次學習的一點體會！
第一、在教學理論上來上，我們進行了一個多星期的理論學習。這些理論知識很多都是我們以前從沒聽說過的，也都是專家和教授給我們講授。這些知識豐富了我們的教學理論水平，使我們學習到了沿海發達省份先進的'教育理念。比如班主任陳曉萍老師給我們講授了合作學習的知識等，都給我們感動頗深！
第二．在教學實踐方面。通過參觀了浙江省紹興市魯迅中學和在浙江省學軍中學的教學實習，我感受很深刻。
從12月25號到元月7號我們在XX重點中學、同時也是全國著名的高中——學軍中學實習，學到了很多先進的教學方法。通過我的指導老師——XX老師的親切關懷和精心指導，我從於老師那裡學到從備課（包括寫教案，製作課件等）、上課、命題及輔導學生方面都有了很大的進步，還請教了我在教學中遇見的各種問題的解決！
第三、感覺到X中學的老師知識真的很淵博。可能這是我感受最深刻的一點。我終於明白了一個道理：一桶水和一碗水的關係！老師要教好學生，沒有豐富的科學文化知識是不行的。所以在培訓學習之餘，我利用了很多空餘時間花了7百多塊錢去書店買很多相關的書籍，我下定了決心，這次培訓完之後我要好好刻苦學習自己的專業知識以及相關的教學理論知識，來充實自己的大腦！
總之，通過這次的培訓學習，使我學到了沿海城市許多的教學理論及教學實踐知識，開闊了我的教學視野。回到工作崗位後要盡職盡責把工作做好，使學生的英語水平有一個很大的進步。
最後非常感謝XX教育廳和XX教育學院的領導的親切關心和幫助！真的非常謝謝你們給了我們這次外出進修提高的機會！