個人篇：及時進補搶先機
培訓的投資一般由企業作為人力資源開發的成本開支，但是，在單位不能滿足自己時，有心計的白領們早已自掏腰包開始接受“再教育”。工商管理、計算機、財務、英語等都是比較熱門的專案，這類培訓更多意義上被當作一種“補品”。在以後的職場衝浪中，這些培訓將化作各種資格證書，在求職或跳槽時增加自己的“分量”，有時學歷證書反倒排在了後頭。隨著職場進入了後學歷時代，學歷之外的“素質訓練”將被用來證明你比別人更優秀。
隨著知識、技能的折舊越來越快，不經常通過培訓進行更新，適應性自然越來越差。選擇工作是有成本的，如時間、精力、金錢等。而如果把這些成本投到培訓上，選擇工作的成本就會降低，因為獵頭公司會主動來找你，用人單位會很爽快地要你，原本所在的單位也會盡力挽留你。處在“賣方市場”坐等買家，心裡是最踏實的。未來的求職競爭將不再是知識與專業技能的競爭，而是學習能力的競爭。一個人如果學會了學習，他的前途就會無限光明。
打造新鮮面孔
儘管醫生開出了保持身體健康延緩衰老預防疾病的藥方：比如調整飲食，使三餐正常化，切忌酗酒，適當鍛鍊，控制體重等等。但是人在職場身不由己，這些忠告有幾個人能做到呢?有些人把希望寄託在了技術不斷進步的美容醫學上。美國矽谷的白領員工現在對整容手術非常熱衷，原因是一副年輕漂亮的面孔可以幫助他們重新找到工作。隨著技術行業日漸疲軟，再加上年輕的大學畢業生湧入就業市場，35歲以上的白領失業成了很普遍的事情，於是恢復年輕時的美貌就成了再次就業的必經之路。
不學習高薪五年變低薪
你已經熬過辦公室新人的青澀與無知，你有了十年左右的工作經歷，業務小有成績且有上升空間，你熟悉工作環境與公司文化氛圍，你雖有點諸如血壓高、血脂高、血糖高之類的`“三高”症狀，但身體還算強壯，精力還算充沛。
你以為你就可以高枕無憂了嗎?
現在的職場藏龍臥虎、新人輩出，必須時刻保持一種競爭的理念和競爭的態勢，以適應職場永遠的變化。千萬不要認為，打拼一段時間之後，就有了“老本”，在競爭激烈的當下是沒有老本可吃的。一不小心，你就有可能折舊成“處理品”，面臨種種職業危機。
美國職業專家指出，現在職業半衰期越來越短，所有高薪者若不學習，無須5年就會變成低薪！就業競爭加劇與證書層次高移是學歷、知識折舊的重要原因。據人才市場統計，25週歲以下的從業人員，職業更新週期人均為一年零四個月。當10個人中只有1個人擁有電腦初級證書時，他的優勢是明視訊記憶體在的，而當10個人中已有9個人擁有同一種證書時，那麼原有的優勢便不復存在。
人才市場最近出現了一種新概念：由原來的認為高學歷、高職稱就是人才，轉向“有需要才是人才”。未來社會只有兩種人：一種是忙得要死的人(因為工作和學習)，另外一種是找不到工作的人。來自各地人才市場的資訊表明，單一技能者想拿高薪越來越難！