如今我的朋友都在五十歲左右的年紀，假如父母輩還健在，偶爾總會碰上重病住院，或是生離死別的傷心事。
如果碰上了，我都勸他們一句：放下才能解脫！
不管你是什麼樣的身分與地位、幾歲，人生不如意事十之八、九。
不如意的時候，通常我還是那句：放下才能解脫！
所有的不如意、不順心、不快樂，就好像扛在肩上的包袱，不把它卸下來放到地上，無論你是換到左肩扛、右肩扛，或是改成左手提、右手提，就是無法徹底解脫。
即使它非常輕，只有一杯水的重量，也不可能扛它一輩子，而終究有必須放下的一天。
假如扛在身上對你沒有絲毫助益，能夠放下的時刻就要立即放下，一秒鐘都不要猶豫。
哀傷的情緒、懊惱的心情、悔不當初的煩惱……，對你能有什麼幫助？
很簡單的道理，卻因為人的七情六慾，做起來很難。
據說非洲有一種狒狒特別喜歡吃堅果，一旦抓住就再也不肯放開。於是土人在固定住的木箱中放入堅果，上方再開一個僅容狒狒爪子通過的小孔。狒狒為了吃堅果，空爪子伸進木箱，抓了堅果爪子握成拳狀，一時之間就抽不出來。
土人運用這時機衝過去，可以輕易抓到狒狒。
聽起來很愚蠢，狒狒只要鬆開爪子就可以逃命。可是，捨不得已經到手的食物，最後葬送的是自由與生命。
許多時候人們不肯放下，其實和狒狒一樣的愚蠢。
人生在該放下的時候，一定要懂得放下。
什麼叫放下？
講好聽的，是冷靜地面對。
講不好聽的，是去他媽的，管他去死去活！
哪些東西該放下呢？
第一，老天爺管理的事一定要放下。
好比說天氣的好壞、股市的跌漲、國際金價的.走勢、親友的生死、兩岸的局勢、選舉的結果……，這些老天爺才管得了的事，你擔心、難過、悲傷，對事情能有絲毫幫助嗎？
尤其是生老病死，這是每個人都必定會走過的路程，就好像有花開就必定有花謝、有日出就必定有日落。不幸碰上了，痛哭流涕能挽救他的生命嗎？傷心欲絕能減輕他的病痛嗎？
這個時候除了放下，你又能如何？
第二種該放下的，是超越自己能力之外的事物。
好比說舉起一百公斤的重物、遊三千公尺、考上一流大學、每月捐款一萬元、買一支名牌手錶……，只要超越你的能力之外，對不起，沒辦法就是沒辦法，不必勉強自己。
當然，能力是主觀的認定。可能你認為自己沒有這個能力，其實可以。若不嘗試，誰知道最後的結果？
這時候，你是可以嘗試看看。不過切記U只要曾經努力，就不要在意最後的結果。
最後的結果就是你能力的展現。不必懊惱、不必悔不當初，要冷靜地接受它。
人生該為哪些事情煩惱呢？
只要為那些你能夠左右的事情煩惱。
好比說晚餐吃麵或飯、明天出門帶不帶雨傘、手上的資金是買股票或黃金、週末要去哪兒玩、總經理女兒結婚禮金該送多少、是否該向女友求婚……；這些你能夠自己決定，而且你的決定會影響到結果的事，才值得動腦筋煩惱一下。
下次為什麼事情煩惱的時候，不妨先問自己一個問題：我能夠左右這事的發展嗎？
假如不行，那就是去他媽的，管他去死去活。
第三種該放下的，是別人的事情。
好比說張三太胖、李四過得不快樂、王五工作不夠努力、趙六碰到車禍……，或甚至自己的兒子嗜賭，規勸一段時間若是沒有效果，對不起，他無法改進或是放下，你只好要求自己放下。
有些人的處境就像被捲入一個巨大的漩渦。唯有在你有能力救他的時候，才考慮是否要出手救他；而且，先決條件是他自己在努力往外劃。
每個人有每個人的命。不管他是誰，該放棄的時候就要放棄，不必猶豫，也不必為他難過。
有些事之所以放不下，是因為心中有太多的貪念、情感、仇恨。
放下對財富的貪念，才可能知足常樂。
放下對情感的包袱，才可能優遊自在。
放下對別人的仇恨，才可能得到心靈的解脫。
放下是一種坦然，不是無奈。
放下是一種大度，不是逃避。
放下是一種智慧，不是懦弱。
人生在世，有些事情不必在乎，有些東西必須清空。只有在該放下的時候放下，我們才能夠騰出手來，抓住真正屬於自己的快樂和幸福。