很多人的人生其實是不太快樂的。雖然工作時、面對同事與客戶時，常掛著滿臉笑容，但回到家卻是一臉鬆垮無奈，不知活著有何趣味？
人活著會不太快樂，很大原因是不知快樂之道。
快樂當然有很多種方法，我所知道的一種，是把小我放下、大我拿進來，保證快樂很快就來。
但說很快，也未必很快，已經習慣活在小我世界太久的人，得多點練習，才有辦法讓快樂的能量自然流進來。
其實在我看來，快樂就是一種能量而已。就跟空氣、水一樣，你張開口呼吸、喝它，它就進來；不張開口，就與你無關。
人活在小我的世界裡，就跟緊閉口鼻，不願呼吸大自然的新鮮空氣一樣，自然無法感受快樂的能量。
當然，多數人會說（特別是那些受過傷的）：＂我也曾經敞開心胸接納別人，可是卻受過傷害啊，怎敢再不包裝好自己呢？＂
當然，大自然的空氣中，有時也會有穢惡之氣，特別是在爾虞我詐的職場中，適當戴上口罩與防毒面具，確實是自保之道。
但我要說的是，別把防毒面具戴太久，而忘了摘下來，因為這世界上還是有清新的空氣與溫暖的人性啊！
放下小我，就是人生有時要適度放下自我習慣性的想法，從最不好的自私自利、貪婪、傲慢、目中無人，到比較中性的冷漠、慣性動作、刻板的生活模式，通通都放下，並學著用一種我不是我，而是這個社會的一小部分，然後思考：如何讓別人更好？如何讓整個社會有更多人更好？
放下讓自己好不好的想法，學著去讓身旁認識或不認識的人更好，這就是一種放下小我，讓大我進來的開始。
如果一個人懂得從關心身邊的一個人開始，慢慢增加到兩個人、三個人、四個人、五個人到Ｎ個人，這個大我，就會變得越來越大，而小我，就會越來越小，也越來越懂得隨順它人，人生自然就會變成一個圓。
不但是圓，而且還是很大、很大的圓！所謂圓滿人生，大概就是這個意思了。
如果你上班不快樂，又不知如何從職場烏煙瘴氣的環境中圓滿你的生活，我會建議你，下班後卸下小我的'心理防線，多關心人、多幫助人、多體恤人、多把負面的情緒轉成助人的動力，則很奇妙的，在大我的能量是互通下，你自身的磁場會被改善，你烏煙瘴氣的人生也會有涓涓清流進來。
然後，你就會發現你人生被改變了、變快樂了！
那個快樂，好像是外加的，如同有外力的幫助，但其實是小我出去了、大我進來了，人的命運就會被轉動到快樂的方向。
講起來好像很玄，但做起來一點也不。只要你懂得從下班起，在你接觸的每一個人、每一個資訊上頭，捕捉到幫助人的機會，這個大我就會進來幫助你，改變你的小我，讓你更快樂、更圓滿、也更幸福！
放下小我，特別是滿腹煩惱與滿腦子只想著自己不好的小我，試著把眼光瞄向身邊不幸福的人，並站起來幫助他，相信你很快也能體會我所說的快樂之道！