軍訓是培養新時期學生綜合素質的重要途徑，下面本站小編為大家蒐集的一篇“七年級軍訓必備物品、注意事項及軍訓內容”，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友!
生活類
1.床上用品：軍訓期間是否提供床上用品是因學校而異的，還有些學校是聯絡廠家，家長和學生可以去軍訓之時，直接購買。例如廣州外國語學校。因此家長在軍訓之前要先打聽清楚學校的安排，無論是自己準備還是去到購買，都要事先把要準備好的被褥、席子等準備好;
2.鞋襪：建議球鞋、軍鞋或旅遊鞋，忌穿新鞋和高幫鞋。新鞋硬不隨腳，高幫鞋卡腳容易起泡。襪子最好是柔軟透氣的棉襪。鞋子和襪子都要多備幾雙，以防下雨天不時所需;
3.雨傘：雨傘是必備之物，除了下雨需要用到，還可在軍訓往返路程遮陰;
4.臉盆和桶：軍訓期間，出汗量會特別的大，每晚睡覺前，學生都要認真清洗臉、胳臂、脖子等暴露部位;
5.牙膏牙刷毛巾、洗髮水沐浴露肥皂等洗刷用品。這是日常必需品，但是比較瑣碎，往往很容易遺漏，軍訓之前必定要檢查清楚;
6.水壺水杯。軍訓期間，天氣往往是最熱最晒的，學生還要做各種強度的運動，必定會大量出汗，補水是非常重要的，所以準備的水壺容量最好大一些，能夠貯存足夠的水;
7.紙巾：盒裝的和小包裝的，盒裝的放在寢室裡，小包裝的可以隨身帶;
8.衣架：一種是晒褲子用的那種帶夾子的多用架，可以晒內衣褲和褲子裙子，一種是晒T恤衣服之外還可以用來掛衣服，另外還用專門掛褲子的那種褲架，可以掛褲子和裙子;
9.睡衣、內衣褲及換洗的衣物：軍訓期間帶的衣物最好簡單柔軟舒適的。
防護類
1.防晒霜：防晒霜是必需品，男生女生都要準備。如果不塗防晒霜的話面板很容易被太陽晒傷、晒曝皮，也有人為了防晒戴大的護腕和護肘，但是那樣會很熱;
2.合腳舒適的鞋墊;
3.防蚊蟲叮咬的藥劑。一間屋子有幾個b型血的應該能緩解其他人被叮咬的強度，據估算，一個b型血的人相當於兩個蚊香片;
4.少量治療腹瀉，中暑，夏日感冒的藥品;
5.褲帶不要使用皮帶(用繩子或鬆緊帶最好)，避免與外面的軍用腰帶摩擦;
6.帶喉糖，因為軍訓時不斷地喊口號，喊得口乾舌燥，所以，可以帶點潤喉片，養護嗓子。
學習類
1.筆和筆筒(放寢室裡)、筆袋(隨身帶)以及熒光記號筆;
2.回形針或者夾書的夾子;
3.資料夾;
4.便條本：可以提醒日常一些零碎的事情，還是挺實用的;
5.自己喜歡的一些書，晚上休息的時候可以在寢室了打發時間;
6.練習本還有草稿本等。
軍訓的主要內容：
1、基礎列隊動作及操練
基礎的佇列動作包括：立正，稍息，敬禮，蹲下，坐下，齊步走，正步走，跑步走，站軍姿。
1)、站軍姿。軍姿口令為：兩腳跟併攏，兩腳尖分開約六十度，兩腿挺直，膝蓋為向後壓，上體保持正直，兩肩微向後張，兩臂自然下垂，兩手微彎拇指貼於食指第二關節處，中指貼於褲縫線，頭要正頸要直兩眼目視前方，下顎微收。
2)、停止間轉法。包括:稍息、立正、向左轉、向右轉、向後轉、跨立與立正、蹲下與起立。
3)、行進間轉法。包括：齊步的行進與立定、正步的行進與立定、跑步的行進與立定。(也就是齊步走、正步走、跑步走三項)
2、內務整理
軍訓期間，學員每天按照內務衛生的統一標準整理內務，學校或教官則會定期或不定期進行內務檢查、內務評比。
整理內務，在軍訓中可是一項重要的工作。俗話說：出門看佇列，進門看內務。可見內務的重要性了。內務整理主要包括搞衛生、疊被子(疊成豆腐塊)，室內的各種物品的擺放等。其實，軍訓重視內務，還有一個目的;就是鍛鍊人的作風。軍人要有雷厲風行的作風，就從整理內務鍛鍊起來。
3、唱軍歌
軍訓中，教官會教大家唱軍旅歌曲。音樂化的軍旅詩，熔鑄進渾厚、清脆和剛猛，它能打碎板結的靈魂，傾注進風的呼嘯、雨的`磅礴。全體軍人整齊劃一地站列在大操場上進行歌詠比賽，二部、四部輪唱，這邊歌聲剛落，那邊又響起，一浪接一浪，形成歌海洋。可以想見，軍訓時的歌唱場景是非常壯觀的!
可以說，唱軍歌貫穿軍訓的整個過程，特別是到了晚上，各個班之間會舉行拉歌比賽，比哪個班的歌聲動聽，比哪個班的歌聲最響亮，這是最放鬆的時刻。
4、打靶練習
打靶會在特定的地方進行。教官會給每人分三五發子彈，然後在專人的指導下對著前方的靶子射擊。實彈射擊是最令學員們興奮的，這個專案一般會拖到最後，先練瞄準，再射擊，許多學子們就靠這個盼頭支撐下來。
5、國防思想教育
現代國防教育是軍訓中常有的課程，學員們要學習現代軍事科技基本知識，學習現代戰爭特點，學習國際軍事態勢，學習戰略戰術思想等。有些學校的軍訓還會組織學習軍隊優良傳統和優良作風，學習解放軍先進事蹟等。一般這型別的課堂教學以報告會、錄影片、軍事題材的影片等形式舉行。
6、會操表演
會操表演也就是檢閱，是對整個軍訓訓練效果的檢驗。通過組織進行佇列訓練，進一步提高學員素質，採取佇列(立正稍息、停止間轉法、敬禮、行進與停止)會操競賽的形式，加強作風紀律。通常在表演結束後，軍訓標兵、優秀團體等什麼的各種各樣獎項也會頒佈。
在軍訓的實際過程中，有些學校還會有“拉練”等專案，拉練要經過長途跋涉，非常辛苦，現在有很多學校取消了拉練，也有學校繼續沿用著。
軍訓需注意的事項：
1、做好準備工作：出門前要認真檢查軍訓服裝，如：軍帽、帽徽、腰帶等。一個都不能少。
2、裝束一定要合適：迷彩服裡的體能衫如果洗了還沒幹，最好一件吸汗性好的棉製背心代替，否則迷彩服很快會晒出鹽。腰帶要適當緊一點，走起路來會更有精神勁兒。襪子最好穿棉製運動襪，鞋子裡面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳後跟會舒服一點。
3、注意補充水分：以運動飲料和茶水、鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。
4、注意補充營養：軍訓後體力消耗極大，這個時候要多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點湯菜類，同時注意補充各種維生素。
5、注意防病：大雨或大汗淋漓後不要急於喝水，應該稍微休息片刻再補充水分，以免對腸胃突然加重負擔造成傷害。全身大汗淋漓後，不能馬上衝涼水澡，以免全身毛孔迅速閉合，體內熱量不能散發而滯留體內，引起高熱。
6、注意防晒：出門前半小時就要塗防晒霜，它也需要時間吸收。防晒霜要隨身帶，一般是二個小時就要塗一次。正確的步驟是先用吸油麵紙擦乾淨臉，再塗防晒霜，不過軍訓出汗很多，只要教官讓休息就塗;含有防護UVA功能的會比較好，比如還帶有PA字樣的防晒霜。
7、不要硬撐：軍訓中要講“堅持再堅持”，但如果實在支援不下去，一定要休息，不要硬撐，防止出意外，特別是體質較差的同學。
8、按時作息：軍訓期間按時作息，養精蓄銳，為漫漫軍訓路打下堅實的基礎。
9、注意溝通：軍訓生活中要學會與同學溝通，有困難要學會虛心向同學和老師請教。如：著軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等。
10、謹防中暑：中暑後的症狀是：面色蒼白、大量出汗、頭昏、耳鳴、眼睛發花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸悶、脈博加快、全身無力。嚴重者：噁心、嘔吐、四肢抽搐、呼吸困難、突然昏倒，甚至昏迷不醒。