一些日常生活醫學常識被人們信奉為“金科玉律 ”，但事實上它們很可能是不正確的。最近，《英國醫學雜誌》的一篇文章，列舉了人們所 “共識 ”的一些醫學誤區，比如：人每天至少應當喝 8杯水保持健康;人死亡之後指甲和頭髮仍在生長等。
第一誤區：人死亡之後手指甲和頭髮仍在生長
事實真相 ：起初許多醫生都認為這種觀點是正確的，但經過深入分析之後，他們才意識到這是不可能的。人死亡之後，身體的面板會幹癟，面板組織尤其是面板會收縮。因此當面板乾癟時指甲就會顯得更加突出，同樣當面板收縮時，頭髮顯得更加長，失去營養補給的髮根使頭髮變得蓬鬆許多。
第二誤區：你應當每天至少喝8杯水
事實真相 ：美國印第安納州大學醫學院小兒科醫師雷切爾·“目維瑞曼博士說： 前沒有醫學證據表明人們每天必須喝這麼多水! ”維瑞曼認為，這種觀點可能起源於 1945年營養協會的建議———人們每天應當攝入 8杯(相當於 64盎司)液體。多年之後， 8杯液體的建議逐漸變成了 8杯水。在人們的日常飲食中，水果和蔬菜也含有大量的液體水，因此如果每天必須喝 8杯水，這樣的液體攝入量就有些超標了。
第三誤區：我們只使用了大腦的 10%
事實真相 ：核磁共振成像( MRI)掃描、正電子斷層( PET)掃描和其他成像研究表明：大腦沒有靜止睡眠區域，甚至單獨的神經或細胞也沒有非活動區域。這項最新研究揭示，腦細胞化學處理程序的'新陳代謝研究顯示大腦中沒有非機能區域。美國印第安納州大學醫學院小兒科副教授亞倫 ·卡羅爾博士稱，關於 “人類大腦只使用了 10%”的說法源於 20世紀初，這種觀點的起因可能是鼓勵人們進行自我修養提高，激發大腦的全部潛力。
第四誤區：經常刮體毛會使其長得更快、更粗、更黑
事實真 相 ： 1928年進行了一項臨床實驗，對比剃體毛和未剃體毛的面板區域體毛的生長速度，結果顯示未剃體毛的面板區域毛髮不黑也不濃密，同時生長速度也不快。近期的多項研究證實，當體毛被剃去後，其生長頂端是較粗的毛髮根部，繼續生長時看起來就比較粗。而體毛後期發育是否濃黑主要取決於陽光的照射程度。
第五誤區：在昏暗的燈光下看書有損視力
事實真相： 通過對大量患者的研究，眼科專家已經證實，在昏暗的燈光下閱讀，會產生顯著的眼疲勞特徵，但這種特徵是短暫的，不會對視力功能有持久的影響。對若干眼症患者的觀測也發現，昏暗閱讀只會造成短暫的眼部緊張狀況，停止閱讀後，症狀會馬上消失。
其實，不難想象，早在電燈發明以前，人類一直是在燭光、煤油燈等昏暗的照明裝置下閱讀的，當時並沒有產生大量的近視眼人群。今天，近視眼人數的增加恐怕還是與人們閱讀時間的長短和頻繁程度有關。
第六誤區：手機訊號對醫院裝置有干擾影響
事實真相： 2002年，美國一家政府網站上刊登這樣一條訊息：因為手機干擾，一個加護病房內的醫療儀器無故給患者注入大量腎上腺素。此後，一份醫療期刊又將 1993年以來的 100起醫療事故歸結為手機干擾所致，特別是《華爾街日報》用了整版文章強調手機會對醫院裝置產生訊號干擾引發醫療事故後，這個結論就成為了人所共信的觀點。事實上，在任何文獻記載中，從來都沒有病人因為手機訊號干擾醫療裝置而死亡的記錄，也幾乎沒有因為手機而導致的裝置失常、錯誤報警等方面的記載。最沾邊的算是一個英國人的研究，他們認為手機在距離醫療裝置 1米之內，對裝置有 4%的干擾作用，其中有 0.1%作用較明顯。另外，在 2005年，英國的奧梅門診部也做過一項調查：針對 16部醫療裝置和 6部手機的 510次測試顯示，有明顯干擾的情況佔 1.2%。同樣，在歐洲其他國家的測試中也有類似的結論，即只有在 1米內能有干擾情況。
2007年的一項新研究再次為手機正名：在對 75間病房的 300次測試中，正常使用情況下手機根本不會對醫療裝置產生影響。相反，另一項調查顯示，攜帶手機出診的醫生大大降低了因溝通不暢而延誤患者病情的風險。
最後，美國雷根斯特賴夫研究院助理教授阿倫 ·卡羅爾在報告中總結說，上述誤解都是在沒有任何科學根據的情況下，被“忽悠 ”出來的。其中很多甚至都沒有經過科學實驗。而這些謠言之所以能以訛傳訛地延續下來，就是因為一些科學工作者沒有對那些“市面結論 ”進行嚴格考察。作為科學家，有必要通過嚴謹的論證，對這些誤解予以澄清，把真正的科學知識獻給公眾。