炎熱的夏天將要來臨了，那麼夏季要怎麼護膚呢?可能有很多人都會遭遇夏天臉上出油的問題，那麼要怎麼辦呢?要適當地補水，要有充足的睡眠，好了，想了解更多有關的資訊，請看下面的夏季護膚常識，希望能夠幫到你們。
夏季護膚常識
時刻防晒。夏季強烈餓陽光是我們美麗肌膚的第一天敵，親們要應儘量避免強日光長時間直晒哦。外出時儘量戴帽或打傘，必須塗抹防晒霜。晒後，要及時進行晒後護理。
保持清潔。夏季炎熱，汗水和皮脂分泌旺盛，如果不注意清潔的話，會使毛孔堵塞，很容易生成痘痘。另外，汗漬也會滋生細菌，應注意保持每天洗臉、洗澡，愛化妝的MM，卸妝要卸乾淨哦，卸妝後不要忘了清潔。
適當補水。大量出汗會造成面板水分大量流失，導致面板油水比例失衡，乾性面板易長紋，油性面板易出現粉刺、座瘡，因此夏季面板也要加強補水。
夏季護膚常識
勤洗澡
當然各個季節都是，夏季尤其需要。如果你稍加留意，就會發現夏季里人人面板舒展、出汗大量增加、皮脂腺分泌旺盛，面板表面常常處於潮溼狀態，易滋生各種面板病患。故在炎熱的夏天，每日至少早晚各洗一次。也許大家都有這樣一個體會，用偏熱的溫水洗澡要比用冷水洗澡後來得舒爽。這是因為汗液蒸發後，殘留在面板上的代謝排出物以及皮脂分泌的皮脂容易被溫水洗淨的緣故。
多喝水
宜清爽淡妝，帶妝時間不宜過長
出門在外，當面部出汗較多時’可以用粉餅吸去汗水。在空調室內應少用粉質化妝品。臨睡前必須用清潔霜將面部清洗乾淨，以利於晚間面板的呼吸，另外長時間處在化妝狀態對面板也不好，不利於面板“呼吸”，化妝3-6小時應及時卸妝。
防止日光的直接曝晒
外出要塗防晒霜，戴遮陽帽或使用遮陽傘。夏季由於光照十分充足，紫外線等射線對人體的輻射也隨之增加，使面板顆粒層中黑色素小體分泌。黑色素細胞的速度加快，易造成色素沉著或色素加重。所以，女士們特別要注意防止過多日晒，尤其是有色斑的女士們。另外，女士們在夏季做完面板護理後，由於使用了脫屑產品，會使面板變薄，相應的抵抗力也會比平常弱，更要注意不要在陽光下曝晒和工作。還有一點值得注意，夏季給面板補充水分可以多做，而面板全套護理，則不要做得太勤，以免損害面板。
定時面板清潔。
每週可施用一次按摩潔面霜，每日需進行2-3次的面板清潔。可選用溫和、適合自己面板的香皂洗臉後，再使用潔膚水。清洗後可塗滋潤霜以補充失去的水分和油脂，也可塗雪花膏。
空調房注意保溼
空調機在製冷的同時還降低空氣中的溼度，而空氣乾燥會使面板中的.水分迅速散失。所以長期工作生活在空調環境中的人們，尤其是女性，有必要在面板裸露的部位搽些潤膚露，否則面板往往因失水而鬆弛起皺。
如何對付蚊蟲
夏季也是昆蟲滋生的季節，蟲咬蚊叮在所難免，“蟲咬皮炎”也很常見。由於被蟲叮咬後奇癢難忍，人們不得不搔抓，以致繼發感染，留下斑斑點點的色素斑。正確的方法是，一旦被蟲叮咬，可及時塗上皮質類固醇激素霜劑和含薄荷的製劑，以消炎止癢。如發生面板感染化膿，應在充分清潔面板後，搽上抗菌軟膏。必要時，可服用抗組織膿藥或抗生素。
夏季護膚常識
1.補水 我們一年四季都在補水，為什麼夏季護膚仍然強調補水呢!因為夏季溫度升高很多，導致面板的水分極易揮發掉，所以面板就會出現缺水的狀況，要想保持肌膚水潤健康，達到良好的護膚效果，我們就必須時刻準備給肌膚補水。除了早晚護膚時補水外，應該常備一瓶補水噴霧，日間面板乾燥時就噴上，另外可以敷一些具有補水功效的面膜 . .
2.面板清潔
夏季，每日需進行2-3次的面板清潔。可選用溫和、適合自己面板的香皂洗臉後，再使用潔膚水。清洗後可塗滋潤霜以補充失去的水分和油脂，M2時光面霜就是最佳的選擇。晚上睡覺前一定要再次清潔肌膚。有證據表明，夜晚面板細胞再生比白天的稍快，所以我們要利用面板晚上快速的新陳代謝來完成肌膚的更新，這樣護膚才有效。
3.注意護膚
不要過量使用保溼乳或者保溼霜，要薄薄的在面部形成面板護理，這樣不僅可以起到保溼護膚的作用，同樣更能夠讓面板減輕負擔，並不是所有的東西都是越多越好的。厚重的面霜在為面板做好隔離的同時也會讓面板不透氣，容易產生毛孔堵塞，所以適當的使用保溼霜，這才是夏季保溼護膚的最佳選擇。
4.加強膳食調配
夏季外出前不要吃香椿、芹菜、香菜等光敏性蔬菜，多吃這些食物會增強面板對紫外線的吸收;敏感人群少吃海鮮及芒果、菠蘿等易引起面板過敏的食物;多吃胡蘿蔔、番茄等含VC含量高的食物，可以幫助抵抗紫外線侵蝕，幫助面板美白，從而達到更好的護膚效果。
5.化妝宜清爽淡妝
夏季化妝時間不宜過長，化妝3-6小時應及時卸妝。出門在外，當面部出汗較多時，可以用粉餅吸去汗水。在空調室內應少用粉質化妝品。臨睡前必須用清潔霜將面部清洗乾淨，以利於晚間面板的呼吸。
6.防面板乾燥
空調機在製冷的同時還降低空氣中的溼度，而空氣乾燥會使面板中的水分迅速散失。所以長期工作生活在空調環境中的人們，尤其是女性，有必要在面板裸露的部位搽些潤膚露，可以更有效的護膚，否則面板往往因失水而鬆弛起皺。
7.注意防晒
防止日光對面板的損害，外出要塗防晒霜，戴遮陽帽。夏季由於光照十分充足，紫外線等射線對人體的輻射也隨之增加，使面板顆粒層中黑色素小體分泌。黑色素細胞的速度加快，易造成色素沉著或色素加重。所以，女士們特別要注意防止過多日晒，尤其是有色斑的女士們。另外，女士們在夏季做完面板護理後，由於使用了脫屑產品，會使面板變薄，相應的抵抗力也會比平常弱，更要注意不要在陽光下曝晒和工作。還有一點值得注意，夏季給面板補充水分可以多做，而面板全套護理，則不要做得太勤，以免損害面板，不利於更好的護膚。
8.防蚊蟲咬叮咬
夏季也是昆蟲滋生的季節，蟲咬蚊叮在所難免，“蟲咬皮炎”也很常見。由於被蟲叮咬後奇癢難忍，人們不得不搔抓，以致繼發感染，留下斑斑點點的色素斑。正確的方法是，一旦被蟲叮咬，可及時塗上皮質類固醇激素霜劑和含薄荷的製劑，以消炎止癢。如發生面板感染化膿，應在充分清潔面板後，搽上抗菌軟膏。必要時，可服用抗組織膿藥或抗生素。 . .
9.重視洗澡
要特別重視洗澡。如果你稍加留意，就會發現夏季里人人面板舒展、出汗大量增加、皮脂腺分泌旺盛，面板表面常常處於潮溼狀態，易滋生各種面板病患。故在炎熱的夏天，每日至少早晚各洗一次。也許大家都有這樣一個體會，用偏熱的溫水洗澡要比用冷水洗澡後來得舒爽。這是因為汗液蒸發後，殘留在面板上的代謝排出物以及皮脂分泌的皮脂容易被溫水洗淨的緣故，因此多洗澡也是護膚不可缺少的一個程式。
10.保持身體健康
保證充足的睡眠，保持健康的心態，減輕心理壓力，形成良好的生活習慣，如戒菸、戒酒、減少二手菸吸入，對維護面板健康都有十分重要的作用。 . . . 總結：護膚是女人一生都在學習的課程，正確的護膚方法能讓女人容光煥發，不當的護膚也會對面板造成不必要的傷害，因此護膚也需謹慎，不宜操之過急。