總結是指社會團體、企業單位和個人在自身的某一時期、某一專案或某些工作告一段落或者全部完成後進行回顧檢查、分析評價，從而肯定成績，得到經驗，找出差距，得出教訓和一些規律性認識的一種書面材料，它可以幫助我們有尋找學習和工作中的規律，不妨讓我們認真地完成總結吧。你所見過的總結應該是什麼樣的？以下是小編精心整理的個人實習總結6篇，歡迎閱讀與收藏。
個人實習總結 篇1
逝者如斯夫，不捨晝夜。從9月中旬踏上南中的土地的那一刻，到實習完畢滿載而歸，短短一個多月的時間，恍然而過。臨別之前，在校訓牆前駐足回望，任重致遠。倏爾石破天驚。
一、見習階段：領略名師風采，吸取教學經驗。虛心若愚，求知若渴。在前三週的見習中，我們就是坐在教室後面聽老師講課，領略了各位不同風格的名師的風采。在聽課的過程中，不僅對所教學的內容、環節進行細緻的分析和評價，還就教師們的教態語言表達，如何處理教學課堂秩序，調節教學課堂氣氛等方面進行了細緻的觀察。在聽課方面，我們不僅涉獵高一老師們的精彩課堂，同時還與高二、高三老師取得聯絡，得以觀摩高年級的課堂，與面臨大學聯考的高三學子們同呼吸，感受他們的學習氣氛，學習名師的經驗。在語文科組中，大氣磅礴的陳華林級長、隨性博學的李擁軍主任、談笑風生的朱雪梅老師、風趣幽默的陳燕梓老師等等這些名師給我留下了深刻的印象。領略風采的同時，不禁要感嘆一番，所謂高山仰止，景行行止。想到達到這樣的境界，可謂是路漫漫其修遠兮，但吾將上下而求索。
在聽課的過程中，除了聽自己學科的課外，還聽了歷史、物理、政治、化學的課。學到有經驗的老師的教學方法，怎樣處理課堂秩序，她們的教態，語言(教師語言)表達。不同班級都會有不同風格，面對不同班級採用的教學方法或者教學手段都是不同的，處理的方法不同。所以聽重複課的話也有不少的收穫，就學生情況、教學方法、教學步驟多作比較，學到的東西良多。見習期間主要學習老師如何去備課，如何講課，學習如何傳授知識，如何駕馭課堂，如何調動課堂氣氛等。
二、課堂教學階段：站上三尺講臺，傳授教學知識。師者風範，指點課堂。經歷過三週的見習，在吸取各位老師的經驗和建議的基礎上，終於踏上了講臺。我在整個備課——上課——課後反饋的過程中，多查資料，主動向指導老師請教交流，從同學和指導老師的建議中不斷提高自己。剛站上講臺的時候，情緒是焦慮不安的。這種焦慮不安在我和老師、同學們之間的交流之中漸漸的變淡了。要上講臺上課，首先是用心地備課，凡事預則立，不預則廢。備課是整個教學過程至關重要的一步，是不可缺少的，是上好課的前提。通過這次教育實習，我深深體會到備課並不是簡單地看課本，寫教案就算了，我們面對的是真正的學生，而且是幾個班的學生，所以作為一名真正教師的備課是一個很複雜的過程，歸納為幾方面：包括備課本、備教案、備學生和備資訊。這幾點之間是互相配合、互相交錯，這幾點都要面面俱到才能算是做好了備課工作。
1、備課本。課本是最基本的，備課首先要熟悉課本，不管採用怎麼樣的教學方法都離不開課本，備課必須以課本為核心。我們要把課本每一節的內容的要點歸納出來，還要清楚知道這一節的內如內容與以前學過的知識之間的聯絡，並做好記錄，然後再根據課本的內容備教案。同時，我們還要認真研究書本中的探究活動和技能訓練與練習，分析這些活動在這一節課會有什麼作用，它們與其他內容之間有什麼關係，弄清楚這些活動是不是對知識點有引導、鞏固或者加深作用，並作好分析的記錄，要做到心中有數。
2、備教案。在熟悉課本之後就可以開始備教案了。每上一節新課都要設計好一個完整的教案。備教案包括很多方面，主要有教學目標、教學重難點、教學物件分析和教學策略。教學目標和教學重難點在備課本的時候已經可以明確地確定下來。但是備教學目標，在這裡不是單純地把它一條條列出來，其實還要根據實際需要定出適當的具體的教學目標，把每個目標細緻成一個個的知識點或者探究活動，使目標具體化，可執行化，而不是一堆空空的文字。接著就可以圍繞教學目標整理出本節課的重難點，圍繞目標設計教學過程，理清整體思路了。
3、備學生。在這個過程中還有不可忽視的一點就是對學生的分析——備學生，如果要上好每一節課，這一點是必須要考慮的。備學生當然是要根據學生實際認知水平來備課，而不能盲目的找材料，備教案。比如不同班級都有自己的風格，有的班級是比較內向，沒那麼活躍，學生比較被動、不愛發言，這就必然使上課時的課堂氣氛比較沉悶;有的班級是比較外向，課堂氣氛很活躍，但亦比較難控制住課堂紀律。這就需要採取不同的處理方法，針對不同情況選取最佳的情境和教學方法。備學生還有一個要注意的問題就是預見學生的思維活動，預見學生對問題或者情境的反應程度，甚至應該在備課過程中設想學生如果對該問題情境普遍反應冷淡該如何處理，如何起死回生，把冷場面變熱，比如，換一種問問題的方式，或者另外一種解決問題的辦法。
4、備資訊。教學生知識如果我們僅僅只懂得書本上的知識的話，那是遠遠不夠的。 “要給學生一杯水,教師就要有一桶水”。
上好一堂課不僅要求我們能夠旁徵博引，而且平時學生也會提一些書上沒有涉及到的知識，這時候不僅要自己對這些知識點有所瞭解，而且更為重要的是能夠以學生容易理解的平實的語言將它表達出來，這一點我深有體會。於是，在以後的備課過程中，我就不在像以前一樣只要自己弄清楚了就了事，而是更加側重於如何將知識的來龍去脈向學生表達清楚。總的來說就是要做到時時瞭解和蒐集資訊，做到生活中時時備課，而不僅限於備教案的過程當中，只有時時備資訊，才能信手拈來，隨時有備而來，隨時更新教學。站上講臺，上好一門課是重點。首先，無論怎樣，作為老師都要做到一點，就是要學會引導學生，積極調動學生的主動性，讓學生對每節課都有新鮮感。怎樣做到這一點呢?我的體會是必須把學生的學習興趣調動起來，古人云：“知之者不如好知者，好知者不如樂知者。”興趣對於一個學生的學習來說是一個至關重要的條件。興趣是學習入門的階梯，興趣孕育著願望，興趣衍生動力。興趣是學生最好的老師，只有在樂趣中學習才能使學生愛上學習，不再視學習為負擔，這樣才能更好的吸引學生的注意力。那麼如何才能激發學生的學習興趣呢?教學方法設計上我採用一些讓學生參與到表演中來，揣摩文本里麵人物的性格特徵、形象特徵。
以此激發學生們學習的興趣，調動教學氣氛。除此之外，要想激發學生學習興趣老師在上課時也要有激情與耐心，這是做一名老師應該具備的。激情與耐心，就像火與冰，看似兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火花。其實，不管在哪個行業，激情和耐心都是不可或缺的。激情讓我們對工作充滿熱情，願意為共同的目標奮鬥;耐心又讓我們細緻的對待工作，力求做好每個細節，精益求精。激情與耐心互補促進，才能碰撞出最美麗的火花，工作才能做到最好。接著一個問題就是要善於使用小組活動的方式。通過小組探究、小組討論等的形式，可以提高學生參與程度，避免有些學生偷懶的情緒，同時刺激學生學習的熱情。在小組活動中，把教師的教學要求轉化為學生自己的願望，給學生提供更多實踐的機會，課堂上氣氛變得活躍。課堂小組活動在課堂上營造輕鬆愉快、活潑的學習氛圍，不失為一種較好的、簡便易行的教學形式。
在上課的課程中，經過親身的實踐，我學到了不少的知識。我總結了指導老師給我的指導意見如下：
1、上講臺要自信，呈現自己的氣場。時刻謹記走上講臺就是一個教師，要有教師形象，講課時候眼神淡定之餘還要與臺下的學生與聽課老師進行眼神交流，要及時的從他們的眼神得到資訊。
2、設計教學環節要以文字為主，在拓展的同時要圍繞著文字進行，不能偏離主題。
3、上課時候語調不要太平緩。抑揚頓挫的聲音可以讓課堂氣氛更加活躍，學生也不會容易產生聽覺疲勞。
4、上課在提問題的時候一定給學生足夠的思考時間，不要提出問題就立即打出答案。
5、學會如何引導學會回答問題以及學生回答後作出評，並在上課的時候要多給學生“說”的時間，不要只是灌輸式的教學方式。三、班主任工作：以德才服人，以情理動人。細節入手，細緻周全。在班主任工作這塊，我們每位實習隊員都在各個班充當了副班主任，這就給了我們一個很好的提升我們管理班級能力的機會。剛開始的時候，可能因為是來到新環境的緣故，面對這樣一幫90後中期的可愛的孩子們，我一直在思考跟他們怎麼相處，以什麼姿態出現在他們面前。現在真正面對真正的學生了，這種狀況在熟絡了xx中學的教學運作管理狀況後變得得心應手。班主任工作，有老師說要“從不獨立到不獨立”，不要打亂原來班主任的教學計劃的前提下，與學生多交流，可以跟他們分享自己學習方法等。現把實習階段班主任工作的主要收穫和感想總結如下：
1、班主任要時時關注學生的動態，通過觀察學生的上課情況、批改學生的讀書筆記、週記隨時瞭解學生的心理變化情況，對學生的要求或者意見及時反饋，並對有些問題及時作出反應，提出解決方案。
2、學習興趣小組管理。班主任要善用小組管理的方式，去動員所有可能的力量來幫助並協助班主任管理班級。分小組時要均勻，以成績較尖的某些學科的學生帶動那些比較薄弱的學科的同學，實行小組負責制。小組中比較優秀的組員要充分動員起來鼓勵其向更優發展，這樣一環一環的帶動，加上小組的競賽等形式，相信可以調動起全班的積極性。
2、建立一支民主自主、自我管理的負責任的班幹部隊伍，讓他們實習自我管理，自我教育。在整個班集體中要有幾個靈魂人物，能夠主動協助班主任帶動班級管理，增強班級的積極性和活躍度。
3、對於經常違紀的學生，要有耐心，教育談話、與家長溝通等固不可少，但我覺得絕對不能忽視鼓勵的積極作用。對於學生好的表現，教師就要適當予以表揚肯定，這樣比永遠處於緊張的關係要好得多。一句話，要善於處理與這類學生的關係。
4、班主任的工作主要就是要細緻，要周全，“就像一個服務員，為大家服務的”。班主任從早讀跟到晚修，樣樣事都要處理，衛生，紀律，學習，活動，還要上課，工作是非常繁多而且瑣碎的，耐心、細緻是必不可少的。班主任工作雖然辛苦，卻也很多樂趣。可以說是“辛苦並快樂著”。通過這次實習活動，使我對教師有了新的認識，有了很多切身體會和感想：首先，在知識素養方面。教師要有紮實的學科專業知識，豐富的文化知識，熟練的教育和心理科學知識。知識結構要合理，如今隨著科技的發展，人們的知識面越來越廣的情況下，只懂自己專業的知識是遠遠不夠的，這一點我在實習中體會很深。其次，在教師德育素養方面。師者，不僅僅是“傳道授業解惑”，更重要的是“育人”決定了教師不僅要對學生進行知識的傳授,能力的培養,還要對學生進行思想品德的教育。教師道德素養方面的核心內容是愛崗敬業,為人師表，熱愛學生，團結協作。作為教師，只有熱愛教育事業，才有可能搞好教育工作。培養人是一項偉大而複雜的艱鉅事業，它要求教師要有強烈的事業心、責任感，一般職業熱情是遠遠不夠的。
教育事業需要的是教師對他的忠誠和無私奉獻精神，充分發揮自己的聰明才智。教師必須熱愛教育事業，才能對教育事業抱有執著的追求，才能擺脫名利的困擾，堅定自己的選擇，在當前“追求經濟利益最大化”的環境中保持一顆平常心，甘於寂寞，才能在平凡而偉大的教書育人中尋找到人生的價值。熱愛學生是教師最基本的行為準則，是師德的核心內容。只有熱愛學生，才能無微不至地關懷學生的成長，竭盡全力地教育好學生。教師對學生的愛，才能轉化為學生積極向上的行動的動力。
在教育過程中，教師的一言一行，一舉一動，都對朝夕相處的學生起著示範榜樣的作用，學生也正是從教師那裡學會了如何待人接物，如何做人。因此，教師必須嚴於律己，以身作則，為學生作出表率。在教師能力素養方面。教師作為現代社會的重要成員，除了具備現代人的基本能力素質，如認識能力、學習能力、交往能力、自控能力和創造能力等之外，還必須具備從事教師職業所特有的從教能力。最後我想感謝xx中學各位名師們給我們展示的精彩課堂，以及我的指導老師和指導班主任，我從他們的身上學到了很多東西。作為教師，他們永遠都是我的榜樣，也是我想要超越的目標。生命不息，奮鬥不止。在教師這條路，任重致遠，我相信我以後會走的更好。
個人實習總結 篇2
一轉眼，一個月的呼吸內科實習生涯已告一段落，帶教老師們和導師對我很好，她們的鼓勵和耐心的教受讓我樹立了信心。在這裡也學習到了很多很多的知識，很多專科知識都是在其他科學不到的，所以很感謝這段時間以來各位老師的教學和照顧，衷心的說一聲“謝謝你們，可愛的天使們!”
剛到科裡時候很無措、很陌生，後來在老師的帶領下漸漸的熟悉了這個環境熟悉了工作流程，就開始仔細觀看老師的操作，在王老師帶領下我學會了靜脈輸液、肌肉注射、皮試、抽取動脈血氣等操作，還學會了使用輸液泵、微泵、心電圖機等儀器，這些讓我受益匪淺，真正把書本的知識應用於臨床，還掌握了很多書本上學不到的東西。
開始實習的第一個星期，遇見一個褥瘡組織壞死期的患者，壞死麵積非常大而且很深，深達骨面，每天王老師帶著我一起去換藥，看著王老師認真仔細的將壞死組織清除消毒上藥，看著患者的`傷口一天天長好，那時候真的能體會到護理工作的重要，面對患者家屬的感激，一股成就感自豪感油然而生。俗諺道“三分治療，七分護理”，我對今後從事護理這一行業的信心更加堅定!我希望自己以後能做到像王老師那樣無私，真正站到病人的角度為他們考慮，為他們減輕病痛，給他們送去一個微笑，一片溫暖!也只有你真心為患者，患者才會給你一顆真心，護患關係才會更融洽!將護理服務作為一個理念進行到底是我對自己最高的要求，更是今後自己努力的方向!
我在呼吸內科的這一個月不是科裡最忙的時候，所以老師有機會
耐心的傳授她們的經驗給我，手把手的教我，這是很重要的。在這裡特別感謝王玲老師和汪蒙老師，手把手的教我操作要點並說出我的不足之處，給我改正的機會。有一次給病人肌肉注射胃復安，自己的手法錯的很厲害給病人增加了疼痛，王老師十分生氣，回來時狠狠的批評了我，讓我回去好好練一練。這樣的操作上的不足還有很多，今後會努力改正，提高操作水平，這是做好一個護士最基本的功課。不知道什麼時候自己也可以向王老師那樣對什麼樣的血管都可以打上，而且一針見血不增加病人第二針的痛苦。真的好崇拜王老師啊!
在呼吸科也是第一次見過病人過世的科室，實習第三週時候我們的一個病人去世了，是個晚期肺癌廣泛轉移患者，我剛休假完上班時看見空空的30床，心情很莫名的低落。第四周週一的下班時候，31床突然心衰過世了，我和老師一起為他臨終後的護理，為他穿上壽衣，送他最後一程。我還是感覺很難過，下班前還去看了他一眼，沒多久人就沒了，畢竟是自己剛剛接觸的病人真有點難受。同時感覺對患者的一種憐憫，他們是最脆弱的，在生命左後的時段，真的需要溫暖，家人的，醫生的，護士的，一個問候，微笑，一個細微的動作都可以給她們安慰。更感受到生命的脆弱，生命的凋逝如此迅速，不敢浪費時間，更督促我們好好規劃，好好學習工作，好好生活!
在呼吸科感受最深的感受是老師們團結協作，相互幫助的團結精神，老師們無私奉獻的精神需要我們去學習繼承，科室的人與人之間的關係很和諧，氛圍也很好，為我們實習生考慮了很多，謝謝護士長、朱慧老師為我們的學習創造提供的機會，所有的一切都是十分感謝!
個人實習總結 篇3
一年的實習期即將結束。在這一年裡，在各位領導和老師的熱心支援和幫助下，我認真做好班主任和英語教學工作，積極完成學校佈置的各項任務。下面我把本年度的工作做簡要的彙報總結。
一、師德表現
平時積極參加全校教職工大會，認真學習學校下達的上級檔案，關心國內外大事，注重政治理論的學習，同時配合組裡搞好教研活動。每週按時參加升旗儀式，從不缺勤。服從安排，人際關係融洽。另一方面，教師的言行，學生極易照樣接受，很少去鑑別，因而，我本著要對學生的一生負責，認識到必須要正視自己的言行。以身作則，才能為人師表。要求學生做到的，自己必須先做到。如果言行脫節，說做不一，或者是要求學生這樣做，自己卻那樣做，只能引起學生反感，造成惡劣影響。我堅信擁有健康的人格品位，才能在學生中樹立威信、得到敬重，起到榜樣作用。
二、班主任工作
學校領匯出於對我的磨鍊與培養，讓我一個剛畢業的學生一進校就做五年級的班主任。通過向其他優秀班主任的學習，我認識到教育上單方面的嚴和愛都是不行的。班主任最主要的是要找到嚴和愛的切合點。在工作中注意：
1.制定切實有效的班規，培養班委自主管理的能力。鼓勵幹部大膽工作，指點他們工作方法的同時，要更嚴格要求幹部個人在知識、能力上取得更大進步，在紀律上以身作則，力求從各方面給全班起到模範帶頭作用。
2.充分利用課間談話和班會課。抓住和學生們溝通的時間，瞭解班級情況和學生們的心理狀態，有的放矢的進行教育和解決問題。或講座、或討論、或給他們講充滿人生哲理的故事的班會課是我對學生進行思想道德建設的有效陣地。
3.關懷後進生、行為偏差生。後進生、行為偏差生是有著強大的自卑感難教育的一批。對此，我拿出了極大的耐心，通過家訪和談話等形式逐步使他們有所轉變。
現在我班已經逐步向著一個既有著嚴格的制度，又充滿團結向上風氣的集體靠攏。班主任工作精心而又繁瑣，是在廣闊的心靈世界中播種耕耘的職業，在今後的教育生涯中，我將用我的青春繼續耕耘這片園地。
三、英語教學工作
我所任教的是二年級和六年級共五個班的英語教學工作。面對這兩個有一定年齡差距的年段，我根據他們各自不同的特徵因材施教，著重注意做到以下幾點：
1.深入細緻的備好每一節課。在備課中,我認真研究教材，力求準確把握重點，難點，並注重參閱各種資料，制定符合學生認知規律的教學方法及教學形式。注意弱化難點強調重點。教案編寫認真，並不斷歸納總結以提高教學水平。
2.認真上好每一節課。我在英語課堂採用多樣化活動教學，把音樂、簡單的舞蹈動作、遊戲、畫畫、比賽等融入到課堂中，激發學生的求知慾，活躍課堂氣氛，最大限度地讓學生在輕鬆自主的學習氛圍中快樂求知，輕鬆學習，不斷地鼓勵自己“english, i can do”“english, i can say”。
3.認真及時批改作業，注意聽取學生的意見，及時瞭解學生的學習情況，並有目的的對學生進行輔導。
4.堅持聽課，認真記錄，積極參與評課，學習各組教師的教學經驗,努力探索適合自己的教學模式，並抓住每次外出學習的機會，取長補短，收穫不少。
5.注重教育理論的學習，把一些先進的理論應用於課堂,做到學有所用. 一年來,我在學校開了多次公開課。通過開公開課,使自己的教學水平得到很大的提高，但也使我意識到了自己在教學方面的不足之處,一年教齡公開課受到各位老師的好評。
總體上來說，我感覺從大學校園走進國小校園，不僅僅是環境的變化，更多的是角色的變化，從一個被教育者變成了教育工作者。在這樣一個變化的過程中有苦有甜，但是我知道所有的付出一定會有回報的。以上是我這一年實習期的工作總結,不足之處請各位領導及老師指正，我一定會再接再厲，繼續努力工作。
個人實習總結 篇4
實習是學生大學學習中的實踐環節。實習是每一個大學畢業生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中瞭解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,也打開了視野，增長了見識，為我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎。通過實習使我第一次更直接接觸企業，進一步瞭解企業實際，全面深刻地認識企業的實際運營過程，熟悉和掌握市場經濟條件下企業的運營規律，瞭解企業運營、活動過程中存在的問題和改革的難點問題，並通過撰寫實習報告，使我學會綜合應用所學知識，提高分析和解決企業問題的能力，併為撰寫實習報告做好準備。在半個月的實習時間裡，我選定新疆哈密市供電公司作為我的實習單位，瞭解和研究了該公司企業運營、活動過程。
xx年8月2日,我開始在新疆哈密市供電公司安生部學習。上班之前，我對實習的感覺是既新鮮又緊張。新鮮的是能夠接觸很多在學校看不到的東西，緊張的則是萬一做不好工作也許會受到批評。第一天來到公司，首先接觸的就是技術副總經理。他是30歲左右，對我非常和氣，耐心地給我介紹了公司的基本業務，對我所有的疑難困惑她有問必答，並給予更加細心的指導，而不是簡單的責罵。說實在的，我真的非常感激他對我的教導。在剛剛接觸社會的時候，能遇上這樣的領導真是我的幸運。雖然工作忙一點，累一點，但我過得很充實，覺得自己的收穫確實不小。在其他同事的幫助下，我迅速的適應了這裡的工作，並開始獨立負責一些事情......
xx年8月23日，我被分配在長海供電局工作。當我生平第一次經歷所謂的“漂洋過海”來到這塊土地時，我被它那種能夠在浩瀚無垠的大海上頂著海水侵蝕而堅強不屈的性格而折服了。雖然那天並不是陽光明媚，甚至還下著雨，海風也夾雜著過分的溼潤，但這並不影響我的心情：我帶著滿腔的熱血和美好的憧憬來到這裡開始新的生活，走向工作崗位。
很快，我在秀美的風景中和局裡各位領導的期許下，積極的投入到工作當中。在這將近一年的工作時間裡，我體味到了工作的光榮與辛勞，也體會到了工作給我帶來的充實與快樂。
首先我被分配在營銷科下屬的電度表班進行實習。
初次接觸實際的工作環境，眼裡滿是新奇，看到室內的多種校驗儀器和師傅嫻熟的操作技術，尤其是使書本中學到的平面圖形變成了立體的實物展現在面前時，使我增加了對技術的感性認識，就是必須在理論和實踐的基礎上再與工作經驗相磨合，才能做到真正的掌握一門專業技能，缺一不可。除此之外，就是要從基礎學起，從基礎做起。
於是，我認真地跟著師傅學習有關電度表校驗方面的知識。從電度表的基本結構、基本原理的認識，到電度表內部結構的安裝、簡單校驗以及控制檯的使用等，再結合自己翻閱的一些書籍，包括電能表的校驗規程、電能表計量問答、農村電工等雜誌的有關資料，動手實踐，從而掌握了一些電度表校驗的基礎知識。從中也體味到了技術是必須認真對待的，必須一絲不苟才行，馬虎不得，否則一個步驟錯了或是一個螺絲沒有擰緊，都會造成裝置的損壞以及危害人身的安全。此外，在學習的過程中，會有不同的顧客由於不同的原因造成的電度表不同程度的損壞，或是加大了各項誤差指標，對於這些我都積極地隨師傅聽取了顧客反饋的資訊，增加了我的工作閱歷，也相對的積累了我的工作經驗，開拓了視野。同時，隨著技術掌握的日漸成熟，根據工作要求，完成對各供電營業所送來的電能表的校驗工作。
在電度表接線方面，我迅速的掌握了各種電能表的不同的接線方式，並很快的應用於實踐。尤其是在為各島變電所的出口表進行定換的工作中，不但要根據其電能表的種類確定其接線方式，還要遵守嚴格的操作順序，切不可因一時的方便違反了應該遵循的規則，否則一定會危害作業人員的人身安全，也使我又一次的感受到了技術的嚴謹性，學會了遵循技術章程的必要性。
在野外作業實踐方面，由於專業性質要求，有些工作一定要到室外去進行，例如對低壓臺區總表進行定換或對一些低壓使用者進行定檢工作等，尤其是趕上天氣不好的時候，地處海島的風還大，那時感覺自己真的很單薄，風一打就透了，冷得不得了，而且一待就是幾個小時。那種情形給我留下了深刻的記憶，讓我不禁感慨：人都說，陽春三月，可誰又敢說，三月天氣皆陽春?
與陰冷的三月截然不同的是，晴天的6月晌午儼然有了盛夏的味道，由於一些懷有僥倖心理的使用者拖欠電費現象嚴重，局裡為下屬各島上的供電營業所配置了一批預付費裝置，於是，我們無畏烈日的考驗，任憑汗水肆意流淌，奮鬥在為部分低壓使用者安裝預付費裝置的工作崗位上。又因當時安裝的許多使用者都是育苗廠，正值用電高峰期，所以為了讓使用者減少停電時間，儘早恢復供電，以保證企業減少損失，我們無一不推遲休息的時間，經常是從早晨六點出發，連續工作到午後一兩點鐘，而晚上通常要工作到七點以後。
回想起來，早晨山裡的霧氣特別的大，雖然瀰漫在山間很是好看，可衣服都被霧氣打溼了，粘在身上，很不舒服，但是大家絲毫沒有在意，笑稱這裡是人間的天堂，是比頂著日頭舒服的人間仙境。正是這種樂觀的精神，給了我莫大的鼓勵，讓我可以無所畏懼各種惡劣的環境，依然辛勤在工作崗位上。至今，我都在努力的工作，儘管晒黑了好多，但我以此為榮，因為這正是我努力工作的最好驗證。
個人實習總結 篇5
我於20xx年x月x日到x月x日在先xx公司進行為期x天的企業實習，在為期x天的企業實習中將課堂上所學到的知識運用到實踐中讓我深有感觸，感覺自己所學的知識匱乏和實踐操作缺乏經驗，開始感覺工作無從下手不知所措，現將我的工作進行如下總結:
一、企業文化
每一個企業都應該有一個必備的流程和好的企業文化，首先客戶向經銷商發提貨單然後由業務代表接單接下來將到交給出納員，然後由庫管提貨送到客戶家，公司的工作宗旨是“沒有完美的個人只有完美的集體”
二、成功企業家必備的素質
一個企業要擁有一個好的帶頭人，這個公司才能向遠看向前發展，成功企業家應該心胸寬廣，海納百川，有容乃大。現在企業家如果心胸狹隘不能容人，不僅難成大事而且難以與人親密相處，企業家擁有寬大的胸懷不僅能夠收攬人心，也能體現自己身邊聚集了許多優秀的人才。還能使人心悅誠服，企業家必須有一個度量，宰相肚裡能撐船，凡事要有度量這是成功企業家的修養，既能體現領導的高尚風格又能贏得別人的尊重，胸懷是一個勵志建業的標準。企業家有強大的胸懷才能站的高忘得遠，一個企業家應該有豐富的經驗和嫻熟的工作經驗和管理技巧，並且要懂得行業中應該尊從得法律，和具備經營得技巧，對企業和員工負責有能夠承擔風險得責任敢於面對競爭對手給施加得壓力，並且要有創新意識和創新能力。
三、企業需要什麼樣得員工
如果說老闆是企業得帶頭人那麼企業得員工就是撐起企業得脊樑，一個好的員工應該要有熱情積極得工作態度，對工作負責也就是對自己負責，有一個好的工作態度，應該對企業忠誠要以正值得態度去面對事情，一個好的員工不應該不好的心情帶到工作中去要和同事同心協力，要對工作抱有熱情的態度，工作要積極主動要尊重領導的決定，擁有較強的專業知識和實踐，並且應該有較強的溝通能力，一個好的員工要對自己有信心能夠讓企業自己能給的希望。
四、團隊精神
團隊精神是企業的團隊精神是一個企業的靈魂，沒有了靈魂那麼這個企業就沒有了前進的動力和方向，一個企業擁有團隊意識就能解決一切困難，團隊要有合理的團隊分工和具有較強的集體承受能力，只有有團隊精神那麼面對競爭對手就會戰勝它，只有有團隊精神就能夠可以面臨一切困難，一個完美的團隊不能計較個人的得失，一個企業擁有一個好的團隊精神那麼就會勇登高，好的團隊精神，不僅能讓企業的到成長，而且還會讓我們個人的到成長，在團隊中學會配合學會理解。
個人實習總結 篇6
20xx年07月11日星期一陰雨
今天一早7點鐘就起床了，經過一個多小時的車程，終於到達了我將要實習的地方江北區建新南路——中建一局有限公司重慶分公司。到了之後，我被派到了預算部，跟著一位師父(就叫他師父吧，因為他教會了我很多預算的知識)學習預算，我還以為是叫我用廣聯達算量，結果發現才是讓我用手算(實習主要來說就是看會圖紙、做簡單的造價和下工地等一些實踐，因為我對圖紙已經很熟悉了，而且看過很多圖紙，再加上自認為自己在學校學的還可以，所以這個就直接省去了吧)，這個難算了，好多張圖紙，很大很大的一張。以前做課程設計時，只是簡單的幾層樓，可現在看到的卻是三四十層的高樓，而且很多層都不同，標準層也沒多少，這就意味著要算很多層的。於是在師父的帶領下開始了我的算量，先編制出預算書，師父教會了我怎麼避免漏項，然後開始了算量，具體步驟是：土石方與基礎工程——腳手架工程——鋼筋砼工程——砼工程——砌築工程——門窗工程——鋼筋工程——樓地面工程——屋面及防水工程——裝飾工程——其他工程。
20xx年07月12日星期二陰
今天早上接著昨天的量算，我現在算樑，一共有好幾種類型的樑，我現在才算幾種，我想今天上午應該能夠把樑的量搞完吧，但是發現我太高估自己的能力了，我是把量算完了，但是我還要把所有的樑算了一半到板裡面去了，要分開算，因為板的價和樑的價到時候報的不一樣所以要重新把它算一下，分開算，唉我的天啊，好不容易算完了，還是算錯了，怎麼發現老錯啊，我一直以為板和樑可以一起算的，我徹底發現我以前的一個思想錯了，我總認為是跟學校一樣的，其實我不能再老想著學校的演算法了，其實在工地的實際算跟學校完全不一樣的，沒有想像的那麼簡單，真的能高估了自已，要跟著師父認真的學，虛心的學習，踏踏實實的好好學，這樣才能把預算學好。
20xx年07月13日星期三陰天
今天師父說讓我在圖紙上面標設計變更，我以前都沒有弄過所以不知道怎麼弄，師父就先在圖紙上標了一下讓我看著，他讓我到時候標的時候就按照他標的那個格式來標，要標的特別清楚，因為這個設計變更到時候我們算圖的時候都要用的，所以讓我標規範一些，過了一會他標完了就我來標了，我先看了一下都是一些什麼變更，主要是後澆帶，還有膨脹加強帶的做法變更、承臺坑的做法變更、窗戶的型號等。剛開始還沒有標的時候覺得這麼一點東西一會就搞定了，沒想到真標起來還真是費盡，圖不緊要畫的標準而且字也要一筆一畫的寫，而且每套圖紙上面的都有，而且每套圖紙都不同，所以等我全部標完以後大概用了一天的時間，我把變更標完了以後，就把每個變更資料收集到資料盒中，並且把每個名稱在資料登記表中詳細的登記好，等全部弄好就下班了。
20xx年07月14日週四晴
今天師父讓我寫一個分包合同的交底內容，因為我以前沒有寫過，所以師父給我一個模板讓我看著寫，我看著模板就開始寫了，交底的內容主要是專案名稱：重慶市南濱廣場B段基坑降水。分包內容：基坑降水。基坑降水合同主要交底內容：承包人(全稱)：中國建築一局(集團)有限公司重慶分公司?分包人(全稱)：重慶渝發建築公司分包工程承包方式及範圍：專業分包工程承包方式：包工包料、包工期、包質量、包安全、文明施工、包環保、分包工程承包範圍：負責本工程基坑降水的成井、執行及截井施工;提供材料檢驗合格證、檢測報告、工程試驗、檢測驗收以及全部工程資料的編制與移交;文明施工、工完場清及天津市的各項專項管理要求，以及解決降低噪音、擾民等問題。冬、雨季施工措乙方自行辦理手續並承擔向政府主管部門交納的各種費用等，我做好了以後就給師父看，他看了差不多後，就叫我打印出來裝到資料盒裡面去。
20xx年07月15日週五晴天
這兩天我們主要是辦進度結算，因為我們公司是每個月的十五號跟分包半結算，今天主要是跟勞務辦結算，這是我第一次辦工程款結算方面的工作，所以不知道怎麼弄，師父就教我怎麼算工程量，勞務的結算單上面的工程量主要是建築面積，如果地下一層做完了就只算第下一層的建築面積，再用建築面積乘以合同上約定的平米單價，就是每個月進度結算的合價，我先試著算了一下，算完了就給師父看一下對不對，師父說就是這樣算，然後我就把勞務進度結算單填一下，主要是填專案名稱、勞務分包公司名稱、分包內容、本次進度結算送審經額等一些，全部填完了以後就叫勞務方的經理過來簽字，然後我再找我們的專案經理簽字，勞資員簽字，然後寄給公司審批，審批完了以後公司的財務就按結算件上面的經額負款。
20xx年07月18號星期一晴
今天是辦那個混凝土的進度結算，因為只是結的墊層的量，所以錢不是很多，我先把墊層的混凝土量算完了以後，再按算完的混凝土量把商品砼的結算表打出來，表上主要包括施工部位、砼的標號、工程量、單價，合價等，這次的結算主要是路面的硬化、6號樓的灌樁、基礎墊層等，量不是很多，結算出來的錢數差不多隻有20萬元，我先把結算表打出來以後，再列印了四份出來，因為公司的財務，經營科、分包商、專案部都要一份所以打四份，打出來後，我就把進度結算的報審表填好，然後就打電話給商品砼分包商叫他們的負責人過來簽字確認，等他簽完字以後，我再去找我們專案上的生產經理和專案經理簽字，等他們全部簽字確認完後，我就把結算表封好，等其他結算辦完後到時候一起寄到公司的去給領導稽核。
20xx年07月19號星期二晴
今天我們要辦的是降水的結算，也是我們這個月的最後一家分包單位的結算，在辦結算之前，我要先去找降水的相關負責人，把他們的降水臺班統計出來，等統計出來以後，我就拿去給生產經理、工長簽字確認，等他們簽完字以後，我就按照合同規定的價款把結算工程款給算出來，降水的工程款主要包括兩個部分，一項是降水管成井，還有一項是降水的費用，降水預算表打出來以後，就馬上打印出來，然就再把分包的進度結算的報審表填好，然後給降水的負責人打電話讓他過來簽字，等他簽完字以後，我再拿去找專案勞資和專案經理簽字確認，等他們全部簽完字以後，我就把前兩天辦好的混凝土結算和勞務的結算件一起用快遞寄到公司去，結算的工作就全部辦完了。
20xx年07月20號星期三晴
今天二十號了，也是機關的各個部門的科長經理來檢查的一個大日子，我們一大早上就把辦公室打掃了一遍，每個人也規矩的把工作牌給帶上就是為了給公司領導一個好印象。前幾天我們就一直在做著相關的準備工作，比如完善資料、還有把沒有進行的合同交底做一個合同交底資料等等的一些事，其他的部門也都是在趕著把資料做完，把現場儘量弄的好看一點，讓公司檢查的時候對我們的專案印象好一點，分數給我們稍微高一點。公司的人是早上九點多來到專案的，每個部門都來了人，一項一項的檢查，一直到十點四十才去開會，主要是各個部門報告檢查結果，對檢查以後發現的問題提出來，讓專案上改正，到時候年終檢查的時候不能再犯同樣的錯誤，會議一直開到十二點鐘才結速，檢查結果就是我們專案上的工作還有很多沒有做到位，還有很多要改正，我們都把自已部門要改的記起來方便改正。
20xx年07月21號星期四晴
今天主要的工作就是算量，現在我的量已經算到了二次結構了，以前我一次都沒有算過二次結構，都不知道二次結構是什麼，所以我就問師父，最後師父告訴我二次結構就是過樑、磚牆、連樑、抱框柱、構造柱等，然後跟我說讓我仔細的看圖集，看一下二次結構的做法，把做法看會了，才知道怎麼算，我原來算過過樑，都是統一的把過樑算完了以後再算牆體，師父看我這樣算覺得不是很方便就跟我說了一下他們算圖的一些方法，我覺得他們的算圖方法很方便，所以我以後算圖也要學師父的，那樣更不容易出錯，今天我開始算六號樓B段地下一層的二次結構，雖然說都很好算，但是加在一起算的話，就不是想像的那麼簡單了，所以我一定要仔細一點，一定要算準確才行!
20xx年07月22號星期五晴
今天要去開生產會議，今天會上主要講的是工程的進度情況，包括鋼筋工和木工缺人、鋼筋的綁紮進度、還有混凝土的澆築、模板的施工等。還有一些質量問題，包括進寸下室修補蜂窩麻面、地下室的週轉架料的清理、施工縫的剔鑿、模板的開間尺寸，垂直度、放線的標高，將標高引到外架上，使用水平管引側、洞口的防護等。還有一些安全問題，包括架子工搭架子時要求系安全帶、防護網一定要趕快搭好，鋸沫及時清理，防火，禁止吸菸等。本來我以前是沒有開會的，但是今天師父說讓我去開會，跟他們分包商商說一下，簽證一定要在這個月三十號之前報過來，不然以前沒有報上來的全部做廢，以後每個月的簽證一定要在當月報上來，不要拖到下個月來報。跟他們說了以後我們就散會了。
20xx年7月25日星期一晴
今天師父叫我到建委去就上次建委檢查給我們下發的整改通知作一個答覆，還有就是上次的那個農民工預儲帳戶建委要求送一個三方協議才給我們開通。但是在我去之前得先自已寫一篇書面的答覆，拿去給專案經理簽字了以後才能帶過去給建委的人看，於是我就開始寫，等我寫完了以後，我先給師父看了一下，他覺得可以了我才拿去給專案經理簽字，等專案經理簽完字以後，我就帶著三份協議書出發了，到了建委以後，著先我就把那個整改通知的書面答覆給了建委的工作人員看，我上面有一項是備案合同影印件已上交，他們去找了一下檔案盒子裡面沒有我們的備案合同，於是說我們沒有給他們，我馬上打電話回專案找師父確認，原來上次我們過來的時候拿的是備案合同的正本，沒有拿影印件，所以讓我們下次帶來，所以我們沒有拿過來，但是他們的工作人員說不要緊他們下去檢查是時候給他們就可以了，然後我就把三份三方協議給了他們，他們就把開通預儲帳戶的方法告訴我了，我拿筆記下來以後，就回去了。
20xx年7月26日星期二晴
今天早上我在算量的時候，師父過來跟我說等一下勞務公司的商務部的人要來我們這裡借勞務備案合同錄入專案資訊，讓我等一下他們來了以後就讓他們到我的電腦上面錄入資訊，因為他的電腦上面重要東西太多了，所以不方便，然師父就去辦事去了，我等了一下，等到他們來了以後我就把備案合同拿過來以後，就讓他們在我的電腦上面安裝密碼狗，可是安裝了半天都出沒有弄好，最後他們決定還是把備案合同影印一份，然後他們拿回公司以後在他們自已的電腦上面錄入資訊就可以了，所以我就把備案合同拿去給他們影印，過了大概十幾分鍾我就影印好了，拿給他們以後，他們就跟我說讓我們過幾天讓我跟他們一起去外管站辦合同備案，我拿本子記下來以後，他們就回公司去了。
20xx年7月27日星期三晴
今天星期三，師父這幾天有事去武隆了，在昨天的時候師父就跟我發信息說，讓我今天拿著勞務合同的正本兩本，還有副本一本，去外管站和勞務的市場部的人一起辦合同備案還有交稅，我的主要任務就是在他們辦合同備案的時候給他們提供合同就可以了，我們約定的時間是上午9點鐘準時在外管站見面，8點半的時候我就從專案上出發，剛到九點就到了外管站，我跟勞務的他們打電話，他們已經到了，在外管站的四樓等我，我就趕快上樓去找他們，我到了四樓跟他們見面了以後，就把合同給他們讓他們去備案，我就在那裡等他們，我也看一下他們怎麼備案，他們先去專案資訊稽核那裡去稽核，稽核通過了以後就去合同備案那裡去備案，然後就到財務那裡去交那個勞務技術服務費，等交了服務費以後，就去備案合同那裡去打交稅的單子，等單子打完了以後，合同也用完了，所以我的任務也完成了，因為備案合同的時候留了一本在外管站，所以我就打電話給師父把我們這邊的情況跟師父知會了一下，然後我就回專案去了。