作為一位兢兢業業的人民教師，就不得不需要編寫說課稿，說課稿可以幫助我們提高教學效果。那麼你有了解過說課稿嗎？下面是小編收集整理的中班健康活動說課稿，歡迎閱讀與收藏。
中班健康活動說課稿1
一、說教材：
教材分析：新綱要指出：培養幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標。中班幼兒活潑好動，喜歡嘗試新鮮刺激的事物，在平時的教學活動中幼兒愛做鑽爬的動作，鑽山洞、爬地墊及扮演黑貓警長。因此我在中班設計了“接送小動物”的健康活動沿直線、穿過各種障礙、阻擋敵人的襲擊，以減少對身遊戲的難度。有效發展幼兒的各種能力。黑貓警長和白貓隊員及動物是幼兒平日喜歡的，本次健康活動利用黑貓警長和白貓隊員及動物作為幼兒遊戲的物件，通過幼兒以任務的形勢嘗試沿直線快跑、穿過各種障礙，讓幼兒在玩中學，學中玩。同時培養幼兒勇於挑戰的精神。
二、說目標：
活動目標是教育活動的起點和歸宿，對活動起著導向的的作用，我根據中班幼兒年齡特點和實際情況，以《幼兒學前綱要》為依據，確立了能力、認知、情感方面的目標，本節課共設計了三個目標
1、讓幼兒練習直線快跑，提高幼兒自身的平衡力；
2、培養幼兒的合作意識；
3、能加強幼兒積極鍛鍊身體的意識；對於中班的幼兒對於鑽山洞、過獨木橋、趟過小河並不陌生。
我經常發現有許多幼兒從拱形門鑽過，但卻不能很好的掌握鑽過的動作，不不會把身子放低。動作還不夠熟練和鞏固，在複雜的變化的條件下，動作易變形，從而出現有些幼兒落地時臉，影響了鑽的安全性。因此教學中我注意：繼續鞏固和提高已掌握動作，使動作更加熟練和不斷提高。根據幼兒運動能力發展水平，不斷提高動作質量。在活動中，著力鞏固幼兒鑽山洞的正確姿勢，以增加鑽時的安全性。
活動難點：穿越過各種障礙。當障礙創設到一定程度時，幼兒會產生一定的害怕，這時需要老師鼓勵他們勇於挑戰、提醒他們注意要領。同時老師也要根據幼兒的年齡特點，穿越過各種障礙，使活動呈現出挑戰性和活動性。寓教育於實際操作和遊戲中。
三、說活動準備：
1、空間準備：創設多個嘗試區。
2、物質準備：平衡木（椅子）、山洞（拱形門）、崎嶇的路（墊子）、小動物（玩具）、頭飾（黑貓警長和白貓 隊員）、磁帶
四、說教法
整個教學活動中始終體現綱要中：即適合幼兒的現有水平，又有一定挑戰性的原則。激發幼兒學習和鍛鍊的興趣。活躍幼兒的思維，發展其能力。活動中我主要採用了以下教學法。
1、演示法：教師在幼兒在嘗試任務前的準備，引導幼兒掌握正確的要領。教師把正確的按直線快跑、竄過各種障礙、阻擋敵人襲擊方法演示給幼兒，幫助他們獲得一定的理解。
2、激勵法：
3、交流討論法：通過練習、集中交流，再練習再交流，使教師和幼兒共同發現問題，及時解決問題。對活動中出現的不正確姿勢、和特殊情況師生共同探討使之得到經驗的積累和提高。
4、自主探索法；活動安排了三次探索，第一次，按直線快跑的方法將動物轉移出森林。第二次探索，穿越過各種障礙將動物送往醫院。第三次探索，接動物出院。三次探索的活動目的不同，內容不同，在對保護的要求上也逐層深入，體現了一節課中層層遞進的要求。
5、觀察法：教師通過觀察幼兒分散練習，糾正部分幼兒不到位的姿勢，引導幼兒想出不同方法。及時對勇敢的幼兒加以鼓勵。
6、對比法：在集中展示的時候，教師通過邀請個別示範，通過對比展示，讓幼兒發現正確完成任務方法。此外我還採用了重複練習法、問題設定法、動靜交替法對活動加以整合，使幼兒在嘗試練習及接受人物的過程中獲得愉悅的經驗。
7、遊戲法：在整個教育活動中，以遊戲貫穿於整個內容，使幼兒覺得這個教育活動充滿誘惑，能積極的參與到這個活動中去。
五、說學法
以幼兒為主體，創設條件讓幼兒參與活動，不僅提高了認識、鍛鍊了能力，更讓幼兒體會到了成功的喜悅。本次活動採用了以下學法。
1、嘗試法：在活動中我鼓勵幼兒嘗試接受任務前的訓練，使幼兒在參與活動時能正確的、快速的完成任務，當然幼兒在練習過程中會發現問題：穿越障礙的時候姿勢的掌握。選擇正確的位置的合適性，他們不斷調整自己的方法，自己借鑑同伴的 經驗。嘗試用正確的完成任務。
2、體驗法：心理學指出，凡是人們積極參加體驗過的活動，人的記憶效果就會明顯提高。我想這次健康活動“接送動物”一定會對幼兒留下深刻的印象，其中的快樂，和勇於挑戰的精神也將會永遠讓他們回憶。與此同時他們不僅學會了本領，也會回憶與同伴老師一起遊戲的情景，從而進一步體驗成功的樂趣。
六、說過程
我採用環環相扣來組織此活動程式。活動流程為：
組織幼兒進行準備活動——進行遊戲——放鬆運動。
1、開始部分：熱身運動是開展體育鍛煉必不可少的環節。我讓幼兒“沿直線快跑→走過平衡木→鑽過山洞→趟過小河→爬過山路→沿直線快跑）；讓幼兒熟悉活動前的內容，能為活動打下基礎。
2、基礎部分：讓幼兒嘗試按直線快跑、穿越各種障礙、合作阻擋敵人襲擊展開各個遊戲，鼓勵幼兒能勇敢的接受任務，完成任務；整個活動以遊戲為主，對幼兒充滿誘惑。
3、結束部分：教師帶領幼兒做各種放鬆肌體的動作，也是動靜交替。讓幼兒從先前緊張的情緒中平靜下來，並和動物進行交流，培養幼兒愛動物的情感。
反思
中班健康活動說課稿2
活動設計：
經過觀察我發現多數孩子不喜歡吃蔬菜，由於營養不均衡，從而出現了不少的小胖墩，還有的孩子有便祕現象，嚴重影響了幼兒身體的正常發育和身心健康。針對這些現實問題，結合新《綱要》教育要為幼兒一生的發展打好基礎的精神。我以南京教材大班健康活動《怎樣吃最有營養》為藍本，設計了本次活動《蔬菜王國》，目的在於引起幼兒對蔬菜的注意和興趣，從而產生喜愛蔬菜和喜歡吃蔬菜的情感和意識。如果只是空洞地說教蔬菜如何有營養、要多吃蔬菜，幼兒會感到枯燥無味，教育效果不會好。根據幼兒身心發展和學習的特點，我選擇了看動畫、做遊戲、動手操作等活動形式，使幼兒能在輕鬆愉快的氣氛中受到感染，建立與蔬菜的情感，同時其感知、觀察能力，積極思維、敏捷反應的能力，動手操作的能力還有安全意識和衛生習慣都會得到有效的培養。
活動目標
1、通過活動激發幼兒喜愛蔬菜的情感，培養幼兒喜歡吃蔬菜的意識。
2、能夠初步掌握正確的切菜方法，會自己動手嘗試做蔬菜沙拉，有安全衛生意識。
3、願意將自己做的蔬菜沙拉與大家分享，體驗成功的快樂。
活動重點
本次活動的重點是激發幼兒喜歡吃蔬菜的情感和意識。根據幼兒身心發展和學習特點，我通過引導幼兒看動畫、玩遊戲、做蔬菜沙拉等一系列活動使幼兒能夠主動參與，積極體驗和感受本次活動帶來的快樂，在不知不覺中受到教育，以此來突出重點。
活動難點
本次活動的難點是幼兒正確拿刀和切菜的方法。幼兒缺乏用刀和切菜的經驗，安全意識差，為了安全起見，我有意選用了適合幼兒用的能開合的小刀；為了降低幼兒切菜的難度，我把洗乾淨的菜切成長條形提供給幼兒，通過示範、演示、及時糾正、指導幼兒正確拿刀和切菜，以此來突破難點。
說教法
靈活多樣，生動有趣，適合幼兒年齡特點的教學方法能充分調動幼兒參與活動的積極性和主動性，本次活動我運用啟發誘導、演示、示範、遊戲、操作等教學方法組織教育活動。以使幼兒能夠在活動中始終保持濃厚的學習興趣，積極思維，主動參與，從而使活動達到良好的效果。
說學法
幼兒好奇、好動、喜愛遊戲、願意動手操作，活動中通過讓幼兒看看、想想、說說、玩玩、做做、嚐嚐等多通道參與的方法，豐富幼兒對蔬菜的認知經驗，激發幼兒對蔬菜喜愛的情感和喜歡吃蔬菜的意識。
說教學程式（本次活動分為三個環節進行）
第一環節：觀看動畫片
幼兒特別愛看動畫片，因此，我選用了與本次活動相適宜的動畫內容溶入活動環節，通過觀看動畫片的情節，讓幼兒自己去觀察、感受不吃蔬菜對身體帶來的危害，我採用啟發誘導法層層提問，步步深入，使幼兒逐步理解兩兄妹從不愛吃蔬菜到喜歡吃蔬菜的變化過程，這時教師簡單做以小結：小朋友不但要吃肉類還應該多吃蔬菜，不挑食，這樣才會變得更加聰明健康。
第二環節：鞏固對蔬菜的認識
1、觀看錄象：菜市場的蔬菜。
通過觀看菜市場的錄象，充分調動幼兒已有的生活經驗，認識自己熟悉的蔬菜瞭解還不認識的蔬菜，這樣更貼近幼兒生活，幼兒更樂於接受，同時也為下面的遊戲做了隱性鋪墊。
2、遊戲：蔬菜商店
遊戲是幼兒最喜愛的活動，為了進一步豐富幼兒對蔬菜的認知經驗，培養幼兒對蔬菜喜愛的情感，因此，我設計了蔬菜商店的遊戲，通過遊戲充分調動幼兒已有的生活經驗，這樣幼兒在遊戲中既會積極動腦思考又會玩的很開心。
第三個環節：動手做蔬菜沙拉——做做嚐嚐
由於幼兒缺乏用刀和切菜的經驗，安全意識差，因此這個環節中指導幼兒正確用刀和切菜是難點。我通過遊戲化的講解示範，教給幼兒正確用刀和切菜的方法，引導幼兒去思考怎樣用刀不會傷著手，更安全。讓幼兒知道做菜之前應該注意些什麼，從而培養了幼兒的安全意識和衛生習慣，在活動中幼兒通過自選蔬菜、自己切菜、自己做蔬菜沙拉，進一步豐富了生活經驗，充分體驗到成功的快樂，幼兒情緒高漲，在做做嚐嚐中將活動推向了高潮。
結束部分
現在幼兒吃獨食的居多，為了讓幼兒學會與他人分享，我是這樣設計結束語的：小朋友真棒，自己會做蔬菜沙拉了，我們請小夥伴和客人老師嚐嚐你們的手藝怎麼樣？在優美的樂曲中自然結束本次活動。
中班健康活動說課稿3
一、說教材：
中班幼兒活潑好動，喜歡嘗試新鮮刺激的事物，在平時的教學活動中幼兒愛做向下跳的動作，大型玩具上往下跳、花壇上往下跳、甚至樓梯上最後幾步時也會迫不及待的跳下來，但是有些年齡小、運動能力差的幼兒在向下跳時又有些害怕，也不懂得自我保護的方法，造成身體某些部位受傷。因此我在中班設計了“從高處往下跳”的健康活動。
二、說目標：
我根據中班幼兒年齡特點和實際情況，確立了能力、認知、情感方面的目標，1、學習尋找合適的地方並腳從高處往下跳，懂得從高處跳落的自我保護方法。
2、嘗試用不同高低大小的桌椅搭高跳，培養幼兒勇於挑戰的精神。
三、說重點
根據目標，我把重點放在懂得從高處跳落的自我保護方法。中班的幼兒對於向下跳並不陌生。我經常發現有許多幼兒從高處往下跳，但卻不能很好的掌握落地的動作，不會很好的保護自己。動作還不夠熟練和鞏固，在複雜的變化的條件下，動作易變形，從而出現有些幼兒落地時臉、身體，膝蓋著地，影響了跳的安全性。因此教學中我注意：繼續鞏固和提高已掌握動作，使動作更加熟練和不斷提高。根據幼兒運動能力發展水平，不斷提高動作質量。在活動中，著力鞏固幼兒向下跳的正確姿勢，以增加落地時的安全性。
四、說難點
活動難點：嘗試用椅子桌子搭高跳。
五、說活動準備：
1、空間準備：創設多個嘗試區。
2、物質準備：椅子若干把，不同高度的大椅子、桌子若干、墊子。
六、說教法
活動中我主要採用了以下教學法。
1、演示法：教師在幼兒自由探索如何從椅子上向下跳的基礎上，引導幼兒掌握正確的跳姿勢。教師把正確的向下跳和落地的方法演示給幼兒，幫助他們獲得一定的理解。
2、激勵法：教師在幼兒嘗試不同高度的向下跳後，激勵幼兒嘗試更高的難度，提議幼兒幾人合作搭高往下跳。滿足不同程度的幼兒的學習要求。
3、交流討論法：通過練習、集中交流，再練習再交流，使教師和幼兒共同發現問題，及時解決問題。對活動中出現的不正確姿勢、和特殊情況師生共同探討使之得到經驗的積累和提高。
4、自主探索法。
5、觀察法：教師通過觀察幼兒分散練習，糾正部分幼兒不到位的姿勢，引導幼兒想出不同的跳法。及時對勇敢的幼兒加以鼓勵。
6、對比法：此外我還採用了重複練習法、問題設定法、動靜交替法對活動加以整合，使幼兒在嘗試練習的過程中獲得愉悅的經驗。
七、說學法
1、嘗試法：在活動中我鼓勵幼兒嘗試從不同高度的椅子向下跳，當然幼兒在練習過程中會發現問題：跳下的時候姿勢的掌握。選擇跳的位置的合適性，他們不斷調整自己的方法，自己借鑑同伴的經驗。嘗試用正確安全的方法從高處往下跳。
2、體驗法：
八、說過程
活動流程為：
熱身運動——嘗試花樣跳——各種高度跳——搭高跳。
1、開始部分：我讓幼兒在“椅子操”的音樂聲中開始學做韻律操。使幼兒的身體各個關節得到舒展，肌肉得以放鬆。為活動能夠安全的開展提供了生理上的準備。
2、基礎部分：通過以嘗試不同高度、難度的跳為主線開展各個環節。鼓勵幼兒嘗試從不同高度往下跳，著重練習並腳跳的方法。在此基礎上對幼兒提出更高層次的要求，嘗試合作搭高跳。整個活動由易到難，由淺入深，逐層深入。
3、結束部分：教師帶領幼兒做各種放鬆肌體的動作，也是動靜交替。讓幼兒從先前緊張的情緒中平靜下來，並對活動進行評價。
中班健康活動說課稿4
本學期開始，我發現幼兒在大班老師的帶領下（《快樂系手帕》的教學活動）對民間體育遊戲非常感興趣，因此，這次我就嘗試開展了民間體育遊戲“兩人三足”的教學活動。
本次活動採用嘗試、發現、合作學習的方式，使幼兒變被動學習為主動、快樂的學習。活動中，幼兒先練，經教師啟發思考，進一步多想、多看、多嘗試，更好地習得如何理解知識、發展能力、學會學習的經驗與技能。
活動中合作目標的設計，是以中班孩子年齡特點為依據的。中班孩子的同伴關係已經衝破了親子、師生等關係的侷限，開始向同齡人關係過渡，他們需要去分工、合作，共同完成任務，從而體驗合作的愉悅。而幼兒與同伴之間的合作意識卻是中班孩子所缺少的，因此在這次活動中，我特意強化了這方面的滲透和引導。如在“兩人三足”中兩名幼兒的腿綁在一起要同時走動，他們必須得隨著身體的逐漸協調一致，才能合作完成任務，體驗合作活動的快樂。之後，在不斷加快的速度中，在遊戲的快樂氣氛中，幼兒的互助、合作能力則得到了再一次凸顯。
“兩人三足”是一種民間體育遊戲，因此，本次活動開始部分就以民間音樂為背景，以兩人合作並配以兒歌的民間遊戲“拍手遊戲歌”匯入，創設了具有民間特色的遊戲氛圍。“兩人三足”是一種控制性較強的合作遊戲，有較高平衡、協調的要求，這裡選用雙人合作遊戲“拍手遊戲歌”作為前奏，既集中了幼兒的注意力，調動了大腦皮層的興奮性，使身體各器官快速進入狀態，又為基本部分的合作、協調作了專門準備。
接下來的兩人合作兩人三足既是本次活動的重點，也是難點，由於幼兒是第一次合作兩人三足走，興趣很高，因此我就鼓勵幼兒自己去試一試。在有過第一次嘗試的經驗以後，我便給幼兒提供充分表達、表現的機會，並選擇1~2對成功與不成功的活動範例，與幼兒一起分析成敗原因。一方面可以讓大家來發現問題、解決問題，同時又可以遷移幼兒的嘗試經驗，是總結提升幼兒經驗的重要過程。幼兒在此交流中，自然便產生了再一次嘗試、探索的強烈願望。
於是，我便順水推舟鼓勵第一次沒成功的孩子繼續嘗試，讓已經成功的小朋友，嘗試怎樣讓自己走得又快又穩。這樣做不僅讓不同層次的幼兒在各自的發展水平上都得到了進一步提高，也使他們都體驗到了成功的喜悅。
兩次嘗試之後，幼兒的經驗相對的豐富了。於是，我就讓大家來交流、分享各自的經驗，一來，遵循了健康活動中動靜交替原則，二來達到幼兒教幼兒的目的。接著，幼兒非常樂意地根據同伴的經驗再次嘗試兩人三足走，讓自己也走得又快又穩。這樣，既體現了活動程序中同伴群體的作用，又使每個新的活動環節的出現都成為孩子們主動思考和解決問題的過程。
接著，接著，帶子寶寶回家的遊戲又將此次活動推向了一個新的高潮，幼兒興致勃勃地為同伴加油著，也為自己吶喊著，不但達到了加快兩人三足速度的目的，又使幼兒充分體驗到這一體育遊戲的樂趣。最後在遊戲競技情境中，不知不覺地達到了整理遊戲場地的目的。
最後，教師為幼兒創設了寬鬆、和諧的師幼氛圍，在這樣的情景中，大家邊聊邊放鬆，既讓幼兒得到了很好的休息，更讓幼兒體驗到了集體合作活動的快樂。
整個活動我採用了 “嘗試教學法”，力求讓幼兒“先練後講”“先試後導”，“嘗試在前、解釋在後”、“啟發在前、指導在後”，充分發揮幼兒的主動性、積極性及教師的主導作用。
當然，這只是我對民間體育遊戲教學的一次很不成熟的嘗試，懇請各位老師多提寶貴意見和建議。
中班健康活動說課稿5
導讀：新綱要指出：培養幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標。幼兒需要知道必要的'安全知識，學會保護自己。中班幼兒活潑好動，喜歡嘗試新鮮刺激的事物，在平時的教學活動中幼兒愛做向下跳的動作，大型玩具上往下跳、花壇上往下跳、甚至樓梯上最後幾步時也會迫不及待的跳下來，但是有些年齡小、運動能力差的幼兒在向下跳時又有些害怕，也不懂得自我保護的方法，造成身體某些部位受傷。因此我在中班設計了“從高處往下跳”的健康活動。
一、說教材：
教材分析：新綱要指出：培養幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標。幼兒需要知道必要的安全知識，學會保護自己。中班幼兒活潑好動，喜歡嘗試新鮮刺激的事物，在平時的教學活動中幼兒愛做向下跳的動作，大型玩具上往下跳、花壇上往下跳、甚至樓梯上最後幾步時也會迫不及待的跳下來，但是有些年齡小、運動能力差的幼兒在向下跳時又有些害怕，也不懂得自我保護的方法，造成身體某些部位受傷。因此我在中班設計了“從高處往下跳”的健康活動。通過創設不同的難度，使不同程度的幼兒都體驗到成功的喜悅，懂得從高處跳落的保護方法。在動作技巧上通過練習並腳輕跳、腳尖落地促使幼兒在落地前適時調節屈腿的速度和幅度，以減少對身體的震動。有效發展幼兒的深度知覺、速度知覺、力度知覺。桌椅是幼兒日常生活中較常接觸的，本次健康活動利用桌椅作為幼兒遊戲的物件，通過幼兒自由的嘗試搭跳、搭高跳，懂得從高處跳落的自我保護方法，讓
幼兒在玩中學，學中玩。同時培養幼兒勇於挑戰的精神。
二、說目標：
活動目標是教育活動的起點和歸宿，對活動起著導向的的作用，我根據中班幼兒年齡特點和實際情況，以布壚坶的《教育目標分類學》為依據，確立了能力、認知、情感方面的目標，本節課共設計了兩個目標，1、學習尋找合適的地方並腳從高處往下跳，懂得從高處跳落的自我保護方法。2、嘗試用不同高低大小的桌椅搭高跳，培養幼兒勇於挑戰的精神。根據目標，我把重點放在懂得從高處跳落的自我保護方法。對於中班的幼兒對於向下跳並不陌生。我經常發現有許多幼兒從高處往下跳，但卻不能很好的掌握落地的動作，不會很好的保護自己。動作還不夠熟練和鞏固，在複雜的變化的條件下，動作易變形，從而出現有些幼兒落地時臉、身體，膝蓋著地，影響了跳的安全性。因此教學中我注意：繼續鞏固和提高已掌握動作，使動作更加熟練和不斷提高。根據幼兒運動能力發展水平，不斷提高動作質量。在活動中，著力鞏固幼兒向下跳的正確姿勢，以增加落地時的安全性。
活動難點：嘗試用椅子桌子搭高跳。當高度創設到一定程度時，幼兒會產生一定的害怕，這時需要老師鼓勵他們勇於挑戰、提醒他們保持正確姿勢。同時老師也要根據幼兒的年齡特點，空中平衡能力、落地緩衝能力和落地點的彈性和柔軟程度來幫助幼兒確定向下跳的高度，為幼兒創設不同高度的目標，由易到難，逐層深入。使活動呈現出挑戰性和活動性。寓教育於實際操作和遊戲中。
三、說活動準備：
1、空間準備：創設多個嘗試區。
2、
物質準備：椅子若干把，不同高度的大椅子。桌子若干。墊子。
四、說教法
整個教學活動中始終體現綱要中：即適合幼兒的現有水平，又有一定挑戰性的原則。激發幼兒學習和鍛鍊的興趣。活躍幼兒的思維，發展其能力。活動中我主要採用了以下教學法。
1、演示法：教師在幼兒自由探索如何從椅子上向下跳的基礎上，引導幼兒掌握正確的跳姿勢。教師把正確的向下跳和落地的方法演示給幼兒，幫助他們獲得一定的理解。
2、激勵法：教師在幼兒嘗試不同高度的向下跳後，激勵幼兒嘗試更高的難度，提議幼兒幾人合作搭高往下跳。滿足不同程度的幼兒的學習要求。
3、交流討論法：通過練習、集中交流，再練習再交流，使教師和幼兒共同發現問題，及時解決問題。對活動中出現的不正確姿勢、和特殊情況師生共同探討使之得到經驗的積累和提高。
4、自主探索法；活動安排了四次探索，第一次，分散練習嘗試不同的跳法，能夠選擇合適的地方跳。第二次探索，著重練習一種方法（並腳輕跳）懂得保護自己腳尖著地、輕輕落地。第三次探索，嘗試從高低不同的椅子往下跳，再次強調保護自己的方法，並要求穩穩得落地。第四次探索引導幼兒搭高並腳跳啟發幼兒想出利用墊子和要求老師加強保護。四次探索的活動目的不同，內容不同，在對保護的要求上也逐層深入，體現了一節課中層層遞進的要求。
5、觀察法：教師通過觀察幼兒分散練習，糾正部分幼兒不到位的姿勢，引導幼兒想出不同的跳法。及時對勇敢的幼兒加以鼓勵。
6、對比法：在集中展示的時候，教師通過邀請幼兒逐個示範，通過對比展示，讓幼兒發現正確落地保護自身的方法。
此外我還採用了重複練習法、問題設定法、動靜交替法對活動加以整合，使幼兒在嘗試練習的過程中獲得愉悅的經驗。
五、說學法
以幼兒為主體，創設條件讓幼兒參與活動，不僅提高了認識、鍛鍊了能力，更讓幼兒體會到了成功的喜悅。本次活動採用了以下學法。
1、嘗試法：在活動中我鼓勵幼兒嘗試從不同高度的椅子向下跳，當然幼兒在練習過程中會發現問題：跳下的時候姿勢的掌握。選擇跳的位置的合適性，他們不斷調整自己的方法，自己借鑑同伴的經驗。嘗試用正確安全的方法從高處往下跳。
2、體驗法：心理學指出，凡是人們積極參加體驗過的活動，人的記憶效果就會明顯提高。我想這次健康活動“從高處往下跳”一定會對幼兒留下深刻的印象，其中的快樂，和勇於挑戰的精神也將會永遠讓他們回憶。與此同時他們不僅學會了正確的保護自己往下跳的方法，也會回憶與同伴老師一起遊戲的情景，從而進一步體驗成功的樂趣。
六、說過程
我採用環環相扣來組織此活動程式。活動流程為：
熱身運動——嘗試花樣跳——各種高度跳——搭高跳。
1、開始部分：熱身運動是開展體育鍛煉必不可少的環節。我讓幼兒在“椅子操”的音樂聲中開始學做韻律操。使幼兒的身體各個關節得到舒展，肌肉得以放鬆。為活動能夠安全的開展提供了生理上的準備。
2、基礎部分：通過以嘗試不同高度、難度的跳為主線開展各個環節。鼓勵幼兒嘗試從不同高度往下跳，著重練習並腳跳的方法。在此基礎上對幼兒提出更高層次的要求，嘗試合作搭高跳。整個活動由易到難，由淺入深，逐層深入。
3、結束部分：教師帶領幼兒做各種放鬆肌體的動作，也是動靜交替。讓幼兒從先前緊張的情緒中平靜下來，並對活動進行評價，整個過程考慮到幼兒的運動負荷，激緩結合。