飲食衛生安全教育主題班會教案

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飲食衛生安全教育主題班會教案

【教學目標】:

1、知道營養衛生和飲食衛生的常識。

2、知道均衡膳食的含義。

3、不吃腐爛變質的食物。

【教學重難】:

瞭解食物中毒的原因。

【教學難點】:

如何預防食物中毒?

【教學方法】:舉例法,講授法,討論法

【教學過程】:

一、 匯入課題:(提問方式匯入)

同學們,有沒有邊吃飯邊做其它事情的經歷呢?(有)

吃飯時情緒要穩定專一,一邊吃飯一邊看電視,會引起情緒變化。看到高興時哈哈大笑,看到悲傷時擦眼流淚。這樣會影響食慾和營養的吸收,這樣是不衛生的,不是嗎?(學生分組討論)所以一定要養成良好的飲食習慣。

二、新課(重點介紹如何預防食物中毒)

教師出示掛圖:(飯後運動 、減肥、食物中毒等圖畫)學生看圖分析

1、通過分析“飯後不宜立即進行劇烈運動”的原因。使學生知道鍛鍊時應該注意的問題。

2、通過討論“減肥問題”,使學生知道什麼才是健康。通過學習,使學生能夠在生活中注意均衡膳食,養成良好的飲食習慣。

3、重點介紹第三幅圖,聯絡學生的生活實際,進行闡述。

①什麼是食物中毒?

食用了被細菌性或化學性毒物汙染的食物,或誤食了本身有毒的食物而引起的'急性中毒性疾病。

②食物中毒的特點?

食物中毒的特點是潛伏期短、突然地和集體地暴發,多數表現為腸胃炎的症狀,並和食用某種食物有明顯關係。

③引起食物中毒的原因?

●由細菌引起的食物中毒佔絕大多數。動物性食品(如肉類、魚類、奶類和蛋類等)和植物性食品(如剩飯、豆製品等)都容易引起食物中毒。 ●食用有毒動植物也可引起中毒。(如食入未經妥善加工的河豚魚可使末稍神經和中樞神經發生麻痺,最後因呼吸中樞和血管運動麻痺而死亡。一些含一定量硝酸鹽的蔬菜,貯存過久或煮熟後放置時間太長,細菌大量繁殖會使硝酸鹽變成亞硝酸鹽,而亞硝酸鹽進入人體後,可使血液中低鐵血紅蛋白氧化成高鐵血紅蛋白,失去輸氧能力,造成組織缺氧。嚴重時,可因呼吸衰竭而死亡。) ●發黴的大豆、花生、玉米中含有黃麴黴的代謝產物黃麴黴素,其毒性很大,它會損害肝臟,誘發肝癌,因此不能食用。 ●食入一些化學物質如鉛、汞、鎘、氰化物及農藥等化學*品汙染的食品可引起中毒。在食品中濫加營養素,對人體也有害,如在糧穀類缺少賴氨酸的食品,加入適當的賴氨酸,能夠改善營養價值,對人有利。但若新增過量,或在牛奶、豆漿等並不需新增賴氨酸的食品中新增,就可能擾亂氨基酸在人體內的代謝,甚至引起對肝臟的損害。

4、預防食物中毒的主要辦法:

預防食物中毒,已成為人們普遍關心的熱門話題。能顯著降低食物中毒等食源性疾病的危險。具體做法如下:

①選擇、使用經安全處理的食品或原料:在購買食品時,認定你所購買的食品(特別是一些熟食製品、定型包裝食品)是否新鮮,防護是否符合衛生要求,是否按特定的貯存要求存放;當你認為食品的品質有問題時,絕對不要購買食用。例如,選擇已加工消毒的牛奶而不是生牛奶,選擇已用紫外線照射過的新鮮或冷凍的家禽畜肉等。

②烹調食品要熟透:未經燒煮的食品通常帶有可誘發疾病的病原體,特別是家畜、家禽肉類和牛奶,只有徹底烹調才能殺滅各種病原體,而且加熱是要保證食品的所有部分的溫度至少達到70攝氏度以上。從衛生角度看,廣東人喜歡食用骨頭尚帶有血絲的白切雞等是極不安全的。

③立即食用煮好的食品:食用在常溫下已存放4至5小時的食物極不安全,這是因為烹調好的食品冷卻至室溫時,微生物就開始繁殖,放置的時間越長,危險性就越大,微生物繁殖到一定的數量或繁殖過程中產毒可致進食者中毒,所以趁熱進食剛煮好的食品可縮短微生物繁殖時間。

④精心儲存熟食:如果必須提前製備食品或吃剩的食物想保留4至5小時以上,貯存的溫度必須在 60攝氏度以上或以最短時間降至10攝氏度以下,這樣可減慢微生物的繁殖速度。日常生活中常見這麼一種錯誤,即把大量剩餘、尚未完全冷卻的食物放在冰箱中儲存,然而,其食物的溫度還很高(10℃以上),微生物仍可乘機繁殖。

⑤儘量在校內食堂用餐,不要到不乾淨的飯店吃飯。

⑥反覆洗手:在處理食品或進餐前都應把手洗淨,尤其是上網、在提款機取錢、上過洗手間、撫摸過不潔物品 (如錢幣、寵物)之後;烹調過程中,每次用手接觸過生食品後要接觸熟肉與熟食品有關的物品時,也必須洗手:當手上有傷口與食品接觸時,最好能用繃帶包紮或戴上密封套。

⑦避免蒼蠅、蟑螂類和其它動物接觸食物:最好的保護措施是將食品貯藏於密閉容器中,以免遭到上述害蟲將致病的微生物帶到食物。

5、 應急小貼士

食物中毒怎麼辦?

●立即停止食用可疑食品。

●飲水。立即喝下大量潔淨水,稀釋毒素。

●催吐。用手指壓迫咽喉,儘可能將胃裡的食物吐出。

●用塑料袋留好嘔吐物或糞便,送醫院檢查,以便於診斷。

●出現脫水症狀(如面板起皺、心率加快等),應儘快將中毒病人送往附近醫院救治。

●不要輕易給病人服用止瀉藥,以免貽誤病情。

三、作業

思考:如何預防食物中毒?