當玩遊戲有人數限制的時候，有什麼遊戲適合45人玩的呢?下面本站小編為大家整理了45人室內拓展遊戲大全，歡迎閱讀參考!
一、矇眼作畫
學員用眼罩將眼睛蒙上，然後分發紙和筆，每人一份。 要求蒙著眼睛將他們的家或者其他指定東西(如人臉、機器貓)畫在紙上。完成後，讓學員摘下眼罩欣賞自己的大作。 讓每個人在戴上眼罩前將他們的名字寫在紙的另一面。在他們完成圖畫後，將所有的圖片掛到牆上，讓學員從中挑選出他們自己畫的那幅。 教員用語言描述某一樣東西，讓學員蒙著眼睛畫下他們所聽到的，然後比較他們所畫的圖並思考，為何每個人聽到是同樣的描述，而畫出的東西卻是不同的，在工作時呢?
二、開火車
用具：無
人數：兩人以上，多多益善
方法：在開始之前，每個人說出一個地名，代表自己。但是地點不能重複。遊戲開始後，假設你來自北京，而另一個人來自上海，你就要說：“開呀開呀開火車，北京的火車就要開。”大家一起問：“往哪開?”你說：“上海開”。那代表上海的那個人就要馬上反應接著說：“上海的火車就要開。”然後大家一起問：“往哪開?”再由這個人選擇另外的遊戲物件，說：“往某某地方開。”如果對方稍有遲疑，沒有反應過來就輸了。
興奮點：可以增進人與人的感情，而且可以利用讓他或她“開火車”的機會傳情達意、眉目傳情。
三、解手鍊
形式：10人一組為最佳
時間：20分鐘
材料：無
適合物件：全體人員
活動目的：讓隊員體會在解決團隊問題方面都有什麼步驟，聆聽在溝通中的重要性以及團隊的合作精神。
操作程式：
1.培訓師讓每組圈著站成一個向心圈
2.培訓師說：先舉起你的右手，握住對面那個人的手;再舉起你的左手，握住另外一個人的手;現在你們面對一個錯綜複雜的問題，在不鬆開的情況下，想辦法把這張亂網解開。
3.告訴大家一定會解開，但答案會有兩種，一種是一個大圈，另外一種是套著的環。
4.如果過程中實在解不開，培訓師可允許隊員決定相鄰兩隻手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉。
討論：
1.你開始的感覺怎樣，是否感覺思路混亂?
2.當解開一點以後，你的想法是否發生變化?
3.最後問題解決以後，你是否感覺很開心?
四、猜人名遊戲
形式：分5人一組，20人一個班最為適合，這樣就有4個小組
時間：15-20分鐘
材料：四頂寫有名人名字的高帽
適用物件：最適用於訓練銷售人員及一線管理人員
活動目的：
訓練一線管理人員，或參加培訓的銷售人員熟練使用封閉式問題的能力，利用所獲取的資訊縮小範圍，從而達到最終目的。該訓練讓學員在尋求yes答案的過程，練習如何組織問題及分析所得到的資訊。
操作程式：
1、 在教室前面擺四個椅子。
2、 每組選一名代表為名人坐在椅子上，面對小組的隊員們。
3、 培訓師給做在椅子上的每一位名人帶上寫有名人名字的高帽。
4、 每組的組員除了坐在椅子上的自己不知道自己是什麼名人，其他人員都知道，但誰都不能直接說出來。
5、 現在開始猜，從1號開始，他必須要問封閉式的問題如“我是…..嗎?”如果小組成員回答yes，他還可以問第二個問題。如果小組成員回答no，他就失去機會，輪到2號發問，如此類推。
6、 誰先猜出自己是誰者為勝。培訓師應準備一些小禮物給贏隊。
有關討論：
你認為哪一位名人提問者最有邏輯性?
如果你是名人，你回怎樣改進提問的方法?
五、代號接龍
內容：這個遊戲乃在於訓練個人的反應力和記憶力，以最快的速度判斷自己的所在位置。
方法：
1、人數在 10 個人以內最適合
2、參加者圍成一個圓圈坐著，先選出 1 人做鬼。
3、參加者，以鬼的位置為基準，從鬼開始算來的數字，就是自己的代號，每個當鬼的人都 是 1號，鬼的右邊第一位是 2 號，依次為 3 號??
4、遊戲從鬼這裡開始進行。如果鬼開始說“1、2”，其意思就是由第 1 個人傳給第 2 個人的意思。
5、2 號在接到口令後，就要馬上傳給任何一個參加者，例如“2、5”的話，2 當時就是自己的代號，5 則是自己想傳達者的代號，此數字可以自由選擇。
6、如此一直進行比賽。
7、如果自己的代號被叫到而卻沒有回答的人，就要做鬼。
8、鬼的代號是從 1 開始，所以當鬼換人的時候，則所有人的代號重新更改。
重點：這個遊戲的樂趣與否，乃決定於參與者的反應速度之快慢，所以應當培養良好的靈敏反應。
六、尋寶遊戲
專案學員：所有學員參與其中，要求5人一組為最佳。
專案時間：20分鐘
專案控制：拓展培訓師讓全體學員自由組成幾個5人小組，每組選出一位代表作為組長。然後把尋寶遊戲工作表分給各組的組長，讓他們在5分鐘之內收集齊表中的說有物品，並展示在全體學員面前。拓展培訓師檢查最快完成的小組是否收集到了所有的物品，而後給他們一些獎勵。尋寶遊戲表要求小組收集一下的物品，其專案時間限制及評分標準由拓展培訓師來解釋。
物品有：回形針、一把泥土、肥皂、牙刷、小組學員名單、石頭、衣架、一包香菸、紅圓珠筆。
分享回顧：在經過了一段專案時間的講課後，教師可以利用這類破冰遊戲來改善課堂氣氛，也可以藉此遊戲讓學員體會一下團隊合作效果。
(1)分享回顧一下活動的專案控制，是否小組的全體學員都有參與?
(2)做事之前是否有一個計劃，哪怕是這樣的簡單活動?
(3)大家是否能體會到以投資專案時間來爭取專案時間的道理?
七、幸運猜猜猜
遊戲型別：複習技巧/充能器/溝通/晚會
活動形式：全體參與，分組進行
所需時間：15分鐘到30分鐘
場地要求：寬敞的會議室
所需材料：小獎品若干、競賽問題若干
活動目的
1、將複習以聽眾喜聞樂見的形式、充滿樂趣的方式進行。
2、活躍現場氣氛，激發聽眾活力，保持良好狀態。
操作步驟
1、在培訓進行到複習階段時，將全體成員分成4組。
2、給大家10分鐘的時間，就所學內容小組內進行復習與討論。
3、對大家說，下面我們要玩一個《幸運猜猜猜》的遊戲，遊戲的靈感取材於《幸運52》，所不同的是，在競猜的同時大家也在複習課程所講內容。
4、請各組派兩名選手參賽，一個人比畫，另一個人猜。
5、在猜詞過程中，對於選手回答不出的問題，培訓師可讓聽眾搶答，答對有獎。
八、延緩發出的證書
活動形式：全體參與
所需時間：三到四個星期
場地要求：無
所需材料：證書、應用報告
活動目的
1、使得聽眾在課後對所學內容進行實踐，鞏固培訓效果。
2、確保培訓質量，提升培訓品質。
操作步驟
1、在培訓即將結束的時候，告訴全體聽眾：在課程結束時，他們並不能得到結業證書(或特定的資格證書)，這樣做，是為了確保對所學內容的消化吸收;通常，養成一個習慣需要21天的時間，所以在三個星期後，每人需提交一份應用報告。
2、在收到應用報告後，發給聽眾相關證書。
拓展遊戲提示
在證書類培訓課程中，此遊戲的效果最佳。
九、感恩的心
活動形式：全體聽眾手拉手圍成一圈站立
所需時間：10分鐘到20分鐘
場地要求：寬敞的會議室，或者戶外
所需材料：歌曲《感恩的`心》
活動目的
1、感謝聽眾在培訓期間給予的支援，簡要回顧與複習所學內容。
2、觸動聽眾心靈，使培訓在濃濃的溫情中結束，提升培訓的整體品質。
操作步驟
1、在培訓即將結束的時候，培訓師帶領聽眾簡要回顧與複習一下所學內容最新室內團隊拓展遊戲大全最新室內團隊拓展遊戲大全。
2、然後將室內的燈光調暗，全體聽眾手拉手站成一圈，培訓師站在其中。
3、開始迴圈播放背景音樂《感恩的心》。
4、培訓師發表對這次培訓的感想以及對大家未來的期待與祝福，之後，請聽眾談談感想與收穫。
5、對於聽眾在培訓期間所給予的支援與鼓勵，培訓師(也可以包括所有的助教)懷著感恩的心，最後向四個方向分別鞠躬致謝。之後，結束培訓。
拓展提示
1、培訓師最後發表的感想以及對大家未來的期待至關重要，務必傲到情真意切、感人肺腑，建議提前多做準備，多聽聽《感恩的心》!
2、對於培訓師最後的鞠躬致謝，可進行個性化的處理。在這裡，培訓師感謝的是聽眾在課程期間所給予的支援與鼓勵;感謝的是聽眾及課程負責人所給予的分享知識的機會。
3、筆者的經驗：當培訓師最後向聽眾鞠躬致謝後，很多時候，聽眾會自發地對培訓師同樣鞠躬致謝，使得培訓在濃濃的溫情中成功結束。
4、在時間長達幾天的培訓專案中，此遊戲的效果最佳。