當在某些事情上我們有很深的體會時，寫一篇心得體會，記錄下來，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。你想好怎麼寫心得體會了嗎？以下是小編收集整理的公司拓展活動心得體會範文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
公司拓展活動心得體會1
六月，廣州金昇陽科技有限公司研發部來到位於廣州黃埔丹水坑風景區的笑翻天樂園進行團隊拓展訓練。一天短暫的體驗式拓展培訓讓我們體會到團隊利益無小事，團隊的利益高於個人的利益才是完美團隊。一天短暫的體驗式拓展培訓，大家把工作生活中習以為常、容易漠視的觀念和行為進行再認識，個人的智慧與團隊的合力是多麼的重要。
團隊利益無小事，這是怎樣高度的一種定義啊！在成員分工協作、各盡其能、高度負責，牽一髮而動全身的社會，對團隊是什麼樣的要求？是要求個人激發自我潛力，超越團隊目標；是時刻認識到細節決定成敗；是始終堅持一切團隊利益高於個人利益。有了這些及共同目標，再加上充分的溝通和協作，才是完美的團隊。
首先是一個簡單的遊戲：“慣性拍手”，遊戲的規則簡單到我不想用文字去描述它，但遊戲背後的意義卻遠非文字所能表達，教官給了我們一句點睛之筆的總結：“慣性是導致許多工作低效、不能如期完成、損失團隊利益的罪惡之手。”
在經歷了一場團隊認識的革命性洗禮後，接下來的“突擊障礙”、“信任橋”、“智力剪紙”，讓我們領悟到了“犧牲小我成就大我”的個人奉獻精神；感悟到了每個人都是渴望被信任的，有了別人的信任，身上便平添了責任感，在本著對自己對他人負責的態度，壓力才能轉化為不盡的動力；個人的智慧和團隊的決策是完成共同目標的重要推動力。同時，這些活動也培養了我們在管理工作中的許多必需特質：領導的決策力，快速反應的應變能力等。最後的“密碼傳遞”活動令我們參與其中的每一位隊員都終生難忘。活動前教官三番五令的遊戲規則說明也許讓大家覺得太小瞧我們了。
高效團隊拓展培訓已落下帷幕，一天裡隊員們在教官精心安排下體驗到了也許日常生活中從未正視過的亮點。我們生活在團隊中，每個人的激情、智慧和奉獻，才能成就團隊的驕傲。我們感謝教官的啟迪和引導，也感謝公司給我們這樣的學習機會。一天酷暑中的辛勞和汗水換來如此深刻的心靈震撼，我們每一個人都刻骨銘心。教官集合隊伍的講話還在耳邊響起，“今天的公平是對你的恩惠，不公平是對你的激勵；你期望的成功，只能靠你今天的努力付出，對自己付出，對團隊付出。”
公司拓展活動心得體會2
昨天在廣州笑翻天樂園進行了為期一天的訓練，留給我們無盡的思索，一切都歷歷在目，彷彿一次頭腦風暴，思想達到了史無前例的一個新高度。在一天的拓展訓練中，我們共參加了背摔、攀巖、斷橋、火山行、空中抓槓、七巧板、孤島求生、畢業牆等8個專案的培訓，每當順利的完成一個專案時，我們會歡呼雀躍；失敗時，又會非常的懊惱，檢討自己的過失。每個專案結束以後，培訓師會帶領我們進行訓練小結，無論成敗與否，每個人都要發表自己的意見，談自己的想法同時提出建議。我感到訓練小結起了畫龍點睛的作用。在小結中，我學會了充分發表自己的看法，更學會了聆聽每個人的發言。
1.“攀巖”和“空中抓槓”，讓我深刻體會到挑戰自我，堅持就是勝利。
望著高高的巖壁，感覺是那麼的遙不可及，可當我看到隊友們成功登頂後，那喜悅的神情後不由得也躍躍欲試，興奮的繫上安全帶。可是等到用身體貼在一個直面牆壁上，開始攀登之後，才真正感覺到它的難度，真正有點舉步維艱，臂力也隨著上移的高度而慢慢減弱。在攀到距頂峰一步之遙時，臂力已經讓我力不從心，兩手發麻，很是洩氣。這時我聽到隊友們齊聲喊著加油，加油，抬頭望著頂峰，我想我一定要堅持，不能讓大家失望。於是我要緊牙關，奮力一躍，終於攀上了頂峰，此時唯一的感覺就是：真的不敢相信自己能成功，堅持就是勝利！“空中抓槓”專案，原本在地面上可以順利完成，可是等升到一定高度，就會讓人感到恐懼，很明顯這是人為自設的心裡障礙。“高空一小步，人生一大步。”所以，挑戰自己、征服自己就會得到人生的一大成功。
攀巖和空中抓槓專案，我在沒做之前就覺得很難，甚至認為自己根本不可能完成，但是當我真的成功完成之後，就會覺得我們的能力遠比我們自己想象的要強的多。這說明我們每個人都是很堅強的，每個人在平時的工作和生活中都有潛在的能力未曾發揮出來，有時候可能連自己都不清楚能不能完成的一項艱鉅任務，能不能超越的一個困難，實際上只要有信心、有勇氣去面對，就沒有過不去的火焰山。在工作和學習中，我們會遇到很多機會，同時也會遇到許多的困難與阻力，你是否能突破這些困難與阻力從而抓住機會，就要看能不能勇敢的跨出第一步，如果不勇於嘗試，挑戰自我，就永遠也不會知道自己的能力和潛力有多大，永遠不會進步。
2.通過“背摔”，我明白了信任是團結合作的基礎。
背摔，簡言之就是一個人站在高處，直躺著向背後摔下去，此時隊友們正用手臂交織成一張安全網，順利的接住摔下來的夥伴。背摔訓練需要建立在相互信任的基礎上，當隊友將他的生命完全交給我們的時候，就表示他對我們的充分信任，這就要求我們必須以高度的責任心來承接這份信任；同時也要求背摔者克服自己的膽怯心理，充分相信同伴的力量，否則就會出現身體彎曲現象，造成重心偏移，給安全網增大不必要的偏差力。
其實在我們的生活與工作中，我們不能預測前面會遇到什麼樣的困難，我們要學會信任，相信團隊，在人生的道路上，離不開同事的支援和幫助。當我們遇到困難時，隊友和團隊是我們堅強的後盾，他們永遠是值得信賴的朋友。只有這樣，才能增強團隊的凝聚力，從中找到歸屬感。就如同這樣一句話“沒有完美的人，只有完美的團隊。”
3、“七巧板”，通力合作、合理的分配資源，即快好省的完成工作進度。
“七巧板”專案一開始有些亂，也沒有什麼好的方案，大家自己顧自己，結果耗時很多，收效甚微。經過教練的點撥，大家冷靜下來，仔細思考，從無序到有序、從混亂到有條不紊，逐步確定了這樣的工作方法：第一步，集思廣益；第二步，確立統一的領導；第三步，確定完善的方案；第四步，分工明確；第五步，認真實施；集思廣益，才有可能做到面面俱到，才可能產生較完善的方案；統一領導才能統一認識，平息爭論，協調指揮；高瞻遠矚的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面；根據各人的性格特點來組織分工，各司其職才能有效率。通力合作、合理優化的分配資源，能把很多意想不到的事情變成現實。
拓展訓練雖然結束了，但它好比鳳凰涅磐，我們流汗、流淚，但是卻讓心靈與意志倍受洗禮，讓我們明白太多日常生活中無法領悟的人生真諦。我想我們每個參訓的隊員都會感受頗深、收益匪淺，並且能在以後的生活中，真正施展出“拓展訓練”為我們激發出的能量，把個人潛質發揮到最佳位置。
超越夢想一起飛，你我需要勇敢面對，讓生命回味這一刻，讓我們永遠奮飛!無論工作與生活，讓我們懷著一顆感恩的心，不斷地接受人生一個又一個挑戰吧！
公司拓展活動心得體會3
星期六是個快樂的日子，這一天，是公司組織同事們趕赴笑翻天樂園共度了一段難忘之旅。我們都早早的到了集合點，踏上大巴車，等待出發的那一刻！經過一個小時的路程，我們就來到了笑翻天拓展基地。碧綠的山山水水，盛開的荷花，沁人心脾的甜絲絲的空氣，身心頓時感到很輕鬆。
隨著教練的哨聲響起，各隊高舉隊旗，展示佇列。依次介紹隊長、隊花，大家最感興趣的隊花真是環肥燕瘦，各有千秋啊。“英雄”隊的美女容，“老虎”隊的美女海燕，“雷霆殺手”隊的美女安，還有美的令人震驚的“猛牛”隊的男版隊花坤把團隊展示推向了最高潮！雖然比賽才剛剛開始，隊與隊之間王者之爭的“火藥味”就已經很濃了。
正式的專案開始了，小小的“七巧板”透出了好多做人做事的大道理，蓄含了豐富的管理學知識。我們一共分為七個小組，每組3名隊員，只有第七組2名隊員，第七小組是我們的領隊。可惜由於他們沒有積極主動地承擔起領導的角色，沒能召集大家按時完成規定的任務，使得大家沒能進入準確的狀態。只有一個小組完成了自己的任務，很多小組都沒有完成任務。而七巧板恰好模擬了整個餐廳的運營情況，要完成一項任務，一個強有力的領導核心是不可缺少的，還要有溝通和交流，要有為集體利益不怕個人犧牲的奉獻精神。只有這樣，才能把一項任務保質保量地成功完成。
“畢業牆”就是對我們每個隊員特別是女隊員的一種戰勝心理恐懼的挑戰。每個人都要翻越一堵大約4米且垂直的圍牆，這又是一個必須依靠集體的力量才能完成的專案。剛開始，大家都認為這是很難完成而且比較危險的任務，估計需要半個小時，甚至一個小時才能全部通過。通過集思廣益，我們擬定了計劃，採用“疊人牆”的方法，讓身強力壯的男同事作為底座，先由女同事踩在他們的肩膀，大家奮力將她們先託上高牆，然後她們在上面接應，其他同伴踩著底座同伴的肩膀，一個一個成功地翻越了高牆。
活動結束後，所有隊員都為自己和團隊的精彩表現鼓掌、歡呼。那一刻的場面激動人心。拓展訓練就像一杯茶，輕輕地品上一口，不僅僅是那沁人心脾的茶香，更是一份濃濃的情誼。
公司拓展活動心得體會4
這次拓展訓練給我印象最為深刻的是“思考是訓練的延續”:教練在協助我們每個隊員完成集訓任務的同時又交給我們思考的空間和時間。每個專案結束後，隊員們以教練為中心，圍成一個圓，席地而坐，娓娓而談。談自己的成功與失敗，說個人的感受與經驗，善於總結才能走向成功。
此次參加訓練的隊員共有83名，分成四隊，分隊後的短短二十分鐘內，各小隊成員迅速確定了隊長、隊呼、隊歌，通過小組風采展示的方式進行PK，最終確定了“野狼隊”、“飛虎隊”、“獵豹隊”和“雄師隊”四個小隊。比賽中激情飛揚，使我們每個人都感受到集體合作的喜悅。
三天的訓練中我們參加了好多專案：挑戰五分鐘，高空單槓，穿越電網，孤島求生，衝出雷區，眾志成城，畢業牆等等。每個專案都給我留下了深刻的印象。
印象一：環境越惡劣、挑戰越激烈。
我們參加的第一個室外培訓專案就是“挑戰五分鐘”。這個專案共有7個小專案組成，每個隊要統籌安排，如何以最少的時間高質量地完成整個流程。專案比賽到最後的時候，暴雨傾盆，隊員們卻決然地脫下雨衣，與環境挑戰，與自我挑戰。
印象二：勇於挑戰、豐富人生。
“高空單槓”對於有心臟病、恐高症的人來說，是一種極大的挑戰。望著那11米高的小平臺，我已是顫顫驚驚，手也軟了，腿也發抖。再看看那高高的單槓，在高空中萬一抓不住怎麼辦？種種顧慮匯成恐懼的海洋，我坐在小凳子上堅決不參加這個專案。“請相信我們，我們永遠支援你，上吧！”野狼隊的隊員們一起高聲鼓勵我，教練說：“困難是真實存在的，但戰勝自己就是取得成功的第一步！”。教練的目光中傳送著一種堅定的信念——“你能行”。在歡呼聲中、在掌聲裡，我順利地完成了這個專案。回首再看看那單槓，覺得它一點也不高，一種自豪感油然而生，我戰勝了恐懼，挑戰了極限，亦豐富了人生！
印象三：溝通合作是完成任務的關鍵
“孤島求生”中，每個隊分成三個小組，一個小組是肓人，站在孤島上，茫然無助地等待救援；一個小組是聾啞人，知道遊戲規則，但卻無法與盲人溝通，焦慮萬分；一個小組是健全人，他們能用語言表達思想，能溝通，能指揮，但他們卻在珍珠島上為如何讓雞蛋不摔碎而奮鬥著。最後，這個專案我們失敗了。在交流經驗的時候，大家都得出：一個團隊如果不交流，不溝通，沒有全盤的指揮，那麼做任何一件事都會以失敗而告終。
正是吸取了“孤島求生”這個專案的失敗經驗，我們飛虎隊在“穿越電網”大戰中獲得了絕對的勝利。行動前，由大家紛紛發言，獻計獻策，最後由隊長拿出全盤的.計劃，進行統籌安排，隊員們相互協作，以4：1的絕對優勢大獲全勝。
印象四：個人的力量是有限的，團隊的潛能是巨大的。
“眾志成城”是要求整個團隊一起參加的訓練專案。一堵7米高的高牆，光滑、沒有任何工具。要求團隊裡的每個成員都要翻越上去，才算勝利。如果以個人的力量，是永遠不可能翻越過去的。只有團隊裡的每一個人通力合作，才能完成這個專案。這個專案進行的過程中帶給我的，除了感動還是感動。我為那些在下面咬著牙甘當基石、讓一個個同伴們踏著自己肩頭求生的朋友們感動，為那些指揮同伴逃生、一次次用自己的雙手將同伴們拉起的朋友們感動。當牆下只剩下小葉最後一個人的時候，一幅讓全體人員感動的畫面出現了：小蘭從牆頭上垂下來，倒掛著身體，儘管因為充血而臉龐漲得發紫，但卻堅定的抓住了牆下的小葉。當小葉成功地躍上牆頭的時候，如雷的掌聲伴著感動的熱潮經久不息。那一刻，我想已經定格在我們所有人的記憶裡！
就像我們飛虎隊的總結詞一樣：團結就是力量。通過此次的拓展訓練遊戲，我學到了很多應對挑戰，解決問題的經驗。在工作中，我們都是團隊的一份子，要時刻擁有團隊互助、協作的精神，認真對待工作中的每一項任務，竭盡全力，我想沒有攻克不了的難關。通過這次拓展訓練，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的：沒有戰勝不了的困難，沒有解決不了的難題。
在工作中，我們奉獻於血站，小到我們科室，大到整個單位，其實我們就是一個整體。一個單位，沒有了團隊意識，那麼它永遠是一盤散沙，沒有戰鬥力，也沒有發展的機會，更沒有生存的可能。我們要時時刻刻記住自己是血站不可分割的一部分，要有這個大的團隊意識，發揚無私奉獻的精神。我們要永遠記住，只有這個大的團隊發展了，才有我們自身的發展；只有這個大的團隊成功了，才有我們個人的成功。通過這個活動，使我們同事之間取得了相互的信任，得到了相互的交流；學會了團結和相互之間的協調，明白堅持和戰勝自己的重要性。同時，也使我們懂得一個集體所需要的無私奉獻、團隊協作的精神。我們要用無盡的熱情投入都以後的工作當中，把我們的命運和血站的命運緊緊聯絡在一起，共同發展，共同創造嶄新的明天！
公司拓展活動心得體會5
之前，對拓展培訓戶外活動僅有耳聞，此次作為一名剛參加工作的職場新人蔘與到公司組織的笑翻天樂園拓展訓練營，引發出了個人力量承諾於個人成長、發掘與發展，推動我們要活出生命力、熱誠、樂觀，戶外拓展開發並加強核心價值和原則，給予我們的啟發和經驗卻是一筆永久的財富，無論我身在何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。
拓展訓練中我們經歷了背摔、孤島求生、盲人方陣、七巧板、畢業牆，讓我感受最深的有以下幾個方面：“背摔”這項運動看起來似乎很平常，其實它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊友，才能毫無顧忌的摔下去而不會跌跟頭。在工作中，我們也要相信自己，相信團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會越大。在工作中，看著是不能完成的任務，首先是因為心理上的恐慌和畏懼，自己束縛了自己的手腳，在勇敢地邁開第一步後才發現原來問題並不是想象的那個樣子。在面對困難時，最重要的是克服自己心理上的障礙，突破自我，勇敢的去迎接挑戰。“孤島求生”、“盲人擺繩”、“七色板”等幾個專案是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。在執行一項任務的過程中，我們往往會有幾支團隊同時進行，各個團隊間的職責可能不同，但最終的目的只有一個：共同完成任務。在這個過程中肯定會遇到很多這樣那樣的問題，爭吵是解決不了問題的，這個時候就需要研究溝通，共同努力把問題解決掉。“搶渡”這個專案反映的是團隊內及團隊之間妥協、協調的重要，在達成“雙贏”的前提下做出讓步，共同完成任務。
通過這次拓展活動，我經歷了心理與生理的考驗，真正實現了認識自我，挑戰自我，超越自我的目標，同時增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，增進了對集體的參與意識與責任心，我想這次經歷一定會在今後的工作中帶來很大的幫助。我相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發，但我們能否真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更漫長的磨練過程。相信只要發揮我們的聰明才智，運用我們的智慧，踏踏實實幹好每一件事情，做好每一件工作，我們的團隊便會日益壯大。這次拓展訓練，促進了我們之間的瞭解，密切了我們之間的關係，我和大家一樣更加熱愛我們這個集體。