我們得到了一些心得體會以後，心得體會是很好的記錄方式，這樣有利於我們不斷提升自我。應該怎麼寫才合適呢？以下是小編幫大家整理的團委拓展訓練心得體會，歡迎大家分享。
團委拓展訓練心得體會1
4月25日星期四早上7點20在足球場xx校區團工委進行了第三天的素質拓展訓練，今天是由青年志願者協會的主席xx和xx帶隊。
也許是白天工作學習比較累，所以今天的幹部助理們來的都比較晚，青協主席xx就帶隊跑起了步，既是為接下來的活動熱身也是為了提高助理們的精神，準備活動結束後，我們迎來了第一個遊戲"跳大繩"，贏家和輸家最後都有禮物，不過在開始前都是祕密。助理們迅速進入了比賽狀態，一個個的在繩的晃動下飛舞著自己的身影，跳躍著自己的快樂。最後輸家的懲罰就是揹著贏家跑100米。
當大家還沉浸在第一個遊戲的時候，第二個遊戲也馬上進入了準備狀態即"盲人揹人"，一個同學蒙著眼睛揹著另一個同學往返跑100米，比哪隊用的`時間最少。遊戲開始的時候也許大家還有點害羞，但當進行的時候，大家還是非常積極的參與其中，男生背女生。我想這個遊戲是對彼此之間信任的建立和默契度的形成。
今天的這兩個遊戲是對團隊默契度的考驗，當然還包括了彼此之間的信任，而且我們的助理們都非常積極的，熱情的參與了其中。我也相信在以後的工作中彼此之間的默契就會不言自明瞭。
團委拓展訓練心得體會2
XX年11月7日，由環工學院分團委青年志願者協會主辦的拓展訓練在我校足球場舉行，此次拓展訓練活動的主要目的是增進分團委各部門之間的相互瞭解，磨練分團委成員的意志，增強各部門之間交流，同時增加大家的團委意識，促進大家的合作精神。
全體分團委成員共分為了四隊，每對分配自己的培訓員，隊伍的成立揭開了拓展訓練活動的序幕，由培訓師帶領他們進行自我介紹，是隊員們之間有了相互的瞭解。在瞭解之後，由他們自己選出隊長、對歌、隊形、口號。每個隊都有自己別出心裁之處，在鍛鍊之後，由每對來進行表演，並由各部長進行點評。隨後的是各種各樣精彩的活動，有勇於承擔責任、帶球賽跑、信任背摔、人椅等。從各個活動中大家從中學到了不同的道理，每個人都有不同的收穫，又快樂也有啟迪。。。勇於承擔責任，讓你知道我們是一個團隊，不論誰犯了錯誤，大家都有責任來承擔，而不是相互埋怨，使我們的團隊更加的團結；
精彩的帶球賽跑，使我們知道相互合作的重要性，在活動中收穫了樂趣，同時在自己的努力下為團隊爭取榮譽；
驚險刺激的信任背摔使活動達到了高潮，隊員們在對隊員的信任和克服心理膽怯下，勇於背摔，在這個活動中培養了團隊的高度信任，提高了組員的人際溝通能力，同時引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。最後一項是考驗大家意志和合作能力的人椅，在訓練員和隊長的帶領下，每個隊都積極的練習怎樣能使他們自己的團隊堅持更長的時間，最後進行比賽照相。在每項活動結束後都由訓練員帶領隊員進行總結，
使他們充分了解這次活動的意義，增進了活動的效果。
同時我們的活動還有不足之處，活動前各項活動的細節問題，每項活動之間的連線、時間控制不是很好，訓練員的培訓等都出現了一定的問題，使得活動受到了一點影響，以後我們會考慮全面，努力做好每次活動。
本次活動在五點四十圓滿結束，相信每個人從這次活動中都有了自己的收穫，不僅增進了大家之間的瞭解，更為以後的工作合作打下基礎，最重要的是使隊員們知道了什麼是一個團隊。在今後的學習工作中，我們會更好的發揚團隊精神，為環工學院美好的明天而奮鬥。