首先要給自己做一個明確的定位，不用急著就直接投入到繁忙的學習中去，瞭解自己和考試是開始複習的第一步。這樣可以讓自己找到學習和備考的方向和中心。如果把備考託福當做一場“戰爭”的話，那麼首先要做是“知己知彼”。自己目前是什麼樣的英語水平，打算什麼時候考試，需要準備哪些材料，六週的學習想要達到一個怎樣的水平，自己六週每天可以投入多少時間，目前優勢和劣勢是在哪些方面等等。
即使是已經一定程度上了解託福，或者學習一段時間的同學也需要這樣做，讓自己心中有個明確的定位。這個很重要，磨刀不誤砍柴工。接下去就是去籌備，包括準備學習資料，市面上關於託福的資料不勝列舉，在這裡，筆者就簡單介紹下2個相關重要材料：
OG(Official Guide ETS的《新託福官方指南》)：官方材料，一定要充分利用，特別是口語答案。OG語速比真題要快些，給資訊點時候比較明確，重複較多，出題點特別的明確，沒那麼繞彎。備考時一定要研究一下新託福閱讀的出題思路，題型，要好好看它的題型和TIPS。當然考試一般都是比OG上的難的，所以自己在備考的時候也要注意增加難度的提升訓練。
TPO(TOEFL Practice Online)，即託福線上考試練習，是為參加下一代托福考試TOEFL iBT(Internet-based test)，即網考托福考試的人，以及想要提高專業英語水平的學員提供的一個全真模擬託福網考考試平臺。TPO都是ETS之前考過的真題，對於考生考前模 擬和複習具有很大的價值。
常見問題：
1、 什麼是TPO?
答：TPO是首字母縮略詞，全稱是TOEFL Practice Online，中文意思是託福線上模考。
2、TPO的功能是什麼?
答：TPO的功能是模擬考試，考生可以在考前用它來了解真實題型，熟悉考試環境和操作，檢驗自己的真實水平。
3、TPO怎麼操作?
答：在家中電腦上依靠網際網路按提示操作獨立完成TPO。
4、 目前TPO有幾套題?
答：23套。
5、TPO的價格?
答：可以在ETS的官方的網站購買，44.95美元一套。
6、 什麼時間進行TPO比較好?
答：建議考前一個月，每兩天做一套
7、TPO對電腦的硬體要求高麼?
答：作業系統要求是Microsoft Windows 98，NT，2000，XP，2003，or Vista，Internet Explorer6.0以上版本，Windows Media Player9或更高，電腦上要有帶麥克風的'耳機，穩定的網路連線且頻寬1M以上。相對而言，網速快的電腦不容易出現中斷或遲滯現象，模考效果好。所以推薦在網速快的地方進行模考。
8、TPO價格太高，我在學校不方便上網，是否有離線版
答：目前網上已經有離線版軟體，叫“新託福120分單機版”軟體，內含全部22套TPO
9、TPO軟體版更加符合適合託福模考，其可以自動評分、做題等，介面更加貼近真實考試場景，可在網上下載並安裝。
制定好了計劃，籌備好了資料，就要正式開始託福備考學習。新託福由四部分組成，分別是閱讀(Reading)、聽力(Listening)、口試(Speaking)、寫作(Writing)。每部分滿分30分，整個試題滿分120分。其實和大部分國內外英語考試一樣，排除了它其他一些特殊性後，還是離不開常規的聽說讀寫四個方面，而且這四個方面最好在前期都有一定的基礎準備。
【聽力】聽力水平無疑是新託福成功與否的關鍵，除閱讀外，無論哪一部分都離不開“聽”。所以可以說聽力是六週內每週甚至每天都要堅持鍛鍊的一塊。托福考試的聽力是長對話或是5分鐘左右的講座。光靠聽答題有點難，這就需要養成記筆記的習慣。練託福聽力的時候，可以先備好記筆記的本子，聽時把重要細節迅速記下來，如時間、地點等，這樣在答題的時候才有把握。所以聽力要“玩命”記筆記，要學會用簡單符號記要點，比如：上箭頭表示發展迅速，下箭頭表示業績下滑。聽力的6篇閱讀中有4篇是講座，都是五六分鐘一篇，篇幅很長，你認為自己能記住的東西，實際上到最後都忘了。所以不管有用沒用，要邊聽邊記。不過筆記雖然重要，卻不要純粹地為了記筆記而記筆記，耽誤了大腦對於聽力材料的整合。平時要注意泛聽，經常下載一些各種英文音訊聽，堅持每天聽上一個小時，這對提高聽力水平很有幫助。比如手頭有些事，但也不妨礙聽東西的時候，可以進行泛聽，但每天的精聽是必須的，在剛開始聽的時候，可以選擇難度和你目前水平相近的幾篇VOA之類的聽力材料，聽寫下，看看結果，做下自己的聽力分析：是否理解文章大意，錯誤率最高的點主要在哪裡，是否總有些題材的聽寫正確率很低等，然後之後有意識地重點加強自己薄弱點。一般建議第一二週是基礎聽力加強，主要讓自己適應英語聽力環境，瞭解自己聽力狀態，泛聽+精聽訓練，每週末的時候聽力材料的難度都要比周一增加些，並找到合適自己的一些聽力技巧和方法等。第三四周主要是針對考試聽力題型等做訓練，適應託福聽力的題型。最後2周便是一個加強階段，這個階段，聽力方面應該有不少進步，那接下去主要用真題或模擬題去測試，給自己嚴格限定時間，必須全部做完聽力部分後才能去對答案，進行分析等。
【閱讀】閱讀部分應該是我們最有把握，但也是容易失分的一個部分。閱讀題我們從國中開始練習，應該是“身經百戰”，也相信大家有比較豐富的閱讀方面的做題技巧和經驗，如果這方面覺得還是自己的老大難，應該好好反思並儘快找到合適自己的方法技巧。託福閱讀考試對詞彙要求很高，因為詞彙比重相當大。所以建議可以給自己訂詞彙學習目標，如規定每天背30個單詞，一週複習總結一次。另外背單個單詞時，要注意它的同義詞、近義詞的學習，多總結、積累。做題時要看清題目，然後到文中找到與題目相關的內容，理解句子意思。每天做4篇閱讀理解的話，對做錯的題目分析做錯的原因，是詞彙掌握不透徹，還是理解錯誤，下次就要注意改正錯誤。多做閱讀理解有助於提高閱讀速度。在做的時候，一定要給自己限時，剛開始可以時間稍微充裕點，但越到後期，越要減少做題時間，比一般完成託福一篇閱讀題的時間還要縮下。而且一般考試也很少有多餘時間允許你再回去檢查一遍，所以每個題目都要當成最終答案去判斷和選擇，再模糊不確定的題目，也要先記錄下可能性最大的答案。不然做題做到後面完全會忘了前面的做題思路，再回過去思考為時已晚。
還有平時我們做練習最常見的就是對著一本練習冊，因此對著紙張長時間做閱讀題很習慣，但托福考是機考，長時間對著電腦上長篇幅的英語文章必然是不適應的，所以平時除了對著紙張上的題目做練習，用電腦閱讀國外文章，瀏覽國外網站也是必須的。