如何通過自學提高託福聽力水平，一直都是中國考生最為關心的問題。一味求聽的數量不求質量，是大錯特錯。聽力水平不僅與聽力技巧和熟練程度有關，更是與聽、說、讀、寫、譯等方面的綜合能力，以及對國外文化背景的瞭解程度密切相關。 首先是做託福聽力筆記的方法：我個人的習慣差不多每個段子都能寫一面紙。這裡的確有很多內容是無用的，但如果遇到口音重、句子結構複雜的文章，一邊記一邊聽有困難，我就會放棄大量筆記，只寫關鍵詞。
在完全不知道題目在問什麼的時候，根據一個詞兒定位，再回憶原文，可能會有一定的幫助。至於Lecture，一般我會用線條把草稿紙分割成田或用字的樣式，寫下關鍵詞以後，如果教授說：我講的這個東西啊，有三個類別/三個發展階段/三個解決方式，就在用字紙張上寫，左邊每一格寫關鍵分類詞，右邊對應格兒寫特點和評價。
有例子、學生提問、奇怪語氣的地方打上標記。這種情況下一般能網羅一半以上的題目。 順便說一句，我覺得這個筆記方法對於口語來說也是適用的，我口語不算高只有26，但後四題都是good，不得不說筆記功勞大大的。
記筆記的同時要判斷出題點。很多人都說出題點可以預見，我個人也覺得託福聽力至少有50%的.題目在聽的時候就能判斷了，這部分的分數要拿穩。
第一是主題題。這啥也不用說了，必考，這樣一來，6道題搞定了。
第二是奇怪語氣。這個也很好判斷，我個人覺得有：結巴和長停頓，重複，sorry+更正，打斷別人說話、誇張的發音和語氣的等。
第三是我自己的感覺。如果是總分-列舉型的文章(3個方案，3種方法，3個階段，3個類別之類)，最後一個列舉考到可能性非常大。所以如果前兩個都沒聽明白，別放棄，因為最後可能出題的是最後一個。
即使考不到最後一個，考了很難的特點匹配的好幾分的題目，你至少可以用最後一個分類的特點來排除。所以最後一個一定要認真聽。
託福聽力需要的是持之以恆的精神。如果過程中你實在覺得這個複雜，聽多遍之後跟著感覺走吧。總之對於備考託福聽力，只要一步步按計劃走，堅持不懈的練習與總結經驗，相信你一定會拿下高分，並在英語聽力上有很大進步。