引導語：很多人都有過參加拓展訓練的經驗，那麼有哪些適合拓展訓練玩的遊戲呢？接下來是小編為你帶來收集整理的文章，歡迎閱讀！
狗魚綜合症
用例項向與人員說明，妨礙他們運用在培訓課程中學到的知識的阻力不僅來自外界，而且也存在於他們自身。步驟
把北美狗魚的故事講給他們聽。狗魚被放置在一個用玻璃隔開的魚缸中，魚缸的另一半里養著一些小魚，可望而不可及。這條飢餓的魚進行了無數次嘗試，但結果總是撞到 上。它最終明白了，自己無論如何也夠不到那些小魚。然後玻璃隔板被拿掉了，但是狗魚並不去
襲擊小魚。狗魚隨後的行為就是狗魚綜合症的表現，特點如下：
1.對差別視而不見。
2.自以為無所不知。
3.濫用經驗。
4.墨守成規。
5.拒絕考慮其他可能性。
6.缺乏在壓力下采取行動的能力。
討論：
在你認識的人當中，是否有人曾表現出狗魚綜合症？是些什麼樣的例子？
2.我們怎樣幫助他人（或自己）擺脫狗魚綜合症？
3.狗魚綜合症在何種方式下是有用的？
黑白羊
活動目的：
讓學員透過遊戲參與，嘗試從錯誤中學習經驗
學習有效的相互溝通、合作
活動器材：
12～16人一組
12公尺長的橫木
活動規則：
1、請學員任意排列站上橫木
2、再請成員依出生日期（或可改成身高、體重）調整為由大至小的排序，過程中不能踩到地面
3、當有人員落地，恢復剛開始的順序重新執行
分享重點
過程當中發生了什麼？你有什麼感覺？
任務完成所採用的執行方式與開始是否相同？如果相同，這是否就是最好、最適合團隊的方法？如果不同，每次的執行方式是如何被推翻、變革的？
團隊當中有領導者嗎？是如何產生的？你想給予領導者什麼回饋？如果沒有領導者，你覺得對團隊的影響是什麼？
過程中意見的發散是否通暢？有沒有人提出意見卻被忽略？為什麼？工作中是否有相似的情形？這個活動是否讓你看到更適合團隊的處理方式？
當你所提出的意見被否決時，你的感覺如何？你希望團隊如何協助你？
溝通的過程中，是否讓每個人都清楚知道內容？還是變成小團體的溝通？實際的工作或生活中是否有相類似的情形？
決策面與執行面是否有落差？你覺得是什麼造成的？
過程中夥伴或高或低、或支援或被協助而完成任務，而每個角色對團隊的貢獻是什麼？
團隊給予角色的支援又是什麼？
如果再執行一次，你會如何做？
人體相機
活動名稱：人體相機
活動器材：無器材；2人一組
活動規則
1. 兩人一組，由學員自行選定一位夥伴，並決定誰先扮演相機，另一位則扮演攝影師
2. 扮演相機者的眼睛代表鏡頭，耳朵代表快門按鈕；攝影師請站在相機後方（面向扮演相機者的背部）
3. 角色選定後，由攝影師按著相機的肩膀引導到各處取景；在按快門拍照前，相機的眼睛都是閉著，當攝影師按下快門後，相機的眼睛即快速開啟記錄約一秒然後閉上，再由攝影師引導至他處取景
4. 攝影師完成照片記錄後，兩人角色互換
5.在取景的過程中，請注意安全
活動分享：
1. 通常此活動會安排在課程的最後，透過活動讓學員對當次的學習過程做及時的回顧與歸納，此時可設定學員拍攝張數，並給予拍攝主題：
⊙例如邀請學員每人拍攝2張照片：
一張是這次學習過程中，對自己影響最深（或最有意義的）的是？
另一張是在這次的學習過程中，最想送給團隊的一張照片？
拍攝照片時，攝影師對扮演相機者描述照片的意義，再由相機的角色口述此張照片。
2.另外一種方式是採取多張數的拍攝方式（張數多寡訓練員可設定），相機只需單純且忠實的紀錄影像，眼睛看到什麼就記什麼（就像一張白紙，沒有任何先入為主的觀念）。
以這種方式實際體會『不帶有偏見的看待事物』～透過他人的觀點，沒有預設立場的『看見』，真正的瞭解什麼才是事物的『真相』。
當人在面臨一個新的問題時，能不帶任何偏見（經驗），才會真正看到『問題』的真相、創意得以發揮，問題才能被解決
猜猜他是誰？
培訓課程開始時，培訓師需要知道學員們對即將展開的話題究竟瞭解多少。當然，你可以安排所有學員輪流發言，但這樣是否略顯枯燥、乏味？有沒有想過換一種方式，讓交流和分享在輕鬆、活潑的遊戲中完成？試一試，一定會有令人驚喜的效果。
目標：讓學員分享大家的知識和資訊
時間：10－20分鐘
教具：一疊空白卡片
人數：3－7人。如果有更多參與者，將他們分成人數相等的小組。
遊戲過程：
1. 事先準備4－5個與此次培訓主題相關的問題。如果主題是線上學習，培訓師可以準備以下五個問題：
（1） 你來這兒培訓最主要的理由是什麼？
（2） 對這次培訓你最大的擔心是什麼？
（3） 你目前對網際網路瞭解多少？
（4） 你用什麼型號的電腦？
（5） 你認為網頁是什麼？
2. 每人取出一張卡片，寫上數字"1"，然後在卡片上寫下自己對第一個問題的回答。重複以上步驟，直至答完所有問題。但每張卡片只能有一個問題的答案。將卡片寫有答案的一面朝下，放在桌子中間。
3. 讓一位學員將所有卡片打亂，然後分發給每個人，還是正面朝下，一次發一張。
4. 宣佈遊戲時間為10分鐘，開始計時。
5. 由第一位學員抽取一張卡片，大聲念卡片上的內容。如有需要，可再念一遍。但不能將卡片給任何人看，以防從筆跡中辨認出作者。
6. 除了朗讀者，所有學員猜一猜誰是作者，並把自己猜測的名字寫下來。（卡片真正的作者也可以寫下他／她自己的名字，當然前提是他／她不是朗讀者。）
7. 完成後，大家公佈自己的答案。此時，真正的作者可以揭曉謎底。凡是猜對者均可得一分，然後將卡片正面朝上放在桌子中間。
8. 下一位再選擇一張卡片，進行同樣的過程。
9. 如果只剩下最後一個針對某一問題的答案，朗讀者只需將答案讀一遍，然後將卡片放在桌子中間即可。（此次沒有必要再猜，因為可通過排除法猜出作者。）
10. 10分鐘後立即結束遊戲，宣佈猜對最多者獲勝。
11. 最後，讓學員繼續朗讀剩餘卡片上的答案，同時揭曉作者。
超級三人組
一個團隊中的成員來自四面八方，他們有著不同的`文化背景、豐富各異的個性，而且各有所長。但是他們亦不乏共同和共通之處。一個真正富有競爭力的團隊正是恰到好處地融合了他們的同與異。
目標：瞭解團隊成員的異同點，思考如何充分發揮成員的才能
時間：30－40分鐘
人數：12－18人，最好是3的整數（也可安排4人一組）
教具：每人一張紙和一枚別針
遊戲過程：
1． 準備：讓所有學員造句，句型：我是一位________________。
要求：完成十句完全不同的造句。將答案寫在紙上，並用別針將紙固定於自己的衣服上。
2． 開始：
（1） 學員自由組合，三人一組。
要求：小組成員所造句子的相同點要儘可能多。
時間：3分鐘。
總結：其實人們之間的共同點要比我們看到的多。
（2） 學員自由組合，三人一組。
要求：小組成員所造句子的不同處儘可能多
時間：3分鐘。
總結：即使在差異最大的小組中還是存在某些共同點。
如果有小組其成員沒有一句是相同的（雖然此種可能性很小），可邀請所有人集體討論，一起總結出至少十點相似處。
（3） 學員們隨意進行三人組合。
要求：共同提出一個有創新精神的創業計劃，開辦一家公司。要求最大限度地挖掘小組成員的不同能力，充分利用三個人的智慧。以下一份計劃可供參考：
我們團隊的計劃是開展用錄影帶進行英語培訓的專案，物件是那些以英語為第二語言的印度籍人。因為，我對印度比較熟悉，我也有進行教育設計的經驗。霍華德可以利用他在錄影帶製造上的技能和他柔和的中西部口音，再加上愛達教授英語的經驗和女性特有的細心，相信這個計劃會非常成功。
時間：5分鐘。
（4） 每個小組詳細闡述他們的創業計劃。最後大家投票選舉最佳創業計劃。
總結：善於融合不同的智慧可以使整體在激烈的競爭中始終處於領先