女士的站姿禮儀

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展示出來的很多都是現代美,一個女人能撐起半邊天的時代,女士應該要注意什麼細節呢?下面小編就為大家整理了關於女士站姿禮儀,希望能夠幫到你哦!

女士的站姿禮儀

女士站姿禮儀

頭部:頭正稍抬,下領內收。

軀體:挺胸,收腹,雙肩稍外撇。

 三種腳位:

①兩腳前後直立式:前腳後跟緊靠後腳腳心彎曲部分直立;

②兩腳平行直立式:兩腳後跟緊貼,腳尖向外呈八字站立;

③兩腳前後分腿站立式:前腳朝前邁半步,腳尖朝前或稍往外撇,前腳後腳跟與後腳的後腳跟在同一條豎線上,後腳腳尖平行朝外站立,重心最好落在前腳。

 腳位禁忌:

①分腿直立;

②內八字形;

③雙腿交叉站立;

④彎腿站立。

女士坐姿要領

 標準坐姿

(1) 精神飽滿,表情自然,目光平視前方或注視交談物件。

(2) 身體端正舒展,重心垂直向下或稍向前傾,腰背挺直,臀部佔坐椅面的2/3。

(3) 雙膝併攏或微微分開,雙腳並齊。

(4) 兩手可自然放於腿上或椅子的.扶手上。

除基本坐姿以外,由於雙腿位置的改變,也可形成多種優美的坐姿,如雙腿平行斜放,兩腳前後相掖,或兩腳呈小八字形等,都能給人舒適優雅的感覺。如要架腿,最好後於別人交疊雙腿,,女子一般不架腿。無論哪種坐姿,都必須保證腰背挺直,女性還要特別注意使雙膝併攏。

入座、離座要領

 坐姿訓練

(1) 從椅子後面入座。如果椅子左右兩側都空著,應從左側走到椅前。

(2) 不論從哪個方向入座,都應在離椅前半步遠的位置立定,右腳輕向後撤半步,用小腿靠椅,以確定位置。

(3) 女性著裙裝入座時,應用雙手將後片向前攏一下,以顯得嫻雅端莊。

(4) 坐下時,身體重心徐徐垂直落下,臀部接觸椅面要輕,避免發出聲響。

(5) 坐下之後,雙腳並齊,雙腿併攏。

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