女生想要踢足球需要掌握相關的技巧，那麼都有哪些好的技巧呢？下面是小編分享給大家的女生踢足球的技巧，希望對大家有幫助。
足球運動是個高強度、高對抗的團隊運動，故入門前女生先不要結合球的訓練，可以先制定身體鍛鍊計劃，合理地、階段性地提高生理系統的機能和身體素質。鍛鍊計劃可以包括慢跑、仰臥起坐、熱身運動（針對膝關節、踝關節、髖關節的跳操）等。預期至少1個月。
二、足球基礎練習
在身體機能提升之後，就可以開始進行足球技術的基礎練習。要注重不同部位的停球和傳球，動作一定要準確，以免動作不到位而造成身體受傷。
另外，女生一定要注意左右腳要均衡練習，因為女生的肌肉力量不足，只練一邊腳的話，很容易造成過度性疲勞而導致受傷。
接下來增加跑動能力，可以適當練習25米折返跑，增強耐力。在身體機能和關節力量完全增長之後，再考慮急停急轉、拉球變向等技術動作。否則對身體造成的`傷害很大。
建議剛開始練習可以找周圍踢的不錯的男生/女生指導練習。
三、自我保護
無論什麼形式的野球，事先都要和對方談好，如果是跟男生一起踢，就更要事先宣告，只能低強度的身體對抗或者完全避免身體衝撞。比賽中禁止剷球。
四、注意事項
空腹踢球是絕對禁止的，它會導致低血糖等症狀的出現，且對胃的損傷很大。建議飯後至少1個小時再進行足球運動。
踢球時人體的新陳代謝會加快，毛孔會張開。濃重的妝容不僅會變成“大花臉”，還會導致毛孔堵塞，面板呼吸困難，嚴重的還會造成過敏或面板炎症。建議淡妝進行足球運動。陽光充足下進行足球比賽時，可以塗抹防晒霜進行防護。
“工欲善其事，必先利其器”！運動裝備要齊全，還要帶上護腿板等護具。視場地情況，可以帶上手套。最重要的一點，不要穿太緊的內衣，因為那樣會使你在比賽中呼吸困難，建議穿運動Bra。
警告：首飾之類的上場前一定要全部摘除！且不宜留長指甲。
賽前熱身對於女生來說尤其重要。活動時間15-20分鐘為宜，可以先慢跑，然後再活動手腕、腳腕、膝關節等部位，直到身體微微出汗即可。