有了一些收穫以後，可以記錄在心得體會中，從而不斷地豐富我們的思想。但是心得體會有什麼要求呢？下面是小編為大家收集的工作培訓的心得體會（通用6篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
工作培訓的心得體會1
在9月27日和28日，我參加了桐鄉市新幼兒園教師的培訓，應該說也是畢業及工作以來第一次參加這麼長時間的培訓。在培訓完兩天之後，我最大的感受是：兩天的認真記錄和結合自身工作近一個月的體會，這兩天沒有浪費，收穫了許多，感悟了許多，激勵了許多，成長了許多。
我不像當天許多在場的教師一樣是專業對口的，五年學前教育深造下來的，而是一個教師中的“門外漢”。踏入教師隊伍，可以說在我今年畢業前我個人也沒有真正預想到的，因為在我剛入大學的職業生涯規劃中並沒有把做老師真正當做一種職業來做。4年前，我和許多人一樣填報了大學志願，因為剛開始考到的是三本學校，心中一直覺得二本才是真正去報師範院校的，所以在家人再三讓我選擇師範的院校下我還是放棄了。後來和許多人一樣進入三本大學開始學習生活，偶然的機會及自身的努力在二年後我考上了二本學校，也就是所謂的民辦大學轉入公辦大學，從那時候起又開始萌生了我想當老師的念頭，於是在大學畢業這一年(今年)和同學們一起去考了教師資格證。在畢業時實習時還在大學老師介紹下在桐鄉某企業實習的我，在公司定崗後即將轉正前毅然選擇去了幼兒園做了一名幼兒園教師。如此大的轉折，到今天還有許多朋友費解我的舉動，但我一直想說，我有我自身的想法和個人的見解，我喜歡我現在的選擇，我沒有後悔我的決定，和孩子們一起生活學習感覺真的很快樂。
九月是學生們開始上學的月份，我的幼教工作也慢慢開啟了，我和其他的那位老師一起接的是新生小班。在工作中，我也逐漸感受到了肩上的壓力，心裡的些許不安，因為畢竟我是非師範專業的老師。但經過剛開始的多次的園本培訓，師徒結對及這次大型的市級培訓，現在我想就我的個人體會跟大家一起分享一下：
(1)心態是為師之首
心態是我們真正的主人，有句話我想肯定很多人都見過：“要麼你去駕馭生命，要麼是生命駕馭你。你的心態決定誰是坐騎，誰是騎師。”，沒有良好的心態，我想其它的一切都是瞎扯的，所以我最想把心態放在第一個來闡述。
在我們小時候讀書的時候，就常常聽老師說，我們要平等看待每一樣職業，因為每一樣職業不管地位高還是低，都是有它存在的價值所在。作為某個職業裡的某個工作者，就更應該在你選擇職業時就要做好應有的心態準備。要熱愛自己的職業，不是為了過生活而硬撐在那裡工作，而是要愛工作而工作。在工作中發現它美的地方，有趣的地方，而不是每天嘴裡滿口抱怨，這樣我想他的工作一定是做不好的。如作為一名幼兒教師，當我們踏進教室門口的那刻起，就要所有的煩心事，不開心的事全都拋到九霄雲外去，也就是不把家庭及其他事情帶到工作上來，時刻在孩子面前有一副開心的姿態，好好做好本職工作。還有作為一名幼兒教師，時刻要培養自己的職業幸福感。很多時候我們的工作都是重複的，當我們付出努力沒有回報的時候，當家長蠻不講理時，當學生屢教不改時，對於職業的倦怠感多少都會浮現在心頭。我們要調整心態正確面對職業倦怠。保持平常心，隨遇而安。
(2)師德是為師之本
擺正好心態後，就要開始樹立良好的師德。記得在開學初的師德培訓上有句話對於我來說印象挺深：“花的事業是尊貴的，果實的事業是甜美的，讓我們做葉的事業吧，因為葉的事業是平凡而謙遜的，葉是專心的垂著綠蔭的。”一位合格的教師都是在做葉的事業的。作為每一位教師都應該愛崗敬業，忠誠於人民的教育事業，這樣祖國的未來才有許多優秀的建設者。如果一個教師連自己的崗位都不喜歡，每天得過且過，那可想而知他手下的學生是怎麼樣的。愛崗後接下來就是要愛自己的學生，平等對待全體學生，如一些小技巧，批評學生的時候要蹲下來批評，不能在公共場合談論學生的不足，努力教他們學好各種知識等等。作為教師，也應該要為人師表，教師有教師的樣子，時刻為學生做出榜樣，凡是教師要求學生要做到的，自己首先做到;凡是要求學生不能做的，自己堅決不做。嚴於律已，以身作則，才能讓學生心服囗服，把你當成良師益友。
(3)各種理論及技能技巧是為師之基
做人之後方為做事。作為一名教師，要時刻樹立終身學習的理念，教師時刻心中要有長流水的想法。作為一名新教師，更應該努力好學，虛心求教，把理論和實際相互結合，發現不足，努力改正，多向經驗豐富的老教師，骨幹教師學習，每日一個小目標，每天進步一點點。工作之餘，多抽出時間來先把發展指南研究熟，再把課備熟適當修改，然後結合本班實際情況調整教學。平時多去聽課，聽各種經驗豐富的教師講課，多做記錄，一起評課，提升自己的業務水平。自己也要大膽的講課，讓其他的老師多來聽下，給建議，作商討，共進步。在平時，作為新教師也要多看一些書籍，每個學期至少三本的相關書籍，因為肚子裡沒有新鮮知識注入的人一定是要落後的。作為幼兒教師，還有在平時要多練習各項技能，因為一個人不練不練她就會慢慢退化的。作為一名教師，還要學會一些技巧，如與家長溝通技巧，與領導及其它教師溝通技巧等等，情商也是教師的一門必修課，情商高的人處理事情，必定也要容易許多。
我想每個人如果能擁有陽光的心態，良好的師德，紮實的專業知識，那麼他肯定會成為一名合格的教師，一名優秀的教師，培訓是短暫的，但我們每個人的努力應該要持續的，最後用我在大學期間鼓勵自己的一句話勉勵大家：讓優秀成為一種習慣!
工作培訓的心得體會2
兩天的財務管理培訓已經結束了，雖然時間不長，但兩天下來我們的收穫卻是比當初想像的要多的多，以前也學過財務方面的知識，但自己對於財務的理解還僅限於會計做帳上，通過這次的培訓，對於財務有新的感悟，有了更深刻的理解。
培訓雖然結束了，相應的知識也學到了，但我們對於財務的理解卻遠遠還沒有結束。培訓使得我們懂得一個優秀的預算的重要性，一個優秀的預算將在企業的運營過程中起到非常重要的作用，好的預算將使得企業的`運轉完全掌握在決策者手中。
對財務的理解使得我們可以更好的掌握好成本控制，老師的話“成本控制是無止盡的”這句話讓我們記憶深刻，剛開始大家都覺得成本到了一定的時候就變成死數了，再也無法降下來了，上完課以後，聽完講師的講解後，我們對於成本控制有了更加清晰的認識，當產品質量、技術、服務、資金都在同一水平後，最重要的是什麼樣的企業更加註重細節，從每一個細節來落實成本控制，這樣的企業必將更具有競爭力。現在比較流行的說法細節決定成敗也就是這個道理。
從我們公司的實際情況來看，公司的某些成本好像是在不斷的下降中，但在整個行業裡來看，不光是我們在下降，別的公司也在下降，比如說戶均的工程成本，裝置成本，這些成本是全行業都在降，而且在工程成本下降的過程中也並不是說降的越多越好，要著眼於後期的實現運營情況來降低成本，公司的整體成本控制相對於往年來應該說是比較不錯的。
但在某些方面，仍然有可以改進的地方，比如從年初到現在的備用電源插線板中，有為數不少的一批品牌為公牛的五孔插線板用在了只有一個裝置交換機裝置的機櫃裡，而這類插線板質量好但價格也高，五孔在只有一個裝置的機櫃內只能用上一個，其他的都被浪費了，在採購此類裝置的過程中，不能一全而概，應該根據實際情況有所區別，比如說在機房內由於用電的裝置比較多，要用質量最好的多孔的插線板,在同時有光收發器和交換機的機櫃內用三孔或是四孔的插先板，在只有一個交換機裝置的機櫃內則用普通的兩孔或是三孔的插線板就可以了，很顯然多孔的比少孔的電源插線板的價格是要貴的，而在實際過程中小區所有機櫃內都用同一種插線板，這樣做顯然比根據需要來採用要花更多的成本，這就需要在工程設計和預算中提前想到，然後在根據不同情況分層次採購。
以上僅是一個例子，在整個公司的所有運營環節中，還有不少可以細挖成本控制的地方。這需要所有的員工在工作中更加留心我們的每一個工作環節，群策群力來深挖成本控制。
同時通過這次培訓使得我們可以清楚的通過財務報表來分析出什麼樣的企業是真正掙錢的，又有那些看起來很風光的企業其實是很危險的。深入細緻的財務分析使得決策者能更好把握企業的執行軌跡，能更加清晰的看到企業的執行環境。
公司的銷售回報率高不高，資產週轉率是否正常，報資回報率是否達標，這些其實不僅僅是領導層要考濾的問題，從股東、客戶與我和價值連結圖表中可以看的出員工和企業和股東和客戶是一個環環相扣的過程，任何一個環節出了問題，都將會對這個企業產生不良的影響，企業發生問題的同時員式的利益也將會相應受到影響。從公司的現狀來分析，經過一段時間的高速發展後，在近期面對幾大運營商的打壓下，公司始終在堅持自己的步伐一步步向前邁進，雖然人員的氣勢和工作激情方面和以前相比有所下降，但這與整個市場的激烈競爭是分不開的，公司現在存在的問題可能是現金流跟不上，在發展擴張的同時要保證現有使用者的正常運轉，沒有一個較好的資金支援對於寬頻行業將是一個可怕的跡像，但由於今年國家財政政策的緊縮導向，許多企業不可避免的遇到了資金瓶頸，在內部嚴格控制成本的同時，尋求積極的融資方式是必須要做的。
對於我們公司而言，除了集團支援、外部貸款、內部融資等方式外，更應該往上市融資的方向上發展，深圳中小企業板開市以後，眾多的中小企業得以上市融資藉此進一步發展壯大，中小企業相對於主機板市場而言，除了各方面的條件比主機板上市要低以外，更合適像我們這樣規模較小但前景較好的成長性企業，上市中小企業板的一些基本條件如：公司應當先改制設立或依法變更為股份有限公司，開業時間是否在二年以上，是否符合管理層穩定的要求，即法定代表人、董事、高階管理人員，核心技術人員以及控股股東，在提出發行前二年內是否曾發生重大變化。是否符合主業突出和持續經營的要求，是否進行過資產剝離(非經營性資產除外)，是否以經審計的淨資產額作為折股依據等一些基本條件。
我們公司應該說符合了大部分的基本條件，但是最重要的是要有一個有實力的有話語權的證券公司能為我們公司作前期輔導，在這個方面，集團下面的方正證券也許可以幫的上忙，如果公司能夠在不久的將來上市中小企業板不僅解決了融資的問題，對於品牌及整個公司的運營都將起到重要的積極的作用，哪個寬頻企業能第一個上市場融資哪個企業必將更有希望成為未來寬頻行業的領導者。
工作培訓的心得體會3
今年1月1日，由於機構調整，我從安監局培訓科被安排到辦公室擔任財務工作，這對我來說無疑又是一次新的鍛鍊和挑戰。雖然以前在學校接觸一些會計理論知識，但與實際工作相比還是有一定的差異，通過和李姐不斷學習和在會計實際工作中的實踐，使我對會計工作有了新的認識及理解。常言道：隔行如隔山，從一個行業跨入另一個行業，也算經歷了一段不平凡的考驗和磨礪。
我在這半年的時間裡，在領導及同事們的幫助指導下，通過自身的努力，無論是在敬業精神、思想境界,還是在業務素質、工作能力上都得到進一步提高，並取得了一定的工作成績，本人能夠遵紀守法、認真學習財務知識、以勤勤懇懇、兢兢業業的態度對待本職工作。為了總結經驗，發揚成績，克服不足，現將上半年工作總結如下：
一、財務工作
1、在xxx的幫助指導下，及時準確的完成各月記帳、結帳和賬務處理工作，及時準確地填報各類財務報表，通過近半年的不斷摸索與實踐，感覺財務工作也不是原來自己想象的那麼困難，現在已經逐步進入角色。
2、以認真的態度積極參加培訓，認真學習財務方面有關政策和書籍，積極參加財政局組織的培訓，傳達新的制度和要求。只有在工作中不斷學習和積累經驗，認真把握會計制度和稅收等相關政策，才能為行業財務管理水平提高打下基礎。
3、做好各類會計檔案，進行了分類、裝訂、歸檔以及軟體的錄入工作，做好財務軟體記賬及系統的維護。
二、內勤工作
在辦公室這段期間，除了財務工作以外，我還擔任辦公室的內勤工作。辦公室的內勤工作主要負責辦理局、辦公室領導交辦的各項工作任務，包括收發、處理各種檔案、信函和材料，通知全域性會議，登記、傳閱檔案，管理公章和介紹信，接聽、記錄、答覆電話等，工作既瑣碎又繁雜，辦公室的工作雖然繁忙，我做到不能雜而無章，協助李姐整理全域性文書檔案，按短期、長期、永久卷歸檔，並錄入軟體，報送政府檔案科。並且承擔起各種檔案的打字工作和領導交辦的其他工作。對於內勤工作，我總結為要扮演好“三種角色”：
首先，要當好領導的“計囊團”。內勤人員是企業領導的參謀助手，是領導的“計囊團”。要多動腦筋，善於站在全域性的角度和領導的高度認識問題、分析問題，為領匯出謀劃策。
其次，要當好乾群的“勤務員”。內勤人員要做到眼勤、手勤、嘴勤、腦勤、腿勤。要盡心為領導搞好服務。領導交辦的事情要想方設法去完成，積極主動去幹好，更要熱心為群眾辦好事情。內勤工作無小事。這就要求內勤人員在工作中一定要細心、細緻。這正是要求我克服自己平時粗心大意的毛病，對任何一件經辦的工作，都要嚴謹細緻，一絲不苟，來不得半點敷衍和虛假。要時時刻刻、事事處處，認真再認真，細緻再細緻，力求做到不讓工作在自己這裡延誤，不讓事項在自己手裡積壓，不讓差錯在自己身上發生，不讓辦公室的形象在自己這裡受損害。
三是，要當好機關的“內當家”。要配合辦公室主任和辦公室的其他同事，抓好全域性的日常事務管理，安排好每一次會議，調配好每一次用車；管理好辦公用品，做到不浪費。
三、車務管理
1、和以前的車管做好交接，重新整理檔案，建立了6個檔案袋，把每輛車的備用鑰匙及所有相關資料裝入固定的檔案袋裡，做到要找那輛車的資料，伸手就拿。
2、制定了車輛及司機管理制度，車輛的維修金額、保養、繳稅日期等也製作的相關的表格存入電腦，並列印上牆，便於各位司機和同事查詢、提醒。堅持每月給司機開一次例會，會上進行安全理論學習，駕駛員還要結合自己對行車、駕駛、維修、保養等方面地工作經驗進行探討，我個人還蒐集各種資料，例如夏季安全行車小常識等小竅門打印發給每個司機學習。
3、每月對車輛進行一次例行檢查，重點部位隨時檢查，發現問題及時解決，確保車輛行駛安全。
總之，這半年來來，我做了一定的工作，也取得了一些成績，但距領導和同志們的要求還有不少差距，工作經驗尚淺。在今後的工作中，我將發揚成績，克服不足，多向經驗豐富的老同志學習腳踏實地，盡職盡責地做好各項工作，無論是會計工作還是內勤工作儘快步入正軌，不辜負領導和同志們對我的期望。
工作培訓的心得體會4
家長是孩子的第一任老師，家長的一言一行都潛移默化地影響著孩子。因此，家長工作便成為我們日常工作的重要組成部分，增強教師與家長的溝通藝術是做好家長工作的保障,現結合本班家長工作的情況和特點，談一談自己的幾點做法和體會：
一、充分的，必要與非必要的互動。
所謂互動想必大家都知道，是交流與溝通，那什麼是必要與非必要呢?除了日常與家長之間關於孩子的交流，包括離園時的交談，各種活動時候的交流等。更有必要的是，採用多種方式、經常性地與家長交流，可以用飛信、QQ、電話、簡訊、E—mile等等等等。用不同的工具在不同的時間接觸家長，即使節假日孩子在家，我們心中也要時刻裝著孩子，經常在QQ上聊聊天，問候問候，做到隨時與家長孩子保持聯絡，不因節假日而疏遠了。
二、加強學習，轉變教師觀念與家長觀念。
利用業務學習，組織教師研讀《綱要》“組織與實施”。促進教師不斷反思當前家長工作中存在的問題。一切為了孩子，在爭取家長的支援、理解和合作的同時。讓家長也能學會“移情”，站在幼兒的角度思考問題，深刻了解幼兒所需要的以及幼兒的想法和感受。
三、必要的說話技巧
俗話說“一句話十樣說，話不投機半句多”，同樣的一個意思，用不同的措辭來表達，會得出不一樣的成果。在與家長的接觸交談中，特別注意講求技巧。例如;孩子犯了過錯，不是直接找家長告狀，而是像嘮家常般先說說孩子平時的情況以及長處和提高，再對孩子的缺陷提出建議，讓家長了解老師的心意。做為一名幼兒教師還應以一種平等、友好的心態來對待每一位家長，將家長視為朋友，虛心聽取家長的建議，樂意與家長交談，讓教師與家長關係變得比較融洽。如對愛挑剔的家長，要以細緻的耐心來對待家長的挑剔，以積極的態度和方法來改變家長的埋怨。
四、讓家長也充滿著童心
適當的把家長當初大孩子，增強家長參加配合各項活動的積極性，比如有些家長覺得活動麻煩繁瑣，而不願意參加，教師可以用較為輕鬆的語氣告知幼兒：“要批評XXX的爸爸了，這麼不積極。”這時候，幼兒肯定不願意自己的父母被老師批評了，從而鼓動父母積極參加各項活動。又或者，在家長工作做得好時，在班級裡表揚幼兒，獎勵貼貼紙小果果等措施，讓幼兒覺得我的爸爸媽媽是最棒的，同時也賦予了家長做成事的極大自豪感。
另外可以評選好家長，以點帶面發揮榜樣作用，讓更多家長能感受到家校合作的重要性。家長工作是一門藝術，教師能否做好家長工作直接影響到孩子的發展。幼兒教育只有通過家園配合，才能有效的提高保教工作的質量，促進幼兒的全面發展。在以後的工作中我們還將繼續努力，尋找家長工作的各種有效途徑，探索一些新的方法，使我們班的家長工作更上一個新臺階。
工作培訓的心得體會5
按照貴陽市民政局的統一安排，我於8月20日―26日參加了市民政局組織的浙江大學―貴陽市民政局科級幹部社會工作專題研修班，這次培訓讓我受益匪淺，對社會工作崗位開發和專業人才使用，轉型期的中國社會與社會問題、民生問題與和諧社會建設，當前社會工作政策法規解讀以及社會工作中的危機管理等有更深一步的瞭解，對下步我區開展社會工作有了初步的構想。
通過陳學軍教授、王曙光教授、朱曉明教授、熊衛平教授給我們帶來的精彩講課，使我從對社會工作的初淺瞭解到對社會工作專業崗位開發和人才使用、社會工作專業崗位開發使用主要問題、中西方社會問題比較、我國社會工作特點社工能做什麼、市場化配置、激勵機制以及今天的國際背景等社會工作發展的現狀以及我們機構的組織架構、規章制度等等，有了深層次的瞭解，為今後開展工作提供了一定的依據和指導。這次培訓為我們構建了一個相互認識、溝通的平臺，我們在融洽的氣氛裡學習、遊戲，為我們日後開展工作有巨大的幫助。
社會管理，說到底是對人的管理和服務涉及廣大人民群眾切身利益，必須始終堅持以人為本、執政為民，切實貫徹黨的全心全意為人民服務的根本宗旨，不斷實現好、維護好、發展好廣大人民根本利益。社工雖是一項幫助人的職業，但是社工不是萬能的，該做的要做，不該做的堅決不能做。社工作為一種職業，很多人都不瞭解，即使有困難，人們也沒有樹立起“有困難找社工的意識”，我們應從個人、環境等角度出發，做好本職工作，提供實質性的服務，讓用人單位體會到社工是能夠真正幫助到他們的，讓用人單位進一步認可、接受社工。社工的服務物件是來自不同領域的弱勢群體，要真心誠意的為他們提供服務，社工自身也要有較強的心理素質，面對各種批判、評價要認真反思。
社工在工作中也會有困惑，社群網路弱，社工之間、社工和其他專業之間、與婦聯和其他部門欠合作。社工需要向三方交代，包括民政部門、服務物件、社工機構（管理部門），如果溝通不足，協調工作困難大。但同時有來自不同方面的支援，有來自機構的人文關懷，來自督導的悉心指導，來自服務物件的理解以及用人單位的支援，這是社工的優勢，也是一筆不可多得的財富，應當好好利用這筆財富。
王曙光教授的曙光格言我很喜歡：如果你看到明天，你才能擁有今天；如果你看到今天，那你擁有的只是昨天。對照曙光格言，我的理解是我今後的工作要用長遠的眼光去思考問題，面對前所未有的困難，前所未有的決策，前所未有的發展，前所未有的機遇，必須增強憂患意識、戒驕戒躁，必須增強創新意識，堅持真理，修正錯誤，始終保持奮發有為的精神狀態，必須增強使命意識，求真務實，艱苦奮鬥，始終保持共產黨人的政治本色。要有堅持和自信。為此，我還購買了王曙光教授推薦的《新加坡賴以生存的硬道理》及熊衛平教授的《危機意識》兩本書認真學習。
前途是光明的，道路是曲折的，在今後的工作中，我要好好努力，儘自己的所能，借鑑其它試點社群經驗，結合實際，不斷摸索、勇於創新。社工是助人自助的職業，我堅信在不久的將來，有困難找社工，人人需要社工的意識一定會深入人心，人們的生活因有社工的幫助而更加美好，社會因有社工而更加和和諧。
工作培訓的心得體會6
在大學畢業之際，很榮幸能作為一名應屆畢業生留校工作。7月3日至7日，在學院人事處的組織下，進行了為期五天的xx年新進教職工入職培訓。
在培訓過程中，投資集團就在民辦高等教育的環境下實現個人發展成長問題方面為我們做了培訓，接著人事處的尹處長就人事管理制度及師資建設情況做了介紹。學工處何處長作了學院學生工作概述的報告。教務處李慶副處長就教學管理制度及基本常識與大家作了交流。接下來幾天時間，學院培訓中心的郭主任帶領大家進行素質拓展，在有戲與趣味中提升新進職工的團隊精神，合作思想，責任意識等綜合素質。
經過短暫而系統的培訓學習，使自己對工作制度，崗位職責，個人發展人生規劃等方面都有了長足的認識與提高，總結一下，主要有一下三個心得：
一、學習集團辦學理念奉獻社會努力提升自我素質有所作為
培訓第一天，投資集團的老師為我們作了關於在民辦高等教育的環境下實現個人發展成長的報告。主要講到了我國民辦高等教育面臨新的發展機遇；民營企業的投入為高等教育注入活力；學校發展與個人成長這三個方面的內容。聽了老師的報告，是我對獨立學院的發展歷史及過程；投資集團的發展及對教育板塊的投資，江城學院的發展與個人的成長都有了較深入的認識。
特別是老師講到投資集團把投資於汽車、金融、地產等多個領域的資金拿來投入高等教育領域，反哺社會。投資集團目前在全國範圍內擁有6所經國家教育部批准設立的民營獨立學院，與國立高校共同發起創辦的全日制本科普通高校，目前在校生總規模超過2萬人，為我國民辦高等教育的發展做出了自己應有的貢獻。責任是企業立足社會的基本保證，而個人而言，教師又是人間最美的職業。我作為江城學院的一名新進教職工，應該更加努力，工作盡職盡責，勤奮學習，努力提升自己，爭取有所作為，為江城學院的發展做出自己應有的貢獻。
二、學以致用盡職盡責快樂工作寓學於樂有感有悟開心生活
凡事在經歷後才會懂得的更多。在學院培訓中心郭主任的帶領下，我們進行了素質拓展訓練，通過這次素質拓展訓練，我受益匪淺，感受頗深。在這次拓展中，既有個人專案又有團隊專案，但所有的個人專案也都是和團隊共進退的。團隊專案不是靠一個人的智力、體力和能力就能很好完成的專案。它的最大特點就是群策群力，團結互助，才能共同完成團隊的目標。在本次拓展的過程中，隊的隊員之間最關心的都是如何組織、協調及配合好，而不是某個隊員自己如何能做得更好，團隊合作的精神更是發揮得淋漓盡致。
讓我深有感觸的是“信任背摔”這個遊戲，在這個環節中，最重要的就是要戰勝自己的恐懼心理。在那高高的背摔臺上摔下來，雖說下面有人擋著，而且是三重防護，但還是有人沒有完全放開心中的恐懼。從這個遊戲中，我也有很深的體會：要相信自己、相信自己的隊友，要敢於克服心中的恐懼，懷揣一顆堅強勇敢的心；還要學會換位思考。
為期幾天的素質拓展訓練結束了，雖然大家都很累，但是素質拓展訓練所給予我們的啟發和經驗是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位，只要用心體會就能得到有益的人生感悟。在這幾天時間裡，感悟最深的應該是團隊的意識，從一個人到一個團隊是一個飛躍，在團隊的範疇裡，我們不能僅僅考慮到自己個人的利益，而是應該以團隊的利益為中心。
再回頭，每一個遊戲都有它在現實生活中，工作中的意義。每個人循規蹈矩的生活，很難有機會重新思考與認識自己，拓展便為我們開啟了這道門，使我們親身體會到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的認識自我，勇於挑戰新事物，有開拓創新精神。並充分認識到一個團隊的凝聚力和團隊中角色的合理利用，資源的合理分配的重要性。決不輕言放棄，堅決堅持到底，絕不脫離團隊，團結協作，通過這次拓展訓練，我在今後的工作生活中會團結合作，盡職盡責，快樂工作，在遊戲中體味人生道理，寓學於樂，開心生活。
三、回顧過去有得有失無不受益展望未來美好明天再接再厲
今年三月份，我作為一名即將畢業的大學生，彷彿一張白紙一樣憑藉著自己的幸運加入了學院教職工這一個光榮的隊伍。剛剛進入崗位實習，緊張而忙碌地開始了自己的實習工作生涯。在四個月的時間裡，從學院的學士學位評估整理文件到維護實驗室裝置及打掃衛生；從清理實驗室資產到完善實驗室相關制度；從申報採購實驗材料到發放實驗耗材；從期末考試監考到實驗室搬家等。在管老師的帶領下，一路走來，成長了許多，完成了從一個學生到一名教職工的轉變。今後，我會繼續沿著實驗室和學院領導、以及自己制定的規劃前行，爭取在各方面有所提高。