在人際交往中，你留給別人的第一印象是好是壞，直接影響你與他人接下來的交往質量。有的時候，第一印象甚至會決定你的命運，比如在求職面試中，第一印象往往能決定你是否能拿到這份工作。因此，給別人留下良好的第一印象非常重要，良好的第一印象會給你的事業、愛情、生活等開啟一個亮麗的視窗。那麼你給別人的第一印象如何呢?
測試開始：
1)與人第一次見面，一番交談之後，你能對他(她)的言談舉止、學識能力等方面作出積極、準確的評價嗎?
A、不能(1分)
B、很難說(3分)
C、我想可以(5分)
2)你和別人約會結束之後，告別時說出下一次再會的時間地點是?
A、對方提出的(3分)
B、誰也沒有提這事(1分)
C、我提議的(5分)
3)初次見一個人，你的面部動作通常是?
A、熱情誠懇，自然大方(5分)
B、大大咧咧，漫不經心(1分)
C、緊張侷促，羞怯不安(3分)
4)你能在一番寒暄之後，很快就找到倆人都感興趣的話題嗎?
A、是的，對此我很敏銳(5分)
B、我覺得這很難(1分)
C、必須經過一段時間才能找到(3分)
5)你跟人交談時，坐姿通常是?
A、兩膝靠攏(5分)
B、兩腿叉開(1分)
C、蹺起二郎腿(3分)
6)你同他(她)談話時，眼睛放在何處?
A、直視對方的眼睛(5分)
B、看著其他的東西或人(1分)
C、盯著自己的鈕釦，不停地玩弄鈕釦(3分)
7)你選擇的交談話題是?
A、兩人都喜歡的(3分)
B、對方感興趣的(5分)
C、自己熱衷的(1分)
8)第一次交談時，你們分別佔用的時間是?
A、差不多(3分)
B、他多我少(5分)
C、我多於他(1分)
9)跟人會面時，你說話時的音量總是?
A、很低，以致別人聽得較困難(3分)
B、柔和而低沉(5分)
C、聲音高亢熱情(1分)
10)在說話時，你的身體語言是否豐富?
A、偶爾做些手勢(3分)
B、從不指手畫腳(5分)
C、我常用姿勢補充言語表達(1分)
11)第一次交談時，你說話的速度怎麼樣?
A、相當快(1分)
B、十分緩慢(3分)
C、節律適中(5分)
12)假若別人談到了你不感興趣的話題，你會?
A、打斷別人，另起一題(1分)
B、顯得沉悶、忍耐(3分)
C、仍然認真聽，從中尋找樂趣(5分)
結果分析：
0—22分
你給人留下的第一印象不太好。是不是很吃驚?可能你覺得只是按照自己的'興趣習慣做事。雖然也許你本人也極願意給別人留下好的印象，可是，你的各方面傳達出漫不經心、言語無味的訊號，所以別人會覺得你給他(她)留下的印象不是很好。必須記住，與人交往是一門藝術，藝術是要經過修飾的。
23—46分
你給人留下的第一印象一般。你的表現，有些部分讓人很愉快，不過，也有不太好的地方，這不會讓人對你產生厭惡感，不過，也不會讓別人覺得你很有魅力。如果你希望提高自己的魅力，首先必須從心理上重視，努力在“交鋒”的第一回合顯示出最佳形象。
47—60分
你給人留下的第一印象非常好。你得體的體態、溫和的談吐，合作的精神，給第一次見到你的人留下了深刻的印象。無論對方是你工作範圍內的人抑或是你私人社交生活中的接觸者，他們都有與你進一步接觸的願望。