美國哈佛大學著名精神病學家弗列曼教授認為：“人們患病的原因，心理因素佔了很大比例。”
《養生大世界》刊文指出，世界衛生組織認為心理健康比軀體健康的意義更重要。現在將測定心理老化的15個問題列表如下，你也不妨來測測：
1、是否變得很健忘?
2、是否經常束手無策?
3、是否總把心思集中在以自己為中心的`事情上?
4、是否喜歡談起往事?
5、是否總是愛發牢騷?
6、是否對發生在眼前的事漠不關心?
7、是否對親人產生疏離感，甚至想獨自生活?
8、是否對接受新事物感到非常困難?
9、是否對與自己有關的事過於敏感?
10、是否不願與人交往?
11、是否覺得自己已經跟不上時代?
12、是否常常很衝動?
13、是否常會莫名其妙地傷感?
14、是否覺得生活枯燥無味，沒有意義?
15、是否漸漸喜好收集不實用的東西?
如果你的答案有7條以上是肯定的，那麼你的心理就出現老化的危機了，要小心保護自己的心理了。