有一些心理健康出現問題的人會刻意的不去看心理醫生，因為在他們看來，看心理醫生就意味著自己患上了精神病，會被他人恥笑。生活中有這樣錯誤觀念的人舉不勝數，其實，按道理來說，每一個人都需要看心理醫生。
在心理門診，通常不把來就診的人叫作“患者”，而稱作“諮詢者”或“被助者”，由此可見，心理醫生並不認為來心理門診的是“病人”。心理醫生的主要職責是保證來訪者的心理健康和調整來訪者的心理狀態，也就是說，你並非一定要等到出現什麼症狀才來看心理醫生。
在國外，工作壓力大是人們需要心理醫生的首要目的，其次是情感障礙、性障礙、人格障礙和心理髮育障礙。隨著社會發展和生活節奏的'加快，人們的心理壓力和心理不良狀態會越來越突出，心理醫生要做的事情就是幫助你如何更輕鬆地生活並面對現實。
看過美國電視劇《成長的煩惱》的觀眾都會記得其中有趣的一幕：身為心理醫生的父親有時候會和他的一位同行互相進行心理傾訴和心理治療，這在美國是很常見的事情，所以，可以說每個人都需要心理醫生，而定期地去訪問心理醫生，請他幫助你，將成為每個人未來生活的一部分。
不是看病
是調整
並不一定需要遇到特定的情況才去看心理醫生，在你煩躁的時候、在你感覺到無助的時候、在你興奮過度的時候、在你痛苦欲絕的時候，甚至在你還來不及察覺自己的問題的時候，你都可以在心理醫生那裡有所收穫，至少你要明白：到心理醫生那裡並不是去看病，而是做調整。
還有一些人不願意去看心理醫生，是因為擔心心理醫生把自己的祕密說出去。心理醫生也是有職業操守的，他們可不會閒著沒事亂嚼舌頭。心理醫生的一大標準就是守口如瓶，如果不能學會苞米，肯定連資格證都拿不到。