心理學的書籍是有很多的，但是小編推薦給大家看的都是值得看的哦!下面本站小編為大家整理了關於心理學書籍推薦附目錄，僅供參考!
心理學書籍推薦一：《我焦慮得頭髮都掉了》
作者： [美]羅伯特·L·萊希
譯者：肖亭
出版：中國友誼出版公司 2016-3
平裝：32開368頁
ISBN：9787505736665
定價： 38.00元
我焦慮得頭髮都掉了
在這本通俗易懂又具實操意義的焦慮自助手冊中，作者總結了25年臨床心理治療的經驗，不但詳盡分析了6種當代人常見的焦慮心理模式：特定物件恐懼症、恐慌症、強迫症、廣泛性焦慮症、社交焦慮症、創傷後應激障礙，還對症下藥，給出行之有效的解決方案。
圖書簡介
躺在床上想東想西，一分鐘換七八個姿勢也睡不著。隨手點開朋友圈，好友任意一條炫耀帖更是讓你心塞得閉不上眼。緊接著便是腦洞大開，陷入沒完沒了的“捫心自問”：大家都在撒腿向前，怎麼只有我每天庸庸碌碌在摸魚?今年還有升職的希望嗎?明年能否買房買車?等一下，為什麼到現在我還是條單身狗?
這本是個令人焦躁不安的時代，很多人已然把焦慮視為生活中理所當然的一部分。然而真正的焦慮症患者，可不只是為了瑣事煩躁，或是看到蜘蛛會歇斯底里那麼簡單。他們可能害怕開車、坐飛機、乘電梯;他們可能討厭喧鬧的人群和露天場所，出門會莫名地緊張，逛商場時會莫名地驚慌，一些人甚至因此與社會隔絕或是閉門不出。 在這本通俗易懂又具實操意義的焦慮自助手冊中，作者總結了25年臨床心理治療的經驗，不但詳盡分析了6種當代人常見的焦慮心理模式：特定物件恐懼症、恐慌症、強迫症、廣泛性焦慮症、社交焦慮症、創傷後應激障礙，還對症下藥，給出行之有效的解決方案。
作者簡介
羅伯特·L·萊希博士，備受尊敬的認知心理學家，在認知心理治療領域享有國際盛譽的先鋒作家和發言人。現任美國認知療法協會(AICT)會長、威爾康奈爾醫學院臨床心理學教授。曾任美國行為和認知療法協會會長、國際認知心理治療協會主席和美國認知療法學院院長。
目錄
第一章 認識焦慮
時代病
越來越多的人感到焦慮
戰勝焦慮，有可能嗎?
你有焦慮症嗎?
焦慮症能治嗎?
這本書教給你什麼?
第二章 適應焦慮
進化：焦慮是一種自我保護
焦慮有什麼作用?
我們的思維方式如何進化而來
焦慮的本能
第三章 焦慮的心理運作機制
焦慮的心理執行規則
焦慮規則背後的信念
你的大腦需要“安全檢查”!
破除規則
質疑你對焦慮的看法
小結
第四章 特定物件恐懼症：“我害怕高樓”
什麼是特定物件恐懼症?
特定恐懼是怎樣產生的?
恐懼的心理執行規則
克服特定物件恐懼症
不恐懼規則手冊
小結
第五章 恐慌症：“我要失控”了
什麼是恐慌症?
驚恐初次發作
恐慌症從何而來?
恐慌症規則手冊
克服恐慌症
小結
第六章 強迫症：“我擺脫不了腦中的那些想法”
什麼是強迫症?
什麼是強迫觀念和強迫行為?
強迫症有多嚴重?
強迫症從何而來?
強迫症規則手冊
克服強迫症
小結
第七章 廣泛性焦慮症：“沒有我不擔心的事”
什麼是廣泛性焦慮?
廣泛性焦慮從何而來?
焦慮思想
焦慮規則手冊
克服你的廣泛性焦慮症
小結
第八章 社交焦慮症：“我總是怕和別人交往”
什麼是社交焦慮症?
悲傷，從何而來?
什麼是社交焦慮思維?
社交焦慮症規則手冊
克服你的社交焦慮症
小結
第九章 創傷後應激障礙：“那件事會再次發生”
什麼是創傷後應激障礙?
創傷後應激障礙帶來了什麼?
創傷後應激障礙概述
創傷後應激障礙規則手冊
克服創傷後應激障礙
小結
第十章 最後的話：那些勇敢而美好的人，教會了我很多
附錄
附錄A 漸進性肌肉放鬆訓練
附錄B 失眠症干預措施
附錄C 飲食和鍛鍊
附錄D 藥物治療
附錄E 正念
附錄F 克服抑鬱症的良方
附錄G 診斷測試
附錄H 如何界定你的焦慮思想
附錄I 運用你的情緒智力
附錄J 如何應對焦慮想法
心理學書籍推薦二：《人性火花》
在《人性火花：人類發展科學》一書中，20世紀最有影響力的心理學家、哈佛大學教授傑羅姆·凱根，對個體、道德和文化的發展，進行了深入的研究。凱根對那些塑造人類心理的因素進行有說服力的分析，探索存在於生物和環境因素之間的張力。
他回顧人類發展科學在過去30年裡的主要進展，同時提出尖銳的評論，並做出重新整合。其中，他指出現代腦神經科學熱潮的缺陷，展示為什麼所謂的依戀理論是建立在對研究結果的誤解之上，並且質疑學界把兒童行為病態化的條件反射傾向。更重要的是，他提醒我們，一個生命，無論它如何受到生物和環境因素的影響，它仍然如同一個有待編織的花毯子，而並不是一個只得承受的固有結果。
人性火花
作者：傑羅姆·凱根 (Jerome Kagan)
譯者：何子靜
出版：機械工業出版社 2015-4
平裝：16開本336
ISBN：9787111495444
定價：59.00元
叢書：華章心理
外文: The Human Spark:the Science of Human Development
在《人性火花：人類發展科學》一書中，20世紀最有影響力的心理學家、哈佛大學教授傑羅姆·凱根，對個體、道德和文化的發展，進行了深入的研究。凱根對那些塑造人類心理的因素進行有說服力的分析，探索存在於生物和環境因素之間的張力。
他回顧人類發展科學在過去30年裡的主要進展，同時提出尖銳的評論，並做出重新整合。其中，他指出現代腦神經科學熱潮的缺陷，展示為什麼所謂的依戀理論是建立在對研究結果的誤解之上，並且質疑學界把兒童行為病態化的條件反射傾向。更重要的是，他提醒我們，一個生命，無論它如何受到生物和環境因素的影響，它仍然如同一個有待編織的花毯子，而並不是一個只得承受的固有結果。
簡介
我們在嬰兒期充滿著潛力，在一段短暫的時間裡，我們似乎面對著無窮多的發展道路。但是，隨著我們成為自己基因和經歷的獨特產物，我們就被限制於某些道路之上。然而——
什麼因素能夠解釋人們在技能、人格和價值觀上的差異?
個人經歷又是如何塑造我們與生俱來的秉性的?
在《人性火花：人類發展科學》一書中，20世紀最有影響力的心理學家、哈佛大學教授傑羅姆·凱根，對個體、道德和文化的發展，進行了深入的研究。凱根對那些塑造人類心理的因素進行有說服力的分析，探索存在於生物和環境因素之間的'張力。
他回顧人類發展科學在過去30年裡的主要進展，同時提出尖銳的評論，並做出重新整合。其中，他指出現代腦神經科學熱潮的缺陷，展示為什麼所謂的依戀理論是建立在對研究結果的誤解之上，並且質疑學界把兒童行為病態化的條件反射傾向。更重要的是，他提醒我們，一個生命，無論它如何受到生物和環境因素的影響，它仍然如同一個有待編織的花毯子，而並不是一個只得承受的固有結果。
《人性火花：人類發展科學》一書深刻地探索了在人類發展過程中，什麼是跨文化普適的，什麼是個體獨有的。傑羅姆·凱根一生都在思考我們如何變成現在這個樣子，他將自己的發現和思考寫成了此書。
也許讀者是一位第一次當家長的媽媽，正希望知道自己、自己的基因以及整個世界將對孩子產生什麼影響;
也許讀者是一位渴望真正理解學生的教育者;
也許讀者只是帶著一顆好奇的心靈;……
無論如何，凱根既作為專家，也作為好友，向你提供真誠而科學的指導。
作者簡介
傑羅姆·凱根，哈佛大學榮譽退休教授，發展心理學領域偉大先驅。他撰寫了包括《兒童的天性》在內的諸多著作。他曾獲得威廉·詹姆斯獎，以及美國心理學會頒發的傑出科學家獎。
傑羅姆·凱根的著作還包括：
《心理學的幽靈》(Psychology’s Ghosts)
《氣質的天性》(The Temperamental Thread)
《三種文化》(The Three Cultures)
《情緒是什麼?》(What Is Emotion?)
《三種有誘惑力的想法》(Three Seductive Ideas)
《第二年》(The Second Year)
《支援心靈的爭論》(An Argument for Mind)
《氣質的長影子》(The Long Shadow of Temperament)
《蓋倫的預言》(Galen’s Prophecy)
《兒童的天性》(The Nature of the Child)
《從出生到成熟》(Birth to Maturity)
何子靜，本科畢業於北京大學，隨後於美國著名高校——伊利諾伊大學攻讀心理學碩士和博士。中山大學“百人計劃”引進人才，現為中山大學心理系副教授。已獲國家自然科學基金、教育部人文社會科學研究基金、廣東省育苗工程基金、中大桐山基金等多項科研資助。精通英語，已在國際頂級刊物發表多篇論文，多次參加在美國、加拿大、日本、匈牙利等地舉辦的專業會議，進行口頭研究報告。
目錄
人性火花
前言
第1章 奠定基礎
第2章 第一年
第3章 兒童早期
第4章 家庭與家庭之外的因素
第5章 什麼被保留了——會保留多久
第6章 道德的發展
第7章 情緒及其發展
第8章 精神疾病：一種現代流行病
第9章 新的確定性，舊的不確定性
媒體評論
“這是凱根的另一大作!他一如既往地發人深省，且富於挑戰。而他所寫的內容是很有學術追求的，結合了最新的研究成果，對於文化背景非常敏感，並且適當地引用了文獻和科學資料。這本書雖說是關於人類發展的，同時也涉及了道德和情緒，尤其包括了進行科學研究的策略等廣泛的話題。最重要的是，它高度引人入勝，也非常具有可讀性。”
——邁克爾·拉特爵士
倫敦國王學院精神病治療中心發展精神病理學教授
“《人性火花》這本書以寬廣的筆觸，描繪了人類發展的全景圖。從文化、歷史、生物，到家長教養方式、社會階層和道德。這本書揭示了在成長為人的心路歷程中所有的高低起伏。傑羅姆·凱根，用他的權威身份，向我們講述了他60年來在人類發展科學上的研究經驗。”
——馬薩林·巴納吉
哈佛大學社會倫理學教授